વ્યાયામ અને પુનઃપ્રાપ્તિ માટે મિથિલીન બ્લૂ: ખરેખર શું માપવામાં આવ્યું છે

માર્ચ 2022માં એક ઉચ્ચ સ્તરની મેરેથોન દોડવીરે મિથિલીન બ્લૂની લોઝેન્જનું પ્રાયોજિત સમર્થન કરતી પોસ્ટ મૂકી હતી. તેણે કહ્યું હતું કે તે "એકાગ્રતા, સહનશક્તિ અને ઊંઘ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે" અને તે કઠિન વર્કઆઉટ પહેલાં તેનો ઉપયોગ કરતી હતી. એ જ અઠવાડિયે, રાષ્ટ્રીય અખબારોમાં ટાંકવામાં આવેલા ડૉક્ટરોએ આ વ્યાપક વલણને પ્રભાવકો દ્વારા માછલીઘરની સફાઈનું દ્રવ્ય ગળવાના વલણ તરીકે વર્ણવ્યું હતું. આ બંનેમાંથી કોઈ દૃષ્ટિકોણ દોડવીરના વાસ્તવિક પ્રશ્નનો જવાબ આપતો નથી.

શું કોઈએ લોકોને મિથિલીન બ્લૂ આપીને તેઓ કેટલું દૂર, કેટલું ઝડપથી દોડ્યા, અથવા તેમની પુનઃપ્રાપ્તિ કેટલી સારી થઈ તે માપ્યું છે? આ લેખ માટે કરેલી શોધમાં વ્યાયામના પ્રદર્શન કે પુનઃપ્રાપ્તિનું પરિણામ માપતો એક પણ નિયંત્રિત માનવ અભ્યાસ મળ્યો નથી. સંદર્ભોની કડીમાં પ્રાણીઓની ત્રણ પ્રજાતિઓ, પ્રયોગશાળાની અનેક તૈયારીઓ અને એક એવું સંયોજન છે જે મિથિલીન બ્લૂ જ નથી.

સહનશક્તિ, પુનઃપ્રાપ્તિ અને કાર્યપદ્ધતિ અલગ દાવા છે

કોઈ સૂચક પ્રદર્શનથી વિપરીત દિશામાં બદલાઈ શકે છે, અથવા પ્રદર્શન જરા પણ બદલાયા વિના બદલાઈ શકે છે. આ માત્ર તકનીકી મુદ્દો નથી: મિથિલીન બ્લૂના સૌથી વધુ ટાંકવામાં આવતા વ્યાયામસંબંધિત અભ્યાસમાં બરાબર આ જ જોવા મળ્યું હતું.

કૂતરાઓના અભ્યાસમાં અલગ રંગદ્રવ્ય વપરાયું હતું

મિથિલીન બ્લૂ અને વ્યાયામ માટે સૌથી વધુ ટાંકવામાં આવતો લેખ ઇમાઈ અને સહકર્મીઓનો 1986નો સભાન કૂતરાઓમાં ટ્રેડમિલ અભ્યાસ છે. તેમાં તપાસવામાં આવ્યું હતું કે વ્યાયામ દરમિયાન હૃદયના રક્તપ્રવાહમાં થતો વધારો પેશીઓની રેડૉક્સ સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે કે નહીં. તે માટે પદ્ધતિના વર્ણનમાં જણાવ્યા મુજબ "4 mg/kg ન્યૂ મિથિલીન બ્લૂ 3,7-bis(ethylamino)-2,8-dimethylphenazothonium chloride, Eastman Kodak Company" વપરાયું હતું. ન્યૂ મિથિલીન બ્લૂ એક અલગ થાયાઝિન રંગદ્રવ્ય છે. મિથિલીન બ્લૂમાં જ્યાં બે ડાઇમિથાઇલએમિનો સમૂહો હોય છે, ત્યાં તેમાં બે ઇથાઇલએમિનો સમૂહો હોય છે. તે મુખ્યત્વે રેટિક્યુલોસાઇટને રંગવા માટેના રંગદ્રવ્ય તરીકે જાણીતું છે. તેનાથી મળેલું પરિણામ મિથિલીન બ્લૂથી મળેલું પરિણામ નથી.

આ અભ્યાસ હજી પણ મહત્વનો છે, કારણ કે કોઈ સૂચક અને શારીરિક પ્રક્રિયા અલગ રીતે બદલાઈ શકે છે તેનું તે સૌથી સ્પષ્ટ પ્રદર્શન છે. કૂતરાઓ 6 ટકાના ઢાળ પર પહેલાં 2.5 અને પછી 5.0 mphની ઝડપે 20-મિનિટના બે તબક્કામાં દોડ્યા હતા. બંને જૂથોમાં વ્યાયામથી હૃદયનો રક્તપ્રવાહ બમણો થયો અને આખા શરીરનો ઑક્સિજન વપરાશ ત્રણથી ચાર ગણો વધ્યો. સેલાઇન જૂથમાં ધમનીના લોહીનો લેક્ટેટ-થી-પાયરુવેટ ગુણોત્તર 6.0થી વધીને 9.97 થયો. સારવાર મેળવેલા જૂથમાં તે વધ્યો નહીં.

કાર્યક્ષમતાનું દરેક માપ અપરિવર્તિત રહ્યું. બંને જૂથોમાં હૃદયના ધબકારાનો દર, ધમનીનું દબાણ, ડાબા વેન્ટ્રિકલની સંકોચનક્ષમતા અને પ્લાઝ્મામાં કેટીકોલામિન્સ સમાન રીતે વધ્યાં. હૃદયના રક્તપ્રવાહ અને આખા શરીરના ઑક્સિજન વપરાશ વચ્ચેના સંબંધમાં આંકડાકીય રીતે કોઈ ભેદ નહોતો. લેખકોએ નિષ્કર્ષ આપ્યો કે ગુણોત્તરના ફેરફારો "હળવાથી મધ્યમ વ્યાયામ દરમિયાન રક્તપરિભ્રમણમાં થતા ઉત્તેજન સાથે કારણાત્મક રીતે જોડાયેલા નથી."

આ ગુણોત્તર દેખાય છે તેના કરતાં નબળો પુરાવો છે. તે ઘટ્યો કારણ કે પાયરુવેટ 0.14થી વધીને 0.38 mmol પ્રતિ લિટર થયો, જ્યારે લેક્ટેટ પણ 1.05થી વધીને 2.85 mmol પ્રતિ લિટર થયો. આરામની સ્થિતિમાં રંગદ્રવ્ય આપવામાં આવેલા કૂતરાઓમાં ઑક્સિજન વપરાશ થોડો વધ્યો, ધમનીના લોહીનો pH વધ્યો અને કાર્બન ડાયૉક્સાઇડ ઘટ્યો. લેખકોએ આ ફેરફારોને માઇટોકૉન્ડ્રિયલ અનકપ્લર 2,4-ડાઇનાઇટ્રોફિનોલના ફેરફારો જેવા "સમાન" ગણાવ્યા. પ્રોટોકોલ દ્વારા ઝડપ નિશ્ચિત હતી, તેથી કોઈ કૂતરાને સંપૂર્ણ થાક આવે ત્યાં સુધી દોડાવવામાં આવ્યો નહોતો.

ઉંદરોમાં તરવાનો અભ્યાસ અને તેમાં વપરાયેલો ડોઝ

પ્રાણીઓના પ્રદર્શન અંગેનું સૌથી મજબૂત પરિણામ Frontiers in Behavioral Neuroscienceમાં પ્રકાશિત પેંગ અને સહકર્મીઓના 2025ના પ્રયોગમાંથી મળે છે. ઉંદરોની પૂંછડી સાથે તેમના શરીરના વજનના 3 ટકા જેટલાં વજન બાંધીને તેમને સતત દસ રાત સુધી તરાવવામાં આવ્યા હતા. દર રાતે ઓછામાં ઓછા બે કલાક અને ગુણાંકિત સંપૂર્ણ થાકના અંતિમ માપદંડ સુધી તેઓ તર્યા હતા. દરેક સત્ર પછી એક જૂથને નાક દ્વારા મિથિલીન બ્લૂ અને બીજા જૂથને એ જ રીતે સેલાઇન આપવામાં આવ્યું હતું. સારવાર મેળવેલા ઉંદરો સંપૂર્ણ થાકના માપદંડ સુધી પહોંચતાં પહેલાં વધુ સમય તર્યા, બીજા દિવસે ખુલ્લા મેદાનમાં વધુ હલનચલન કર્યું, ચિંતા જેવું વર્તન ઓછું દર્શાવ્યું અને તેમના હિપ્પોકેમ્પસ તથા સ્ટ્રાયટમમાં ચેતાકોષોનો નાશ, માયેલિનની રચનામાં વિક્ષેપ અને માઇટોકૉન્ડ્રિયાનું ખંડન ઓછું જોવા મળ્યું.

આ અભ્યાસના વર્ણનોમાં ડોઝની વાત ઘણી વાર છોડી દેવામાં આવે છે. 1 ટકાનું દ્રાવણ એટલે 10 mg/mL; દરેક નસકોરામાં દસ માઇક્રોલિટર નાખવામાં આવ્યા હતા, એટલે કુલ લગભગ 20 માઇક્રોલિટર, અથવા દરેક સત્રમાં ઉંદર દીઠ 0.2 mg. ઘ્રાણ અને ટ્રાઇજેમિનલ માર્ગો દ્વારા મગજ સુધી પહોંચવા માટે નાક દ્વારા આપવાની રીત પસંદ કરવામાં આવે છે. લેખકો જણાવે છે કે તેમના અભ્યાસમાં "મગજ અને પ્લાઝ્મામાં ઑક્સિડેટિવ પ્રતિક્રિયાઓ, સોજો અથવા હોર્મોનના સ્તરો માપવામાં આવ્યા નહોતા." તેઓ આગળના પગલા તરીકે "વ્યાયામ પહેલાં MB પૂરક આપવાની વ્યાપક અસરો"નો અભ્યાસ કરવાની ભલામણ કરે છે.

દોડવીર ખરેખર આ જ બાબતનું પરીક્ષણ ઇચ્છે. આ પ્રોટોકોલમાં ઇજા મર્યાદિત કરવા માટે કાર્ય પછી સંયોજન આપવામાં આવ્યું હતું. સંપૂર્ણ થાકી ગયેલા ઉંદરોના મોડેલમાં બીજા દિવસે વધુ સમય તરવું એ પુનઃપ્રાપ્તિ અંગેનું તારણ છે; સત્ર પહેલાં ડોઝ લેતા તાલીમબદ્ધ માનવ અંગેનું તારણ નથી.

"સહનશક્તિ" શબ્દ ક્યાંથી આવ્યો

સામાન્ય રીતે સહનશક્તિમાં સુધારો દર્શાવતો કહેવાતો મૂષકોનો અભ્યાસ Neuroscience Researchમાં પ્રકાશિત ગુરેવ અને સહકર્મીઓનું 2016નું કાર્ય છે. મૂષકોએ 60 દિવસ સુધી દરરોજ 15 mg/kg મિથિલીન બ્લૂ ધરાવતું પાણી પીધું હતું. અહીં "શારીરિક સહનશક્તિ" એટલે દોરીની કસોટી અથવા આડી પટ્ટીઓની કસોટી, જેમાં પકડની શક્તિ, હલનચલનનું સંકલન અને સંતુલનનો સંયુક્ત ગુણાંક આપવામાં આવે છે. સારવાર ન મેળવેલા મધ્યમ વયના મૂષકોનો ગુણાંક 1.17 હતો; સારવાર મેળવેલા મૂષકોનો 2.23 હતો, જે પુખ્ત મૂષકોના સ્તરની નજીક હતો. પુખ્ત મૂષકોમાં કોઈ બાબતમાં સુધારો થયો નહોતો.

આરામની સ્થિતિમાં ઑક્સિજન વપરાશ લગભગ 15 ટકા વધ્યો. મગજના માઇટોકૉન્ડ્રિયામાં હાઇડ્રોજન પેરૉક્સાઇડનું ઉત્પાદન પ્રોટીનના પ્રતિ મિલિગ્રામે પ્રતિ મિનિટ 94.9થી વધીને 176.7 pmol થયું. માઇટોકૉન્ડ્રિયલ DNA 2.3 ગણું વધ્યું. આ વૃદ્ધ થઈ રહેલા પ્રાણીઓમાં માઇટોકૉન્ડ્રિયાના નિર્માણ અને વિઘટનના ચક્રમાં વધારો દર્શાવે છે, સાથે તેને ચલાવતું ઑક્સિડેટિવ સંકેતન પણ. તે સ્વસ્થ રમતવીર વધુ ઝડપથી આગળ વધશે એવું પ્રદર્શન નથી.

કોષોના પ્રયોગો અને તેમની મર્યાદા

લાઉટર્સ અને સહકર્મીઓએ 2005માં અહેવાલ આપ્યો હતો કે મિથિલીન બ્લૂ L929 ફાઇબ્રોબ્લાસ્ટ કોષોમાં GLUT1 દ્વારા ગ્લુકોઝના પરિવહનને સક્રિય કરે છે, જે 50 માઇક્રોમોલર પર 800 ટકા સુધી વધે છે. 2008ના અનુવર્તી અભ્યાસે દર્શાવ્યું કે મિથાઇલ-બીટા-સાયક્લોડેક્સ્ટ્રિન સીધું મિથિલીન બ્લૂ સાથે જોડાય છે અને આ અસરને અટકાવે છે. આ એક કોષવંશ અંગેનું તારણ છે, જે કંકાલ સ્નાયુઓમાં ક્યારેય દર્શાવવામાં આવ્યું નથી.

કાર્યપદ્ધતિ પોતે જ વિવાદિત છે

ગિની પિગના મગજમાંથી અલગ પાડેલા માઇટોકૉન્ડ્રિયા પર ટ્રેટર અને સહકર્મીઓના 2014ના અભ્યાસમાં, 100 નેનોમોલરથી 1 માઇક્રોમોલર મિથિલીન બ્લૂએ આરામની સ્થિતિમાં ઑક્સિજન વપરાશ વધાર્યો, કોમ્પ્લેક્સ I અથવા કોમ્પ્લેક્સ III અવરોધિત હોય ત્યારે પટલનો વિદ્યુતવિભવ અને ATPનું ઉત્પાદન પુનઃસ્થાપિત કર્યું, અને હાઇડ્રોજન પેરૉક્સાઇડનું ઉત્પાદન વધાર્યું. મહત્વની વાત એ છે કે પરીક્ષણ કરેલા "કોઈ પણ સબસ્ટ્રેટ સાથે MBથી ADP દ્વારા ઉત્તેજિત શ્વસન પર અસર થઈ નહોતી." મહત્તમ યુગ્મિત શ્વસન, જેના પર વ્યાયામ અંગેનો દાવો આધાર રાખે છે, વધ્યું નહોતું.

ગુરેવ અને સહકર્મીઓના 2019ના અનુવર્તી અભ્યાસમાં, મૂષકોનું પરિણામ આપનારી એ જ પ્રયોગશાળાએ શોધ્યું કે મૂષકોના મગજના માઇટોકૉન્ડ્રિયામાં મિથિલીન બ્લૂ "એન્ટિમાઇસિન દ્વારા અવરોધિત પટલના વિદ્યુતવિભવ અને શ્વસનને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે." તેમણે નિષ્કર્ષ આપ્યો કે ઇલેક્ટ્રોન સ્વીકારનાર સ્થાન કોમ્પ્લેક્સ IIIનું Qo સ્થાન છે, તેના પછીનું કોઈ સ્થાન નહીં. રંગદ્રવ્ય અવરોધિત શ્વસન શૃંખલાને બાજુ પર રાખીને ઇલેક્ટ્રોન આગળ પહોંચાડે છે એવું સરળ ચિત્ર પ્રયોગશાળાની દરેક તૈયારીમાં સાચું પડતું નથી.

આમાંથી કશું પણ માનવોમાં અસર થવાની શક્યતાને નકારતું નથી. પરંતુ તેનો અર્થ એ છે કે માત્ર કાર્યપદ્ધતિ આધારિત દલીલમાં, જ્યાં સંભવિત માઇટોકૉન્ડ્રિયલ રસાયણશાસ્ત્રને પરિણામ માની લેવામાં આવે છે, કાર્યપદ્ધતિની અંદર જ સમસ્યાઓ છે.

માનવ અભ્યાસમાં ઉકેલવા પડે એવી રચનાની બે સમસ્યાઓ

મિથિલીન બ્લૂ સાથે બ્લાઇન્ડિંગ કરવું મુશ્કેલ છે. તે મૂત્રને વાદળી-લીલું કરે છે અને લોકોનું ધ્યાન તેના પર જાય છે. બાઇપોલર વિકારમાં 2017ના ક્રૉસઓવર અભ્યાસે આ સીધું જ જણાવ્યું હતું: "અમે આ રચના પસંદ કરી કારણ કે મિથિલીન બ્લૂ મૂત્રનો રંગ બદલે છે, અને તેથી અમે પરંપરાગત પ્લેસિબો વાપરી શક્યા નહીં." તે અભ્યાસમાં નિષ્ક્રિય ગોળી સાથે સરખામણી કરવાને બદલે ઓછા ડોઝની ઊંચા ડોઝ સાથે સરખામણી કરવામાં આવી હતી.

આ સમસ્યા વ્યાયામસંબંધિત સંશોધનમાં લગભગ બીજા કોઈ પણ ક્ષેત્ર કરતાં વધુ ગંભીર છે, કારણ કે અનુભવાતો પરિશ્રમ અને ટાઇમ ટ્રાયલનું પ્રદર્શન અપેક્ષાથી ખૂબ પ્રભાવિત થાય છે. જે અભ્યાસ તેના સહભાગીઓને શું મળ્યું છે તે અજાણ રાખી શકતો નથી, તે દવા જેટલું જ માન્યતાને પણ માપે છે.

દસ્તાવેજિત ઉકેલ ઉપલબ્ધ છે. 26 સ્વસ્થ પુખ્તોમાં 2016ના રૅન્ડમાઇઝ્ડ ઇમેજિંગ અભ્યાસમાં એકસરખી અપારદર્શક કૅપ્સ્યુલોમાં 280 mg USP-ગ્રેડ મિથિલીન બ્લૂ, લગભગ 4 mg/kg, અથવા FD&C વાદળી નં. 2 ખાદ્ય રંગનું પ્લેસિબો આપવામાં આવ્યું હતું. સહભાગીઓને ડોઝ પહેલાં મૂત્રવિસર્જન કરવા, પરંતુ ત્યાર પછી ફરી ન કરવા કહેવામાં આવ્યું હતું, "જેથી મૂત્રના કોઈ પણ રંગને કારણે બ્લાઇન્ડિંગ ભંગ ન થાય."

બીજી સમસ્યા ડોઝ અને આપવાના માર્ગની છે. મોઢેથી લેવાયેલા મિથિલીન બ્લૂનો કેટલોક ભાગ મૂત્રમાં બહાર નીકળી જાય છે, અને મોઢેથી આપ્યા પછી મગજ સુધી પહોંચતી તેની માત્રા નસ દ્વારા આપ્યા પછીની માત્રા કરતાં લગભગ અડધી હોય છે, જેમ ગુરેવનું જૂથ નોંધે છે જ્યારે તે પીટર અને સહકર્મીઓના ફાર્માકોકાઇનેટિક કાર્યને ટાંકે છે. ઉંદરને નાક દ્વારા આપવાની રીત કૅપ્સ્યુલ સાથે સમકક્ષ ગણાય નહીં. પ્રકાશિત માનવ અભ્યાસોમાં ડોઝની શ્રેણી 0.5થી 4 mg/kg છે, અને 2016ના ઇમેજિંગ અભ્યાસમાં 10 mg/kgથી ઉપર વિપરીત અસર નોંધવામાં આવી છે.

માનવ અભ્યાસો કંઈક બીજું માપે છે

આ વિષયના વર્ણનોમાં બે નિયંત્રિત માનવ પ્રયોગોનો ઉલ્લેખ આવે છે, અને બંનેમાંથી કોઈએ વ્યાયામ માપ્યો નહોતો. 2016ના ઇમેજિંગ અભ્યાસમાં સતર્કતાના પ્રતિક્રિયા સમયમાં દવા અને સમયની કોઈ નોંધપાત્ર સંયુક્ત અસર જોવા મળી નહોતી. પ્લેસિબો સાથે તે 230 પછી 220 મિલિસેકન્ડ હતો અને મિથિલીન બ્લૂ સાથે 230 પછી 230 મિલિસેકન્ડ હતો, P = .43. આઠ સ્વસ્થ મહિલાઓમાં 2023ના નસ દ્વારા આપવાના અભ્યાસમાં, મગજનો રક્તપ્રવાહ અને મગજમાં ઑક્સિજનનો ચયાપચય દર બંને વધવાને બદલે ઘટ્યા હતા. ઊર્જા અને થાક અંગેના પુરાવાની માર્ગદર્શિકા બંનેને આવરી લે છે.

જો તમે તેમ છતાં તેને અજમાવવાનું નક્કી કરો

પોતાના પર કરેલો પ્રયોગ અસરકારકતા સ્થાપિત નહીં કરે, પરંતુ પોતાને ભ્રમિત કરવાથી બચી શકાય એટલી સારી રીતે તેની નોંધ રાખી શકાય છે. ઉત્પાદન અને લોટ, આપવાનો માર્ગ, તાલીમ પહેલાંનો સમય, અંતર કે ભાર સહિત ચોક્કસ સત્ર, અંકવાળા માપક્રમ પર અનુભવાતો પરિશ્રમ, ઊંઘ, કૅફીન અને કોઈ પણ દવા, તેમજ બીજા દિવસનો સ્નાયુઓનો દુખાવો અને 48 કલાક પછી એ જ પ્રકારના સત્રમાં પ્રદર્શન નોંધો. પછી તેના વિના એ જ સત્રો ફરી કરો.

એક વ્યક્તિ એક પરિબળની નોંધ રાખે તેનાથી દવાની અસરને તંદુરસ્તી, પ્રેરણા, હવામાન અને તાલીમમાં થતી સામાન્ય વધઘટથી અલગ પાડી શકાતી નથી. વ્યક્તિગત અનુભૂતિનો ભાગ જ સૌથી વધુ ગેરમાર્ગે દોરી શકે છે.

મિથિલીન બ્લૂમાં એવા જોખમો પણ છે જેને પ્રદર્શન સાથે કોઈ સંબંધ નથી. તે મોનોએમાઇન ઑક્સિડેઝ Aને અવરોધે છે, જેના કારણે પ્રિસ્ક્રિપ્શનથી અપાતી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ અને અન્ય સેરોટોનર્જિક દવાઓ સાથે તેનો ઉપયોગ ચિંતાનો વિષય બને છે. હીમોલિટિક એનિમિયાના જોખમને કારણે G6PDની ઊણપમાં તેનો ઉપયોગ વર્જિત છે. સલામતી માર્ગદર્શિકા બંનેને આવરી લે છે, અને દવાઓની પરસ્પર અસરો અંગેની માર્ગદર્શિકા દવા અંગેના પ્રશ્નોને વર્ગ પ્રમાણે ગોઠવે છે. જો તમે એન્ટી-ડોપિંગ નિયમો હેઠળ સ્પર્ધા કરતા હો, તો વિક્રેતાના દાવાને બદલે નિયમો તપાસો.

ઉપરના દરેક અભ્યાસમાં વપરાયેલી સામગ્રી પણ એક પરિબળ છે

અહીં વર્ણવેલો દરેક ડોઝ નિર્દિષ્ટ સંયોજનની માપેલી માત્રા હતો. ચકાસણી ન થયેલા વેચનાર પાસેથી મળેલી બોટલ એવી નથી. USP મોનોગ્રાફનું અનુપાલન એ ખરીદનાર ચકાસી શકે એવું ધોરણ છે. જે સામગ્રી તેનું અનુપાલન ન કરતી હોય તે કાપડ ઉદ્યોગના ગ્રેડની હોવાની શક્યતા છે. તેમાં Azure B જેવી કાર્બનિક અશુદ્ધિઓ, અવશેષ દ્રાવકો અને ભારે ધાતુઓ ઔષધિય ગુણવત્તાના નિર્દેશોમાં મર્યાદિત કરાયેલા સ્તર કરતાં વધુ હોઈ શકે છે. USP ઓળખ શું સ્થાપિત કરે છે અને શું નથી કરતી તે ગ્રેડને આવરી લે છે, અને અશુદ્ધિઓની પરીક્ષણ પદ્ધતિઓ પ્રયોગશાળા શું શોધે છે તે સમજાવે છે.

પોતાના ઉત્પાદનનું તૃતીય પક્ષ દ્વારા પરીક્ષણ થયું હોવાનું જણાવતા મોટા ભાગના વેચનાર માત્ર ભારે ધાતુઓની તપાસ કરે છે, પછી એ એક જ પરીક્ષણ સમૂહને જાણે તે સંપૂર્ણ ગુણવત્તા-નિર્દેશો સંતોષતો હોય તેમ રજૂ કરે છે. Blupreme સંપૂર્ણ USP ગુણવત્તા-નિર્દેશોનું પરીક્ષણ કરે છે: ઓળખ, શુદ્ધતા, કાર્બનિક અશુદ્ધિઓ, અવશેષ દ્રાવકો, તત્ત્વીય અશુદ્ધિઓ, પ્રજ્વલન પછીનો અવશેષ, સૂક્ષ્મજીવી મર્યાદાઓ અને બૅક્ટેરિયલ એન્ડોટૉક્સિન્સ. દરેક લોટ સાથે વિશ્લેષણનું પ્રમાણપત્ર મોકલવામાં આવે છે, અને તેને યોગ્ય રીતે વાંચવાનો અર્થ છે કે લોટ નંબર અને પ્રયોગશાળાની વિગતોને તમારા હાથમાં રહેલી બોટલ સાથે મેળવવી.

સારાંશ

કોઈ નિયંત્રિત માનવ અભ્યાસમાં સહનશક્તિ, ઝડપ, શક્તિ અથવા પુનઃપ્રાપ્તિ સામે મિથિલીન બ્લૂનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું નથી. લેક્ટેટ પરની અસર માટે ટાંકવામાં આવેલા કૂતરાઓના અભ્યાસમાં અલગ રંગદ્રવ્ય વપરાયું હતું અને પ્રદર્શનમાં કોઈ ફરક મળ્યો નહોતો. ઉંદરોમાં તરવાના અભ્યાસમાં કાર્ય પછી નાક દ્વારા 0.2 mg આપવામાં આવ્યું હતું. "સહનશક્તિ" શબ્દ પાછળના મૂષકોના અભ્યાસમાં વૃદ્ધ થઈ રહેલા પ્રાણીઓમાં પકડ અને સંકલનની કસોટી વપરાઈ હતી, અને માઇટોકૉન્ડ્રિયા અંગેના સાહિત્યમાં કાર્યપદ્ધતિ વિવાદિત છે.

આમ, એક સંભવિત કાર્યપદ્ધતિ, પ્રાણીઓના નાના અભ્યાસોમાં મળેલાં કેટલાક પરિણામો, દસ્તાવેજિત ઉકેલ ધરાવતી અભ્યાસ-રચનાની એક સમસ્યા અને માનવ પ્રદર્શન અંગે કોઈ ડેટા નહીં — આટલું જ બાકી રહે છે. માનવોમાં લાભના પુરાવાની સમીક્ષા વ્યાયામ અંગેના દાવાઓને બાકીના માનવ અભ્યાસોના સાહિત્ય સાથે મૂકે છે, અને સંશોધન પુસ્તકાલય દરેક દાવા પાછળના અભ્યાસોની સૂચિ આપે છે.

જો તમે કોઈ લક્ષ્ય માટે તાલીમ લઈ રહ્યા હો, તો સૌથી મજબૂત પુરાવા ધરાવતું પરિબળ તાલીમ પોતે જ છે.