မီသိုင်လင်းဘလူးနှင့် နေရောင်ကာပစ္စည်းဆိုင်ရာ အဆိုများ — UV သုတေသနနှင့် ၎င်း၏ကန့်သတ်ချက်များ

လူမှုကွန်ရက်ပို့စ်တစ်ခုက မီသိုင်လင်းဘလူးသည် နေရောင်ကာပစ္စည်းအဖြစ် အလုပ်လုပ်သည်ဟု ဆိုထားသည်။ ထိုပို့စ်သည် ဆိုးဆေးက ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို စုပ်ယူပြီး မွေးမြူထားသော အရေပြားဆဲလ်များတွင် ထိခိုက်မှုကို လျှော့ချပေးခဲ့သည့် တကယ်ရှိသော လေ့လာမှုတစ်ခုကို ကိုးကားထားသည်။ လေ့လာမှုမှာ အမှန်တကယ်ရှိသည်။ သို့သော် ယင်းမှ ဆွဲထုတ်ထားသော ကောက်ချက်ကို ထိုလေ့လာမှုက မထောက်ခံနိုင်ပါ။

ဤပြဿနာသည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အဆိုများတွင် မကြာခဏတွေ့ရသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းတိုင်းတာမှုတစ်ခုကို ထုတ်ကုန်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအဖြစ် သဘောထားလိုက်ခြင်းပင် ဖြစ်သည်။ မီသိုင်လင်းဘလူးနှင့် နေရောင်ထိတွေ့မှုဆိုင်ရာ အဆိုများကို မှန်ကန်စွာဖတ်ရှုရန် မေးခွန်းသုံးခုကို သီးခြားစီထားပါ — ထိုမော်လီကျူးက UV ကို စုပ်ယူသလား၊ အသက်ရှင်နေသော အရေပြားကို နေရောင်မှ ကာကွယ်ပေးသလား၊ နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်တစ်ခုတွင် အသုံးပြုရန် ခွင့်ပြုထားသော နေရောင်ကာပါဝင်ပစ္စည်းလား။ 2021 သုတေသနသည် ပထမမေးခွန်းကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြေကြားထားသည်၊ ဒုတိယမေးခွန်းအတွက် ဆဲလ်များတွင်သာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို ပြထားသည်၊ တတိယမေးခွန်းကိုမူ လုံးဝ မဖြေကြားထားပါ။

မကြာခဏ ကိုးကားခံရသော လေ့လာမှုက ဘာကို စမ်းသပ်ခဲ့သလဲ

အများဆုံးကိုးကားခံရသော စာတမ်းမှာ Xiong နှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ 2021 လေ့လာမှုဖြစ်ပြီး မီသိုင်လင်းဘလူး၏ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်နိုင်ခြေ ကို လေ့လာထားကာ PubMed တွင် စာရင်းသွင်းထားသည်။ စာရေးသူများသည် မီသိုင်လင်းဘလူးကို နေရောင်ကာပစ္စည်း၏ အာနိသင်ရှိ ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် စဉ်းစားစမ်းသပ်ရန် အဆိုပြုခဲ့ပြီး oxybenzone အစားထိုးပစ္စည်း ဖြစ်နိုင်ခြေကိုပါ ထည့်သွင်းဆွေးနွေးခဲ့သည်။ လူများအသုံးပြုရန် မီသိုင်လင်းဘလူး နေရောင်ကာပစ္စည်းတစ်ခုကို အတည်ပြုပြီးဖြစ်သည်ဟု မဆိုခဲ့ပါ။ နေရောင်ကာပစ္စည်းဆိုင်ရာ စံသတ်မှတ်ချက်စာတမ်းတွင် ထည့်သွင်းခွင့်လျှောက်ထားမီ ဘေးကင်းမှုဆိုင်ရာ နောက်ထပ်လေ့လာမှုများ လိုအပ်မည်ဟု ၎င်းတို့၏ဆွေးနွေးချက်တွင် ဖော်ပြထားသည်။

စမ်းသပ်မှုအားလုံးသည် လူများတွင် လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုမပြုမီ အဆင့်တွင်သာ ရှိခဲ့သည်။ အသက်ရှင်နေသော လူစမ်းသပ်ခံများ မပါဝင်ခဲ့သလို နောက်ဆုံးဖော်စပ်ထားသော နေရောင်ကာပစ္စည်းကိုလည်း လူ့အရေပြားပေါ် မလိမ်းခဲ့ပါ။ စာရေးသူနှစ်ဦးသည် Mblue Labs နှင့် ဆက်နွှယ်နေပြီး တက္ကသိုလ်နှင့် ကုမ္ပဏီတို့က မီသိုင်လင်းဘလူးကို နေရောင်ကာပစ္စည်း၏ အာနိသင်ရှိ ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းအတွက် ပူးတွဲမူပိုင်ခွင့် လျှောက်ထားခဲ့ကြသည်။ ထုတ်ဖော်အသိပေးထားသော စီးပွားရေးအကျိုးစီးပွားရှိခြင်းက အချက်အလက်များကို ပယ်ဖျက်စရာ မဖြစ်စေသော်လည်း တိုင်းတာထားသော ရလဒ်အညွှန်းများကို တိတိကျကျဖတ်ရန် နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။

ပထမဦးစွာ အရည်ပျော်ရည်၏ ရောင်စဉ်တိုင်းတာမှုကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အဖွဲ့သည် ဆားရည်ထဲရှိ မီသိုင်လင်းဘလူးကို ပျော်ဝင်စေသောအရည်ထဲရှိ oxybenzone နှင့် 200 မှ 400 nanometers အတွင်း နှိုင်းယှဉ်ခဲ့သည်။ မီသိုင်လင်းဘလူးသည် 310 nanometers ခန့်အောက်တွင် ပိုမိုအားကောင်းစွာ စုပ်ယူခဲ့ပြီး oxybenzone သည် ပိုရှည်သော လှိုင်းအလျားများတွင် ပိုမိုအားကောင်းစွာ စုပ်ယူခဲ့သည်။ ယင်းသည် အရည်ထဲတွင် ပျော်ဝင်နေသော မော်လီကျူးများ၏ ဂုဏ်သတ္တိတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရေပြားပေါ် အလွှာအဖြစ် ဖြန့်လိမ်းထားသော ခရင်မ်ကို တိုင်းတာထားခြင်း မဟုတ်ပါ။

ထို့နောက် ဆဲလ်စမ်းသပ်မှုများကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ပုံမှန်လူ့အရေပြား keratinocyte ဆဲလ်များကို 100 nanomolar မီသိုင်လင်းဘလူးဖြင့် နှစ်ပတ်ကြာ ကြိုတင်ထိတွေ့စေပြီးနောက် အမြင့်ဆုံးရောင်ခြည်ပြင်းအားက 302 nanometers တွင်ရှိသော UVB နှင့် ထိတွေ့စေခဲ့သည်။ ထိုသို့ကြိုတင်ထိတွေ့စေထားသော ဆဲလ်မွေးမြူမှုများတွင် gamma-H2AX ဖြင့် တိုင်းတာသော DNA ပျက်စီးမှုတုံ့ပြန်ချက် ပိုနည်းခဲ့ပြီး အသက်ရှင်နိုင်စွမ်း ပိုကောင်းကာ ဆဲလ်အိုမင်းမှုညွှန်ပြ ဆေးဆိုးစစ်ဆေးချက်လည်း ပိုနည်းခဲ့သည်။ keratinocyte ဆဲလ်များနှင့် လူ့ fibroblast ဆဲလ်လိုင်း လေးခုတွင် အပြိုင်ပြုလုပ်သော လေ့လာမှုက မိုက်တိုကွန်ဒရီးယား superoxide လျော့နည်းခြင်းနှင့် ဆဲလ်ပွားများမှု တိုးလာခြင်းကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဖြည့်စွက်နှိုင်းယှဉ်မှုတစ်ခုတွင် 100 nanomolar oxybenzone သည် ထိုပြင်းအား၌ အလားတူဆဲလ်ဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးကို မပေးခဲ့ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သို့သော် သီးခြားခွဲထားသော ဆဲလ်များကို nanomolar ပြင်းအားရှိ အရည်ပျော်ရည်ထဲ ထိတွေ့စေခြင်းသည် ထိခိုက်မှုကို ဆဲလ်များ မည်သို့တုံ့ပြန်ကြောင်း စမ်းသပ်ခြင်းဖြစ်ပြီး အရေပြားပေါ်ရှိ နေရောင်ကာအလွှာကမူ အလင်းကို ဆဲလ်များထံ မရောက်မီ တားဆီးခြင်းဖြစ်သည်။ အခြေအနေနှစ်မျိုးစလုံးတွင် ကာကွယ်မှုဟူသော စကားလုံးကို သုံးသော်လည်း စမ်းသပ်သော လုပ်ဆောင်ပုံချင်း မတူပါ။

သန္တာစမ်းသပ်မှုမှာ အသေးစားဖြစ်ပြီး အရည်အသွေးသဘောအရ စောင့်ကြည့်အကဲဖြတ်ခြင်းသာ ဖြစ်သည်။ Xenia umbellata သန္တာပျော့၏ အစိတ်အပိုင်းများကို 1 micromolar မီသိုင်လင်းဘလူး သို့မဟုတ် 1 micromolar oxybenzone ပါဝင်သော ပင်လယ်ရေထဲတွင် တစ်ပတ်ခန့် ထားခဲ့သည်။ oxybenzone အုပ်စုမှာ ယိုယွင်းလာသော်လည်း မီသိုင်လင်းဘလူးအုပ်စုမှာ မယိုယွင်းခဲ့ပါ။ ယင်းသည် ထိုအစိတ်အပိုင်းများ၏ ရေတိုအသက်ရှင်နိုင်မှုနှင့်သာ သက်ဆိုင်သည်။ သန္တာကျောက်တန်းများအတွက် ဘေးကင်းမှုအကဲဖြတ်ချက် မဟုတ်သလို လူများအတွက် နေရောင်ကာကွယ်မှုအကြောင်းလည်း မဖော်ပြနိုင်ပါ။

အသုံးအနှုန်းဆိုင်ရာ အသေးစိတ်တစ်ခုကို သတိပြုသင့်သည်။ စာတမ်းအနှစ်ချုပ်တွင် UVA ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ဆဲလ်တွင်း ဓာတ်ပြုလွယ်သည့် အောက်ဆီဂျင်မျိုးစိတ်များ ဖယ်ရှားမှုကို ဖော်ပြထားသော်လည်း နည်းလမ်းများအပိုင်းတွင် UVB ရောင်ခြည်ပေးသော လုပ်ငန်းစဉ်ကိုသာ ဖော်ပြထားပြီး ယင်းနှင့်ကိုက်ညီသော ထိန်းချုပ်ထားသည့် UVA စမ်းသပ်မှု မရှိပါ။ အထောက်အထားထက် မကျော်လွန်ဘဲ ဖတ်ရှုပါက ဤလေ့လာမှုက မွေးမြူထားသော ဆဲလ်များတွင် စမ်းသပ်မှုအရ UVB ထိတွေ့ပြီးနောက် ထိခိုက်မှုလျော့နည်းခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်သည့် အပြုအမူတို့ကို ပြသခဲ့သည်ဟုသာ ဆိုနိုင်သည်။ ထိန်းချုပ်ထားသော UVA ထိတွေ့မှုအောက်တွင် UVA ကြောင့်ဖြစ်သည့် ROS ကို တားဆီးနိုင်ကြောင်း တိုက်ရိုက်မပြသခဲ့ပါ။

ဆက်စပ်အရေပြားအိုမင်းမှု စမ်းသပ်ချက်များနှင့် လူများတွင် ပြုလုပ်သော လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများ မည်သို့ကွာခြားကြောင်း နောက်ခံအချက်အလက် သိလိုသူများသည် ဆဲလ်မွေးမြူမှု၊ ပြန်လည်တည်ဆောက်ထားသော အရေပြားနှင့် နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်စမ်းသပ်မှုတို့ကို ခွဲခြားဖော်ပြထားသည့် အရေပြားထိန်းသိမ်းရေး ဖော်စပ်မှုများဆိုင်ရာ အထောက်အထား နှင့် ဤလေ့လာမှုကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်နိုင်သည်။

အထောက်အထားနှိုင်းယှဉ်ချက် — UV စမ်းသပ်မှုအမျိုးအစားနှင့် ၎င်းက အတည်ပြုနိုင်သည့်အရာ

ဤဇယားသည် ဆောင်းပါး၏ အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ မီသိုင်လင်းဘလူး နေရောင်ကာပစ္စည်းဆိုင်ရာ အဆိုတစ်ခုခုက မည်သည့်အဆင့်တွင်ရှိသည်ကို သတ်မှတ်ရန် အသုံးပြုပါ။ အတန်းတစ်ခုစီတွင် စမ်းသပ်မှုအမည်၊ အပြုသဘောရလဒ်တစ်ခုက အတည်ပြုနိုင်သည့်အရာနှင့် အခြားစမ်းသပ်မှုတစ်ခု လိုအပ်နေဆဲဖြစ်သောအရာတို့ကို ဖော်ပြထားသည်။

အတန်းများတစ်လျှောက် တွေ့ရသည့် ပုံစံမှာ တစ်သမတ်တည်းဖြစ်သည်။ အစောပိုင်းအတန်းများက ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဆဲလ်များကို စမ်းသပ်သည်။ နောက်ဆုံးအတန်းကသာ နေရောင်ကာကွယ်မှုကို စမ်းသပ်သည်။ မီသိုင်လင်းဘလူး နေရောင်ကာပစ္စည်းဆိုင်ရာ အဆိုတစ်ခုအတွက် နောက်ဆုံးအတန်း လိုအပ်သည်။

အလင်းဒဏ်ကာကွယ်မှုသည် အလင်းတုံ့ပြန်မှုကို အားပေးခြင်း၏ ဆန့်ကျင်ဘက်မဟုတ်သော်လည်း မတူညီသော အပြုအမူဖြစ်သည်

မီသိုင်လင်းဘလူးတွင် အလင်းနှင့်ဆိုင်သော အခန်းကဏ္ဍနှစ်မျိုးရှိပြီး နားထောင်ကြည့်လျှင် ဆန့်ကျင်နေသလို ထင်ရသော်လည်း နှစ်မျိုးစလုံးမှာ အမှန်ဖြစ်သည်။ ဆဲလ်စနစ်အချို့တွင် ၎င်းသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်ရှိသော ဓာတ်တိုး-ဓာတ်လျော့ ကြားခံပစ္စည်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ သင့်လျော်သော အလင်းပေးမှုအောက်တွင်မူ singlet oxygen အပါအဝင် ဓာတ်ပြုလွယ်သော အောက်ဆီဂျင်မျိုးစိတ်များကို ထုတ်ပေးသည့် အလင်းတုံ့ပြန်မှုအားပေးပစ္စည်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ မီသိုင်လင်းဘလူး၏ အလင်းဖြင့်ဓာတ်ပြုကုထုံး အသုံးချမှုများ တွင် သုံးသပ်ထားသည့်အတိုင်း အလင်းဖြင့်ဓာတ်ပြုကုထုံးသည် ပစ်မှတ်ဆဲလ်များ သို့မဟုတ် အဏုဇီဝများကို ထိခိုက်စေရန် ဒုတိယအပြုအမူကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ အသုံးချသည်။ ထို့ကြောင့် မီသိုင်လင်းဘလူးနှင့် အနီရောင်အလင်းကိရိယာများကို တွဲသုံးခြင်းအား သီးခြားအကဲဖြတ်ရပြီး အလင်းကုသမှုများ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်တွင် ထိုအကြောင်းကို ဖော်ပြထားသည်။

ကွာခြားချက်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည်မှာ အခြေအနေများဖြစ်သည် — လှိုင်းအလျား၊ အလင်းထိတွေ့ပမာဏ၊ ပြင်းအား၊ မော်လီကျူးများ စုဖွဲ့နေသည့်အခြေအနေ၊ အောက်ဆီဂျင် ရရှိနိုင်မှုနှင့် သက်ရှိတစ်ရှူးနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ဆိုးဆေးရှိနေသည့်နေရာတို့ ဖြစ်သည်။ အလင်းဖြင့်ဓာတ်ပြုလုပ်ငန်းများတွင် မီသိုင်လင်းဘလူးကို တက်ကြွစေရန် 630 မှ 670 nanometers ဝန်းကျင်ရှိ အနီရောင်အလင်းကို အသုံးများသည်။ နေရောင်တွင် UV၊ မြင်နိုင်သောအလင်းနှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်တို့ အတူပါဝင်သောကြောင့် အရေပြားပေါ်လိမ်းထားသော အလွှာသည် ဓာတ်ခွဲခန်းသုံး လှိုင်းအလျားတစ်မျိုးတည်းအစား ရောနှောထားသော အလင်းပေးမှုနှင့် ရင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။

နေရောင်ကာ စစ်ထုတ်ပစ္စည်းတစ်ခုသည် တည်ငြိမ်နေစဉ် အန္တရာယ်ရှိသော UV ကို တားဆီးပြီး စွမ်းအင်ကို နှိုင်းယှဉ်အားဖြင့် အန္တရာယ်နည်းသော လမ်းကြောင်းများမှ လျော့ပါးပျောက်ကွယ်စေသင့်သည်။ အလင်းတုံ့ပြန်မှုအားပေးပစ္စည်းကမူ စုပ်ယူထားသော ဖိုတွန်စွမ်းအင်ကို ဓာတ်ပြုလွယ်သော မျိုးစိတ်များ ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ဓာတုဖြစ်စဉ်များအတွက် အသုံးပြုသည်။ ထို့ကြောင့် UV ကို စုပ်ယူခြင်းသည် UV စစ်ထုတ်ပစ္စည်းအဖြစ် စဉ်းစားရန် လိုအပ်သော်လည်း ထိုတစ်ချက်တည်းနှင့် မလုံလောက်ပါ။ 2021 စာတမ်းသည် နေရောင်အောက်ရှိ အရေပြားပေါ်လိမ်းသော မီသိုင်လင်းဘလူးအလွှာက အသက်ရှင်နေသော အရေပြားအနီးတွင် singlet oxygen ထုတ်ပေးသလား၊ အလင်းကြောင့် မည်သည့်ဓာတ်ပြုပစ္စည်းများ ဖြစ်ပေါ်သလဲ၊ ဓာတ်တိုးနှင့် ဓာတ်လျော့ပုံစံများက မည်သို့ပြုမူသလဲဟူသော အချက်များကို မစမ်းသပ်ခဲ့ပါ။ မီသိုင်လင်းဘလူး နေရောင်ကာပစ္စည်းဆိုင်ရာ အဆိုများကို အကဲဖြတ်သူတိုင်းသည် နောက်ဆုံးဖော်စပ်မှုတစ်ခုကို နေရောင်နှင့်ဆင်တူသော ထိတွေ့မှုအောက်တွင် မစမ်းသပ်မချင်း ထိုမေးခွန်းများကို အဖြေမရသေးသည့် မေးခွန်းများအဖြစ် သဘောထားသင့်သည်။

မီသိုင်လင်းဘလူးသည် ခွင့်ပြုထားသော နေရောင်ကာပါဝင်ပစ္စည်း မဟုတ်ပါ

စည်းမျဉ်းအရ အခြေအနေသည် ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် အလားအလာရှိခြင်းနှင့် သီးခြားဖြစ်သည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ဆေးစာမလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော ထုတ်ကုန်များအတွက် နေရောင်ကာ အာနိသင်ရှိ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို OTC Monograph M020 တွင် ဖော်ပြထားသည်။ မီသိုင်လင်းဘလူးသည် ထိုစာရင်းတွင် မပါဝင်ပါ။ ဥရောပသမဂ္ဂတွင် အလှကုန်၌ အသုံးပြုသော UV စစ်ထုတ်ပစ္စည်းများသည် စည်းမျဉ်း 1223/2009 ၏ နောက်ဆက်တွဲ VI တွင် ပါဝင်ရမည်ဖြစ်သည်။ မီသိုင်လင်းဘလူးသည် နောက်ဆက်တွဲ VI အရ ခွင့်ပြုထားသော UV စစ်ထုတ်ပစ္စည်း မဟုတ်ပါ။

အခြားအသုံးပြုမှုအတွက် ရရှိထားသော ခွင့်ပြုချက်ကို ဤအသုံးပြုမှုသို့ ကူးပြောင်းသုံး၍ မရပါ။ သွေးကြောထဲသွင်းသော မီသိုင်လင်းဘလူးတွင် ခွင့်ပြုထားသော ဆေးဝါးအသုံးပြုမှုများရှိပြီး ထိုဆိုးဆေး၏ ရောဂါရှာဖွေရေးနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင် အသုံးပြုသည့် အခန်းကဏ္ဍများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ခွင့်ပြုထားသောနှင့် သုတေသနပြုနေဆဲ အသုံးပြုမှုများအကြောင်း ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် တွင် ဆွေးနွေးထားသည်။ ထိုအချက်များက ၎င်းကို ခွင့်ပြုထားသော နေရောင်ကာအာနိသင်ရှိ ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် မဖြစ်စေပါ။ နေရောင်ကာပစ္စည်းအဖြစ် ခွင့်ပြုခြင်းသည် သတ်မှတ်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုကို သတ်မှတ်ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားတစ်ခုတွင် သတ်မှတ်အသုံးပြုမှုအခြေအနေများအောက်၌ အသုံးပြုခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်သည်။

အတည်ပြုထားသော နေရောင်ကာကွယ်မှုအတွက် ဘာတွေလိုအပ်မလဲ

SPF သို့မဟုတ် ရောင်စဉ်ကျယ်ကာကွယ်မှုရှိသည်ဟု ဆိုသော နောက်ဆုံးဖော်စပ်ထားသည့် မီသိုင်လင်းဘလူးထုတ်ကုန်တစ်ခုအတွက် ထိုဖော်စပ်မှုကိုယ်တိုင်ကို စံနေရောင်ကာစမ်းသပ်မှုအစုံဖြင့် စမ်းသပ်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ SPF ကို လူများတွင် တိုင်းတာသည် — ထုတ်ကုန်ကို တစ်စတုရန်းစင်တီမီတာလျှင် 2 milligrams နှုန်းဖြင့် လိမ်းပြီး 290 မှ 400 nanometer နေရောင်တုပကိရိယာဖြင့် အလင်းပေးကာ လူတွင် SPF တိုင်းတာရန် ISO 24444 ကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုသည်။ တိုင်းတာသည့် ရလဒ်အညွှန်းမှာ အရေပြားနီမြန်းမှုဖြစ်ပြီး အဓိကအားဖြင့် UVB ကို တုံ့ပြန်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆဲလ်စမ်းသပ်မှု မည်သည့်တစ်ခုကမျှ ယင်းကို အစားမထိုးနိုင်ပါ။

UVA ကာကွယ်မှုအတွက် အရည်ပျော်ရည်၏ ရောင်စဉ်မှ ခန့်မှန်းခြင်းမဟုတ်ဘဲ သီးခြားတိုင်းတာမှု လိုအပ်သည်။ နိုင်ငံတကာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင် ISO 24442 အရ လူတွင် UVA ကာကွယ်မှုကိန်း စမ်းသပ်ခြင်း၊ ISO 24443 အရ ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် ဂုဏ်သတ္တိသတ်မှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးစလုံးကို အသုံးပြုသည်။ ဥရောပလမ်းညွှန်ချက်က အညွှန်းပေါ်တွင် ဖော်ပြထားသော SPF ၏ အနည်းဆုံး သုံးပုံတစ်ပုံနှင့် ညီမျှသည့် UVA ကာကွယ်မှုကို လိုအပ်သည်ဟု သတ်မှတ်ထားသည်။

အဆုံးအဖြတ် လှိုင်းအလျားသည် ကာကွယ်မှုက UVA အပိုင်းထဲသို့ မည်မျှအထိ ရောက်ရှိကြောင်း တိုင်းတာခြင်းဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးဖော်စပ်မှုအလွှာ၏ စုပ်ယူမှုမှ သတ်မှတ်သည်။ နေရောင်ကာပစ္စည်း စံသတ်မှတ်ချက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း တွင် ရောင်စဉ်ကျယ်ကာကွယ်မှုဟု သတ်မှတ်ရန် 370 nanometers ကို အနိမ့်ဆုံးအဆင့်အဖြစ် သုံးထားသည်။ ဆားရည်ထဲ ပျော်ဝင်နေသော ဆိုးဆေးတစ်ခုက ဤတန်ဖိုးကို မပေးနိုင်ပါ။ ထုတ်ကုန်အလွှာကို ကြိုတင်ရောင်ခြည်ပေးပြီး ကျန်ရှိသော ကာကွယ်မှုကို တိုင်းတာခြင်းဖြင့် အလင်းအောက်တွင် တည်ငြိမ်မှုကိုလည်း တိုက်ရိုက်စမ်းသပ်ရမည်။ ထိုစမ်းသပ်မှုများကို တကယ့်ခရင်မ်ပေါ်တွင် မပြုလုပ်မချင်း တည်ငြိမ်သော မီသိုင်လင်းဘလူး နေရောင်ကာပစ္စည်းဟူသည့် ပြောဆိုချက်မှာ ထင်မြင်ခန့်မှန်းမှုသာ ဖြစ်သည်။

လူများတွင် စမ်းသပ်ခြင်းက ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများတွင် လွတ်သွားသော အချက်များကိုလည်း ဖမ်းယူနိုင်သည် — အလွှာသည် ညီညာစွာ ဖြစ်ပေါ်သလား၊ ချွေးကြောင့် ဖယ်ရှားသွားသလား၊ အရောင်စွန်းခြင်းကြောင့် မှန်ကန်စွာလိမ်းရန် မဖြစ်နိုင်သလောက် ဖြစ်သွားသလား၊ အလင်းကြောင့် အဆိပ်သင့်ထိခိုက်မှု ပေါ်လာသလား စသည့်အချက်များဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် အပြာရောင်စွန်းခြင်းသည် အသေးအဖွဲမဟုတ်ပါ။ မြင်ရသောအရောင် မညီညာခြင်းက လိမ်းထားမှု မညီညာကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်ပြီး လိမ်းထားမှု မညီညာခြင်းသည် ကာကွယ်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။

လက်တွေ့တွင် နေရောင်ထိတွေ့မှုဆိုင်ရာ အဆိုများကို မည်သို့ကိုင်တွယ်သင့်သလဲ

မီသိုင်လင်းဘလူးကို အတည်ပြုထားသော နေရောင်ကာထုတ်ကုန် မရှိသေးသည့် စိတ်ဝင်စားဖွယ် UV သုတေသနအတွက် စမ်းသပ်စဉ်းစားစရာပစ္စည်းအဖြစ် သဘောထားပါ။ စမ်းသပ်ထားသော နေရောင်ကာပစ္စည်းအစား အရည်ပျော်ရည်တစ်ခု၊ ဓာတ်ခွဲခန်းတွေ့ရှိချက်တစ်ခု သို့မဟုတ် သန္တာစောင့်ကြည့်ချက်တစ်ခုကို အစားမထိုးပါနှင့်။ အိမ်လုပ်နေရောင်ကာပစ္စည်းအဖြစ် ဆိုးဆေးကို အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် သို့မဟုတ် ဆီထဲ မရောပါနှင့်။ အရည်ဖျော့မှု၊ ညီညာမှု၊ တည်ငြိမ်မှု၊ မပျက်စီးအောင် ထိန်းသိမ်းမှု၊ လိမ်းသည့်ပမာဏနှင့် အလင်းဆိုင်ရာဓာတုဖြစ်စဉ်များကို အိမ်တွင် မထိန်းချုပ်နိုင်သောကြောင့် ဤဆောင်းပါးတွင် ဖော်စပ်နည်း မပေးထားပါ။ အရည်ပျော်ရည်ပါဝင်ပစ္စည်းများဆိုင်ရာ လမ်းညွှန် ကလည်း နောက်ဆုံးဖော်စပ်ထားသော အရည်တစ်ခုသည် ဆိုးဆေးနှင့် ရေသက်သက်ထက် ပိုမိုရှုပ်ထွေးရသည့်အကြောင်းကို ရှင်းပြထားသည်။ လက်တွေ့နေရောင်ကာကွယ်ရန် အရိပ်၊ ကာကွယ်ပေးသော အဝတ်အစားနှင့် အညွှန်းပေါ်တွင် စမ်းသပ်ထားသော SPF အပြင် သက်ဆိုင်ရာအခြေအနေ၌ ရောင်စဉ်ကျယ်ကာကွယ်မှု သို့မဟုတ် UVA ကာကွယ်မှုကို ဖော်ပြထားသော နေရောင်ကာပစ္စည်းကို အသုံးပြုပါ။

လက်တွေ့နေရောင်ကာကွယ်ရန် တိုက်ရိုက်အထောက်အထားရှိသော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုပါ — အရိပ်၊ ကာကွယ်ပေးသော အဝတ်အစားနှင့် အညွှန်းပေါ်တွင် စမ်းသပ်ထားသော SPF အပြင် သက်ဆိုင်ရာအခြေအနေ၌ ရောင်စဉ်ကျယ်ကာကွယ်မှု သို့မဟုတ် UVA ကာကွယ်မှုကို ဖော်ပြထားသော နေရောင်ကာပစ္စည်းတို့ ဖြစ်သည်။ နေရောင်ကာကွယ်ရန် ဆိုးဆေးကို မျိုချသောက်သုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော မီသိုင်လင်းဘလူးမေးခွန်းများအတွက် ပါးစပ်မှသောက်သုံး၍ အလင်းဒဏ်ကာကွယ်ခြင်းသည် သီးခြားအဆိုဖြစ်ပြီး ၎င်းအတွက် သီးခြားလိုအပ်သော စမ်းသပ်မှုများရှိကြောင်း သတိပြုပါ။ ထို့ပြင် ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအပေါ် သက်ရောက်သည့် အသုံးပြုမှုတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် အပြန်အလှန်သက်ရောက်မှု သုံးသပ်ချက်များ၌ အကျဉ်းချုပ်ထားသော ဆေးဝါးအပြန်အလှန်သက်ရောက်မှုနှင့် မသုံးသင့်သော အခြေအနေများဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ပါဝင်သည်။ အလင်းပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည့် လုပ်ငန်းစဉ်များကို အကဲဖြတ်သူများသည် နေရောင်ကာပစ္စည်း အကဲဖြတ်မှုကို အလင်းဖြင့်ဓာတ်ပြုကုထုံးဆိုင်ရာ အထောက်အထား နှင့် သီးခြားထားသင့်သည်။ ထိုကုထုံးတွင် အလင်းနှင့် ဆိုးဆေးကို တွဲသုံးခြင်းသည် အရေပြားကို ကာကွယ်ရန်မဟုတ်ဘဲ ပစ်မှတ်တစ်ခုကို ထိခိုက်စေရန် ရည်ရွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။