ሜቲሊን ብሉ እና ጾም፦ የአውቶፋጂ ጥናቶች ምን ያሳያሉ?

ሜቲሊን ብሉ ከንጥረ ምግብ ጋር ለተያያዘ ጫና በተጋለጡ ሕዋሳት ላይ ተጠንቷል። ይህ ግን በተቆራረጠ ጾም ወቅት መውሰዱ ጤናን እንደሚያሻሽል አያረጋግጥም። ለዚህ ጽሑፍ በመረመርናቸው ምንጮች ውስጥ፣ ሜቲሊን ብሉን ከጾም ጋር ማጣመር የአውቶፋጂ ወይም ክሊኒካዊ ጥቅም እንዳለው የሚያሳይ፣ የቁጥጥር ቡድን ያለው በሰዎች ላይ የተደረገ ሙከራ አላገኘንም።

ሦስት የተለያዩ ጥያቄዎች አሉ፦ የላቦራቶሪ ሙከራው ምን ለካ፣ አንድ ዝግጅት ከተወሰነ የጾም ትርጉም ጋር ይስማማልን፣ እና ያለ ምግብ መውሰዱ መመጠጡን ወይም ሰውነት የመቋቋም ችሎታውን ይቀይራልን። ለአንዱ አዎንታዊ መልስ መኖሩ ሌሎቹን ሊመልስ አይችልም።

በተጠቀሰው ሙከራ ውስጥ ሴረምን መንፈግ ምን ማለት ነው?

በXie እና ባልደረቦቹ በ2013 በነርቭ ሕዋሳት ላይ ባደረጉት ጥናት፣ ተመራማሪዎቹ HT22 ሕዋሳትን፣ ከአይጥ የአንጎል ሂፖካምፐስ ክፍል የተገኘ የሕዋስ መስመር፣ ተጠቅመዋል። ሴረም የተጨመረበትን የሕዋስ ማሳደጊያ መካከለኛ በሴረም-አልባ DMEM ተክተዋል። ሕዋሳቱ በላቦራቶሪ ማሳደጊያ መካከለኛ ውስጥ ቆይተዋል፤ ወደ ንጹሕ ውሃ አልተዛወሩም።

ሜቲሊን ብሉ ከሴረም መነፈግ ጋር የተያያዘውን አፖፕቶሲስ፣ በተዘጋጀ ሂደት የሚከሰት የሕዋስ ሞት ዓይነት፣ ቀንሷል። ተመራማሪዎቹ በተጨማሪ LC3B የቀለም ምልክትን እና የፕሮቲን መጠኖችን ለክተዋል፣ ከአውቶፋጂ ጋር የተያያዘውን p62 ፕሮቲን መርምረዋል፣ እና የተጠቆመውን የአሠራር ሂደት ለመፈተን አጋጆችን ተጠቅመዋል። ውጤቶቻቸው የAMPK ምልክት ማስተላለፍ ተሳትፎን አመልክተዋል፤ ይህም በኢንተርኔት ላይ ባሉ መግለጫዎች አንዳንድ ጊዜ እንደሚገመተው mTOR ሳይገታ ነበር። በተለያዩ የአይጥ ሙከራዎች ደግሞ ሜቲሊን ብሉ ከተሰጠ በኋላ የአንጎል ቲሹ ተመርምሯል።

ሴረምን ማስወገድ የሚያድጉትን ሕዋሳት የሚደግፈውን ድብልቅ፣ እድገትን የሚደግፉ ክፍሎችንም ጨምሮ፣ ይቀይራል። ይህ አንድ ሰው ምግብ ሳይመገብ ሲቀር የሚከሰቱትን የተቀናጁ የሆርሞን፣ የምግብ መፈጨት እና የቲሹ ምላሾች አይደግምም። ይህ የሕዋስ መስመር በሕይወት የመቆየት ችሎታው መሻሻሉም በሁሉም የሕዋስ ዓይነቶች ወይም በሽታዎች ውስጥ ተፈላጊ ውጤት እንዳለ አያረጋግጥም።

አባባሎችን ከጥናቶች ጋር ማዛመድ

ይህ ማዛመጃ ጣልቃ ገብነቱን ከውጤት መለኪያው ይለያል። የጥናቱን ስም ከማወቅ ይልቅ ምን እንደተቀየረ እና ምን እንደተቆጠረ ማወቅ የበለጠ ጠቃሚ ነው።

ይህ ማዛመጃ እዚህ የተወያየንባቸውን ጥናቶች የሚያቀናጅ የራሳችን ማጠቃለያ ነው። የመጨረሻዎቹ ሁለት ረድፎች የተጠናቀቁ ሙከራዎችን ከማቅረብ ይልቅ፣ አንድ አባባል የሚፈልገውን ማስረጃ ይገልጻሉ።

AMPK መነቃቱ የጾም ውጤት አይደለም

ሌላው በተደጋጋሚ የሚጠቀሰው ወረቀት፣ Atamna እና ባልደረቦቹ በ2015 ስለ ኃይል እና የሕዋስ መከላከያ መንገዶች ያደረጉት ጥናት፣ ከሰውነት ውጭ ያደጉ የሰው ፋይብሮብላስት ሕዋሳትን ተጠቅሟል። በሜቲሊን ብሉ በታከሙት የሕዋስ ባህሎች ውስጥ በAMPK ፎስፎሪሌሽን ጊዜያዊ ለውጥ፣ በማይቶኮንድሪያ ኮምፕሌክስ-IV እንቅስቃሴ ለውጦች እና የቴሎሜር መሸርሸር መቀነስ እንደተገኙ ዘግቧል። እነዚህ የሕዋስ መለኪያዎች ናቸው። “የሰው” የሚለው ቃል የሚገልጸው ሕዋሳቱ ከየት እንደመጡ ነው፤ በጾም ሙከራ የተመዘገቡ ሰዎችን አይደለም።

የኃይል ሁኔታን የሚያውቅ መንገድ ከአንድ በላይ ማነቃቂያዎች ምላሽ ሊሰጥ ይችላል። ያንን ምላሽ ማግኘት ማነቃቂያዎቹን እርስ በርስ የሚተኩ አያደርጋቸውም። ሜቲሊን ብሉ AMPKን እንደሚቀይር የሚያሳይ ማስረጃ እና የምግብ ገደብ ሜታቦሊዝምን እንደሚነካ የሚያሳይ ማስረጃ፣ ጥምረቱ ጠቃሚ መሆኑን፣ ተጽዕኖዎቹ እንደሚደመሩ ወይም እርስ በርሳቸው እንደሚጠናከሩ አያሳዩም። ስለ ዕድሜ ርዝመት የሚነገሩ አባባሎችም የራሳቸውን የውጤት መለኪያዎች ይፈልጋሉ፤ ይህም በሜቲሊን ብሉ እና በረጅም ዕድሜ ማስረጃ ውስጥ ተብራርቷል።

አውቶፋጂ ራሱ የሕዋስ ቁሶች ለመፍረስ እና ለዳግም ጥቅም ወደ ላይሶሶም የሚወሰዱበት ሂደት ነው። እንቅስቃሴውን በአንድ ተጨማሪ ምርት መለያ ላይ ባለው የካሎሪ መጠን ብቻ መግለጽ አይቻልም። የአውቶፋጂ መለኪያ መመሪያዎች የአውቶፋጂ መዋቅሮችን ብዛት ከየአውቶፋጂ ፍሰት፣ ማለትም ቁሶች በጠቅላላው ሂደት ውስጥ ከሚያልፉበት ሂደት፣ ይለያሉ። የመዋቅሮች መብዛት የመፈጠራቸውን መጨመር ወይም የመወገዳቸውን መዘግየት ሊያንጸባርቅ ይችላል። አንድ ምልክት ብቻ ይህንን ልዩነት ሊለይ አይችልም።

ስለ ሜቲሊን ብሉ፣ AMPK እና አውቶፋጂ ሙከራዎች ያቀረብነው ማብራሪያ እነዚያን መለኪያዎች በበለጠ ዝርዝር ይመረምራል።

ሜቲሊን ብሉ ጾምን ያፈርሳል?

ዝግጅቱን ሳይመለከቱ አዎ ወይም አይ ማለት አይቻልም። “ሜቲሊን ብሉ” የሚለው ስም ንቁ ንጥረ ነገርን ይጠራል እንጂ፣ ሙሉ የንጥረ ነገሮች ዝርዝርን ወይም የምግብ ይዘት ትንተናን አይወክልም።

1. በጥብቅ ውሃ ብቻ የሚፈቅድ ትርጉም መሠረት፣ የሜቲሊን ብሉ ዝግጅት በውሃ ላይ የሚጨመር ነገር ነው። ካሎሪ የለውም ማለት ንጹሕ ውሃ አያደርገውም።
2. በካሎሪ ላይ ለተመሠረተ ደንብ፣ ትክክለኛውን ቀመር ይመርምሩ። ስኳር፣ ሽሮፕ፣ ዘይት ወይም ሌሎች ኃይል ያላቸው ተሸካሚ ንጥረ ነገሮች በተጨባጭ መጠናቸው መታሰብ አለባቸው። ከቀለሙ፣ ከክምችት መቶኛው ወይም ከንቁ ንጥረ ነገሩ ስም ብቻ የካሎሪ መጠን አይገምቱ።
3. ለ“አውቶፋጂ ጾም”፣ የተጨመረ ስኳር አለመኖሩም ሆነ የተገለጸው አነስተኛ የካሎሪ መጠን፣ በአንድ ሰው ቲሹዎች ውስጥ በአውቶፋጂ ፍሰት ላይ ምን እንደሚከሰት አያረጋግጥም።
4. ለሕክምና ምርመራ፣ የምርመራ አገልግሎቱን መመሪያዎች ይከተሉ። ለደም ምርመራዎች ስለ መጾም የMedlinePlus መመሪያ ንጹሕ ውሃ መጠጣትን ከመድኃኒት ውሳኔዎች በግልጽ ይለያል፤ እንዲሁም ያለ ጤና ባለሙያው መመሪያ መድኃኒቶችን እንዳያቆሙ ይመክራል።

ስለ መመጠጥ የሚቀርብ አባባል ሌላ ሙከራ ይፈልጋል፦ ተመሳሳይ ቀመር በተወሰኑ ምግብ በተበላባቸው እና በጾም ሁኔታዎች መነጻጸር፣ እና በጊዜ ሂደት የደም ውስጥ ክምችቱ መለካት አለበት። ተጽዕኖውን ፈጥኖ መሰማት የበለጠ መመጠጥ እንዳለ አያረጋግጥም። ለእያንዳንዱ የመውሰጃ መንገድ የሚመለከተውን ማስረጃ ለማየት የሜቲሊን ብሉ መመጠጥ እና ስርጭት ይመልከቱ። ከላይ ያሉት የሕዋስ ጥናቶች ከምግብ ጋር ስለ መውሰድ ደንብ አያረጋግጡም።

ጾም ከሜቲሊን ብሉ ጋር ተጣምሮ የካንሰር ሕክምናን ሊተካ አይችልም

በጾም ወቅት ህመም ቀንሷል የሚሉ ሪፖርቶች ዕጢ መቀነሱን ወይም ረዘም ላለ ጊዜ በሕይወት መቆየትን አያረጋግጡም። በርካታ ንጥረ ነገሮች፣ የአመጋገብ ለውጦች እና የህመም መድኃኒቶች በአንድ ጊዜ ሲቀየሩ፣ የግል ልምድ መግለጫ መሻሻሉን ያስከተለው የትኛው ጣልቃ ገብነት እንደሆነ ሊለይ አይችልም።

በካንሰር እንክብካቤ ወቅት ስለሚደረጉ የአመጋገብ ጣልቃ ገብነቶች እውነተኛ ምርምር አለ። በዘፈቀደ ክፍፍል የተደረገው የደረጃ 2 DIRECT ሙከራ HER2-አሉታዊ ደረጃ II/III የጡት ካንሰር ባለባቸው ታካሚዎች ላይ፣ ከቀዶ ጥገና በፊት ከሚሰጥ ኬሞቴራፒ ጋር ጾምን የሚመስል አመጋገብን አጥንቷል። በቡድኖቹ መካከል በመርዛማ ተጽዕኖ ልዩነት አላገኘም፣ እና አንዳንድ ጥሩ የምላሽ ትንተና ውጤቶችን ዘግቧል። እነዚህ ግኝቶች የተመረጠ የታካሚ ስብስብን እና ተጨማሪ የአመጋገብ ጣልቃ ገብነትን ይመለከታሉ። ሜቲሊን ብሉን አልፈተኑም፣ ውሃ ብቻ የሚፈቅድ ጾም ውጤታማ መሆኑን አላሳዩም፣ ወይም ለኬሞቴራፒ ምትክ አላረጋገጡም።

የታዘዘልዎትን የካንሰር ሕክምና በዚህ ጥምረት ምክንያት አያዘግዩ ወይም አይተኩ። ክብደት እየቀነሰበት ላለ ወይም መመገብ ለሚቸገር ሰው፣ ተጨማሪ ገደብ ከሕክምና ፍላጎቶቹ ጋር ሊጋጭ ይችላል። የNational Cancer Institute የአመጋገብ መመሪያ በካንሰር ሕክምና ወቅት በቂ ካሎሪ እና ፕሮቲን፣ የአመጋገብ ግምገማ እና ለግለሰቡ የተዘጋጀ ድጋፍ ለምን አስፈላጊ እንደሆኑ ያብራራል።

ሜቲሊን ብሉ ከጾም ውጭም የመድኃኒት አደጋዎች አሉት። የPROVAYBLUE የማዘዣ መረጃ ከሴሮቶኒን ጋር ከተያያዙ መድኃኒቶች እና ኦፒዮይዶች ጋር ስለሚከሰት የሴሮቶኒን ሲንድሮም ያስጠነቅቃል፤ የG6PD እጥረት ባለባቸው ሰዎችም መጠቀምን ይከለክላል። ያ የመርፌ ምርት መለያ ለሸማቾች በአፍ የሚወሰድ ዝግጅትን ወይም የጾም ሥርዓትን አያረጋግጥም። ለመጠቀም ከማሰብዎ በፊት ትክክለኛውን ምርት እና የመድኃኒቶችዎን ዝርዝር ለሚያክምዎት ቡድን ያቅርቡ።

አዲስ አባባል ሲገመግሙ፣ የሜቲሊን ብሉ ምርምርን ለማንበብ የሚረዳውን መመሪያ በመጠቀም የሙከራ ሞዴሉን፣ ጣልቃ ገብነቱን፣ ለንጽጽር የተጠቀመውን እና የውጤት መለኪያውን ይለዩ። ስለሚጾሙ ሰዎች የሚነገር አባባል ከሚጾሙ ሰዎች የተገኘ ማስረጃ ይፈልጋል፤ ስለ ጥምረቱ የሚነገር አባባልም ጥምረቱን በእርግጥ የሚፈትን ማስረጃ ይፈልጋል።