क्या मेथिलीन ब्लू ऊर्जा बढ़ाता है या थकान कम करता है?

मेथिलीन ब्लू को रोज़मर्रा की थकान के विश्वसनीय उपचार या स्वस्थ लोगों में ऊर्जा बढ़ाने वाले पदार्थ के रूप में स्थापित नहीं किया गया है। इस लेख के लिए की गई खोजों में ऐसे ठोस नियंत्रित मानव अध्ययन नहीं मिले जो थकान, सामान्य दैनिक गतिविधियों या व्यायाम के बाद रिकवरी में लंबे समय तक बने रहने वाले सुधार का प्रमाण दें। कुछ प्रयोग जैविक प्रभाव दिखाते हैं। यह निष्कर्ष इस बात को दिखाने से अधिक सीमित है कि लोग बेहतर महसूस करते हैं और बेहतर ढंग से काम कर पाते हैं।

भ्रम की शुरुआत ऊर्जा शब्द से होती है। प्रयोगशाला में इसका अर्थ ऑक्सीजन की खपत या ATP का उत्पादन हो सकता है। ATP एक अणु है जो कोशिकीय प्रक्रियाओं को ऊर्जा देता है। सामान्य जीवन में ऊर्जा का अर्थ जागते रहना, ध्यान केंद्रित करना, प्रेरणा महसूस करना, अधिक दूर तक चलना या मेहनत के बाद उबरना हो सकता है। एक श्रेणी का परिणाम अपने आप दूसरी श्रेणियों के प्रश्नों का उत्तर नहीं देता।

माइटोकॉन्ड्रिया के अध्ययनों ने वास्तव में क्या मापा

मेथिलीन ब्लू इलेक्ट्रॉन स्वीकार कर सकता है और दे सकता है। यह रासायनिक गुण शोधकर्ताओं को माइटोकॉन्ड्रिया के श्वसन पर इसके प्रभावों की जांच करने का आधार देता है। इससे श्वसन में होने वाली हर वृद्धि लाभकारी नहीं हो जाती।

Visarius और उनके सहयोगियों के 1997 के चूहे के यकृत संबंधी प्रयोग में शोधकर्ताओं ने अलग किए गए माइटोकॉन्ड्रिया का अध्ययन किया। इनमें क्लोरोएसीटैल्डिहाइड के संपर्क में रखे गए नमूने भी शामिल थे। मेथिलीन ब्लू ने श्वसन बढ़ाया, लेकिन सांद्रता बढ़ने पर श्वसन नियंत्रण अनुपात भी घटाए और माइटोकॉन्ड्रिया में सूजन पैदा की। लेखकों ने ऑक्सीडेटिव फॉस्फोराइलेशन के वियुग्मन का वर्णन किया। वियुग्मन का अर्थ है कि ऑक्सीजन की खपत और ATP उत्पादन का आपसी संबंध कम मजबूत हो जाता है। इसलिए ऑक्सीजन की अधिक खपत मापने से यह स्थापित नहीं होता कि किसी व्यक्ति को अधिक उपयोगी ऊर्जा मिलती है।

मधुमेह वाले और स्वस्थ चूहों के हृदय से अलग किए गए माइटोकॉन्ड्रिया के 2017 के अध्ययन में पाया गया कि नमूने में सीधे मेथिलीन ब्लू मिलाने के बाद ऑक्सीजन की खपत बढ़ी। हाइड्रोजन पेरॉक्साइड पर इसका प्रभाव दिए गए ईंधन पर निर्भर था: ग्लूटामेट और मैलेट के साथ उसका उत्सर्जन बढ़ा, लेकिन सक्सिनेट के साथ घटा। अध्ययन के शीर्षक में ऑक्सीडेटिव तनाव कम होने के उल्लेख को इसी शर्त के साथ समझना चाहिए।

दोनों में से किसी भी प्रयोग में थकान महसूस करने वाले स्वयंसेवकों का उपचार नहीं किया गया, किसी रोगी की थकान का स्कोर नहीं मापा गया और यह नहीं परखा गया कि कोई व्यक्ति अपना कामकाजी दिन अधिक आसानी से पूरा कर सकता है या नहीं। ये प्रयोग दिखाते हैं कि प्रयोग में इस्तेमाल किया गया नमूना, सांद्रता और मापा गया परिणाम क्यों मायने रखते हैं।

परिणामों पर केंद्रित प्रमाण तालिका

इस तालिका से जांचें कि कोई दावा वास्तव में किस आधार पर किया गया है। “नियंत्रित” शब्द तुलना का स्वरूप बताता है, जबकि अध्ययन की आबादी और परिणाम तय करते हैं कि उस तुलना से किस प्रश्न का उत्तर मिल सकता है।

अध्ययनों की पहचान और परिणामों पर यहां चर्चा की गई है; मेथिलीन ब्लू शोध संग्रह व्यापक साहित्य को अध्ययन की आबादी और प्रकार के अनुसार व्यवस्थित करता है।

क्या मानव मस्तिष्क के अध्ययन अधिक सतर्कता दिखाते हैं?

26 स्वस्थ वयस्कों में 2016 के यादृच्छिक इमेजिंग अध्ययन का उपयोग अक्सर व्यापक संज्ञानात्मक दावों के समर्थन में किया जाता है। मुंह से एक बार मेथिलीन ब्लू देने के बाद शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क के इमेजिंग संकेतों, लगातार ध्यान बनाए रखने की क्षमता और अल्पकालिक स्मृति से जुड़े कार्यों को मापा। सतर्कता संबंधी प्रतिक्रिया समय में उपचार और समय की सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण अंतःक्रिया नहीं दिखी, जिसमें P = .43 था।

बार-बार दोहराया जाने वाला “स्मृति में 7% सुधार” मेथिलीन ब्लू समूह के भीतर पहले और बाद के बीच हुआ बदलाव था। यह जांचने वाली संबंधित अंतःक्रिया कि उपचार और प्लेसीबो समूहों के बीच बदलाव अलग था या नहीं, सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं थी, जिसमें P = .09 था। इससे यह सिद्ध नहीं होता कि मेथिलीन ब्लू का कोई संज्ञानात्मक प्रभाव नहीं है। इसका अर्थ है कि इस परिणाम को प्लेसीबो की तुलना में सिद्ध 7% लाभ के रूप में प्रस्तुत नहीं करना चाहिए, और ऊर्जा में 7% सुधार के रूप में तो बिल्कुल नहीं।

Singh और उनके सहयोगियों के 2023 के मानव इमेजिंग प्रयोग में आठ स्वस्थ महिलाओं ने यादृच्छिक क्रम में एक प्लेसीबो सत्र और नस के रास्ते मेथिलीन ब्लू दिए जाने वाले दो सत्रों में भाग लिया। शोधकर्ताओं की शुरुआती अपेक्षा के विपरीत, मस्तिष्क का रक्त प्रवाह और मस्तिष्क का अनुमानित ऑक्सीजन चयापचय घटे। अध्ययन में इन्फ्यूज़न के बाद प्रतिभागियों से उनके अनुभव के आधार पर ऊर्जा और मनोदशा की रेटिंग भी ली गई। यह लंबे समय तक थकान के उपचार, रोज़ाना मुंह से पूरक लेने या थकान वाले रोगियों की सामान्य गतिविधियों में वापसी का परीक्षण नहीं था।

ये अध्ययन मस्तिष्क पर पड़ने वाले प्रभावों की जांच का समर्थन करते हैं। इनके मापों को जोड़कर यह सरल दावा नहीं किया जा सकता कि मेथिलीन ब्लू “मस्तिष्क की ऊर्जा बढ़ाता है।” मनुष्यों में लाभ के प्रमाणों की व्यापक समीक्षा अन्य नैदानिक प्रश्नों को इन प्रयोगों से अलग रखती है।

व्यायाम का प्रदर्शन और रिकवरी

पशुओं में व्यायाम संबंधी शोध, अलग किए गए माइटोकॉन्ड्रिया के परीक्षण की तुलना में अधिक प्रत्यक्ष परिणाम देता है, लेकिन प्रजाति और पदार्थ देने का रास्ता फिर भी मायने रखते हैं। Peng और उनके सहयोगियों के 2025 के अध्ययन में चूहों से बार-बार पूरी तरह थका देने वाला तैराकी व्यायाम कराया गया और प्रशिक्षण सत्रों के बाद नाक के रास्ते मेथिलीन ब्लू दिया गया। उपचार पाने वाले समूह में पूरी तरह थकने तक का समय और व्यवहार संबंधी प्रदर्शन बेहतर हुआ, साथ ही मस्तिष्क की चोट के मापों में भी बदलाव हुए।

यह मानव प्रशिक्षण का अध्ययन नहीं था, और नाक के रास्ते देना मुंह से उपयोग करने के बराबर नहीं है। इससे लोगों में दौड़ पूरी करने का समय बेहतर होने, ताकत बढ़ने, अगले दिन दर्द कम होने या तेजी से रिकवरी होने की पुष्टि नहीं होती। एक उपयोगी मानव परीक्षण में प्रदर्शन या रिकवरी के पहले से तय परिणाम को मापा जाएगा, उसकी तुलना प्लेसीबो से की जाएगी और प्रतिकूल प्रभाव दर्ज किए जाएंगे। माइटोकॉन्ड्रिया के माप किसी परिणाम को समझाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन उस परिणाम की जगह नहीं ले सकते।

अधिक ऊर्जा महसूस होना एक अवलोकन है, कारण नहीं

कोई पदार्थ लेने के बाद बेहतर महसूस करने वाला व्यक्ति वास्तविक सुधार का वर्णन कर सकता है। अनिश्चितता इस बात की है कि सुधार किस कारण हुआ और कितने समय तक रहता है। नींद, कैफीन, भोजन का समय, बदलता काम का बोझ, अपेक्षाएं और लक्षणों में सामान्य उतार-चढ़ाव किसी नए पदार्थ को लेने के समय साथ-साथ हो सकते हैं। कोई रिपोर्ट इसलिए चुनी गई हो कि वह असामान्य रूप से सकारात्मक थी, तो उससे उस पदार्थ को आज़माने वाले सभी लोगों के अनुभव के बारे में भी बहुत कम पता चलता है।

उदाहरण के लिए, “मैंने दो घंटे का कागज़ी काम पूरा किया” कथन अधिक जानकारी देता है जब उसके साथ पिछली रात की नींद, बीच में लिए गए विराम, अन्य पदार्थों और उस दिन बाद में व्यक्ति ने कैसा काम किया, इसका विवरण भी हो। नींद खराब होने के साथ उत्तेजित महसूस करना, एक सप्ताह के दौरान कम थकान होने से अलग परिणाम है। इनमें से कोई भी अनुभव अपने आप माइटोकॉन्ड्रिया से जुड़ी क्रियाविधि की पहचान नहीं करता।

लगातार थकान और ME/CFS का अलग मूल्यांकन आवश्यक है

बिना स्पष्ट कारण की लगातार बनी रहने वाली या बढ़ती थकान में उसके कारण का मूल्यांकन किया जाना चाहिए, यह मान लेने के बजाय कि माइटोकॉन्ड्रिया को उत्तेजित करने की जरूरत है। संबंधित नैदानिक प्रश्न लक्षणों के स्वरूप, चिकित्सा इतिहास, नींद और दवाओं पर निर्भर करता है।

ME/CFS भी सामान्य थकान से अलग है। मेहनत के बाद अस्वस्थता में गतिविधि के बाद बीमारी बिगड़ती है, अक्सर कुछ देरी से। CDC के अनुसार यह देरी आम तौर पर 12 से 48 घंटे होती है, और लक्षण कई दिनों या हफ्तों तक रह सकते हैं। यदि उसके बाद के दिनों में हालत बिगड़ती है, तो एक अच्छा घंटा सुधार स्थापित नहीं कर सकता। ME/CFS और मेहनत के बाद अस्वस्थता के प्रमाणों की समीक्षा रोग से जुड़े विशिष्ट दावों और गतिविधि की सीमाओं को परखे बिना देर से आने वाले लक्षणों को दर्ज करने के तरीकों पर चर्चा करती है।

मेथिलीन ब्लू के महत्वपूर्ण जोखिम भी हैं। नस के रास्ते दिए जाने वाले PROVAYBLUE की अमेरिकी प्रिस्क्राइबिंग जानकारी अर्जित मेथेमोग्लोबिनेमिया से संबंधित है। इसमें सेरोटोनिन पर असर डालने वाली दवाओं और ओपिओइड के साथ गंभीर सेरोटोनिन सिंड्रोम की चेतावनी दी गई है। साथ ही, हीमोलाइटिक एनीमिया के जोखिम के कारण G6PD की कमी में इसके उपयोग को निषिद्ध बताया गया है। यह सामान्य स्वास्थ्य के लिए मुंह से लेने की कोई उपयोग-योजना स्थापित नहीं करती। वास्तविक उत्पाद और दवाओं की सूची उपलब्ध रखकर मेथिलीन ब्लू की सुरक्षा और उपयोग निषेध संबंधी मार्गदर्शिका की समीक्षा करें; इसे लेने के लिए निर्धारित दवाएं बंद न करें।