ବ୍ୟାୟାମ ଓ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ: ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ ମାପାଯାଇଛି

ମାର୍ଚ୍ଚ 2022ରେ ଜଣେ ଅଗ୍ରଣୀ ମାରାଥନ୍ ଧାବିକା ଏକ ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ ଲୋଜେଞ୍ଜ୍‌ର ପ୍ରାୟୋଜିତ ସମର୍ଥନ ପୋଷ୍ଟ କରିଥିଲେ। ସେ କହିଥିଲେ ଯେ ଏହା “ଏକାଗ୍ରତା, ସହନଶକ୍ତି ଓ ନିଦ୍ରାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ” ଏବଂ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ପୂର୍ବରୁ ସେ ଏହା ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ। ସେହି ସପ୍ତାହରେ ଜାତୀୟ ସମ୍ବାଦମାଧ୍ୟମରେ ଉଦ୍ଧୃତ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ବ୍ୟାପକ ପ୍ରବଣତାକୁ ଇନ୍‌ଫ୍ଲୁଏନ୍ସରମାନେ ମାଛ ଟାଙ୍କି ସଫା କରିବା ଦ୍ରବ୍ୟ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି ବୋଲି ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଥିଲେ। ଜଣେ ଧାବକଙ୍କ ମନରେ ପ୍ରକୃତରେ ଥିବା ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଏହି ଦୁଇଟି ମତରୁ କୌଣସିଟି ଦିଏନାହିଁ।

କେହି କେବେ ମଣିଷଙ୍କୁ ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ ଦେଇ ସେମାନେ କେତେ ଦୂର, କେତେ ଦ୍ରୁତ ଯାଇପାରିଲେ କିମ୍ବା କେତେ ଭଲ ଭାବେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କଲେ, ତାହା ମାପିଛନ୍ତି କି? ଏହି ଲେଖା ପାଇଁ କରାଯାଇଥିବା ସନ୍ଧାନରେ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରଦର୍ଶନ କିମ୍ବା ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଫଳାଫଳ ମାପିଥିବା ଗୋଟିଏ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ମାନବ ଅଧ୍ୟୟନ ମିଳିଲା ନାହିଁ। ଉଦ୍ଧୃତ ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକର ଶୃଙ୍ଖଳାରେ ତିନି ପ୍ରଜାତିର ପ୍ରାଣୀ, ଅନେକ ପ୍ରୟୋଗଶାଳା ନମୁନା ବ୍ୟବସ୍ଥା ଏବଂ ଏମିତି ଗୋଟିଏ ଯୌଗିକ ଅଛି, ଯାହା ଆଦୌ ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ ନୁହେଁ।

ସହନଶକ୍ତି, ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଓ କାର୍ଯ୍ୟପ୍ରଣାଳୀ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଦାବି

ଏକ ସୂଚକ ପ୍ରଦର୍ଶନର ବିପରୀତ ଦିଗରେ ବଦଳିପାରେ, କିମ୍ବା ପ୍ରଦର୍ଶନ ଆଦୌ ନ ବଦଳିଲେ ମଧ୍ୟ ବଦଳିପାରେ। ଏହା କେବଳ ଏକ ଛୋଟ ବୈଷୟିକ କଥା ନୁହେଁ: ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ ସମ୍ପର୍କରେ ସବୁଠାରୁ ବେଶି ଉଦ୍ଧୃତ ବ୍ୟାୟାମ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଠିକ୍ ଏହି ଧାରା ଦେଖାଯାଇଛି।

କୁକୁର ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏକ ଭିନ୍ନ ରଞ୍ଜକ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିଲା

ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ ଓ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବେଶି ଉଦ୍ଧୃତ ଗବେଷଣାପତ୍ର ହେଉଛି ସଚେତନ କୁକୁରଙ୍କ ଉପରେ ଇମାଇ ଓ ସହକର୍ମୀମାନଙ୍କ 1986 ଟ୍ରେଡ୍‌ମିଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନ। ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ହୃଦୟର ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ପରିମାଣର ବୃଦ୍ଧି ତନ୍ତୁର ରେଡକ୍ସ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ କି ନାହିଁ, ତାହା ଏଥିରେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିଲା। ପଦ୍ଧତି ବିଭାଗରେ ବର୍ଣ୍ଣିତ “4 mg/kg ନ୍ୟୁ ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ 3,7-bis(ethylamino)-2,8-dimethylphenazothonium chloride, Eastman Kodak Company” ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିଲା। ନ୍ୟୁ ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ ଏକ ଅଲଗା ଥାଇଆଜିନ୍ ରଞ୍ଜକ; ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁରେ ଥିବା ଦୁଇଟି ଡାଇମିଥିଲ୍‌ଆମିନୋ ଗୋଷ୍ଠୀ ସ୍ଥାନରେ ଏଥିରେ ଦୁଇଟି ଇଥିଲ୍‌ଆମିନୋ ଗୋଷ୍ଠୀ ରହିଛି। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ରେଟିକୁଲୋସାଇଟ୍ ରଞ୍ଜକ ଭାବେ ପରିଚିତ। ଏହା ବ୍ୟବହାର କରି ମିଳିଥିବା ଫଳାଫଳ ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ ବ୍ୟବହାର କରି ମିଳିଥିବା ଫଳାଫଳ ନୁହେଁ।

ତଥାପି ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଏହା ସବୁଠାରୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବେ ଦେଖାଏ ଯେ ଏକ ସୂଚକ ଓ ଶରୀରକ୍ରିୟା ଅଲଗା ଭାବେ ବଦଳିପାରନ୍ତି। କୁକୁରମାନେ 6 ପ୍ରତିଶତ ଢାଲରେ ପ୍ରଥମେ 2.5 ଏବଂ ପରେ 5.0 mph ବେଗରେ ଦୁଇଟି 20-ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଦୌଡ଼ିଥିଲେ। ଉଭୟ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ବ୍ୟାୟାମ ହୃଦୟର ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ପରିମାଣକୁ ଦ୍ୱିଗୁଣ କରିଥିଲା ଏବଂ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାରକୁ ତିନିରୁ ଚାରି ଗୁଣ ବଢ଼ାଇଥିଲା। ସାଲାଇନ୍ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଧମନୀ ରକ୍ତର ଲାକ୍ଟେଟ୍-ପାଇରୁଭେଟ୍ ଅନୁପାତ 6.0ରୁ 9.97କୁ ବଢ଼ିଥିଲା। ରଞ୍ଜକ ଦିଆଯାଇଥିବା ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଏହା ବଢ଼ିନଥିଲା।

ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟାତ୍ମକ ମାପ ଅପରିବର୍ତ୍ତିତ ଥିଲା। ହୃଦ୍‌ସ୍ପନ୍ଦନ ହାର, ଧମନୀ ଚାପ, ବାମ ନିଳୟର ସଙ୍କୋଚନ କ୍ଷମତା ଓ ପ୍ଲାଜ୍ମା କାଟେକୋଲାମିନ୍ ଉଭୟ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ସମାନ ଭାବେ ବଢ଼ିଥିଲା। ହୃଦୟର ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ପରିମାଣ ଓ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସମ୍ପର୍କରେ ପରିସଂଖ୍ୟାନଗତ ଭାବେ କୌଣସି ପାର୍ଥକ୍ୟ ମିଳିନଥିଲା। ଲେଖକମାନେ ନିଷ୍କର୍ଷ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ଅନୁପାତର ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ “ହାଲୁକାରୁ ମଧ୍ୟମ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ହେଉଥିବା ରକ୍ତସଞ୍ଚାଳନ ଉଦ୍ଦୀପନ ସହ କାରଣାତ୍ମକ ଭାବେ ସମ୍ପର୍କିତ ନୁହେଁ।”

ଏହି ଅନୁପାତ ଯେତେ ଦୃଢ଼ ପ୍ରମାଣ ଭଳି ଦେଖାଯାଏ, ପ୍ରକୃତରେ ସେତେ ନୁହେଁ। ଏହା କମିଥିଲା କାରଣ ପାଇରୁଭେଟ୍ ପ୍ରତି ଲିଟରରେ 0.14ରୁ 0.38 mmolକୁ ବଢ଼ିଥିଲା, ଯେତେବେଳେ ଲାକ୍ଟେଟ୍ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତି ଲିଟରରେ 1.05ରୁ 2.85 mmolକୁ ବଢ଼ିଥିଲା। ବିଶ୍ରାମ ସମୟରେ ରଞ୍ଜକ ଦିଆଯାଇଥିବା କୁକୁରମାନଙ୍କର ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାର ସାମାନ୍ୟ ବଢ଼ିଥିଲା, ଧମନୀ ରକ୍ତର pH ବଢ଼ିଥିଲା ଏବଂ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ କମିଥିଲା। ଲେଖକମାନେ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକୁ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ଅନ୍‌କପ୍ଲର୍ 2,4-ଡାଇନାଇଟ୍ରୋଫେନଲ୍‌ର ପ୍ରଭାବ ସହ “ସମାନ” ବୋଲି କହିଛନ୍ତି। ପରୀକ୍ଷଣ ପ୍ରୋଟୋକଲ୍‌ରେ ବେଗ ସ୍ଥିର ଥିଲା, ତେଣୁ କୌଣସି କୁକୁରକୁ କେବେ ମଧ୍ୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କ୍ଳାନ୍ତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦୌଡ଼ାଯାଇନଥିଲା।

ରାଟ୍‌ର ସନ୍ତରଣ ଅଧ୍ୟୟନ ଓ ତାହାର ମାତ୍ରା

ପ୍ରାଣୀଙ୍କ ପ୍ରଦର୍ଶନ ସମ୍ପର୍କିତ ସବୁଠାରୁ ଦୃଢ଼ ଫଳାଫଳ ହେଉଛି Frontiers in Behavioral Neuroscienceରେ ପ୍ରକାଶିତ ପେଙ୍ଗ୍ ଓ ସହକର୍ମୀମାନଙ୍କ 2025 ପରୀକ୍ଷା। ରାଟ୍‌ମାନଙ୍କ ଲାଞ୍ଜରେ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ଓଜନର 3 ପ୍ରତିଶତ ସମାନ ଓଜନ ବାନ୍ଧି, କ୍ଳାନ୍ତିର ଏକ ଅଙ୍କଭିତ୍ତିକ ଶେଷ ମାନଦଣ୍ଡରେ ପହଞ୍ଚିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଲଗାତାର ଦଶ ରାତି ପ୍ରତି ରାତିରେ ଅତିକମରେ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ସନ୍ତରଣ କରାଯାଇଥିଲା। ପ୍ରତ୍ୟେକ ସେସନ୍ ପରେ ଗୋଟିଏ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ନାକ ମାଧ୍ୟମରେ ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ସେହି ଉପାୟରେ ସାଲାଇନ୍ ଦିଆଯାଇଥିଲା। ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ ଦିଆଯାଇଥିବା ରାଟ୍‌ମାନେ କ୍ଳାନ୍ତିର ମାନଦଣ୍ଡ ପୂରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଅଧିକ ସମୟ ସନ୍ତରଣ କରିଥିଲେ, ପରଦିନ ଖୋଲା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଧିକ ଚଳପ୍ରଚଳ କରିଥିଲେ, କମ୍ ଉଦ୍‌ବେଗ-ସଦୃଶ ଆଚରଣ ଦେଖାଇଥିଲେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ହିପୋକ୍ୟାମ୍ପସ୍ ଓ ଷ୍ଟ୍ରାଇଆଟମ୍‌ରେ ନ୍ୟୁରନ୍ ହ୍ରାସ, ମାଇଲିନ୍ ବିଘାତ ଓ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ଖଣ୍ଡୀକରଣ କମ୍ ଥିଲା।

ଏହି ଅଧ୍ୟୟନର ବର୍ଣ୍ଣନା ପୁନଃ କରାଯିବାବେଳେ ମାତ୍ରାଟି ସାଧାରଣତଃ ବାଦ୍ ପଡ଼ିଯାଏ। 1 ପ୍ରତିଶତ ଦ୍ରବଣ ହେଉଛି 10 mg/mL; ପ୍ରତ୍ୟେକ ନାସାରନ୍ଧ୍ରରେ ଦଶ ମାଇକ୍ରୋଲିଟର ଦିଆଯାଇଥିଲା, ତେଣୁ ମୋଟ ପ୍ରାୟ 20 ମାଇକ୍ରୋଲିଟର, ଅର୍ଥାତ୍ ପ୍ରତି ରାଟ୍‌କୁ ପ୍ରତି ସେସନ୍‌ରେ 0.2 mg ଦିଆଯାଇଥିଲା। ଘ୍ରାଣ ଓ ଟ୍ରାଇଜେମିନାଲ୍ ପଥ ଦେଇ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ନାକ ମାଧ୍ୟମରେ ଦେବା ପଦ୍ଧତି ବାଛାଯାଇଥାଏ। ଲେଖକମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କ ଅଧ୍ୟୟନ “ମସ୍ତିଷ୍କ ଓ ପ୍ଲାଜ୍ମାରେ ଜାରଣ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ପ୍ରଦାହ କିମ୍ବା ହର୍ମୋନ୍ ସ୍ତର ମାପିନଥିଲା।” ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ ଭାବେ ସେମାନେ “ବ୍ୟାୟାମ ପୂର୍ବରୁ MB ପରିପୂରକ ସେବନର ସାମଗ୍ରିକ ପ୍ରଭାବ” ଅଧ୍ୟୟନ କରିବାକୁ ସୁପାରିସ କରିଛନ୍ତି।

ଜଣେ ଧାବକ ଠିକ୍ ଏହାହିଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଉ ବୋଲି ଚାହିଁବେ। ଏହି ପ୍ରୋଟୋକଲ୍‌ରେ ଆଘାତ ସୀମିତ କରିବା ପାଇଁ ପରିଶ୍ରମ ପରେ ଯୌଗିକଟି ଦିଆଯାଇଥିଲା। କ୍ଳାନ୍ତ ରାଟ୍ ମଡେଲ୍‌ରେ ପରଦିନ ଅଧିକ ସମୟ ସନ୍ତରଣ କରିବା ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମ୍ପର୍କିତ ଏକ ଫଳାଫଳ; ସେସନ୍ ପୂର୍ବରୁ ମାତ୍ରା ନେଉଥିବା ଜଣେ ପ୍ରଶିକ୍ଷିତ ମଣିଷ ସମ୍ପର୍କିତ ଫଳାଫଳ ନୁହେଁ।

“ସହନଶକ୍ତି” ଶବ୍ଦଟି କେଉଁଠୁ ଆସିଲା

ସାଧାରଣତଃ ସହନଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଇଛି ବୋଲି ବର୍ଣ୍ଣିତ ମାଉସ୍ ଅଧ୍ୟୟନ ହେଉଛି Neuroscience Researchରେ ପ୍ରକାଶିତ ଗୁରିଏଭ୍ ଓ ସହକର୍ମୀମାନଙ୍କ 2016 ଗବେଷଣା। ମାଉସ୍‌ମାନେ 60 ଦିନ ଧରି ପ୍ରତିଦିନ 15 mg/kg ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ ଥିବା ପାଣି ପିଇଥିଲେ। ଏଠାରେ “ଶାରୀରିକ ସହନଶକ୍ତି” ହେଉଛି ସୂତା ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ଭୂସମାନ୍ତର ଦଣ୍ଡ ପରୀକ୍ଷା, ଯେଉଁଥିରେ ଧରି ରଖିବା ଶକ୍ତି, ଚଳନ ସମନ୍ୱୟ ଓ ସନ୍ତୁଳନକୁ ଏକାଠି ଅଙ୍କ ଦିଆଯାଏ। ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ ଦିଆଯାଇନଥିବା ମଧ୍ୟବୟସ୍କ ମାଉସ୍‌ମାନଙ୍କ ଅଙ୍କ ଥିଲା 1.17; ଦିଆଯାଇଥିବା ମାଉସ୍‌ମାନଙ୍କ ଅଙ୍କ ଥିଲା 2.23, ଯାହା ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କ ସ୍ତରର ନିକଟବର୍ତ୍ତୀ। ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କ ମାଉସ୍‌ମାନଙ୍କର କୌଣସି ମାପରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇନଥିଲା।

ବିଶ୍ରାମକାଳୀନ ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାର ପ୍ରାୟ 15 ପ୍ରତିଶତ ବଢ଼ିଥିଲା। ମସ୍ତିଷ୍କର ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆରେ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ପେରକ୍ସାଇଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରତି ମିନିଟ୍‌ରେ ପ୍ରତି ମିଲିଗ୍ରାମ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଇଁ 94.9ରୁ 176.7 pmolକୁ ବଢ଼ିଥିଲା। ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ DNA 2.3 ଗୁଣ ବଢ଼ିଥିଲା। ଏହା ବୟସ ବଢ଼ୁଥିବା ପ୍ରାଣୀଙ୍କ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆର ନବୀକରଣ ହାରର ବୃଦ୍ଧି, ଏବଂ ତାହାକୁ ଚାଳିତ କରୁଥିବା ଜାରଣଜନିତ ସଙ୍କେତ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଦର୍ଶାଏ। ଜଣେ ସୁସ୍ଥ କ୍ରୀଡ଼ାବିତ୍ ଅଧିକ ଦ୍ରୁତ ଯାଇପାରିବେ ବୋଲି ଏହା ପ୍ରମାଣ କରେନାହିଁ।

କୋଷ ପରୀକ୍ଷା ଓ ସେଗୁଡ଼ିକର ସୀମା

ଲାଉଟର୍ସ ଓ ସହକର୍ମୀମାନେ 2005ରେ ଜଣାଇଥିଲେ ଯେ ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ L929 ଫାଇବ୍ରୋବ୍ଲାଷ୍ଟ କୋଷରେ GLUT1 ମାଧ୍ୟମରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ପରିବହନକୁ ସକ୍ରିୟ କରେ; 50 ମାଇକ୍ରୋମୋଲାର୍‌ରେ ଏହା 800 ପ୍ରତିଶତ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଢ଼େ। ଏକ 2008 ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅଧ୍ୟୟନ ଦେଖାଇଥିଲା ଯେ ମିଥାଇଲ୍-ବିଟା-ସାଇକ୍ଲୋଡେକ୍ସଟ୍ରିନ୍ ସିଧାସଳଖ ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ ସହ ବନ୍ଧି ଏହି ପ୍ରଭାବକୁ ରୋକେ। ଏହା ଏକ କୋଷ ବଂଶ ସମ୍ପର୍କିତ ଫଳାଫଳ, ଯାହା କଙ୍କାଳୀୟ ମାଂସପେଶୀରେ କେବେ ଦେଖାଯାଇନାହିଁ।

କାର୍ଯ୍ୟପ୍ରଣାଳୀ ନିଜେ ବିବାଦୀୟ

ଗିନି ପିଗ୍‌ର ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ପୃଥକ୍ କରାଯାଇଥିବା ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ଉପରେ ଟ୍ରେଟର୍ ଓ ସହକର୍ମୀମାନଙ୍କ 2014 ଅଧ୍ୟୟନରେ, 100 ନାନୋମୋଲାର୍‌ରୁ 1 ମାଇକ୍ରୋମୋଲାର୍ ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ ବିଶ୍ରାମକାଳୀନ ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାର ବଢ଼ାଇଥିଲା, କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ I କିମ୍ବା କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ III ଅବରୋଧିତ ଥିବାବେଳେ ଝିଲ୍ଲୀ ବିଭବ ଓ ATP ଉତ୍ପାଦନ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିଥିଲା ଏବଂ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ପେରକ୍ସାଇଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ ବଢ଼ାଇଥିଲା। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିବା “କୌଣସି ସବ୍‌ଷ୍ଟ୍ରେଟ୍ ସହିତ ମଧ୍ୟ MB ଦ୍ୱାରା ADP-ଉଦ୍ଦୀପିତ ଶ୍ୱସନ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇନଥିଲା।” ବ୍ୟାୟାମ ସମ୍ପର୍କିତ ଦାବି ଯାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ସେହି ସର୍ବାଧିକ ଯୁଗ୍ମିତ ଶ୍ୱସନ ବଢ଼ିନଥିଲା।

ଗୁରିଏଭ୍ ଓ ସହକର୍ମୀମାନଙ୍କ 2019 ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ମାଉସ୍ ସମ୍ପର୍କିତ ଫଳାଫଳ ଦେଇଥିବା ସେହି ପ୍ରୟୋଗଶାଳା ଦେଖିଲା ଯେ ମାଉସ୍ ମସ୍ତିଷ୍କର ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆରେ ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ “ଆଣ୍ଟିମାଇସିନ୍ ଦ୍ୱାରା ଅବରୋଧିତ ଝିଲ୍ଲୀ ବିଭବ ଓ ଶ୍ୱସନକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବାରେ ବିଫଳ ହୁଏ।” ସେମାନେ ନିଷ୍କର୍ଷ ଦେଲେ ଯେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରନ୍ ଗ୍ରାହକ ହେଉଛି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ IIIର Qo ସ୍ଥାନ, ତାହା ପରେ ଥିବା କୌଣସି ଉପାଦାନ ନୁହେଁ। ଏହି ରଞ୍ଜକ ଅବରୋଧିତ ଶ୍ୱସନ ଶୃଙ୍ଖଳାକୁ ଏଡ଼ାଇ ଇଲେକ୍ଟ୍ରନ୍ ବହନ କରେ ବୋଲି ଯେଉଁ ସରଳ ଚିତ୍ର ଦିଆଯାଏ, ତାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ନମୁନା ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ସତ୍ୟ ନୁହେଁ।

ଏଥିରୁ କୌଣସିଟି ମାନବଙ୍କ ଉପରେ ପ୍ରଭାବର ସମ୍ଭାବନାକୁ ନାକଚ କରେନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି, କେବଳ କାର୍ଯ୍ୟପ୍ରଣାଳୀ ଆଧାରିତ ଯୁକ୍ତିରେ—ଯେଉଁଠି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ରସାୟନକୁ ଏକ ଫଳାଫଳ ଭାବେ ଧରାଯାଏ—କାର୍ଯ୍ୟପ୍ରଣାଳୀ ଭିତରେ ହିଁ ସମସ୍ୟା ରହିଛି।

ମାନବ ପରୀକ୍ଷଣକୁ ସମାଧାନ କରିବାକୁ ହେବା ଦୁଇଟି ଅଧ୍ୟୟନ-ରଚନା ସମସ୍ୟା

ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ ପାଇଁ କିଏ କେଉଁ ଦ୍ରବ୍ୟ ପାଇଛନ୍ତି ତାହା ଗୋପନ ରଖିବା କଷ୍ଟକର। ଏହା ମୂତ୍ରକୁ ନୀଳ-ସବୁଜ କରେ ଏବଂ ଲୋକେ ତାହା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି। ବାଇପୋଲାର୍ ବିକାରରେ 2017 କ୍ରସ୍‌ଓଭର୍ ପରୀକ୍ଷଣ ଏହା ସିଧାସଳଖ କହିଥିଲା: “ଆମେ ଏହି ରଚନା ବାଛିଥିଲୁ କାରଣ ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ ମୂତ୍ରର ରଙ୍ଗ ବଦଳାଏ, ତେଣୁ ଆମେ ପାରମ୍ପରିକ ପ୍ଲାସିବୋ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିଲୁ ନାହିଁ।” ସେହି ପରୀକ୍ଷଣରେ ଏକ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ବଟିକା ସହ ତୁଳନା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ କମ୍ ମାତ୍ରାକୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରା ସହ ତୁଳନା କରାଯାଇଥିଲା।

ପ୍ରାୟ ଅନ୍ୟ ସବୁ କ୍ଷେତ୍ର ତୁଳନାରେ ବ୍ୟାୟାମ ଗବେଷଣାରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଗୁରୁତର, କାରଣ ଅନୁଭୂତ ପରିଶ୍ରମ ଓ ଟାଇମ୍-ଟ୍ରାୟାଲ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ ଆଶାଦ୍ୱାରା ବହୁତ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ। ଯେଉଁ ପରୀକ୍ଷଣ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କଠାରୁ କେଉଁ ଦ୍ରବ୍ୟ ଦିଆଯାଇଛି ତାହା ଗୋପନ ରଖିପାରେ ନାହିଁ, ତାହା ଔଷଧର ପ୍ରଭାବ ଯେତେ ମାପିଛି, ବିଶ୍ୱାସର ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ସେତେ ମାପିଛି।

ଏହାର ଏକ ଲିପିବଦ୍ଧ ସମାଧାନ ରହିଛି। 26 ଜଣ ସୁସ୍ଥ ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କଙ୍କ ଉପରେ 2016 ଯାଦୃଚ୍ଛିକ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷଣରେ ସମାନ ଅସ୍ୱଚ୍ଛ କ୍ୟାପ୍‌ସୁଲ୍‌ରେ 280 mg USP-ଗ୍ରେଡ୍ ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ, ପ୍ରାୟ 4 mg/kg, କିମ୍ବା FD&C ନୀଳ ନଂ. 2 ଖାଦ୍ୟ ରଙ୍ଗର ପ୍ଲାସିବୋ ଦିଆଯାଇଥିଲା। ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କୁ ମାତ୍ରା ନେବା ପୂର୍ବରୁ ମୂତ୍ରତ୍ୟାଗ କରିବାକୁ, କିନ୍ତୁ ତା’ପରେ ପୁଣି ନ କରିବାକୁ କୁହାଯାଇଥିଲା, “ଯାହାଦ୍ୱାରା ମୂତ୍ରର କୌଣସି ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଫଳରେ ଗୋପନୀୟତା ଭଙ୍ଗ ହେବାକୁ ଏଡ଼ାଯାଇପାରିବ।”

ଦ୍ୱିତୀୟ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ମାତ୍ରା ଓ ଦେବା ପଥ। ମୁଖ ମାଧ୍ୟମରେ ନିଆଯାଇଥିବା ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁର କିଛି ଅଂଶ ମୂତ୍ରରେ ବାହାରିଯାଏ, ଏବଂ ମୁଖ ମାଧ୍ୟମରେ ନେବା ପରେ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ପହଞ୍ଚୁଥିବା ପରିମାଣ ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ଦେବା ପରର ପ୍ରାୟ ଅଧା। ପିଟର୍ ଓ ସହକର୍ମୀମାନଙ୍କ ଫାର୍ମାକୋକାଇନେଟିକ୍ ଗବେଷଣାକୁ ଉଦ୍ଧୃତ କରିବାବେଳେ ଗୁରିଏଭ୍ ଗୋଷ୍ଠୀ ଏହା ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛି। ରାଟ୍‌କୁ ନାକ ମାଧ୍ୟମରେ ଦେବାର ଫଳାଫଳକୁ କ୍ୟାପ୍‌ସୁଲ୍ ପାଇଁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରେ ନାହିଁ। ପ୍ରକାଶିତ ଗବେଷଣାରେ ମାନବଙ୍କ ପାଇଁ ମାତ୍ରା ପରିସର 0.5ରୁ 4 mg/kg, ଏବଂ 2016 ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷଣରେ 10 mg/kgରୁ ଅଧିକରେ ବିପରୀତ ପ୍ରଭାବ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି।

ମାନବ ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ କିଛି ମାପନ୍ତି

ଏହି ବିଷୟର ପୁନଃବର୍ଣ୍ଣନାରେ ଦୁଇଟି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ମାନବ ପରୀକ୍ଷା ଆସେ, ଏବଂ କୌଣସିଟି ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମ ମାପିନଥିଲା। 2016 ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷଣରେ ସତର୍କତାସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଔଷଧ ଓ ସମୟର କୌଣସି ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ପାରସ୍ପରିକ ପ୍ରଭାବ ଦେଖାଯାଇନଥିଲା। ପ୍ଲାସିବୋ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଏହା ପ୍ରଥମେ 230 ଓ ପରେ 220 ମିଲିସେକେଣ୍ଡ ଥିଲା, ଏବଂ ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ପ୍ରଥମେ 230 ଓ ପରେ 230 ମିଲିସେକେଣ୍ଡ ଥିଲା, P = .43। ଆଠ ଜଣ ସୁସ୍ଥ ମହିଳାଙ୍କ ଉପରେ 2023 ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ଦେବା ଅଧ୍ୟୟନରେ, ମସ୍ତିଷ୍କର ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଓ ମସ୍ତିଷ୍କର ଅମ୍ଳଜାନ ବିପାକ ହାର ଉଭୟ ବଢ଼ିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ କମିଥିଲା। ଶକ୍ତି ଓ କ୍ଳାନ୍ତି ସମ୍ପର୍କିତ ପ୍ରମାଣ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ଉଭୟକୁ ଆଲୋଚନା କରେ।

ତଥାପି ଯଦି ଆପଣ ଏହା ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି

ନିଜ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ପରୀକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ପ୍ରମାଣ କରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ନିଜକୁ ଭୁଲ୍ ବୁଝାଇବାରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଭଲ ଭାବେ ଲିପିବଦ୍ଧ କରାଯାଇପାରେ। ଉତ୍ପାଦ ଓ ଲଟ୍, ନେବା ପଥ, ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପୂର୍ବରୁ ନେବାର ସମୟ, ଦୂରତା କିମ୍ବା ଭାର ସହ ସେସନ୍‌ର ସଠିକ୍ ବିବରଣୀ, ଏକ ସଂଖ୍ୟାଭିତ୍ତିକ ମାପକରେ ଅନୁଭୂତ ପରିଶ୍ରମ, ନିଦ୍ରା, କାଫିନ୍ ଓ ଯେକୌଣସି ଔଷଧ, ଏବଂ ପରଦିନର ମାଂସପେଶୀ ବେଦନା ଓ ସମାନ ପ୍ରକାର ସେସନ୍‌ରେ 48-ଘଣ୍ଟା ପରର ପ୍ରଦର୍ଶନ ଲେଖି ରଖନ୍ତୁ। ତା’ପରେ ଏହା ନ ନେଇ ସମାନ ସେସନ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ।

ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଗୋଟିଏ ଚଳକକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରି ଔଷଧର ପ୍ରଭାବକୁ ଶାରୀରିକ ସକ୍ଷମତା, ପ୍ରେରଣା, ପାଣିପାଗ ଓ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣର ସାଧାରଣ ଉତ୍ଥାନପତନଠାରୁ ପୃଥକ୍ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅନୁଭୂତିର ଅଂଶଟି ଭ୍ରମିତ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ।

ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁର ଏପରି ବିପଦ ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଯାହାର ପ୍ରଦର୍ଶନ ସହ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ। ଏହା ମୋନୋଆମିନ୍ ଅକ୍ସିଡେଜ୍ Aକୁ ଅବରୋଧ କରେ, ଯାହାଫଳରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଲିଖିତ ଅବସାଦରୋଧୀ ଓ ଅନ୍ୟ ସେରୋଟୋନର୍ଜିକ୍ ଔଷଧ ସହ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ନେଇ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠେ। ହିମୋଲାଇଟିକ୍ ଆନିମିଆର ବିପଦ ହେତୁ G6PD ଅଭାବ ଥିଲେ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ନିଷିଦ୍ଧ। ସୁରକ୍ଷା ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ଉଭୟକୁ ଆଲୋଚନା କରେ, ଏବଂ ଔଷଧ ପାରସ୍ପରିକ ପ୍ରଭାବ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ଔଷଧ ସମ୍ପର୍କିତ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକୁ ଶ୍ରେଣୀ ଅନୁସାରେ ସଜାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଡୋପିଂ-ବିରୋଧୀ ନିୟମ ଅଧୀନରେ ପ୍ରତିଯୋଗିତା କରନ୍ତି, ତେବେ ବିକ୍ରେତାଙ୍କ ଦାବି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ନିୟମ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।

ଉପରୋକ୍ତ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ବ୍ୟବହୃତ ପଦାର୍ଥ ଏକ ଚଳକ

ଏଠାରେ ବର୍ଣ୍ଣିତ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାତ୍ରା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଯୌଗିକର ମାପାଯାଇଥିବା ପରିମାଣ ଥିଲା। ଯାଞ୍ଚ ହୋଇନଥିବା ବିକ୍ରେତାଙ୍କଠାରୁ ମିଳୁଥିବା ଏକ ବୋତଲ ତାହା ସହ ସମାନ ନୁହେଁ। USP ମୋନୋଗ୍ରାଫ୍‌ର ଅନୁରୂପତା ହେଉଛି କ୍ରେତା ଯାଞ୍ଚ କରିପାରୁଥିବା ମାନଦଣ୍ଡ। ଅନୁରୂପ ନଥିବା ପଦାର୍ଥ ବସ୍ତ୍ରଶିଳ୍ପ-ଗ୍ରେଡ୍ ହୋଇଥିବାର ସମ୍ଭାବନା ରହେ, ଯେଉଁଥିରେ Azure B ଭଳି ଜୈବ ଅଶୁଦ୍ଧି, ଅବଶିଷ୍ଟ ଦ୍ରାବକ ଓ ଭାରୀ ଧାତୁ ଔଷଧୀୟ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ ଦ୍ୱାରା ସୀମିତ ସ୍ତରଠାରୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଥାଇପାରେ। USP ନାମକରଣ କ’ଣ ପ୍ରମାଣ କରେ ଓ କ’ଣ କରେନାହିଁ ଗ୍ରେଡ୍‌କୁ ଆଲୋଚନା କରେ, ଏବଂ ଅଶୁଦ୍ଧି ପରୀକ୍ଷା ପଦ୍ଧତି ଏକ ପ୍ରୟୋଗଶାଳା କ’ଣ ଖୋଜେ, ତାହା ଆଲୋଚନା କରେ।

ଅଧିକାଂଶ ବିକ୍ରେତା ଉତ୍ପାଦକୁ ତୃତୀୟ ପକ୍ଷ ଦ୍ୱାରା ପରୀକ୍ଷିତ ବୋଲି ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବାବେଳେ କେବଳ ଭାରୀ ଧାତୁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି, ତା’ପରେ ସେହି ଗୋଟିଏ ପରୀକ୍ଷା ସମୂହକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ ପୂରଣ କରିଥିବା ଭଳି ଉପସ୍ଥାପନ କରନ୍ତି। Blupreme ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ USP ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ ପରୀକ୍ଷା କରେ: ପରିଚୟ, ଶୁଦ୍ଧତା, ଜୈବ ଅଶୁଦ୍ଧି, ଅବଶିଷ୍ଟ ଦ୍ରାବକ, ମୌଳିକ ଅଶୁଦ୍ଧି, ପ୍ରଜ୍ୱଳନ ପରର ଅବଶେଷ, ଅଣୁଜୀବ ସୀମା ଓ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏଣ୍ଡୋଟକ୍ସିନ୍। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲଟ୍ ସହ ଏକ ବିଶ୍ଳେଷଣ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ପଠାଯାଏ। ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବେ ପଢ଼ିବା ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଥିବା ବୋତଲ ସହ ଲଟ୍ ନମ୍ବର ଓ ପ୍ରୟୋଗଶାଳାର ତଥ୍ୟ ମେଳାଇବା।

ସାରକଥା

କୌଣସି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ମାନବ ଅଧ୍ୟୟନ ମିଥିଲିନ୍ ବ୍ଲୁର ପ୍ରଭାବକୁ ସହନଶକ୍ତି, ବେଗ, ଶକ୍ତି କିମ୍ବା ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଆଧାରରେ ମାପିନାହିଁ। ଲାକ୍ଟେଟ୍ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଉଦ୍ଧୃତ କୁକୁର ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏକ ଭିନ୍ନ ରଞ୍ଜକ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିଲା ଏବଂ ପ୍ରଦର୍ଶନରେ କୌଣସି ପାର୍ଥକ୍ୟ ମିଳିନଥିଲା। ରାଟ୍ ସନ୍ତରଣ ଅଧ୍ୟୟନରେ ପରିଶ୍ରମ ପରେ ନାକ ମାଧ୍ୟମରେ 0.2 mg ଦିଆଯାଇଥିଲା। “ସହନଶକ୍ତି” ଶବ୍ଦର ପଛରେ ଥିବା ମାଉସ୍ ଅଧ୍ୟୟନରେ ବୟସ ବଢ଼ୁଥିବା ପ୍ରାଣୀଙ୍କ ଉପରେ ଧରି ରଖିବା ଶକ୍ତି ଓ ସମନ୍ୱୟର ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିଲା, ଏବଂ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ସମ୍ପର୍କିତ ଗବେଷଣା ସାହିତ୍ୟରେ କାର୍ଯ୍ୟପ୍ରଣାଳୀ ବିବାଦୀୟ।

ଫଳରେ ଆମ ପାଖରେ ରହିଯାଏ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟପ୍ରଣାଳୀ, କିଛି ଛୋଟ ପ୍ରାଣୀ ଅଧ୍ୟୟନର ଫଳାଫଳ, ଲିପିବଦ୍ଧ ସମାଧାନ ଥିବା ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନ-ରଚନା ସମସ୍ୟା, ଏବଂ ମାନବ ପ୍ରଦର୍ଶନ ସମ୍ପର୍କିତ କୌଣସି ତଥ୍ୟ ନାହିଁ। ମାନବ ଉପକାରିତା ପ୍ରମାଣର ସମୀକ୍ଷା ବ୍ୟାୟାମ ଦାବିଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ୟ ମାନବ ଗବେଷଣା ସାହିତ୍ୟ ସହ ତୁଳନା କରେ, ଏବଂ ଗବେଷଣା ଗ୍ରନ୍ଥାଗାର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦାବିର ପଛରେ ଥିବା ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକୁ ସୂଚୀବଦ୍ଧ କରେ।

ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଲକ୍ଷ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଦୃଢ଼ ପ୍ରମାଣ ଥିବା ଚଳକ ହେଉଛି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ନିଜେ।