የሜቲሊን ብሉ ግምገማዎች፦ የግል ዘገባዎች ምን ሊነግሩዎት ይችላሉ፣ ምንስ ሊነግሩዎት አይችሉም

በፍለጋ ሳጥን ውስጥ “የሜቲሊን ብሉ ግምገማዎች” ብለው ሲጽፉ፣ የግል ዘገባዎች ከሙከራዎቹ በፊት ይታያሉ። አንድ ሰው ከሰዓት በኋላ የነበረው ብርታት እንደተመለሰለት ይጽፋል። ሌላው ምንም ለውጥ እንዳልነበረ ይጽፋል። ሦስተኛው ደግሞ መጥፎ ሌሊት እንዳሳለፈ ይገልጻልና መለጠፉን ያቆማል። ሰውን የሚፈትነው እርምጃ እነዚህን መቁጠር ነው፦ በቂ ቁጥር ያላቸው ሰዎች ተመሳሳይ ለውጥ ከገለጹ፣ ከጀርባው የሆነ ነገር መኖር አለበት ብሎ ማሰብ።

የግል ዘገባዎች ስብስብ ትንሽ ክሊኒካዊ ሙከራ አይደለም። ናሙና ለመሆን ፈጽሞ ባልተስማሙ ሰዎች የተሰበሰበ፣ ሌላ ዓይነት ነገር ነው።

አንድ ዘገባ ምን ይዟል?

እውነት ሊሆን የሚችል አንድ ልጥፍ እንመልከት፦ “ለሁለት ሳምንታት ሜቲሊን ብሉ ወስጃለሁ፤ በየጠዋቱ አሥር ጠብታ በውሃ ውስጥ። የአእምሮ መደብዘዝ ጠፋ፣ እንደገና ራሴን የሆንኩ ይሰማኛል።”

በእነዚያ ሦስት ዓረፍተ ነገሮች ውስጥ አራት አባባሎች አሉ። አንድ ምርት ተጠቅሟል፣ አንድ መጠን ተወስዷል፣ አንድ የጊዜ ቆይታ አልፏል፣ እና የሆነ ነገር ተለውጧል። የመጨረሻውን አባባል እናነባለን፤ የመጀመሪያዎቹን ሦስት ደግሞ እንደ ማስዋቢያ እንቆጥራቸዋለን፣ ሆኖም ገደቦቹ እነሱ ናቸው። ምርቱ በጠርሙሱ ውስጥ የነበረው ማንኛውም ነገር ነው። መጠኑ የጠብታዎች ቁጥር ነው፣ ይህም መለኪያ አይደለም። ለውጡ የግል ስሜት ነው፤ የሆነ ነገር እንዲከሰት የጠበቀው ሰው ራሱ የገመገመው፣ ንጽጽርም ሆነ የመነሻ ሁኔታ መዝገብ የሌለው። ይህ አንድ የታየ ነገር ነው፣ እናም ሰውየው በእርግጥ የተለየ ስሜት ስለነበረው እውነተኛ ነው። ግን ገና ማብራሪያ አይደለም።

ሌሎች አራት ማብራሪያዎችም ለዚያው ዓረፍተ ነገር እኩል ተስማሚ ናቸው፦ የተጠበቀ ውጤት፣ በተመሳሳይ ጊዜ የተለወጠ ሌላ ነገር፣ የምልክቱ በራሱ መለዋወጥ፣ እና የመለኪያው መንሸራተት። ከዘገባው ብቻ በመነሳት አንዳቸውንም ማስወገድ አይቻልም።

ምንም ያልተሰማቸው ሰዎች ለመጻፍ ያላቸው ምክንያት ያነሰ ነው

የመስመር ላይ ዘገባዎች የተዛባ ናሙና መሆናቸውን የሚያሳየው በጣም ግልጽ ማስረጃ በ2014 የተደረገ ንጽጽር ነው። በዚህም በAmazon ላይ የቀረቡ 1,901 የክብደት መቀነሻና የወሊድ ችሎታ ሕክምናዎች ግምገማዎች ከሙከራ ውጤቶች ጋር ተነጻጽረዋል። የAtkins አመጋገብን ከተከተሉ ከስድስት ወራት በኋላ፣ ከመስመር ላይ ገምጋሚዎች 93% (ከ69 ውስጥ 64) ቢያንስ 10 kg እንደቀነሱ ዘግበዋል፤ ተመሳሳይ ለውጥ ያሳዩት የሙከራ ተሳታፊዎች ግን 27% (ከ71 ውስጥ 19) ነበሩ። ሊታወስ የሚገባው የጸሐፊዎቹ መደምደሚያ ይህ ዓረፍተ ነገር ነው፦ “የመስመር ላይ ግምገማዎች የሕክምናዎችን ጥቅም ያጋንናሉ፤ ይህም ምናልባት አሉታዊ ውጤት ያጋጠማቸው ሰዎች ተሞክሯቸውን ለሌሎች ለመንገር ያላቸው ፍላጎት አነስተኛ ስለሆነ ነው።” የተሻለው ሰው የሚነግረው ታሪክ አለው፤ ስድስት ሳምንታት አሳልፎ በትክክል እንደበፊቱ የተሰማው ሰው ግን የሚዘግበው ምንም የለውም።

የመዛባቱ አቅጣጫ ቋሚ አይደለም፣ ይህም ትምህርት ይሰጣል። በ2025 የተደረገ፣ ስለ ወሊድ ችሎታ ማሟያዎች የተጻፉ 369 የReddit ልጥፎችን የመረመረ ትንተና ተቃራኒውን ሚዛን አግኝቷል፦ ማሟያዎችን እንደወሰዱ ከዘገቡ 279 ጸሐፊዎች መካከል፣ 9.3% አዎንታዊ ተጽዕኖ እንደተሰማቸው፣ 12.9% ደግሞ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደተሰማቸው ገልጸዋል፤ 21.1% ምክር ጠይቀዋል። ችግር መፍታትን ማዕከል አድርጎ በተመሠረተ መድረክ ውስጥ ይህ የሚጠበቅ አቀራረብ ነው። ሌላ ጥናት ደግሞ የመስመር ላይ የጤና ማኅበረሰብን የተቀላቀሉ ታካሚዎች አባል ካልሆኑት ይልቅ ከፍ ያሉ የድብርትና የጭንቀት ነጥቦች እንደነበሯቸው አግኝቷል።

የዘገባዎቹ ድብልቅ የማኅበረሰቡ ባህሪ ነው እንጂ የውጤቶች ሙሉ ቆጠራ አይደለም።

የሚጠበቀው ውጤት የሂደቱ አካል ነው

የተለመደው ተቃውሞ የግል ነው፦ “እኔ በጠበቅኩት ነገር የምታለል ዓይነት ሰው አይደለሁም።”

በ2010፣ በHarvard የሚመራ ቡድን የተነጫነጨ አንጀት ሲንድሮም ላለባቸው 80 ሰዎች ንቁ ንጥረ ነገር እንደሌላቸው በግልጽ የተነገራቸው የፕላሲቦ ክኒኖችን ሰጥቷል፣ ወይም ምንም ሕክምና አልሰጠም፤ በሁለቱም ቡድኖች ከሕክምና ባለሙያዎች ጋር የነበራቸው ግንኙነት እኩል ነበር። ከሦስት ሳምንታት በኋላ፣ አጠቃላይ የመሻሻል ነጥቦች ፕላሲቦ መሆኑን አውቆ ለወሰደው ቡድን 5.0 ± 1.5፣ ሕክምና ላላገኘው ቡድን ደግሞ 3.9 ± 1.3 ነበሩ። በኋላ የተደረገ፣ 654 ተሳታፊዎችን ያካተቱ አሥራ አንድ ሙከራዎች የሜታ ትንተና የተጣመረው ተጽዕኖ 0.72 መደበኛ ልዩነቶች መሆኑን አግኝቷል። ሜቲሊን ብሉ የሚወስድ ሰው ፕላሲቦ መሆኑ በግልጽ በተነገረው ሰው ሁኔታ እንኳን አይደለም፦ ንቁ ተጽዕኖ እንዳለው ያምናል፣ መርጦታል፣ ከፍሎበታል፣ ውጤቱንም የሚመዘግበው ራሱ ነው።

የሰውነት ተግባር መለኪያዎችም ይለወጣሉ። በሯጮች ላይ በተደረገ ሚዛናዊ የፕላሲቦ ጥናት፣ የ1000-ሜትር የጊዜ ውድድር ውጤቶች የተሻሻሉት ተሳታፊዎች ካፌይን እንደወሰዱ ሲያምኑ ብቻ ነበር፣ በካፕሱሉ ውስጥ ካፌይን ቢኖርም ባይኖርም፦ የተጽዕኖው መጠን በማታለል ሁኔታ 0.43፣ በእውነተኛው ካፌይን ሁኔታ ደግሞ 0.42 ነበር። ፕላሲቦ እንደወሰዱ ሲነገራቸው፣ ካፌይን በሰውነታቸው ውስጥ ቢኖርም እንኳን መሻሻል አልታየም።

ማንም ቀለሙን መደበቅ አይችልም

በአብዛኞቹ ማሟያዎች፣ ጓደኛ ተመሳሳይ የሚመስሉ ካፕሱሎችን ሊያዘጋጅ ይችላል። ሜቲሊን ብሉ ግን ይህን አይፈቅድም፦ በአፍ ሲወሰድ፣ ሽንትን ሰማያዊ ወይም አረንጓዴ ያደርጋል፣ አንዳንድ ጊዜም ሰገራን።

በ2016 በRadiology የታተመ በዘፈቀደ ምደባ የተደረገ ሙከራ ይህን በጥንቃቄ ተቆጣጥሮታል። ተሳታፊዎች በአፍ የሚወሰድ 280 mg የUSP ደረጃ ሜቲሊን ብሉ ወይም FD&C Blue No. 2 የምግብ ማቅለሚያ በተመሳሳይ፣ ውስጣቸውን በማያሳዩ ካፕሱሎች ተቀብለዋል። የሽንት ቀለም የተመደቡበትን ቡድን እንዳያሳውቅ፣ መጠኑን ከመውሰዳቸው በፊት እንዲሸኑ፣ ከዚያ በኋላ ግን ቅኝቱ እስኪያልቅ ድረስ እንዳይሸኑ ተጠይቀዋል። ጥረቱ ተመዝግቧል፣ አለመሳካቱም እንዲሁ፦ ሜቲሊን ብሉ የተቀበሉት ሁሉ ከዚያ በኋላ ሰማያዊ ሽንት እንዳዩ ዘግበዋል፣ በፕላሲቦ ቡድን ውስጥ ግን አንድም ሰው እንዲህ አልዘገበም። ጸሐፊዎቹ የቀለም ለውጡን “መድኃኒቱን መቀበላቸውን የሚያረጋግጥ ዘግይቶ የሚታይ ምልክት” ብለውታል።

አንድ የበለጠ ትልቅ ምሳሌ የዚህን ዋጋ ያሳያል። በ2016 የተደረገው የLMTM ደረጃ 3 ሙከራ የአልዛይመር በሽታ ያለባቸውን 891 ታካሚዎች በዘፈቀደ መድቧል፣ ምንም የፕላሲቦ ቡድን ግን አልነበረውም። የመቆጣጠሪያ ቡድኑ በቀን ሁለት ጊዜ 4 mg ተቀብሏል፤ ጸሐፊዎቹ እንደሚገልጹት፣ ይህ የተመረጠው “ከሽንት ወይም ከሰገራ የቀለም ለውጥ አንጻር የቡድን ምደባን ለመደበቅ” ነበር። ንቁ ንጥረ ነገር የሌለው ክኒን መወሰዱ በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ይገለጥ ነበር። 37 ታካሚዎችን ያካተተና የ15 mg ቡድኑን “ፕላሲቦ” ብሎ የሰየመው የባይፖላር ዲስኦርደር ተፈራራቂ ጥናትም፣ ከንቁ 195 mg ቡድን ጋር ለማነጻጸር ተመሳሳይ የንድፍ መተው አድርጓል።

እነዚህን የጥናት ንድፎች ስለ ግል ሙከራዎች እንደ ማስጠንቀቂያ ያንብቧቸው። ገንዘብ በተመደበለት ሙከራ ውስጥ፣ ውስጣቸውን የማያሳዩ ካፕሱሎችና በስታቲስቲክስ ባለሙያ የተዘጋጀ የዘፈቀደ ምደባ ዝርዝር እያለ፣ በመቶዎች የሚቆጠሩ ታካሚዎች አሁንም የተመደቡበትን ቡድን ማወቅ ከቻሉ፣ ቤቱ ውስጥ በውሃ ብርጭቆ ውስጥ ጠብታዎችን የሚቆጥር ሰው ምን እንደሚወስድ አስቀድሞ ያውቃል። እዚህ የሚወሰደውን መደበቅ አስቸጋሪ ብቻ አይደለም። አይቻልም።

ምልክቱ የራሱ የጊዜ ሂደት አለው

ሰዎች ጥሩ ሳምንት ባሳለፉበት ጊዜ ማሟያ መውሰድ የሚጀምሩት እምብዛም ነው። የሚጀምሩት በመጥፎ ሳምንት ነው፣ ይህም ወደ አማካይ መመለስን ያመጣል፦ እጅግ ከፍ ያሉ ወይም ዝቅ ያሉ እሴቶች ምንም ቢደረግላቸውም ባይደረግላቸውም ወደ አማካይ እሴቶች ይመለሳሉ።

ይህ ለውጥ ሊለካ ይችላል። ሕክምና ባላገኙ ሥር የሰደደ የታችኛው ጀርባ ሕመም ታካሚዎች ቡድን ውስጥ፣ ከ0 እስከ 100 ባለ መለኪያ ላይ አማካይ ሕመም በመጀመሪያው ጉብኝት ከ56፣ ከሁለት ወራት በኋላ ወደ54፣ ከአራት ወራት በኋላ ደግሞ ወደ46 ተለውጧል። ጸሐፊዎቹ የዚህን ለውጥ የተወሰነ ክፍል በጥናት ውስጥ በመሆን ከሚገኘው ትኩረት ጋር ያያይዙታል፤ ይህም በማንኛውም የራስ ሙከራ ውስጥ ያለ ሌላ ውጤትን የሚያደበላልቅ ምክንያት ነው።

ሰዎች ስለ ሜቲሊን ብሉ ሲወያዩ በሚጠቅሷቸው ሁኔታዎች ውስጥ በራስ መሻሻል የተለመደ ነው። ከሁለት ዓመታት ያነሰ ቆይታ ያለው ሥር የሰደደ የድካም ሲንድሮም ካላቸውና ሥርዓታዊ ጣልቃ ገብነት ካላገኙ 79 ታካሚዎች መካከል፣ 46% ከአንድ ዓመት በኋላ መሻሻል እንዳሳዩ ዘግበዋል። በCOVID-19 ምክንያት ሆስፒታል ከገቡ 1,266 ሰዎች ቡድን ውስጥ፣ በአማካይ በ8.4 ወራት ላይ የአእምሮ መደብዘዝ፣ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ ወይም ትኩረት ማጣት እንዳለባቸው ከዘገቡት ውስጥ ወደ65% የሚሆኑት በ13.2 ወራት ላይ ያንን ምልክት አልዘገቡም፤ ሌሎች ግን በዚያው ጊዜ ውስጥ ምልክቱ ጀምሮባቸዋል። ከመጀመሪያ ደረጃ ጤና እንክብካቤ በተመረጡ፣ ሕክምና ባላገኙ ከባድ ድብርት ያለባቸው ሰዎች ውስጥ፣ በግምት 23% በሦስት ወራት ውስጥ፣ 53% ደግሞ በአንድ ዓመት ውስጥ የምልክቶች መርገብ ያሳያሉ።

ከዚህ ሁሉ አንዳችም ሜቲሊን ብሉ ምንም አያደርግም ማለት አይደለም። የግል ዘገባ የሌለውን የመነሻ ሁኔታ ይገልጻል፤ በመድረክ ልጥፍ ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚገለጸው መጠን ያለው ለውጥም በራሱ ሊከሰት በሚችለው ክልል ውስጥ ይገባል።

ነጥቡም የራሱ የጊዜ ሂደት አለው

ተደጋጋሚ መለካት መለኪያውን ይለውጣል። በአንድ ዓመት ውስጥ ሰባት ጊዜ ሰፊ የነርቭና የሥነ ልቦና ፈተናዎችን ያጠናቀቁ ጤናማ አዋቂዎች፣ ከመደጋገም ውጭ ምንም ሳይደረግ ተሻሽለዋል፦ እስከ ሦስተኛው ወር በተደረጉ ተደጋጋሚ ፈተናዎች ውስጥ ከ0.36 እስከ 1.19 መደበኛ ልዩነቶች የሚደርሱ የልምምድ ተጽዕኖዎች ታይተዋል፤ ከዚያ በኋላ አፈጻጸማቸው በአንድ ደረጃ ላይ ቆሟል። ከሁሉ የበለጠው ጭማሪ በሁለተኛው የፈተና ጊዜ ተከስቷል። ለሦስት ሳምንታት በየቀኑ በሚደረጉ የአእምሮ ማሰልጠኛ ፈተናዎች ላይ ነጥብ መጨመር፣ ፈተናውን ለሦስት ሳምንታት በተከታታይ የመውሰድ የሚጠበቅ ውጤት ነው።

ሰዎች ራሳቸውን የሚገመግሙባቸው መለኪያዎችም ከዚህ ነፃ አይደሉም። በተማሪዎች ናሙና ውስጥ የBeck የድብርት መጠይቅን በተደጋጋሚ መስጠት በስምንት ሳምንታት ውስጥ የነጥቦች 40% ቅናሽ አስከትሏል፤ ይህም በተደጋጋሚ በመለካት ብቻ የተፈጠረ ሲሆን፣ ከልዩነቱ ወደ10% የሚሆነውን ያብራራል። “በየጠዋቱ ስሜቴን እየገመገምኩ ነው፣ እየተሻሻለም ነው” የሚለው ዓረፍተ ነገር፣ ስለ ስሜቱ በሚናገረው መጠን ስለ ግምገማውም ይናገራል።

ብዙ ጊዜ በተመሳሳይ ጊዜ ሌላ ነገርም ተለውጧል

ስለ ሜቲሊን ብሉ ዘገባ የሚጽፉ አብዛኞቹ ሰዎች አስቀድመው ሌሎች ነገሮችንም እየቀየሩ ነበር፦ እንቅልፍ፣ የአካል እንቅስቃሴ፣ አልኮል፣ ሁለተኛ ማሟያ፣ የቀን ብርሃን፣ ወይም ያበቃ አስጨናቂ ፕሮጀክት። ዘገባው ምርቱን የሚጠቅሰው በዝርዝሩ ውስጥ አዲሱ ነገር ስለሆነ ነው እንጂ ብቸኛው ስለሆነ አይደለም።

ዘገባ የተረጋገጠ መጠን አይይዝም

ጠብታዎች በሜቲሊን ብሉ ግምገማዎች ውስጥ የተለመደው መለኪያ ናቸው፣ ሆኖም የመለኪያ አሃድ አይደሉም። ብዙ መጠኖች በሚወሰዱባቸው 19 ጠብታ ማውጫ ጠርሙሶች ላይ የተደረገ ጥናት፣ የአንድ ጠብታ ይዘት ከ33.8 እስከ 63.4 ማይክሮሊትር እንደሚደርስ አግኝቷል። ይህም በጠርሙሶች መካከል ወደ ሁለት እጥፍ የሚጠጋ ልዩነት ነው፤ አነስተኛ የማዘንበል አንግሎች ደግሞ ትናንሽ ጠብታዎችን አስገኝተዋል። ከአንድ ጠርሙስ የሚወጡ “አሥር ጠብታዎች” ከሌላ ጠርሙስ ከሚወጡ “አሥር ጠብታዎች” በሁለት እጥፍ ሊበልጡ ይችላሉ። ልጥፉም ብዙ ጊዜ ክምችቱን አይገልጽም፣ ስለዚህ በጥሩ ሁኔታ የተለካ የፈሳሽ ይዘት እንኳን ወደ ጅምላ መጠን ሊቀየር አይችልም። የመጠን መለኪያ አሃዶች መመሪያ ይህ ልወጣ ምን እንደሚፈልግ በዝርዝር ያብራራል።

መጠኑ በቀላሉ በማይታወቅ መንገድም አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም በመጠንና በምላሽ መካከል ያለው ግንኙነት ቀጥተኛ መስመር አይደለም። በአይጦች ላይ በተደረጉ ሙከራዎች፣ 4 mg/kg የባህሪ መላመድንና ነገሮችን የማወቅ ችሎታን አሻሽሏል፣ ከ50 እስከ 100 mg/kg የመሮጫ ጎማ እንቅስቃሴን ቀንሷል፣ አነስተኛ ክምችቶች ደግሞ ከሰውነት ውጭ በላቦራቶሪ እና በሕያው ሰውነት ውስጥ መጠኑ ከተሰጠ በኋላ የአእምሮን የኦክስጅን ፍጆታ ጨምረዋል። ጸሐፊዎቹ ይህን አቀራረብ በሁለቱም አቅጣጫዎች በመጠን ላይ የሚወሰን ብለው ይገልጹታል። የማስታወስና የትኩረት ግምገማ የሰው ጥናቶችን በመጠን የሚለየው ለዚሁ ምክንያት ነው። ስለዚህ አዎንታዊ ግምገማ ለእርስዎ ሊሠራ የሚችል መጠን አይለይም፣ ምንም እንዳልተሰማ የሚገልጽ ዘገባም በተለየ መጠን ምላሽ ሊኖር እንደማይችል አያረጋግጥም።

በተወሰደው መጠንና በሰውነት ውስጥ በሚደርሰው መጠን መካከል ተጨማሪ ክፍተት አለ። በ16 ጤናማ አዋቂዎች ላይ በተደረገ ተፈራራቂ ጥናት፣ በውሃ የተዘጋጀና በአፍ የተወሰደ መጠን አማካይ ፍጹም ባዮአቫይላቢሊቲ 72.3% ነበር፣ መደበኛ ልዩነቱም 23.9 የመቶኛ ነጥቦች ነበር። የመዋጥና የመሰራጨት ግምገማ እንደሚያብራራው፣ ተመሳሳይ የተለካ መጠን የሚወስዱ ሁለት ሰዎች በደም ውስጥ ተመሳሳይ ክምችት ላይ ላይደርሱ ይችላሉ።

ዘገባ የተረጋገጠ ምርት አይይዝም

እያንዳንዱ ግምገማ የአንድ ጠርሙስ ግምገማ ነው፣ የተለካው ይዘትም ብዙ ጊዜ ከመለያው ይለያል። በ30 የሜላቶኒን ምርቶች ላይ የተደረገ ትንተና፣ ከ71% በላይ የሚሆኑት ከተገለጸው ይዘት በ10% በላይ እንደሚለዩ አግኝቷል። ይዘታቸው ከተገለጸው 83% በታች እስከ 478% በላይ ነበር፣ ከአንድ የምርት ባች ወደ ሌላ ያለው ልዩነት 465% ደርሷል፣ በስምንቱም ውስጥ ሴሮቶኒን ተገኝቷል። ከጉበት ጉዳት ጋር ግንኙነት እንዳላቸው በተጠቀሱ 272 የዕፅዋትና የአመጋገብ ማሟያዎች ስብስብ ውስጥ፣ 51% የተሳሳተ መለያ ነበራቸው፤ በስቴሮይድ ምርቶች መካከል ይህ 82% ደርሷል።

ሜቲሊን ብሉ የራሱ መስፈርት አለው፣ ለማቅለሚያነት የተሠራ ንጥረ ነገር ግን ያንን መስፈርት እንዲያሟላ አይጠየቅም። ከፋርማኮፒያ ሞኖግራፍ ጋር የሚስማማ ምርት፣ የንጥረ ነገሩን ማንነት፣ ንጽህና፣ እንደ Azure B ያሉ ኦርጋኒክ ቆሻሻዎችን፣ የቀሩ መሟሟቶችን፣ የኬሚካል ንጥረ ነገር ቆሻሻዎችን፣ ከማቃጠል በኋላ የሚቀር ቅሪትን፣ የረቂቅ ተሕዋስያን ገደቦችንና የባክቴሪያ ኢንዶቶክሲኖችን ለመመርመር ይፈተናል። ስለ ቆሻሻዎችና የፈተና ዘዴዎች የሚያብራራው ጽሑፍ እነዚህን ፈተናዎች፣ እንዲሁም የታተሙ የሜቲሊን ብሉ ናሙና ውጤቶች ምን እንደሚሸፍኑና ምን እንደማይሸፍኑ ያሳያል።

አንባቢ ሊያረጋግጠው የሚችለው የግዢ ውሳኔ ክፍል ይህ ነው። የUSP መስፈርትን እንደሚያሟሉ የሚያስተዋውቁ ብዙ የሜቲሊን ብሉ ሻጮች፣ ለከባድ ብረቶች ብቻ ይፈትናሉና ያንን ሙሉ ተገዢነት ብለው ይገልጹታል። Blupreme ከሜቲሊን ብሉ የመድኃኒት አምራች ጋር ይሠራል፣ እናም በጠርሙሱ ላይ ያለውን የባች ቁጥር ከተፈተነው የንጥረ ነገር ባች ጋር የሚያገናኙ፣ ለእያንዳንዱ ባች የተለዩ የትንተና ማረጋገጫዎችን ያትማል። የUSP ስያሜ ገጽ መስፈርቱ ምን እንደሚሸፍን ያብራራል፣ የትንተና ማረጋገጫ የማንበብ መመሪያ ደግሞ ዘገባውን ከተቀበሉት የምርት ባች ጋር እንዴት ማዛመድ እንደሚቻል ያሳያል።

በጠርሙሱ ውስጥ ምን እንደነበረ ማወቅ፣ ውጤቱን ከሚያደበላልቁ ምክንያቶች አንዱን ያስወግዳል። የወሰደውን የሚያውቅ አንድ ሰው ዘገባን ግን፣ ለውጡን ያስከተለው ምርቱ መሆኑን ወደሚያሳይ ማስረጃ አይቀይረውም።

አሁንም ሊነበቡ የሚገቡ ዘገባዎች የትኞቹ ናቸው?

የግል ተሞክሮ ዘገባዎች ጥቅምን ለማሳየት ደካማ ማስረጃ ናቸው፣ ለሌላ ነገር ግን ተመጣጣኝ ማስረጃ ሊሆኑ ይችላሉ፦ ሊኖር ለሚችል ችግር። ብዙ ሰዎች እርስ በርሳቸው ሳይመካከሩ ተመሳሳይ ልዩ ምላሽ ከገለጹ፣ ያ ለክሊኒካዊ ባለሙያ መላምት ነው። የጎንዮሽ ተጽዕኖዎች አጠቃላይ መግለጫ የተወሰደውን ነገርና ሁኔታ እንዴት መግለጽ እንደሚገባ፣ እና የተጠረጠረ ምላሽ የት ሊዘገብ እንደሚችል ያብራራል። ከመጠን በላይ መውሰድና መመረዝ መመሪያ የዚህን አስቸኳይ ክፍል ይሸፍናል።

ዘገባዎች የትኞቹን ጥያቄዎች መጠየቅ እንደሚገባም ያሳያሉ። ሜቲሊን ብሉ እንቅልፋቸውን እንደረዳ ወይም እንዳልረዳ ሰዎች የሚከራከሩበት የውይይት ተከታታይ፣ በሙከራ ጽሑፎች ውስጥ ስለ እንቅልፍ መፈለግ እንደሚገባ የሚያመለክት ነው እንጂ ሜቲሊን ብሉ እንቅልፍን እንደሚረዳ የሚያመለክት አይደለም። የሰው ጥናት ማስረጃ ግምገማ እነዚያ ጽሑፎች ምን እንደያዙ ያሳያል፣ የምርምር ቤተ መጻሕፍቱ ደግሞ ሙከራዎቹን ይሰበስባል።

ራስዎን ሳያታልሉ የውይይት ተከታታይ ማንበብ

ሂደቱ አጭር ነው። አባባሉን በትክክል ይቅዱ። ሰውየው የተመለከተውን ነገር ከደረሰበት መደምደሚያ ይለዩ። ከዚያም ሊሆኑ የሚችሉትን ማብራሪያዎች ይዘርዝሩና ይህ ዘገባ የትኛውን እንደሚያስወግድ ይጠይቁ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ቅን መልሱ አንዳቸውንም ነው፣ እናም የዘገባው ሁኔታ እውነት ወይም ሐሰት ሳይሆን ያልተወሰነ ነው።

በአንድ የተወሰነ የውይይት ተከታታይ ላይ ይህን ምርመራ ለማድረግ፣ የግል ተሞክሮ ዘገባ መገምገሚያ የሥራ ወረቀቱን ያውርዱ። ብዙ ጊዜ የሚጎድሉትን የመረጃ መስኮች፣ ተፎካካሪ ማብራሪያዎችን የሚመዘግቡበትን ቦታ፣ እና ያም ሆኖ የሆነ ነገር ለመሞከር ለሚወስን ሰው የመዝገብ ቅርጽ ይዟል።

በራስዎ ላይ የሆነ ነገር ከሞከሩ፣ አራት ምርጫዎች መዝገቡን ከአማካይ ልጥፍ የበለጠ ጠቃሚ ያደርጉታል፦ የመጀመሪያውን መጠን ከመውሰድዎ በፊት የሚለካውን ውጤትና የግምገማ መለኪያ ይወስኑ፣ ምልክቱ በመደበኛነት እንዴት እንደሚለዋወጥ ለማሳየት በቂ የሆነ የመነሻ ሁኔታ መዝገብ ይያዙ፣ በአንድ ጊዜ አንድ ነገር ብቻ ይቀይሩ፣ እና መጥፎ የነበሩትን ቀናት ይመዝግቡ። በመስመር ላይ የተገኘ ፕሮቶኮልን የመመርመር መመሪያ ይህንኑ ሥርዓት ከተሞክሮዎች ይልቅ በመመሪያዎች ላይ ይተገብራል።

ሁለት ተመሳሳይ መርሆች ክርክሩን ይዘጋሉ። የተሻለ ስሜት መኖር፣ መሻሻሉን ያስከተለው ምርቱ መሆኑን አያረጋግጥም፤ ምንም ለውጥ አለመሰማትም፣ ምርቱ በማንኛውም መጠን ወይም ቅርጽ ምንም እንደማያደርግ አያረጋግጥም። ሁለቱም ስህተቶች የሚመጡት፣ የወሰደውን የሚያውቅ ሰው አንድ ምልከታ እንደ ውጤት ከመቁጠር ነው። ግምገማዎች ሊጨምሩ የሚችሉት ለመመርመር ምክንያት፣ እና እርምጃ ሊወሰድበት የሚገባ ማስጠንቀቂያ ነው።