Manteision glas methylen: yr hyn y mae ymchwil mewn pobl yn ei gefnogi

Mae gan las methylen ddefnydd meddygol sydd wedi'i ddangos, ond nid yw hynny'n ei sefydlu fel atchwanegiad iechyd cyffredinol. Mae ymchwil mewn pobl yn cynnwys arbrofion bach ar y cof a metabolaeth yr ymennydd, astudiaethau mewn grwpiau penodol o gleifion, a chanlyniadau nad ydynt yn cyfateb i honiadau poblogaidd am gynyddu egni. Y cwestiwn defnyddiol yw: budd i ba berson, wedi'i fesur yn ôl pa ganlyniad?

Gall cyffur gywiro proses glefyd benodol heb wella system sydd eisoes yn iach. Gall newid ar sgan o'r ymennydd ddangos bod sylwedd yn weithredol heb ddangos bod rhywun yn meddwl yn gliriach. Mae cadw'r gwahaniaethau hynny'n glir yn newid y ffordd y dehonglir y dystiolaeth.

Pa fudd sydd wedi'i sefydlu?

Yn yr Unol Daleithiau, mae'r wybodaeth ragnodi ar gyfer ProvayBlue mewnwythiennol yn nodi trin methaemoglobinemia caffaeledig mewn oedolion a phlant. Yn y cyflwr hwn, mae ocsidiad yn newid haemoglobin fel na all gludo ocsigen yn arferol. Mae glas methylen yn helpu i drosi'r haemoglobin sydd wedi'i newid yn ôl tuag at ei ffurf weithredol.

Mae hon yn driniaeth benodol gyda fformiwleiddiad, llwybr rhoi, diagnosis, a monitro wedi'u diffinio. Nid yw'n golygu bod hydoddiant i'w gymryd drwy'r geg a werthir yn fanwerthol yn cynyddu'r cyflenwad o ocsigen neu'n gwella iechyd rhywun heb fethaemoglobinemia. Mae'r gwahaniaeth yn ymwneud â'r hyn a ddangoswyd, nid ag a oes gan y sylwedd weithgarwch biolegol.

Tabl tystiolaeth fesul honiad

Mae'r tabl hwn yn gwahanu canlyniadau i gleifion oddi wrth fesuriadau arbrofol. Mae'n fap tystiolaeth â ffocws penodol, nid yn rhestr o bob defnydd arfaethedig. Mae canfyddiad cadarnhaol yn berthnasol i amodau'r astudiaeth a ddangosir.

Faint mae'r astudiaeth cof yn ei ddangos?

Mae angen cadw'r gymhariaeth gyda'r ffigur 7%. Nid yw gwelliant o linell sylfaen grŵp ei hun yr un peth â mantais sydd wedi'i dangos dros blasebo. Gall ailadrodd tasg wella perfformiad drwy ddod yn gyfarwydd â hi, sef un rheswm pam mae grŵp rheoli'n bwysig.

Yn y treial uchod, ni chyrhaeddodd y gymhariaeth ystadegol o'r newidiadau yn y grwpiau y trothwy arwyddocâd confensiynol. Nid yw hynny'n profi nad oedd unrhyw effaith. Mae'n gwneud y canfyddiad ymddygiadol yn un rhagarweiniol. Nid yw cynnydd mewn gweithgarwch sy'n gysylltiedig â thasg ar ddelweddau o'r ymennydd ychwaith yn sefydlu gwell sylw bob dydd, gwell perfformiad yn y gwaith, nac amddiffyniad rhag dementia. Gweler yr adolygiad o'r dystiolaeth am y cof a gwybyddiaeth am yr asesiad sy'n benodol i bob canlyniad.

A yw glas methylen yn cynyddu egni?

Gall “egni” olygu teimlo'n llai blinedig, cynhyrchu mwy o ATP cellog, defnyddio mwy o ocsigen, neu wneud ymarfer corff am gyfnod hirach. Mae'r rhain yn bwyntiau terfyn gwahanol. Ni ellir defnyddio tystiolaeth am un yn lle tystiolaeth am un arall heb gydnabod y gwahaniaeth.

Mae'r astudiaeth o wyth menyw yn arbennig o addysgiadol oherwydd bod yr ymchwilwyr yn disgwyl cynnydd ym metabolaeth yr ymennydd ac wedi arsylwi'r gwrthwyneb. Canfu arbrofion ar wahân ar lygod mawr hefyd lai o lif gwaed a metabolaeth glwcos o dan yr amodau a brofwyd. Trafododd yr awduron effeithiau sy'n dibynnu ar y dos a'r posibilrwydd bod ymennydd iach yn ymateb yn wahanol i systemau â nam arnynt.

Nid yw hyn yn nodi lefel amgen o amlygiad sy'n gwella egni'n ddibynadwy. Mae rhoi'r sylwedd yn fewnwythiennol a thrwy'r geg hefyd yn creu proffiliau amlygiad gwahanol. Mae'r astudiaeth yn cefnogi profi mecanwaith yn uniongyrchol yn hytrach na thybio bod gweithgarwch mitocondriaidd bob amser yn cynyddu. Mae ein hadolygiad o'r dystiolaeth fitocondriaidd yn archwilio'r gwahaniaeth hwnnw'n fanylach.

Pam nad yw canlyniadau mewn anifeiliaid a chelloedd yn setlo honiadau iechyd

Mae arbrofion cyn-glinigol yn helpu i adnabod mecanweithiau a phenderfynu beth sy'n haeddu treial mewn pobl. Gallant reoli'r crynodiad o amgylch cell yn fanwl gywir, creu anaf penodol mewn anifail, neu fesur newidiadau mewn meinwe na ellir eu hastudio'n hawdd mewn pobl.

Mae'r cryfderau hynny hefyd yn cyfyngu ar drosglwyddo'r canfyddiadau i bobl. Nid yw amddiffyn cell sydd wedi'i rhoi dan straen yn arbrofol yn dangos y bydd oedolyn iach yn teimlo'n well. Nid yw sampl o groen wedi'i ail-greu yn atgynhyrchu cylchrediad gwaed, metabolaeth, defnydd o feddyginiaethau, na blynyddoedd o amlygiad person. Mae'r astudiaeth croen yn enghraifft glir: nid yw ei darddiad dynol yn troi mesuriadau meinwe mewn labordy yn ganlyniadau cosmetig clinigol.

Yn yr un modd, gall adolygiad sydd â “gwrth-heneiddio” yn ei deitl grynhoi arbrofion addawol heb sefydlu bywyd hirach. Gwahanwch y canlyniad sy'n cael ei gynnig oddi wrth yr un a fesurwyd mewn gwirionedd. Mae'r adolygiad o'r dystiolaeth am hirhoedledd a gwrth-heneiddio yn dilyn y cwestiwn hwnnw ar draws yr ymchwil.

A yw'r manteision yn wahanol i ddynion a menywod?

Nid yw'r astudiaethau sydd ar gael yn sefydlu manteision llesiant cyffredinol ar wahân yn ôl rhyw. Mae sampl ffisioleg sy'n cynnwys menywod yn unig yn dweud wrthym pwy a gymerodd ran; heb gymhariaeth â dynion, ni all ddangos ymateb sy'n benodol i fenywod. Mae angen niferoedd digonol a chymhariaeth wedi'i chynllunio hefyd mewn astudiaethau sy'n cynnwys y ddau ryw cyn y gallant gefnogi honiadau am effeithiau gwahanol.

I ddynion, nid yw'r ymchwil a archwiliwyd yma yn sefydlu manteision o ran testosteron, ffrwythlondeb, na pherfformiad rhywiol. I fenywod, nid yw'n sefydlu lleddfu symptomau'r menopos na chydbwyso hormonau. Ni ddaeth chwiliadau wedi'u targedu am dreialon testosteron a'r menopos o hyd i dystiolaeth argyhoeddiadol o driniaeth mewn pobl ar gyfer yr honiadau hynny. Datganiad am y dystiolaeth a ganfuwyd yw hynny, nid prawf bod pob effaith bosibl wedi'i diystyru.

Mae beichiogrwydd yn newid yr asesiad risg: mae label y cynnyrch ar bresgripsiwn yn rhybuddio am niwed posibl i'r ffetws. Ni all honiad cyffredinol am “fanteision i fenywod” ddileu'r pryder hwnnw.

A yw'n dda i chi?

Nid oes unrhyw fudd cyffredinol wedi'i ddangos sy'n ateb y cwestiwn hwn i bob darllenydd. Mae'r canlyniad a fwriedir, y cyflwr iechyd, y llwybr rhoi, a meddyginiaethau eraill i gyd yn bwysig. Mae label y cynnyrch ar bresgripsiwn yn nodi bod ei ddefnyddio mewn diffyg G6PD yn wrtharwyddedig oherwydd y risg o anemia haemolytig, ac yn rhybuddio am syndrom serotonin difrifol gyda meddyginiaethau serotonergig ac opioidau. Darllenwch y trosolwg o sgil-effeithiau a gwrtharwyddion ochr yn ochr ag unrhyw honiad am fudd.

Cyn ystyried astudiaeth gadarnhaol yn argymhelliad personol, nodwch y boblogaeth, y gymhariaeth, y canlyniad a fesurwyd, a'r cyfnod dilynol. Gofynnwch a yw'r canlyniad yn ymwneud â symptomau neu weithrediad dyddiol, neu â mesuriad labordy yn unig. Dewch â'r union astudiaeth a manylion y cynnyrch i drafodaeth glinigol gan ddefnyddio'r cwestiynau hyn i'w gofyn am las methylen. Peidiwch â newid meddyginiaethau ar bresgripsiwn er mwyn gallu dilyn trefn lesiant arbrofol.