Articol
Albastrul de metilen și postul: ce arată studiile despre autofagie
Albastrul de metilen a fost studiat pe celule expuse la stres legat de nutrienți. Acest lucru nu demonstrează că administrarea sa în timpul postului intermitent îmbunătățește sănătatea. În sursele examinate pentru acest articol, nu am identificat un studiu controlat la oameni care să demonstreze un beneficiu asupra autofagiei sau un beneficiu clinic al combinării albastrului de metilen cu postul.
Există trei întrebări distincte: ce a măsurat un experiment de laborator, dacă un preparat se încadrează într-o anumită definiție a postului și dacă administrarea sa fără alimente îi modifică absorbția sau tolerabilitatea. Un răspuns pozitiv la una nu poate răspunde celorlalte.
Ce înseamnă privarea de ser în experimentul citat
În studiul din 2013 al lui Xie și al colegilor săi asupra celulelor neuronale, cercetătorii au folosit celule HT22, o linie celulară derivată din hipocampul șoarecelui. Au înlocuit mediul de cultură suplimentat cu ser cu DMEM fără ser. Celulele au rămas în mediu de laborator; nu au fost transferate în apă simplă.
Albastrul de metilen a redus apoptoza asociată privării de ser, o formă de moarte celulară programată. Cercetătorii au măsurat, de asemenea, marcarea LC3B și nivelurile de proteine, au investigat proteina p62 asociată autofagiei și au folosit inhibitori pentru a testa mecanismul propus. Rezultatele lor au indicat implicarea semnalizării AMPK, fără inhibarea mTOR presupusă uneori în relatările online. Experimente separate pe șoareci au examinat țesutul cerebral după tratamentul cu albastru de metilen.
Eliminarea serului modifică amestecul care susține celulele cultivate, inclusiv componentele care favorizează creșterea. Nu reproduce răspunsurile hormonale, digestive și tisulare coordonate ale unei persoane care sare peste mese. Nici îmbunătățirea supraviețuirii acestei linii celulare nu demonstrează un efect dezirabil în orice tip de celulă sau boală.
Corelarea afirmațiilor cu studiile
Această corelare separă intervenția de indicatorul evaluat. Denumirea studiului este mai puțin utilă decât cunoașterea a ceea ce a fost modificat și a ceea ce a fost cuantificat.
| Afirmația evaluată | Modelul efectiv sau comparația necesară | Indicatorul măsurat | Ce pot susține dovezile |
|---|---|---|---|
| „Albastrul de metilen ajută celulele aflate în post.” | Xie 2013: celule HT22 de șoarece expuse la eliminarea serului, cu și fără albastru de metilen | Apoptoză, viabilitate și indicatori asociați autofagiei | Protecție în acele condiții de cultură; niciun rezultat privind postul la oameni |
| „Activează o cale energetică, deci imită postul.” | Atamna 2015: fibroblaste umane IMR90 cultivate și tratate cu albastru de metilen | Raportul NAD/NADH, fosforilarea AMPK, activitatea enzimelor mitocondriale și indicatori asociați senescenței | Un răspuns celular la compus; nicio intervenție alimentară |
| „Cercetările despre post dovedesc că această combinație funcționează.” | Studiul DIRECT: paciente selectate cu cancer mamar care primeau chimioterapie, comparând o dietă care imită postul cu dieta obișnuită | Toxicitatea tratamentului și indicatori ai răspunsului tumoral | Dovezi despre o intervenție alimentară adjuvantă chimioterapiei; albastrul de metilen nu a fost adjuvantul testat |
| „Cele două intervenții sunt sinergice.” | O comparație care include absența ambelor intervenții, fiecare intervenție separat și ambele împreună | Același indicator predefinit în toate grupurile, cu o analiză a interacțiunii | Un test pentru a determina dacă efectul lor combinat depășește efectele separate așteptate; acest lucru nu este demonstrat de studiile de mai sus |
| „Nu îmi va întrerupe postul.” | Preparatul exact, ingredientele și regulile relevante ale postului | Cantitățile ingredientelor sau respectarea acelor reguli | Un răspuns privind formularea sau definiția; nicio măsurare a autofagiei |
Această corelare este o sinteză originală a studiilor discutate aici. Ultimele două rânduri descriu dovezile de care ar avea nevoie o afirmație, nu prezintă experimente finalizate.
Activarea AMPK nu este un rezultat al postului
Cealaltă lucrare citată frecvent, studiul din 2015 al lui Atamna și al colegilor săi despre căile energetice și de apărare celulară, a folosit fibroblaste umane cultivate în afara organismului. A raportat o modificare tranzitorie a fosforilării AMPK, modificări ale activității complexului IV mitocondrial și reducerea eroziunii telomerelor în culturile tratate. Acestea sunt măsurători celulare. Cuvântul „umane” descrie originea celulelor, nu persoane înscrise într-un studiu despre post.
O cale de detectare a stării energetice poate răspunde la mai mulți stimuli. Detectarea acelui răspuns nu face stimulii interschimbabili. Dovezile că albastrul de metilen modifică AMPK și dovezile că restricția alimentară afectează metabolismul nu arată că această combinație este benefică, aditivă sau sinergică. Afirmațiile despre durata vieții au nevoie, de asemenea, de propriii indicatori, așa cum explică articolul despre albastrul de metilen și dovezile privind longevitatea.
Autofagia în sine este un proces prin care materialul celular este transportat către lizozomi pentru degradare și reciclare. Activitatea sa nu poate fi redusă la valoarea calorică indicată pe eticheta unui supliment. Ghidurile pentru evaluarea autofagiei disting numărul structurilor autofagice de fluxul autofagic, trecerea materialului prin întregul proces. Mai multe structuri pot reflecta o formare crescută sau o eliminare întârziată. Un singur marker nu poate clarifica această diferență.
Explicația noastră despre albastrul de metilen, AMPK și experimentele privind autofagia examinează aceste măsurători mai detaliat.
Albastrul de metilen întrerupe postul?
Nu există un răspuns afirmativ sau negativ independent de preparat. „Albastru de metilen” denumește o substanță activă, nu o listă completă de ingrediente sau o analiză nutrițională.
- Pentru o definiție strictă a postului exclusiv cu apă, un preparat cu albastru de metilen reprezintă un adaos la apă. Faptul că este numit lipsit de calorii nu îl transformă în apă simplă.
- Pentru o regulă bazată pe calorii, verificați formularea exactă. Zahărul, siropul, uleiul sau alți excipienți cu aport energetic trebuie luați în considerare în cantitățile lor reale. Nu atribuiți o valoare calorică doar pe baza culorii, a concentrației procentuale sau a denumirii substanței active.
- Pentru un „post pentru autofagie”, nici absența zahărului adăugat, nici o valoare calorică mică declarată nu demonstrează ce se întâmplă cu fluxul autofagic în țesuturile unei persoane.
- Pentru o analiză medicală, urmați instrucțiunile serviciului care efectuează analiza. Recomandările MedlinePlus privind postul înaintea analizelor de sânge separă explicit consumul de apă simplă de deciziile privind medicamentele și recomandă să nu întrerupeți medicamentele fără indicația medicului.
O afirmație despre absorbție necesită un alt experiment: aceeași formulare comparată în condiții specificate de alimentație și de post, cu măsurarea concentrațiilor din sânge în timp. Perceperea mai rapidă a unui efect nu demonstrează o absorbție mai mare. Consultați absorbția și distribuția albastrului de metilen pentru dovezi specifice căii de administrare. Studiile pe celule de mai sus nu stabilesc o regulă privind administrarea împreună cu alimentele.
Postul combinat cu albastru de metilen nu poate înlocui tratamentul cancerului
Relatările despre reducerea durerii în timpul postului nu pot demonstra micșorarea tumorii sau prelungirea supraviețuirii. Când se schimbă simultan mai multe substanțe, alimentația și medicamentele pentru durere, o relatare personală nu poate identifica intervenția care a cauzat o îmbunătățire.
Există cercetări reale despre intervențiile alimentare în timpul îngrijirii oncologice. Studiul randomizat de fază 2 DIRECT a studiat o dietă care imită postul, alături de chimioterapia neoadjuvantă, la paciente cu cancer mamar HER2-negativ în stadiul II/III. Nu a constatat diferențe de toxicitate între grupuri și a raportat unele analize favorabile ale răspunsului la tratament. Aceste rezultate au vizat o populație selectată de paciente și o intervenție alimentară adjuvantă. Nu au testat albastrul de metilen, nu au demonstrat eficacitatea postului exclusiv cu apă și nu au stabilit o alternativă la chimioterapie.
Nu amânați și nu înlocuiți tratamentul prescris pentru cancer cu această combinație. Pentru o persoană care pierde în greutate sau are dificultăți în a mânca, o restricție suplimentară poate intra în conflict cu nevoile tratamentului. Recomandările nutriționale ale Institutului Național al Cancerului explică de ce aportul adecvat de calorii și proteine, evaluarea nutrițională și sprijinul individualizat sunt importante în timpul tratamentului cancerului.
Albastrul de metilen prezintă și riscuri medicamentoase independente de post. Informațiile de prescriere pentru PROVAYBLUE avertizează asupra sindromului serotoninergic în asociere cu medicamente serotoninergice și opioide și contraindică utilizarea sa în deficitul de G6PD. Aceste informații pentru produsul injectabil nu validează un preparat oral destinat consumatorilor sau un regim de post. Prezentați produsul exact și lista medicamentelor echipei medicale curante înainte de a lua în considerare utilizarea sa.
Când evaluați o afirmație nouă, identificați modelul, intervenția, comparatorul și indicatorul evaluat folosind ghidul de lectură a cercetărilor despre albastrul de metilen. O afirmație despre persoane care țin post are nevoie de dovezi obținute de la persoane care țin post, iar o afirmație despre combinație are nevoie de dovezi care testează efectiv combinația.