མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་མྱོང་བརྗོད། མི་སྒེར་གྱི་སྙན་ཞུས་གང་བཤད་ཐུབ་པ་དང་གང་བཤད་མི་ཐུབ་པ།

འཚོལ་བཤེར་སྒྲོམ་ནང་ “མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་མྱོང་བརྗོད་” ཅེས་བྲིས་ན། ཚོད་ལྟའི་གྲུབ་འབྲས་ལས་སྙན་ཞུ་རྣམས་སྔོན་ལ་ཐོན་ཡོང་། མི་ཞིག་གིས་རང་གི་ཕྱི་དྲོའི་སྐབས་སླར་ཡང་སྤྱོད་ཐུབ་པ་བྱུང་ཞེས་འབྲི། གཞན་ཞིག་གིས་འགྱུར་བ་གང་ཡང་མ་བྱུང་ཞེས་འབྲི། གསུམ་པ་ཞིག་གིས་མཚན་མོ་སྡུག་པོ་ཞིག་གི་སྐོར་བཤད་ནས་བརྩམས་ཡིག་འགོད་མཚམས་འཇོག དེ་དག་གྲངས་བརྩི་བྱེད་འདོད་པ་སྐྱེ་སྲིད། མི་མང་པོས་འགྱུར་བ་གཅིག་མཚུངས་བཤད་ན། དེའི་རྒྱབ་ཏུ་དོན་དངོས་ཤིག་ཡོད་ངེས་རེད་སྙམ་པ་ལྟ་བུ་ཡིན།

མི་སྒེར་གྱི་སྙན་ཞུ་བསྡུས་པ་ཞིག་ནི་ནད་ཐོག་ཚོད་ལྟ་ཆུང་ངུ་ཞིག་མིན། དེ་ནི་དཔེ་ཚད་ཀྱི་ཁོངས་སུ་ཚུད་རྒྱུར་ནམ་ཡང་ཁས་ལེན་མ་བྱས་པའི་མི་རྣམས་ཀྱིས་བསྡུས་པའི་རིགས་གཞན་ཞིག་ཡིན།

སྙན་ཞུ་གཅིག་གི་ནང་གང་ཡོད་པ།

དངོས་ཡོད་དང་མཐུན་པའི་བརྩམས་ཡིག་འདི་འདྲ་ཞིག་ལ་བསམ་བློ་ཐོངས། “མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་བཏུངས་ནས་བདུན་ཕྲག་གཉིས་སོང་། ཞོགས་པ་རེར་ཆུའི་ནང་ཐིགས་པ་བཅུ་བླུགས་པ་ཡིན། བསམ་བློ་མི་གསལ་བ་དེ་མེད་པར་གྱུར་ནས་སླར་ཡང་སྔོན་གྱི་རང་ཉིད་ལྟ་བུར་ཚོར།”

ཚིག་གྲུབ་གསུམ་པོ་དེའི་ནང་བཤད་པ་བཞི་ཡོད། **ཐོན་རྫས་**ཤིག་སྤྱད་ཡོད། **འབོར་ཚད་**ཅིག་སྤྱད་ཡོད། **དུས་ཡུན་**ཞིག་འདས་ཡོད། དེ་ནས་གང་ཞིག་**འགྱུར་**ཡོད། ང་ཚོས་མཐའ་མའི་བཤད་པ་ཀློག་སྐབས། དང་པོ་གསུམ་ནི་མཚམས་སྦྱོར་ཙམ་དུ་བརྩི་བ་ལས། དེ་དག་རང་ཉིད་ཚད་བཀག་ཡིན་པ་མི་མཐོང་། ཐོན་རྫས་ནི་དམ་བུའི་ནང་གང་ཡོད་པ་དེ་ཡིན། འབོར་ཚད་ནི་ཐིགས་པའི་གྲངས་ཡིན་པ་ལས་ཚད་འཇལ་ཞིག་མིན། འགྱུར་བ་ནི་འགྱུར་བ་ཞིག་འབྱུང་རྒྱུའི་རེ་བ་བཅངས་པའི་མི་དེས་རང་གི་ཚོར་སྣང་ལ་སྐར་གྲངས་བཀོད་པ་ཞིག་ཡིན། བསྡུར་བྱའང་མེད་ལ། གཞི་ཚད་ཀྱི་ཟིན་ཐོའང་མེད། དེ་ནི་མཐོང་ཚུལ་གཅིག་ཡིན་ལ། མི་དེར་ཚོར་སྣང་མི་འདྲ་བ་དངོས་སུ་བྱུང་བས་བདེན་པ་ཡིན། འོན་ཀྱང་དེ་ད་དུང་རྒྱུ་མཚན་གྱི་འགྲེལ་བཤད་ཅིག་མིན།

ཚིག་གྲུབ་དེ་རང་ལ་འགྲེལ་བཤད་གཞན་བཞིའང་མཉམ་པར་མཐུན་ཐུབ། རེ་བ། དུས་མཉམ་དུ་དོན་གཞན་ཞིག་འགྱུར་བ། ནད་རྟགས་རང་གི་འཕར་ཆག ཚད་འཇལ་གྱི་འགྱུར་བ་བཅས་ཡིན། སྙན་ཞུ་དེ་ཁོ་ནས་དེ་དག་གང་ཡང་ཕྱིར་འབུད་མི་ཐུབ།

ཚོར་བ་གང་ཡང་མ་བྱུང་བའི་མི་ལ་འབྲི་དགོས་པའི་རྒྱུ་མཚན་ཉུང་བ་ཡོད།

དྲ་ཐོག་གི་སྙན་ཞུ་ནི་འཁྱོག་པའི་དཔེ་ཚད་ཡིན་པའི་དཔང་རྟགས་གསལ་ཤོས་ནི། 2014 ལོར་ལྗིད་ཚད་འཕྲི་བ་དང་སྐྱེ་འཕེལ་གསོ་བཅོས་སྐོར་གྱི་ Amazon མྱོང་བརྗོད་ 1,901 དང་ཚོད་ལྟའི་གྲུབ་འབྲས་བསྡུར་བ་ལས་བྱུང་། Atkins ཟས་སྤྱོད་ལམ་ལུགས་བསྟེན་ནས་ཟླ་བ་དྲུག་གི་རྗེས་སུ། དྲ་ཐོག་མྱོང་བརྗོད་འབྲི་མཁན་གྱི་ 93% ཡིས་ (69 ལས་ 64) ཉུང་མཐར་ 10 kg འཕྲི་ཡོད་ཅེས་བཤད་པ་དང་། ཚོད་ལྟར་ཞུགས་མཁན་གྱི་ 27% ཡིས་ (71 ལས་ 19) དེ་དང་མཚུངས་པའི་འགྱུར་བ་ཐོབ་ཡོད། རྩོམ་པ་པོ་ཚོའི་མཇུག་སྡོམ་འདི་དྲན་དགོས། “དྲ་ཐོག་མྱོང་བརྗོད་ཀྱིས་གསོ་བཅོས་ཀྱི་ཕན་ཐོགས་ཆེར་བཤད་ཀྱི་ཡོད། དེ་ནི་ཕལ་ཆེར་གྲུབ་འབྲས་མི་བཟང་བའི་མི་ཚོས་རང་གི་མྱོང་བ་གཞན་ལ་བཤད་འདོད་ཉུང་བ་ཡོད་པས་ཡིན།” ལེགས་སུ་སོང་བའི་མི་ལ་བཤད་རྒྱུའི་གཏམ་ཞིག་ཡོད། བདུན་ཕྲག་དྲུག་སོང་ཡང་ཚོར་སྣང་རྦད་དེ་སྔར་བཞིན་ཡིན་པའི་མི་ལ་སྙན་ཞུ་བྱ་རྒྱུ་གང་ཡང་མེད།

འཁྱོག་པའི་ཕྱོགས་ནི་གཏན་འཁེལ་མིན་པ་དེས་སློབ་གསོ་སྟེར། 2025 ལོར་སྐྱེ་འཕེལ་ཁ་གསབ་རྫས་སྐོར་གྱི་ Reddit བརྩམས་ཡིག་ 369 ལ་དཔྱད་ཞིབ་བྱས་པས་ལྡོག་ཕྱོགས་ཀྱི་བསྡུར་ཚད་རྙེད། ཁ་གསབ་རྫས་བསྟེན་ཡོད་ཅེས་བཤད་པའི་རྩོམ་པ་པོ་ 279 ཁྲོད། 9.3% ཡིས་བཟང་ཕྱོགས་ཀྱི་ཤུགས་རྐྱེན་ཚོར་ཡོད་ཅེས་བཤད་པ་དང་། 12.9% ཡིས་ངན་ཕྱོགས་ཀྱི་ཤུགས་རྐྱེན་ཚོར་ཡོད་ཅེས་བཤད། 21.1% ཡིས་བསླབ་བྱ་ཞུས། དཀའ་ངལ་ཐག་གཅོད་ལ་དམིགས་པའི་གླེང་སྟེགས་ཤིག་ལ་མཚོན་ན། དེ་ནི་རེ་ཚོད་དང་མཐུན་པའི་རྣམ་པ་ཡིན། ཞིབ་འཇུག་གཞན་ཞིག་གིས་དྲ་ཐོག་འཕྲོད་བསྟེན་ཚོགས་སྡེར་ཞུགས་པའི་ནད་པ་ཚོར་ཁོངས་མི་མིན་པའི་མི་ཚོ་ལས་སེམས་ཞུམ་དང་སེམས་འཚབ་ཀྱི་སྐར་གྲངས་མཐོ་བ་ཡོད་པ རྙེད།

སྙན་ཞུ་རིགས་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་བསྡུར་ཚད་ནི་ཚོགས་སྡེ་དེའི་ཁྱད་ཆོས་ཡིན་པ་ལས། གྲུབ་འབྲས་ཡོངས་ཀྱི་གྲངས་བཤེར་ཞིག་མིན།

རེ་བའང་རྐྱེན་ཞིག་ཡིན།

རྒྱུན་དུ་འགག་པ་བྱེད་ཚུལ་ནི་རང་ཉིད་ལ་དམིགས་པ་ཞིག་ཡིན། “ང་ནི་རེ་བས་མགོ་སྐོར་ཐེབས་པའི་མིའི་རིགས་དེ་མིན།”

2010 ལོར་ Harvard ཡིས་སྣེ་ཁྲིད་པའི་ཚོགས་པ་ཞིག་གིས་རྒྱུ་མ་ཚོར་སླའི་ནད་ཚོགས་ཡོད་པའི་མི་ 80 ལ་ནུས་མེད་ཡིན་པ་དྲང་པོར་བཤད་པའི་རྫུན་སྨན་རིལ་བུ་སྤྲད་པའམ། གསོ་བཅོས་གང་ཡང་མ་བྱས། ཚོ་ཁག་གཉིས་ཀར་གསོ་བཅོས་མཁས་པ་དང་འབྲེལ་མཐུད་ཀྱི་དུས་ཚོད་མཉམ་པ་ཡོད། བདུན་ཕྲག་གསུམ་གྱི་རྗེས་སུ། ཡོངས་ཁྱབ་ལེགས་སུ་འགྲོ་བའི་སྐར་གྲངས་ནི་རྫུན་སྨན་ཡིན་པ་གསལ་བཤད་བྱས་པའི་ཚོ་ཁག་ལ་ 5.0 ± 1.5 དང་། གསོ་བཅོས་མ་བྱས་པའི་ཚོ་ཁག་ལ་ 3.9 ± 1.3 ཡིན། རྗེས་སུ་ཞུགས་མཁན་ 654 ཚུད་པའི་ཚོད་ལྟ་བཅུ་གཅིག་གི་བསྡུས་དཔྱད ཅིག་གིས། བསྡུས་པའི་ཤུགས་རྐྱེན་ནི་ཚད་ལྡན་འཁྱོག་ཚད་ 0.72 ཡིན་པ་རྙེད། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་བསྟེན་མཁན་ཞིག་ནི་རྫུན་སྨན་ཡིན་པ་དྲང་པོར་བཤད་པའི་གནས་བབ་དེའང་མིན། ཁོས་དེ་ལ་ནུས་པ་ཡོད་པར་ཡིད་ཆེས་བྱེད། དེ་རང་གིས་བདམས་པ་དང་དངུལ་སྤྲད་པ་ཡིན་ལ། གྲུབ་འབྲས་འགོད་མཁན་ཡང་རང་ཉིད་ཡིན།

ལུས་ཀྱི་སྐྱེ་ལས་ཚད་འཇལ་ཡང་འགྱུར་གྱི་ཡོད། རྒྱུག་མཁན་ཚོའི་ཁྲོད་བྱས་པའི་རྫུན་སྨན་དོ་མཉམ་ཚོད་ལྟ ཞིག་ཏུ། སྨན་ཤུབས་ནང་ཀཱ་ཕེ་ཨིན་ཡོད་མེད་གང་ཡིན་ཡང་། ཞུགས་མཁན་ཚོས་རང་གིས་ཀཱ་ཕེ་ཨིན་བསྟེན་ཡོད་པར་ཡིད་ཆེས་བྱས་པའི་སྐབས་ཁོ་ནར་ 1000-metre གྱི་དུས་ཚོད་རྒྱུགས་ཚོད་ལེགས་སུ་སོང་། མགོ་སྐོར་བའི་གནས་བབ་ཀྱི་ཤུགས་རྐྱེན་ཚད་ 0.43 དང་། དངོས་སུ་ཀཱ་ཕེ་ཨིན་སྤྲད་པའི་ཚད་ 0.42 ཡིན། རྫུན་སྨན་བསྟེན་ཡོད་ཅེས་བཤད་པའི་སྐབས། ལུས་ནང་ཀཱ་ཕེ་ཨིན་ཡོད་ཀྱང་ལེགས་སུ་འགྲོ་བ་མ་བྱུང་།

ཁ་དོག་སུས་ཀྱང་སྦ་མི་ཐུབ།

ཁ་གསབ་རྫས་མང་ཆེ་བ་ལ་གྲོགས་པོ་ཞིག་གིས་རྣམ་པ་གཅིག་མཚུངས་ཀྱི་སྨན་ཤུབས་བཟོ་ཐུབ། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ལ་དེ་ལྟར་མི་ཐུབ། ཁ་ནས་བསྟེན་ན། དེས་གཅིན་གྱི་ཁ་དོག་སྔོན་པོའམ་ལྗང་ཁུར་སྒྱུར་བ་དང་། སྐབས་རེར་བཤང་བའི་ཁ་དོག་ཀྱང་སྒྱུར།

2016 ལོར་ Radiology ནང་བཀོད་པའི་སྐབས་བསྟུན་བགོ་འགྲེམས་ཚོད་ལྟ་ཞིག་གིས་དོན་འདི་ལ་གཟབ་གཟབ་བྱས། ཞུགས་མཁན་ཚོར་ཁ་ནས་བསྟེན་པའི་ USP ཚད་རིམ་གྱི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ 280 mg འམ། འོད་མི་བརྒྱུད་པའི་སྨན་ཤུབས་གཅིག་མཚུངས་ནང་གི་ FD&C Blue No. 2 ཟས་ཀྱི་ཚོས་རྫས སྤྲད། གཅིན་གྱི་ཁ་དོག་ལས་བགོ་འགྲེམས་གསང་བ་ཤེས་མི་ཐུབ་པར་བྱ་ཆེད། སྨན་མ་བསྟེན་གོང་གཅིན་གཏོང་བ་དང་། བསྟེན་རྗེས་བརྙན་བཤེར་མ་ཚར་བར་གཅིན་མི་གཏོང་བར་བཤད། འབད་རྩོལ་དེ་ཟིན་ཐོར་བཀོད་ཡོད་ལ། དེ་ཕམ་པའང་བཀོད་ཡོད། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ཐོབ་པའི་ཞུགས་མཁན་ཚང་མས་རྗེས་སུ་གཅིན་སྔོན་པོ་བྱུང་ཞེས་བཤད་པ་དང་། རྫུན་སྨན་ཚོ་ཁག་གི་མི་སུ་ལའང་དེ་ལྟར་མ་བྱུང་། རྩོམ་པ་པོ་ཚོས་ཁ་དོག་འགྱུར་བ་དེ་ལ་ “ཁོ་ཚོར་སྨན་དེ་ཐོབ་པ་ངེས་གཏན་བྱེད་པའི་ཕྱི་འགྱངས་མཚོན་རྟགས་” ཞེས་བརྗོད།

དཔེ་ཆེ་བ་ཞིག་གིས་དེའི་རིན་དོད་མཚོན། 2016 ལོའི་ LMTM གྱི་དུས་རིམ་ 3 ཚོད་ལྟར་ཨལ་ཛ་ཧའི་མར་ནད་ཡོད་པའི་ནད་པ་ 891 སྐབས་བསྟུན་བགོ་འགྲེམས་བྱས་པ་དང་། རྫུན་སྨན་ཚོ་ཁག་རྩ་བ་ནས་མེད། བསྡུར་བྱའི་ཚོ་ཁག་ལ་ཉིན་རེར་ཐེངས་གཉིས་ 4 mg སྤྲད། རྩོམ་པ་པོ་ཚོས་བཤད་པ་ལྟར་ན། དེ་ནི་ “གཅིན་ནམ་བཤང་བའི་ཁ་དོག་འགྱུར་བའི་ཐད་བགོ་འགྲེམས་གསང་བ་སྲུང་ཆེད་” བདམས་པ་ཡིན། ནུས་མེད་ཀྱི་སྨན་ལེབ་སྤྲད་པ་ཡིན་ན། གསང་སྤྱོད་ནང་མཐོང་ཐུབ་པ་ཡིན། སེམས་ཁམས་མཐའ་གཉིས་ནད་ཀྱི་ཚོ་ཁག་བརྗེ་རེས་ཞིབ་འཇུག་ཅིག་ཏུ་ནད་པ་ 37 ཞུགས་པ་དང་། 15 mg སྤྲད་པའི་ཚོ་ཁག་ལ་ “རྫུན་སྨན་” ཞེས་མིང་བཏགས། དེས་ཀྱང་ནུས་ལྡན་ 195 mg ཚོ་ཁག་དང་བསྡུར་ཆེད་མཐུན་སྒྲིག་དེ་རང་བྱས།

བཀོད་སྒྲིག་དེ་དག་ནི་མི་སྒེར་གྱི་ཚོད་ལྟ་ལ་ཉེན་བརྡ་ཞིག་ཏུ་ཀློག་དགོས། མ་དངུལ་ཡོད་པའི་ཚོད་ལྟ་ཞིག་ཏུ། འོད་མི་བརྒྱུད་པའི་སྨན་ཤུབས་དང་སྡོམ་རྩིས་མཁས་པའི་སྐབས་བསྟུན་བགོ་འགྲེམས་ཐོ་ཡིག་ཡོད་ཀྱང་། ནད་པ་བརྒྱ་ཕྲག་མང་པོས་རང་ལ་གང་སྤྲད་པ་ངོས་འཛིན་ཐུབ་ན། ཁྱིམ་དུ་ཆུ་ཕོར་ནང་ཐིགས་པ་ཚད་འཇལ་བྱེད་མཁན་ཞིག་གིས་རང་གིས་གང་བསྟེན་བཞིན་ཡོད་པ་སྔར་ནས་ཤེས་ཀྱི་ཡོད། འདིར་བགོ་འགྲེམས་གསང་བར་འཇོག་པ་དཀའ་བ་ཙམ་མིན། དེ་བྱེད་ཐབས་མེད།

ནད་རྟགས་ལ་རང་གི་འགྱུར་འགྲོས་ཡོད།

མི་ཚོས་བདུན་ཕྲག་བཟང་པོ་ཞིག་གི་སྐབས་ཁ་གསབ་རྫས་བསྟེན་འགོ་འཛུགས་པ་ཉུང་། ཁོ་ཚོས་བདུན་ཕྲག་སྡུག་པོ་ཞིག་གི་སྐབས་འགོ་འཛུགས། དེས་ཆ་སྙོམས་སུ་ཕྱིར་ལོག་པའི་སྣང་ཚུལ་འབྱུང་དུ་འཇུག དེ་ནི་ཐག་རིང་དུ་འཕར་ཆག་བྱས་པའི་གྲངས་ཐང་རྣམས་ལ་བྱ་ཐབས་གང་བྱས་མ་བྱས་གང་ཡིན་ཡང་། ཆ་སྙོམས་ཀྱི་གྲངས་ཐང་ཕྱོགས་སུ་སླར་འགྱུར་བ་ཡིན།

འགྱུར་བ་དེ་ཚད་འཇལ་ཐུབ། གསོ་བཅོས་མ་བྱས་པའི་རྐེད་པའི་སྨད་ཆར་ན་ཟུག་རྒྱུན་རིང་ཡོད་པའི་ནད་པའི་ཚོ་ཁག་ཅིག་ཏུ། 0 ནས་ 100 བར་གྱི་ཚད་སྐས་ཐོག་ན་ཟུག་གི་ཆ་སྙོམས་ནི་ཐོག་མའི་བརྟག་བཤེར་སྐབས་ 56 ནས། ཟླ་བ་གཉིས་རྗེས་ 54 དང་། ཟླ་བ་བཞི་རྗེས་ 46 ལ་མར་ཆག ཡོད། རྩོམ་པ་པོ་ཚོས་འགྱུར་བ་དེའི་ཆ་ཤས་ཤིག་ནི་ཞིབ་འཇུག་ནང་ཚུད་པས་དོ་སྣང་ཐོབ་པ་ལས་བྱུང་བར་བཤད། དེའང་རང་ཐོག་ཚོད་ལྟ་གང་རུང་ནང་ཡོད་པའི་མགོ་རྙོག་རྐྱེན་གཞན་ཞིག་ཡིན།

མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་སྐོར་གླེང་སྐབས་མི་ཚོས་བཀོད་པའི་ནད་གཞི་རྣམས་སུ། རང་བྱུང་གིས་ལེགས་སུ་འགྲོ་བ་རྒྱུན་དུ་མཐོང་། ལོ་གཉིས་ལས་ཉུང་བའི་དུས་ཡུན་རིང་ཐང་ཆད་རྒྱུན་རིང་ནད་ཚོགས་ཡོད་པ་དང་། ལམ་ལུགས་ལྡན་པའི་ཐེ་གཏོགས་མ་བྱས་པའི་ནད་པ་ 79 ཁྲོད། 46% ཡིས་ལོ་གཅིག་གི་རྗེས་སུ་ལེགས་སུ་སོང་ཞེས་བཤད། COVID-19 ཡིས་སྨན་ཁང་དུ་ཞུགས་པའི་མི་ 1,266 གི་རྗེས་འདེད་ཚོ་ཁག་ཅིག་ཏུ། ཆ་སྙོམས་ཟླ་བ་ 8.4 ཡི་སྐབས་སུ་བསམ་བློ་མི་གསལ་བ། དྲན་ཤེས་ཉམས་པ། ཡང་ན་དོ་སྣང་བསྡུ་མི་ཐུབ་པ་ཡོད་ཅེས་བཤད་མཁན་གྱི་ཕལ་ཆེར་ 65% ཡིས། ཟླ་བ་ 13.2 ཡི་སྐབས་སུ་དེ་ཡོད་ཅེས་མི་བཤད་པར་གྱུར། དུས་ཡུན་དེ་རང་ནང་མི་གཞན་ཚོར་ནད་རྟགས་དེ་གསར་དུ་བྱུང་། གཞི་རིམ་གསོ་བཅོས་ལས་བདམས་པའི་གསོ་བཅོས་མ་བྱས་པའི་སེམས་ཞུམ་ཚབས་ཆེན་ནད་པ་ཚོའི་ཁྲོད། ཚོད་རྩིས་ལྟར་ན་23% ལ་ཟླ་བ་གསུམ་ནང་ནད་རྟགས་ཞི་བ་དང་། 53% ལ་ལོ་གཅིག་ནང་ཞི་བ་འབྱུང་།

འདི་དག་གང་གིས་ཀྱང་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོས་གང་ཡང་མི་བྱེད་ཅེས་མི་མཚོན། དེས་མི་སྒེར་གྱི་སྙན་ཞུར་མེད་པའི་གཞི་ཚད་གསལ་བཤད་བྱེད། གླེང་སྟེགས་ཀྱི་བརྩམས་ཡིག་ནང་རྒྱུན་དུ་བཤད་པའི་འགྱུར་བའི་ཚད་ནི། རང་བྱུང་གིས་འབྱུང་བའི་འགྱུར་བའི་ཁྱབ་ཁོངས་ནང་ཚུད་ཀྱི་ཡོད།

སྐར་གྲངས་ལ་རང་གི་འགྱུར་འགྲོས་ཡོད།

ཚད་འཇལ་ཡང་ཡང་བྱས་ན་ཚད་འཇལ་དེ་རང་འགྱུར། ལོ་གཅིག་ནང་དབང་རྩའི་སེམས་ཁམས་བརྟག་དཔྱད་ཆེ་བ་ཞིག་ཐེངས་བདུན་བྱས་པའི་བདེ་ཐང་ལྡན་པའི་དར་མ་ཚོ། ཡང་ཡང་བྱས་པ་ཙམ་གྱིས་ལེགས་སུ་སོང་། ཟླ་བ་གསུམ་པ་བར་རྒྱུན་དུ་བརྟག་དཔྱད་བྱས་སྐབས། སྦྱོང་བརྡར་གྱི་ཤུགས་རྐྱེན་ནི་ཚད་ལྡན་འཁྱོག་ཚད་ 0.36 ནས་ 1.19 བར་ཡིན པ་དང་། དེའི་རྗེས་སུ་སྒྲུབ་ནུས་ཀྱི་འཕར་བ་རྒྱུན་ཆད། འཕར་ཚད་ཆེ་ཤོས་ནི་ཐེངས་གཉིས་པའི་བརྟག་དཔྱད་སྐབས་བྱུང་། བདུན་ཕྲག་གསུམ་རིང་ཉིན་རེར་ཀླད་པའི་སྦྱོང་བརྡར་བརྟག་དཔྱད་བྱས་པས་སྐར་གྲངས་འཕར་བ་ནི། བརྟག་དཔྱད་དེ་བདུན་ཕྲག་གསུམ་བསྟུད་མར་བྱས་པའི་རེ་ཚོད་དང་མཐུན་པའི་གྲུབ་འབྲས་ཡིན།

རང་གིས་སྐར་གྲངས་འགོད་པའི་ཚད་སྐས་ཀྱང་དེ་ལས་མ་བྲལ། སློབ་མའི་དཔེ་ཚད་ཅིག་ནང་ Beck སེམས་ཞུམ་ཚད་འཇལ་འདྲི་ཤོག་ཡང་ཡང་བཀང་བས། ཚད་འཇལ་ཡང་ཡང་བྱས་པ་ཁོ་ནས་བདུན་ཕྲག་བརྒྱད་ནང་སྐར་གྲངས་ 40% མར་ཆག་པ་དང་། དེས་འགྱུར་ཚད་ཀྱི་ཕལ་ཆེར་ 10% འགྲེལ་བཤད་བྱེད། “ངས་ཞོགས་པ་རེར་རང་གི་སེམས་ཁམས་ལ་སྐར་གྲངས་བཀོད་བཞིན་ཡོད། དེ་འཕར་གྱི་འདུག་” ཅེས་པ་ནི། སེམས་ཁམས་སྐོར་གྱི་བཤད་པ་ཡིན་པ་དང་མཉམ་དུ་སྐར་གྲངས་འགོད་ཚུལ་སྐོར་གྱི་བཤད་པའང་ཡིན།

རྒྱུན་དུ་དུས་མཉམ་དུ་དོན་གཞན་ཞིག་ཀྱང་འགྱུར་ཡོད།

མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་སྙན་ཞུ་འབྲི་མཁན་མང་ཆེ་བས། གཉིད། ལུས་རྩལ། ཆང་། ཁ་གསབ་རྫས་གཉིས་པ། ཉི་འོད། སེམས་ངལ་སྟེར་བའི་ལས་གཞི་ཞིག་མཇུག་རྫོགས་པ་ལྟ་བུའི་དོན་གཞན་ཡང་སྔར་ནས་འགྱུར་བཞིན་ཡོད། སྙན་ཞུའི་ནང་ཐོན་རྫས་དེའི་མིང་བཀོད་པ་ནི། དེ་ཐོ་ཡིག་ནང་གསར་ཤོས་ཡིན་པས་ཡིན་པ་ལས། དེ་གཅིག་པུ་ཡིན་པས་མིན།

སྙན་ཞུར་བདེན་དཔང་བྱས་པའི་འབོར་ཚད་མེད།

མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་མྱོང་བརྗོད་ནང་ཐིགས་པ་ནི་རྒྱུན་སྤྱོད་ཀྱི་ཚད་གཞི་ཡིན་ཡང་། དེ་ཚད་གཞི་ཞིག་མིན། ཐེངས་མང་སྤྱོད་པའི་ཐིགས་འབེབས་དམ་བུ་ 19 ལ་བྱས་པའི་ཞིབ་འཇུག་ཅིག་གིས། ཐིགས་པ་གཅིག་གི་བོངས་ཚད་ནི་33.8 ནས་ 63.4 microlitres བར་ཡོད་པ རྙེད། དམ་བུ་གཅིག་དང་གཞན་གྱི་བར་ཁྱད་པར་ལྡབ་གཉིས་ཙམ་ཡོད་ལ། འཁྱོག་ཚད་ཀྱི་ཟུར་ཆུང་བ་ཡིན་ན་ཐིགས་པ་ཆུང་བ་འབྱུང་། དམ་བུ་གཅིག་གི་ “ཐིགས་པ་བཅུ་” ནི་གཞན་ཞིག་གི་ “ཐིགས་པ་བཅུ་” ལས་ལྡབ་གཉིས་ཙམ་ཆེ་སྲིད། བརྩམས་ཡིག་ནང་རྒྱུན་དུ་གར་ཚད་མི་འགོད་པས། བོངས་ཚད་ལེགས་པར་ཚད་འཇལ་བྱས་ཀྱང་གདོས་ཚད་དུ་བསྒྱུར་མི་ཐུབ། སྤྱོད་ཚད་ཀྱི་ཚད་གཞིའི་ལམ་སྟོན ནང་བསྒྱུར་བ་དེར་གང་དགོས་པ་རིམ་པར་བཤད་ཡོད།

འབོར་ཚད་གལ་ཆེ་བའི་རྒྱུ་མཚན་གསལ་པོ་མིན་པ་ཞིག་ཀྱང་ཡོད། སྤྱོད་ཚད་དང་འགྲོ་ལན་གྱི་འབྲེལ་བ་ནི་ཐིག་དྲང་པོ་ཞིག་མིན། བྱི་བའི་ཚོད་ལྟར་ 4 mg/kg ཡིས་བྱ་སྤྱོད་གོམས་འདྲིས་དང་དངོས་པོ་ངོས་འཛིན་ལེགས་སུ་བཏང་། 50 ནས་ 100 mg/kg ཡིས་རྒྱུག་འཁོར་ཐོག་གི་འགུལ་སྐྱོད་ཉུང་དུ་བཏང་། གར་ཚད་དམའ་བས་ལུས་ཕྱིའི་ཚོད་ལྟ་དང་། ལུས་ནང་སྤྱོད་ཚད་སྤྲད་རྗེས་ཀླད་པའི་སྲོག་རླུང་སྤྱོད་ཚད་མཐོ་རུ་བཏང་། རྩོམ་པ་པོ་ཚོས་རྣམ་པ་དེ་ལ་ཕྱོགས་གཉིས་ཀར་སྤྱོད་ཚད་ལ་བརྟེན་པ ཞེས་བཤད། དྲན་ཤེས་དང་དོ་སྣང་བསྡུ་བའི་བསྐྱར་ཞིབ ནང་རྒྱུ་མཚན་དེ་རང་གི་ཆེད་མིའི་ཞིབ་འཇུག་རྣམས་སྤྱོད་ཚད་ལྟར་དབྱེ་ཡོད། དེས་ན་བཟང་ཕྱོགས་ཀྱི་མྱོང་བརྗོད་ཅིག་གིས་ཁྱེད་ལ་ཕན་ཐོགས་འབྱུང་བའི་འབོར་ཚད་ངོས་འཛིན་མི་བྱེད། ཚོར་བ་གང་ཡང་མ་བྱུང་བའི་བཤད་པ་ཞིག་གིས་ཀྱང་། འབོར་ཚད་གཞན་ཞིག་ལ་འགྲོ་ལན་འབྱུང་བ་ཕྱིར་འབུད་མི་ཐུབ།

འབོར་ཚད་དང་ལུས་ལ་དངོས་སུ་ཐེབས་པའི་ཚད་བར་ཁྱད་པར་གཞན་ཞིག་ཀྱང་ཡོད། བདེ་ཐང་ལྡན་པའི་དར་མ་ 16 གི་ཚོ་ཁག་བརྗེ་རེས་ཞིབ་འཇུག་ཅིག་ཏུ། ཁ་ནས་བསྟེན་པའི་ཆུ་བཞུའི་སྤྱོད་ཚད་ཀྱི་ལུས་ནང་དངོས་སུ་སྤྱོད་ཐུབ་པའི་ཆ་སྙོམས་ཚད་ནི་ 72.3% ཡིན་པ་དང་། ཚད་ལྡན་འཁྱོག་ཚད་ནི་བརྒྱ་ཆའི་ས་ཚིགས་ 23.9 ཡིན། འཇིབ་ལེན་དང་ཁྱབ་འགྲེམས་ཀྱི་བསྐྱར་ཞིབ ནང་གསལ་བ་ལྟར། ཚད་འཇལ་བྱས་པའི་འབོར་ཚད་གཅིག་མཚུངས་བསྟེན་པའི་མི་གཉིས་ཀྱི་ཁྲག་ནང་གར་ཚད་གཅིག་མཚུངས་འབྱུང་ངེས་མེད།

སྙན་ཞུར་བདེན་དཔང་བྱས་པའི་ཐོན་རྫས་མེད།

མྱོང་བརྗོད་རེ་རེ་ནི་དམ་བུ་ཞིག་གི་མྱོང་བརྗོད་ཡིན་ལ། ཚད་འཇལ་བྱས་པའི་ནང་རྫས་ནི་རྒྱུན་དུ་ཁ་བྱང་དང་མི་མཐུན། མེ་ལ་ཊོ་ནིན་ཐོན་རྫས་ 30 ལ་དཔྱད་ཞིབ་བྱས་པས། 71% ལས་མང་བའི་ནང་རྫས་ཀྱི་ཚད་ནི་བཤད་པའི་ཚད་དང་ཁྱད་པར་ 10% ལས་ཆེ་བ རྙེད། དེ་ནི་བཤད་པའི་ཚད་ལས་ 83% དམའ་བ་ནས་ 478% མཐོ་བ་བར་ཡིན། ཐོན་ཁག་བར་གྱི་འགྱུར་ཚད་ 465% བར་སླེབས་པ་དང་། དེ་དག་བརྒྱད་ཀྱི་ནང་སེ་རོ་ཊོ་ནིན་ཡོད། མཆིན་པའི་གནོད་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་རྩི་སྨན་དང་ཟས་ཀྱི་ཁ་གསབ་རྫས་ 272 བསྡུས་པ་ཞིག་ཏུ། 51% ལ་ཁ་བྱང་ནོར་ཡོད པ་དང་། སྟེ་རོའིད་རིགས་ཀྱི་ཐོན་རྫས་ཁྲོད་དེ་ 82% བར་འཕར།

མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ལ་རང་གི་ཚད་ལྡན་དམིགས་བཀོད་ཡོད་ལ། ཚོས་རྒྱག་ཆེད་བཟོས་པའི་རྫས་ནི་ཚད་གཞི་དེར་འགྲོ་མི་དགོས། སྨན་གཞུང་གི་རྫས་རེའི་ཚད་གཞི་དང་མཐུན་པའི་ཐོན་རྫས་ལ། རྫས་ངོས་འཛིན། དག་ཚད། Azure B ལྟ་བུའི་སྐྱེ་ལྡན་མ་དག་པའི་རྫས། བཞུ་རྫས་ཀྱི་ལྷག་མ། གཞི་རྫས་ཀྱི་མ་དག་པ། བསྲེགས་རྗེས་ཀྱི་ལྷག་མ། ཕྲ་སྲིན་གྱི་ཚད་བཀག འབུ་ཕྲའི་ནང་དུག་བཅས་བརྟག་དཔྱད་བྱེད། མ་དག་པའི་རྫས་དང་བརྟག་དཔྱད་ཐབས་ལམ་སྐོར་གྱི་རྩོམ་ཡིག ནང་། བརྟག་དཔྱད་དེ་དག་དང་། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་དཔེ་ཚད་གྲུབ་འབྲས་སྤྱི་བསྒྲགས་བྱས་པ་རྣམས་ཀྱིས་གང་ཁྱབ་པ་དང་གང་མི་ཁྱབ་པ་སྟོན།

ཉོ་བའི་ཐག་གཅོད་ནང་ཀློག་པ་པོས་བདེན་དཔང་བྱ་ཐུབ་པའི་ཆ་ཤས་ནི་འདི་ཡིན། USP དང་མཐུན་པར་བསྒྲགས་པའི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་འཚོང་མཁན་མང་པོས། ལྕགས་རིགས་ལྕི་མོ་ཁོ་ན་བརྟག་དཔྱད་བྱས་ནས་དེ་ཚད་གཞི་ཆ་ཚང་དང་མཐུན་པར་བཤད། Blupreme ནི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་སྨན་རྫས་ཐོན་སྐྱེད་མཁན་ཞིག་དང་མཉམ་ལས་བྱེད་ལ། དམ་བུའི་ཐོག་གི་ཐོན་ཁག་ཨང་གྲངས་དང་བརྟག་དཔྱད་བྱས་པའི་ནང་རྫས་ཐོན་ཁག་འབྲེལ་མཐུད་བྱེད་པའི་ཐོན་ཁག་རེའི་དཔྱད་ཞིབ་ལག་ཁྱེར་སྤྱི་བསྒྲགས་བྱེད། USP མིང་བཏགས་སྐོར་གྱི་ཤོག་ངོས ནང་ཚད་ལྡན་དམིགས་བཀོད་ཀྱིས་གང་ཁྱབ་པ་འགྲེལ་བཤད་བྱེད། དཔྱད་ཞིབ་ལག་ཁྱེར་ཀློག་ཚུལ་གྱི་ལམ་སྟོན ནང་། སྙན་ཞུ་ཞིག་ཁྱེད་ལ་ཐོབ་པའི་ཐོན་ཁག་དང་མཐུན་མིན་ཞིབ་བཤེར་བྱ་ཚུལ་སྟོན།

དམ་བུའི་ནང་གང་ཡོད་པ་ཤེས་པས་མགོ་རྙོག་རྐྱེན་གཅིག་སེལ། འོན་ཀྱང་དེས། བགོ་འགྲེམས་གསང་བར་མ་བཞག་པའི་མི་གཅིག་གི་སྙན་ཞུ་ཞིག་ནི་ཐོན་རྫས་དེས་འགྱུར་བ་བསྐྱེད་པའི་དཔང་རྟགས་སུ་མི་སྒྱུར།

སྙན་ཞུ་གང་དག་ད་དུང་ཀློག་རིན་ཡོད་པ།

མི་སྒེར་གྱི་མྱོང་བརྗོད་ནི་ཕན་ཐོགས་ཀྱི་དཔང་རྟགས་ཉམས་ཞན་ཡིན་ཡང་། དོན་གཞན་ཞིག་སྟེ། དཀའ་ངལ་འབྱུང་སྲིད་པའི་དཔང་རྟགས་འོས་འཚམ་ཡིན། མི་འགའ་ཞིག་གིས་རང་རང་སོ་སོར་འགྲོ་ལན་ཁྱད་པར་ཅན་གཅིག་མཚུངས་བཤད་ན། དེ་ནི་ནད་ཐོག་སྨན་པ་ཞིག་གིས་བརྟག་དཔྱད་བྱ་རྒྱུའི་ཚོད་དཔག་ཅིག་ཡིན། ཞོར་སྐྱོན་གྱི་སྤྱི་བཤད ནང་། རྫས་བསྟེན་པའི་གནས་ཚུལ་ཇི་ལྟར་བཤད་དགོས་པ་དང་། དོགས་པ་ཡོད་པའི་འགྲོ་ལན་གྱི་སྙན་ཞུ་གང་དུ་འབུལ་ཐུབ་པ་བཤད་ཡོད། ཚད་ལས་བརྒལ་བ་དང་དུག་ཕོག་པའི་ལམ་སྟོན ནང་དེའི་ཛ་དྲག་གནས་ཚུལ་སྐོར་བཤད་ཡོད།

སྙན་ཞུས་དྲི་བ་གང་འདྲི་དགོས་པའང་སྟོན། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོས་རང་གི་གཉིད་ལ་ཕན་ཡོད་མེད་ཐད་མི་ཚོའི་བསམ་ཚུལ་མི་མཐུན་པའི་གླེང་ཕྲེང་ཞིག་ནི། ཚོད་ལྟའི་ཡིག་ཆའི་ནང་གཉིད་སྐོར་འཚོལ་རིན་ཡོད་པའི་བརྡ་ཞིག་ཡིན་པ་ལས། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོས་གཉིད་ལ་ཕན་པའི་བརྡ་ཞིག་མིན། མིའི་དཔང་རྟགས་ཀྱི་བསྐྱར་ཞིབ ནང་ཡིག་ཆ་དེ་དག་ནང་གང་ཡོད་པ་སྟོན་ལ། ཞིབ་འཇུག་དཔེ་མཛོད ནང་ཚོད་ལྟ་རྣམས་བསྡུས་ཡོད།

རང་ཉིད་ལ་མགོ་སྐོར་མ་ཐེབས་པར་གླེང་ཕྲེང་ཀློག་པ།

བྱ་རིམ་ནི་ཐུང་ངུ་ཡིན། བཤད་པ་དེ་ཏག་ཏག་འདྲ་བཤུས་བྱོས། མི་དེས་གང་མཐོང་བ་དང་མཇུག་སྡོམ་གང་བཏོན་པ་དབྱེ་བ་ཕྱེས། དེ་ནས་འགྲེལ་བཤད་འབྱུང་སྲིད་པ་རྣམས་ཐོ་ཡིག་ཏུ་བཀོད་དེ། སྙན་ཞུ་འདིས་དེ་དག་གང་ཞིག་ཕྱིར་འབུད་བྱེད་པ་དྲིས། གནས་ཚུལ་མང་ཆེ་བར་དྲང་པོའི་ལན་ནི་གང་ཡང་མེད་པ་ཡིན། དེས་ན་སྙན་ཞུའི་གནས་བབ་ནི་བདེན་རྫུན་གང་རུང་ལས་*ད་དུང་ཐག་མ་ཆོད་པ་*ཡིན།

གླེང་ཕྲེང་བྱེ་བྲག་ཅིག་ལ་ཞིབ་བཤེར་དེ་བྱ་ཆེད་མི་སྒེར་གྱི་མྱོང་གཏམ་དཔྱད་ཞིབ་ལས་ཤོག་ཕབ་ལེན་བྱོས། དེའི་ནང་རྒྱུན་དུ་མ་ཚང་བའི་ཆ་འཕྲིན་རྣམས་ཀྱི་ཐོ་ཡིག འགྲེལ་བཤད་འགྲན་ཟླ་རྣམས་འགོད་ས། དེ་ལྟར་ཡིན་ཡང་གང་ཞིག་ཚོད་ལྟ་བྱ་རྒྱུར་ཐག་གཅོད་མཁན་གྱི་ཆེད་ཟིན་ཐོའི་རྣམ་གཞག་བཅས་ཡོད།

ཁྱེད་ཀྱིས་རང་ཐོག་གང་ཞིག་ཚོད་ལྟ་བྱེད་ན། འདེམས་ཀ་བཞིས་ཟིན་ཐོ་དེ་སྤྱིར་བཏང་གི་བརྩམས་ཡིག་ལས་སྤྱོད་རིན་ཆེ་བར་བྱེད། ཐོག་མའི་སྤྱོད་ཚད་མ་བསྟེན་གོང་ཚད་འཇལ་བྱ་རྒྱུའི་གྲུབ་འབྲས་དང་སྐར་གྲངས་ཀྱི་ཚད་སྐས་གཏན་འཁེལ་བྱོས། ནད་རྟགས་རྒྱུན་དུ་ཇི་ལྟར་འགྱུར་བ་སྟོན་ཐུབ་པའི་དུས་ཡུན་རིང་གཞི་ཚད་ཀྱི་ཟིན་ཐོ་ཉར། ཐེངས་རེར་དོན་གཅིག་ཁོ་ན་སྒྱུར། ཉིན་མོ་སྡུག་པོ་བྱུང་བ་རྣམས་ཀྱང་ཟིན་ཐོར་བཀོད། དྲ་ཐོག་ཏུ་རྙེད་པའི་ལག་ལེན་འཆར་གཞི་ཞིབ་བཤེར་བྱ་ཚུལ་གྱི་ལམ་སྟོན ནང་། མྱོང་བ་ལས་ལམ་སྟོན་ལ་ཚད་ལྡན་བྱ་ཐབས་དེ་རང་སྤྱོད།

མཉམ་མཚུངས་ཀྱི་དོན་གཉིས་ཀྱིས་གླེང་བརྗོད་འདི་མཇུག་སྡོམ། ཚོར་སྣང་ལེགས་སུ་སོང་བས་ཐོན་རྫས་ཤིག་གིས་ལེགས་སུ་བཏང་བ་ངེས་གཏན་མི་བྱེད། ཚོར་བ་གང་ཡང་མ་བྱུང་བས་ཀྱང་། ཐོན་རྫས་དེས་འབོར་ཚད་གང་ཡིན་ཡང་རུང་། རྣམ་པ་གང་ཡིན་ཡང་རུང་། གང་ཡང་མི་བྱེད་པ་ངེས་གཏན་མི་བྱེད། ནོར་འཁྲུལ་གཉིས་ཀ་ནི་བགོ་འགྲེམས་གསང་བར་མ་བཞག་པའི་མཐོང་ཚུལ་གཅིག་ལ་གྲུབ་འབྲས་སུ་བརྩི་བ་ལས་བྱུང་། མྱོང་བརྗོད་ཀྱིས་ཁ་སྣོན་བྱ་ཐུབ་པ་ནི་ཞིབ་བཤེར་བྱ་རྒྱུའི་རྒྱུ་མཚན་ཞིག་དང་། དེ་ལ་བརྟེན་ནས་བྱ་ཐབས་ལེན་རིན་ཡོད་པའི་ཉེན་བརྡ་ཞིག་ཡིན།