မက်သလင်းဘလူး၊ မက်သိုင်းဖောလိတ်နှင့် မက်သိုင်း-B12 — ကွဲပြားသော ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် အခန်းကဏ္ဍများ

မက်သလင်းဘလူးသည် မက်သိုင်းဖောလိတ် သို့မဟုတ် မက်သိုင်း-B12 မဟုတ်ပါ။ မက်သိုင်းဖောလိတ်သည် ဗီတာမင် B9 ၏ ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ မက်သိုင်း-B12 သည် ဗီတာမင် B12 ၏ ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သော မက်သိုင်းကိုဘယ်လမင် ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် တူညီသော ဇီဝဓာတုတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုတွင် ပါဝင်ကြသည်။ မက်သလင်းဘလူးမှာ ဓာတုသဘောသဘာဝ ကွဲပြားသည့် ဓာတုနည်းဖြင့် ဖန်တီးထားသော ဆိုးဆေးနှင့် ဆေးဝါးဗေဒဆိုင်ရာ အာနိသင်ရှိသည့် ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အာဟာရဆိုင်ရာ မက်သိုင်းအုပ်စု ပေးအပ်သည့် ပစ္စည်းမဟုတ်သကဲ့သို့ ထိုဗီတာမင်နှစ်မျိုးအနက် တစ်မျိုးမျိုးကို အစားထိုးနိုင်သည့် ပစ္စည်းလည်း မဟုတ်ပါ။

အမည်များ ဆင်တူခြင်းကြောင့် အထောက်အထားမရှိသော ပြောဆိုချက်တစ်ခုကို ယုတ္တိရှိသယောင် ထင်စေနိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ခု၏ အမည်တွင် “မက်သိုင်း” ပါလျှင် “မက်သိုင်းအုပ်စု ပေါင်းထည့်ခြင်း” ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်မည်ဟု ထင်ကြခြင်းဖြစ်သည်။ ဓာတုအမည်တစ်ခုတည်းဖြင့် ထိုလုပ်ဆောင်ချက်ရှိကြောင်း မသက်သေပြနိုင်ပါ။ သက်ဆိုင်ရာ မေးခွန်းများမှာ မော်လီကျူးက သတ်မှတ်ထားသော တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုတွင် မည်သို့ လုပ်ဆောင်သနည်း၊ ထိုလုပ်ဆောင်မှုက ၎င်းကို အသုံးပြုရန် စဉ်းစားနေသူအတွက် အကျိုးရှိကြောင်း သက်သေပြထားသလား ဆိုသည့်အချက်များဖြစ်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးများကို မနှိုင်းယှဉ်မီ ဒြပ်ပေါင်းအမျိုးအစားကို နှိုင်းယှဉ်ပါ

PubChem က မက်သလင်းဘလူးကို ဖီနိုသိုင်ယာဇီနီယမ် ဆိုးဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သော မက်သိုင်းသိုင်ယိုနီယမ် ကလိုရိုက်ဟု သတ်မှတ်ထားသည်။ NIH ၏ ဖောလိတ်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်စာတမ်း တွင် မက်သိုင်းဖောလိတ်ကို 5-မက်သိုင်းတက်ထရာဟိုက်ဒရိုဖောလိတ်ဟု သတ်မှတ်ထားပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် 5-MTHF ဟု အတိုကောက် ခေါ်သည်။ NIH ၏ ဗီတာမင် B12 ဆိုင်ရာ အချက်အလက်စာတမ်း တွင် မက်သိုင်းကိုဘယ်လမင်ကို အခြား B12 ပုံစံများနှင့် ခွဲခြားဖော်ပြထားသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းအမျိုးအစားများက အောက်ပါနှိုင်းယှဉ်ချက်ကို ရှင်းပြပေးသည်။

ဤသည်မှာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်းဖြစ်ပြီး အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း မဟုတ်ပါ။ ထုတ်ကုန်တစ်ခုနှင့် အာဟာရဓာတ်တစ်ခုကို “စွမ်းအင်” သို့မဟုတ် “ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး” ကဲ့သို့သော စကားလုံးများဖြင့် ဖော်ပြထားသည်ဆိုရုံနှင့် ထိုထုတ်ကုန်က အာဟာရဓာတ်ကို အစားမထိုးနိုင်ပါ။ ဒြပ်ပေါင်းအမျိုးအစားနှင့် အသုံးချမှုဆိုင်ရာ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော နောက်ခံအကြောင်းအရာအတွက် မက်သလင်းဘလူးဆိုသည်မှာ ဘာလဲ ကို ကြည့်ပါ။

ဖောလိတ်နှင့် B12 တို့ အတူတကွ အမှန်တကယ် ဘာလုပ်သနည်း

ကာဗွန်တစ်လုံးပါ ယူနစ်များ၏ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုသည် ချိတ်ဆက်နေသော တုံ့ပြန်မှုများမှတစ်ဆင့် ကာဗွန်တစ်လုံးပါ ယူနစ်များကို ရွှေ့ပြောင်းပေးသည်။ ထိုကာဗွန်ယူနစ်သည် သယ်ဆောင်ပေးသော မော်လီကျူးတစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ လွတ်လပ်သော “မက်သိုင်းအုပ်စု ပေါင်းထည့်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ပစ္စည်း” အဖြစ် လှည့်လည်နေခြင်း မဟုတ်ပါ။

MTHFR အင်ဇိုင်းသည် 5,10-မက်သလင်းတက်ထရာဟိုက်ဒရိုဖောလိတ်ကို 5-မက်သိုင်းတက်ထရာဟိုက်ဒရိုဖောလိတ်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။ ဤနေရာတွင် ပုံစံဆင်တူနေသော စကားလုံးများသည် ဖောလိတ်ပုံစံနှစ်မျိုးကို ရည်ညွှန်းသည်။ နှစ်မျိုးစလုံးသည် မက်သလင်းဘလူး မဟုတ်ပါ။

မက်သိုင်အိုနင်း ဆင်သေ့စ် တုံ့ပြန်မှု တွင် 5-MTHF မှ မက်သိုင်းအုပ်စုသည် အင်ဇိုင်း၏ B12 အကူဓာတ်ပစ္စည်းမှတစ်ဆင့် ဟိုမိုစစ်စတိန်းထံ ရောက်ရှိပြီး မက်သိုင်အိုနင်းကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ဖောလိတ်နှင့် B12 တို့၏ အလုပ်များသည် ချိတ်ဆက်နေသော်လည်း ကွဲပြားသည်။ တစ်မျိုးက ထိုအုပ်စုကို ပေးအပ်ပြီး အခြားတစ်မျိုးက ၎င်းကို လွှဲပြောင်းရာတွင် ပါဝင်သည်။ ထို့နောက် မက်သိုင်အိုနင်းကို S-အဒီနိုစိုင်းမက်သိုင်အိုနင်း သို့မဟုတ် SAM ပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ SAM သည် အခြားတုံ့ပြန်မှုများစွာတွင် မက်သိုင်းအုပ်စုများကို ပေးအပ်သည်။

ဤအစဉ်လိုက်ဖြစ်စဉ်က “မက်သိုင်းအုပ်စု ပိုများခြင်း” သည် ကုသမှုအတွက် မပြည့်စုံသော အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ရသည့် အကြောင်းရင်းကိုလည်း ရှင်းပြပေးသည်။ ဇီဝဓာတုဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းတစ်ခုတွင် တုံ့ပြန်မှုဝင်ပစ္စည်းများ၊ အင်ဇိုင်းများ၊ အကူဓာတ်ပစ္စည်းများနှင့် ထိန်းညှိမှုတို့ ပါဝင်သည်။ အာဟာရဓာတ်တစ်ခု မည်သည့်နေရာတွင် ပါဝင်သည်ကို ပြသခြင်းက ထိုဓာတ်ချို့တဲ့မှု၊ လက္ခဏာတစ်ခု၏ အကြောင်းရင်း သို့မဟုတ် ထပ်မံဖြည့်တင်းခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးကို သက်သေမပြနိုင်ပါ။

B12 တွင် အဒီနိုစိုင်းကိုဘယ်လမင်ဟုခေါ်သော အခြား အာနိသင်ရှိပုံစံတစ်မျိုးလည်း ရှိသည်။ ၎င်းသည် မက်သိုင်းမလိုနိုင်း-CoA ပါဝင်သော မတူညီသည့် အင်ဇိုင်းတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ မက်သိုင်းကိုဘယ်လမင်ကို “အာနိသင်ရှိသော B12” ဟု ခေါ်ဆိုခြင်းသည် ၎င်းတစ်မျိုးတည်းသာ အသုံးဝင်သော B12 ပုံစံဖြစ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ NIH ၏ ဖြည့်စွက် B12 ပုံစံများကို နှိုင်းယှဉ်ချက် က လူတိုင်းအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပုံစံတစ်မျိုးရှိကြောင်း မသက်သေပြထားပါ။

မက်သလင်းဘလူးသည် မက်သိုင်းအုပ်စု ပေါင်းထည့်ခြင်းအတွက် အစားထိုးပစ္စည်း မဟုတ်ရသည့် အကြောင်းရင်း

PROVAYBLUE ဆေးညွှန်းဆိုင်ရာ အချက်အလက် သည် မက်သလင်းဘလူး၏ ရီဒေါက်စ် လုပ်ဆောင်မှုအတွက် တိကျသော ဥပမာတစ်ခုကို ပေးထားသည်။ မွေးရာပါမဟုတ်သော မက်ဟီမိုဂလိုဘင်များလွန်ကဲသည့် အခြေအနေကို ကုသရာတွင် မက်သလင်းဘလူးသည် NADPH အပေါ် မှီခိုသည့် ဖြစ်စဉ်တစ်ခုမှတစ်ဆင့် ရီဒတ်ရှင်းဖြစ်ပြီး လူကိုမက်သလင်းဘလူးအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားသည်။ ရီဒတ်ရှင်းဖြစ်ထားသော ထိုပုံစံက ဟီမိုဂလိုဘင်အတွင်းရှိ သံကို ဖဲရစ်အခြေအနေမှ ဖဲရပ်စ်အခြေအနေသို့ ပြောင်းလဲရာတွင် ကူညီပေးသည်။ ဤသည်မှာ အီလက်ထရွန် လွှဲပြောင်းသည့် ဓာတုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပြီး ဟိုမိုစစ်စတိန်းထံ မက်သိုင်းအုပ်စု ပို့ဆောင်ခြင်း မဟုတ်ပါ။

မက်သလင်းဘလူး၏ ဖွဲ့စည်းပုံတွင် မက်သိုင်းအုပ်စုများ ပါဝင်သည်။ ထိုအုပ်စုများ ပါဝင်နေခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့ကို ဖောလိတ်/B12 လမ်းကြောင်းတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ၎င်းသည် “မက်သိုင်းအုပ်စု ပေးအပ်သည့် ပစ္စည်း” ဖြစ်သည်ဟူသော ပြောဆိုချက်အတွက် အမှန်တကယ် လွှဲပြောင်းတုံ့ပြန်မှု၏ အထောက်အထား လိုအပ်သည်။ ၎င်း၏အမည် သို့မဟုတ် ဖွဲ့စည်းပုံကို ညွှန်ပြရုံနှင့် မလုံလောက်ပါ။

အလားတူပင် MTHFR ရလဒ်တစ်ခုက မက်သလင်းဘလူးသည် ချို့ယွင်းနေသော တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုကို ကျော်လွှားပေးနိုင်ကြောင်း သို့မဟုတ် ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးရလဒ်တစ်ခုကို ပိုကောင်းစေကြောင်း မသက်သေပြနိုင်ပါ။ ဆေးဝါးအညွှန်းသည် မွေးရာပါမဟုတ်သော မက်ဟီမိုဂလိုဘင်များလွန်ကဲသည့် အခြေအနေအတွက် အသုံးပြုရန် သတ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး အများတွေ့ရသော MTHFR မျိုးဗီဇကွဲများကို ကုသရန် မဟုတ်ပါ။ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော မက်သလင်းဘလူး၏ အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် လူတွင်ရရှိထားသော အထောက်အထားများ ကို ရလဒ်တစ်ခုချင်းစီအလိုက် သီးခြား အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်သည်။

MTHFR ရလဒ်တစ်ခုက မည်သည့်အချက်များကို ဖော်ပြနိုင်ပြီး မည်သည့်အချက်များကို မဖော်ပြနိုင်သနည်း

MTHFR သည် မျိုးဗီဇတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းမှ ထုတ်လုပ်သည့် ပစ္စည်းမှာ အင်ဇိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ C677T ကဲ့သို့ အများတွေ့ရသော မျိုးဗီဇကွဲများသည် ပြင်းထန်သော မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါ ဖြစ်စေသည့် ရှားပါးမျိုးဗီဇကွဲများနှင့် မတူပါ။ စားသုံးသူများအတွက် မျိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုအစီရင်ခံစာတစ်ခုသည် ဤအမျိုးအစားများကို တစ်မျိုးတည်းအဖြစ် ရောနှောပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်၏ “မက်သိုင်းအုပ်စု ပေါင်းထည့်ခြင်း ပျက်စီးနေသည်” ဟု မဆိုသင့်ပါ။

အများတွေ့ရသော MTHFR မျိုးဗီဇကွဲများအကြောင်း CDC ၏ ရှင်းလင်းချက် တွင် ထိုမျိုးဗီဇကွဲများရှိသူများသည် ဖောလစ်အက်စစ်ကို ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ပြုပြင်အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြထားသည်။ အများတွေ့ရသော မျိုးဗီဇကွဲတစ်ခု ရှိသည်ဆိုရုံနှင့် ၎င်းကို ရှောင်ရှားရန် အကြောင်းရင်း မဖြစ်ပါ။ CDC ၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် တွင်လည်း MTHFR မျိုးဗီဇပုံစံကိုသာ အခြေခံ၍ ဖောလိတ်စားသုံးမှုကို ပြောင်းလဲရန် အကြံမပြုထားပါ။

မျိုးဗီဇပုံစံသည် အာဟာရဓာတ်တိုင်းတာချက် မဟုတ်ပါ။ ဟိုမိုစစ်စတိန်းသည်လည်း ပြည့်စုံသော “မက်သိုင်းအုပ်စု ပေါင်းထည့်ခြင်း အမှတ်” မဟုတ်ပါ။ ဖောလိတ်နည်းခြင်း၊ B12 နည်းခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်မှုတို့က ၎င်းကို သက်ရောက်နိုင်သည်။ အကဲဖြတ်ရာတွင် သတ်မှတ်ရလဒ်တစ်ခုကို ထိုသူ၏ အာဟာရအခြေအနေ၊ လက္ခဏာများနှင့် အခြားတွေ့ရှိချက်များနှင့် ဆက်စပ်စဉ်းစားရမည်။ မျိုးဗီဇအမည်တစ်ခုကို ထုတ်ကုန်အမည်တစ်ခုနှင့် ကိုက်ညီအောင် တွဲပေးခြင်းက ထိုအထောက်အထားကို အစားမထိုးနိုင်ပါ။

မကြာခဏ ရောထွေးနားလည်တတ်သော ဝေါဟာရများ၏ အဓိပ္ပာယ်

ဤကွာခြားချက်က ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ပြောင်းလဲစေရသည့် အကြောင်းရင်း

ဖောလိတ်နှင့် B12 ချို့တဲ့မှုနှစ်မျိုးစလုံးတွင် တူညီသော သွေးစစ်တွေ့ရှိချက် ပေါ်လာသော်လည်း ၎င်းတို့ကို အပြန်အလှန် အစားထိုး၍ မရပါ။ NIH က ဖောလိတ် အများအပြား စားသုံးခြင်းသည် B12 ချို့တဲ့မှုကြောင့် ဖြစ်သော သွေးအားနည်းခြင်းကို ပိုကောင်းစေနိုင်သော်လည်း ၎င်းကြောင့် ဖြစ်သော အာရုံကြောပျက်စီးမှုကို မကုသနိုင်ကြောင်း ရှင်းပြထားသည်။ ထို့ကြောင့် “မက်သိုင်းအုပ်စု ပေါင်းထည့်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာ” ကဲ့သို့သော အမည်တပ်ထားချက်ကိုသာ ကုသခြင်းသည် အမှန်တကယ်ဖြစ်နေသော အခြေအနေကို လွတ်သွားစေနိုင်သည်။

မက်သလင်းဘလူးတွင် ကွဲပြားသော သတိပြုစရာများ ထပ်မံရှိသည်။ ၎င်း၏ ဆေးညွှန်းအညွှန်းတွင် ပြင်းထန်သော ဆီရိုတိုနင်လက္ခဏာစု ဖြစ်စေနိုင်သည့် ဆေးအပြန်အလှန်သက်ရောက်မှု သတိပေးချက် ပါဝင်သည်။ ထို့ပြင် သွေးနီဥပျက်စီးနိုင်သည့် အန္တရာယ်ကြောင့် G6PD ချို့တဲ့သူများတွင် မသုံးရဟု သတ်မှတ်ထားသည်။ ဗီတာမင်များနှင့် တွဲသုံးခြင်းက ထိုဂုဏ်သတ္တိများကို မဖယ်ရှားပေးပါ။ အာရုံကြောအချက်ပြပစ္စည်းများအပေါ် သက်ရောက်မှုများ သို့မဟုတ် NAD+ ဆိုင်ရာ နည်းလမ်းများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုမှုများ အကြောင်း ပြောဆိုချက်များအတွက် ၎င်းတို့နှင့် သက်ဆိုင်သော လုပ်ဆောင်ပုံနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အထောက်အထားများ သီးခြား လိုအပ်သည်။

ပြောဆိုချက်တစ်ခုကို အကဲဖြတ်ရာတွင် ဒြပ်ပေါင်းအတိအကျ၊ အဆိုပြုထားသော တုံ့ပြန်မှု၊ ဖြေရှင်းရန် ရည်ရွယ်ထားသော အခြေအနေနှင့် လူတွင် တိုင်းတာထားသော ရလဒ်တို့ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။ ရှင်းလင်းချက်က အမည်ဆင်တူခြင်းမှ ကုသမှုအကြံပြုချက်သို့ တိုက်ရိုက် ကူးသွားလျှင် လိုအပ်သော အထောက်အထား မရှိသေးပါ။