མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་དང་ POTS། ཁྲག་རྩའི་ལས་ཚུལ་གྱིས་སྨན་བཅོས་ཡིན་པ་མི་སྒྲུབ་པའི་རྒྱུ་མཚན།

མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ནི་ལངས་སྟབས་སྙིང་འཕར་མྱུར་བའི་ནད་རྟགས་ཚོགས། བསྡུས་མིང་ལ་ POTS ཞེས་པའི་སྨན་བཅོས་སུ་ཁས་ལེན་བྱས་ཟིན་པ་ཞིག་མིན། རྩོམ་འདིའི་ཆེད་དུ་ཞིབ་འཇུག་ཡིག་ཆ་བཙལ་བའི་སྐབས། དེས་ POTS ཡི་ནད་རྟགས་སམ་ཉིན་རེའི་བྱེད་ནུས་ཇེ་ལེགས་སུ་གཏོང་བ་སྟོན་པའི་ཚོད་འཛིན་ལྡན་པའི་ནད་ཐོག་ཚོད་ལྟ་ཞིག་མ་རྙེད། འགོས་ནད་ཀྱི་ཤོག་གནས་དང་ཚོད་ལྟའི་ཁྲག་རྩའི་ཞིབ་འཇུག་གིས་དྲི་བ་གཞན་ལ་ལན་འདེབས་པ་ཡིན།

ཡིད་འགུག་པའི་རྩོད་པ་ནི། POTS ཁྲག་འཁོར་རྒྱུག་དང་འབྲེལ་ཡོད་པ་དང་། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོས་ཁྲག་རྩ་ལྷོད་པར་བྱེད་པའི་བརྡ་འཕྲིན་འགའ་ཞིག་ལ་འགོག་ནུས་ཡོད་པས། དེས་ POTS ཇེ་ལེགས་སུ་གཏོང་དགོས་ཞེས་པ་དེ་ཡིན། རྩོད་པའི་རིམ་པ་རེ་རེ་ལ་བརྟག་དགོས། སྨན་ཞིག་གིས་ཁྲག་རྩའི་ལས་རྒྱུད་ཅིག་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་པ་ཙམ་གྱིས། ལས་རྒྱུད་དེ་མི་ཞིག་གི་ནད་རྟགས་ཀྱི་རྒྱུ་ཡིན་པའམ། དེ་བསྒྱུར་བས་མི་དེ་བདེ་བར་ལངས་ནས་སྡོད་པར་ཕན་པ་ཡོད་པ་མི་སྒྲུབ།

ཐོག་མར་ཁྱད་པར་ཕྱེ་དགོས་པ།

ལངས་སྟབས་མི་ཐེག་པ་ཞེས་པ་ནི་ལུས་དྲང་པོར་ཡོད་པ་དང་འབྲེལ་བའི་ནད་རྟགས་ལ་གོ POTS ནི་གནད་དོན་རྒྱ་ཆེ་བ་དེའི་ནང་གི་མཚན་ཉིད་གསལ་པོ་ཡོད་པའི་ནད་རྟགས་ཚོགས་ཤིག་ཡིན། རང་འགུལ་དབང་རྩའི་ལས་འཁྲུག་ནི་དེ་ལས་ཀྱང་རྒྱ་ཆེ་བ་དང་། རང་འགུལ་སྙོམ་སྒྲིག་གི་ནད་ལ་གོ་བ་ལས་ཁྲག་ཤེད་ཀྱི་རྣམ་པ་གཅིག་གི་མིང་མིན།

NIH ཡི་མཁས་པ་ཚོའི་ POTS སྐོར་གྱི་མོས་མཐུན་བཤད་པར། ལུས་དྲང་པོར་གྱུར་ནས་ 10 སྐར་མའི་ནང་དུ་སྙིང་འཕར་ཚད་སྐར་མ་རེར་ཉུང་མཐར་ 30 འཕར་ཐེངས་ཀྱིས་རྒྱུན་མཐུད་དུ་འཕར་བ། ཡང་ན་ལོ་ 12–19 ཅན་ལ་ཉུང་མཐར་ 40 འཕར་ཐེངས་ཀྱིས་འཕར་བ་དང་། ལུས་དྲང་པོར་ཡོད་སྐབས་ཀྱི་ཡུན་རིང་གི་ནད་རྟགས། ཉལ་སྐབས་ཇེ་ལེགས་སུ་འགྲོ་བ། རྒྱུན་མཐུད་ཀྱི་ལངས་སྟབས་ཁྲག་ཤེད་དམའ་བ་མེད་པ་བཅས་ལྷན་དུ་ཡོད་དགོས་པ་བཤད་ཡོད། ནད་རྟགས་ཉུང་མཐར་ཟླ་བ་གསུམ་རིང་ཡོད་དགོས་པ་དང་། སྙིང་འཕར་མྱུར་བའི་རྒྱུ་གཞན་དག་མིན་པ་ངེས་གཏན་བྱེད་དགོས། ལག་ཚོད་ཀྱི་ཀློག་གྲངས་ཙམ་གྱིས་ཆ་རྐྱེན་དེ་དག་ཚང་བ་གཏན་འཁེལ་མི་ཐུབ།

དཔེ་མཚོན་ཅན་གྱི་ལངས་སྟབས་ཁྲག་ཤེད་དམའ་བའི་ངོས་འཛིན་ཚད་འཇལ་ནི་མི་འདྲ། རང་འགུལ་དབང་རྩའི་ཚོགས་པ་ཚོའི་མོས་མཐུན་མཚན་ཉིདཀྱིས། ལངས་པའམ་མགོ་ཕྱོགས་གྱེན་དུ་བཀྱགས་ནས་གསེག་པའི་སྐར་མ་གསུམ་ནང་དུ། སྙིང་བསྡུ་སྐབས་ཀྱི་ཁྲག་ཤེད་ཉུང་མཐར་ 20 mmHg འམ་སྙིང་ལྷོད་སྐབས་ཀྱི་ཁྲག་ཤེད་ 10 mmHg རྒྱུན་མཐུད་དུ་ཆག་པ་ཡིན་པ་གསལ་བཤད་བྱེད། ཁྲག་རྩའི་གྲིམ་ཤུགས་ཉམས་པའི་ཤོག་གནས་ནི། ཁྲག་རྩའི་གྲིམ་ཤུགས་གློ་བུར་དུ་ཉམས་ནས་ཁྲག་འཁོར་རྒྱུག་ལ་ཉེན་ཁ་བཟོ་བ་དང་འབྲེལ་ཡོད། དེ་ལངས་པའི་ཚོད་ལྟས་ནད་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་མིན།

བསྡུར་བ། ནད་གནས་དང་། གྲུབ་འབྲས། སྒྲུབ་བྱེད་ཀྱི་སྟོང་ཆ།

བསྡུར་བ་འདིས་ཞིབ་འཇུག་གི་དྲི་བ་ཁག་ཁྱད་པར་ཕྱེ་བ་ཡིན། ནད་ངོས་འཛིན་གྱི་ལས་ཤོག་ཅིག་མིན། ཁྱད་པར་དེ་དག་ལྷན་དུ་ཉར་བའི་ཆེད་དུ་ནད་གནས་བསྡུར་བ་དང་གྲོས་བསྡུར་གྱི་དྲི་བ་ཕབ་ལེན་བྱེད། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་དང་ཁྲག་ཤེད་ཀྱི་འགྱུར་བལ་གོ་བ་ལེན་སྐབས་ཀྱང་ཁྱད་པར་དེ་དག་གལ་ཆེ།

ཤོག་གནས་ཀྱི་ཚོད་ལྟས་དངོས་སུ་གང་བརྟགས་པ་ཡིན་ནམ།

ཨི་བཱ་ར་ཨེས་ཊྲ་ཌ་དང་ལས་གྲོགས་ཚོའི་ 2023 ལོའི་སྐབས་བསྟུན་བགོ་བའི་ཚོད་ལྟར། འགོས་ནད་ཀྱི་ཤོག་གནས་ཡོད་པའི་དར་མ་ཚོར་ཛ་དྲག་སྨན་བཅོས་དང་མཉམ་དུ། རྩ་ནང་དུ་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའམ་ཚྭ་ཆུའི་སྨན་རྫུས་བཏང་ཡོད། དབྱེ་ཞིབ་ནང་ནད་པ་ 91 ཚུད་ཡོད་པ་ལས། 45 ལ་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་དང་ 46 ལ་སྨན་རྫུས་བཏང་ཡོད། སྨན་བཅོས་ནང་ཉིན་གསུམ་རིང་རྩ་ནང་དུ་སྨན་ཆུ་གཏོང་བ་ཚུད་ཡོད་པ་དང་། གྲུབ་འབྲས་ཉིན་ 28 བར་དཔྱད་ཡོད།

གཙོ་བོའི་གྲུབ་འབྲས་ནི་ཁྲག་ཤེད་སྤར་སྨན་མཚམས་འཇོག་ཐུབ་པའི་བར་གྱི་དུས་ཡུན་ཡིན། སྨན་དེ་དག་ནི་ཤོག་གནས་སྐབས་ཁྲག་ཤེད་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པར་སྤྱོད་པ་ཡིན། དུས་ཡུན་གྱི་དཀྱིལ་གྲངས་ནི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་སྤྱད་པར་ཆུ་ཚོད་ 69 དང་། སྨན་རྫུས་སྤྱད་པར་ཆུ་ཚོད་ 94 ཡིན། ཚོགས་ཁག་གཉིས་ཀྱི་ཤི་ཚད་དང་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱིས་དབུགས་རྒྱག་གི་དུས་ཡུན་འདྲ་མཚུངས་ཡིན།

དེ་ནི་གློ་བུར་དང་འགོས་ནད་དང་འབྲེལ་བའི་ཁྲག་འཁོར་རྒྱུག་ཉམས་པའི་སྐབས་ཀྱི་རམ་འདེགས་སྨན་བཅོས་སྐོར་གྱི་སྒྲུབ་བྱེད་ཡིན། དེས་ཁ་ནས་བཏུང་བའི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོས་ POTS ནང་ལངས་སྐབས་སྙིང་འཕར་མྱུར་བ་ཉུང་དུ་གཏོང་བའམ། བརྒྱལ་ལ་ཉེ་བ་འགོག་པའམ། སློབ་གྲྭར་འགྲོ་ཐུབ་པ་ཇེ་ལེགས་སུ་གཏོང་བ་མི་སྟོན། ནད་པ་དང་། སྨན་གཏོང་ལམ། མཉམ་དུ་སྤྱོད་པའི་སྨན་བཅོས། དུས་ཡུན། གཙོ་བོའི་གྲུབ་འབྲས་བཅས་ཚང་མ་མི་འདྲ། ཁྲག་རྩའི་གྲིམ་ཤུགས་ཉམས་པ་དང་འགོས་ནད་ཀྱི་ཤོག་གནས་སུ་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་ཚོད་ལྟའི་སྐོར་གྱི་ཟུར་དུ་བྲིས་པའི་བསྐྱར་ཞིབ་ཀྱིས། ཛ་དྲག་སྨན་བཅོས་ཀྱི་སྒྲུབ་བྱེད་དེ་དེའི་གནས་བབ་རང་གི་ནང་བརྟག་ཞིབ་བྱེད།

ནའི་ཊྲིག་ཨོག་སའིད་ཀྱི་འགྲེལ་བཤད་ཆ་ཚང་མིན་པའི་རྒྱུ་མཚན།

ནའི་ཊྲིག་ཨོག་སའིད་ནི་ཁྲག་རྩ་ལྷོད་པར་བྱེད་པའི་ནང་ཞུགས་ཡོད། དེའི་ནང་ཞུ་རུང་གུ་ཨ་ནི་ལེཊ་སའི་ཀླེས་དང་འཁོར་རྒྱུད་ GMP བརྒྱུད་པའི་བརྡ་འཕྲིན་ཡང་ཚུད་ཡོད། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོས་སྐྱེ་དངོས་ལས་ཚུལ་འདི་ལ་བར་ཆད་བཟོ་ཐུབ། འོན་ཀྱང་དེ་ནའི་ཊྲིག་ཨོག་སའིད་འགོག་རྫས་ཙམ་ཡིན་པར་བཤད་ན། ཚོད་ལྟའི་ཁྱད་པར་ཁག་སྦས་པ་ཡིན།

དཔེར་ན། ཝོ་ལིན་དང་ལས་གྲོགས་ཚོའི་ 1990 ལོའི་ཁྲག་རྩའི་ཚོད་ལྟར། སྦྲིད་སྨན་བཏང་བའི་བྱི་བའི་ཕྱིར་མངོན་དུ་བཏོན་པའི་རུས་འབྲེལ་ཤ་གནད་ཀྱི་ཁྲག་འཁོར་རྒྱུག་ཕྲ་མོར། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ས་གནས་དེ་རང་དུ་སྤྱད་ཡོད། དེས་ཨ་སེ་ཊིལ་ཁོ་ལིན་དང་ནའི་ཊྲིག་ཨོག་སའིད་ལ་ལན་འདེབས་སུ་ཁྲག་རྩ་རྒྱ་ཆེར་འགྲོ་བ་ཉུང་དུ་བཏང་། སུ་པར་ཨོག་སའིད་ཌིས་མུ་ཊེས་ཀྱིས་འགོག་ནུས་དེ་བཀག་པས། ཚོད་ལྟའི་གྲ་སྒྲིག་དེའི་ནང་ཕྲ་ཕུང་ཕྱིའི་སུ་པར་ཨོག་སའིད་ཀྱི་ལས་ཚུལ་ཡོད་པར་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱས། འདི་ནི་ས་གནས་གཅིག་གི་འཕར་རྩ་ཕྲ་མོའི་ཚོད་ལྟ་ཡིན་པ་ལས། POTS ཡོད་པའི་མི་ལ་ཁ་ནས་སྨན་བཏུང་བའི་སྨན་བཅོས་ཞིབ་འཇུག་མིན། དེའི་གྲུབ་འབྲས་ཀྱིས་ནད་པ་དེ་དག་ལ་ནད་ཐོག་ཕན་འབྲས་སམ་དབང་རྩའི་རྨས་སྐྱོན་གང་ཡང་ཡོད་པ་མི་སྒྲུབ།

ནད་ཀྱི་ཕྱོགས་ནས་བཞག་པའི་སྔོན་དཔག་ཀྱང་ངེས་གཏན་མེད། 2005 ལོའི་ POTS ནང་གི་ཁྲག་རྩ་ཕྲ་མོའི་ལན་འདེབས་ཀྱི་ཞིབ་འཇུགཅིག་གིས། ལོ་ 14–22 ཅན་གྱི་ཁྲག་རྒྱུག་དམའ་བའི་ POTS ཡོད་པའི་ཞུགས་མཁན་ 15 དང་། ཁྲག་རྒྱུག་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་ POTS ཡོད་པ་ 17། བསྡུར་གཞིའི་བདེ་ཐང་ལྡན་པའི་ཞུགས་མཁན་ 13 བཅས་བསྡུར་ཡོད། ཞིབ་འཇུག་པ་ཚོས་ས་གནས་ཀྱི་ཁྲག་རྩར་སྐུལ་རྐྱེན་སྤྲོད་སྐབས་པགས་པའི་ཁྲག་རྒྱུག་ཚད་འཇལ་བྱས། ཁོང་ཚོའི་རྙེད་འབྲས་ཀྱིས། ཁྲག་རྒྱུག་དམའ་བའི་ཚོགས་ཁག་ནང་ཁྲག་རྒྱུག་ལ་བརྟེན་པའི་ནའི་ཊྲིག་ཨོག་སའིད་འདོན་པ་ཉུང་དུ་སོང་ཡོད་པའི་བརྡ་སྟོན་བྱས། ཁོང་ཚོས་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་སྨན་བཅོས་སུ་ཚོད་ལྟ་བྱས་མེད།

རྙེད་འབྲས་འདིས། POTS ཚང་མ་ནའི་ཊྲིག་ཨོག་སའིད་མང་དྲགས་པ་ཡིན་པས་དེ་འགོག་དགོས་ཞེས་པའི་བསམ་ཚུལ་ལ་དོགས་འདྲི་བྱེད། དེས་ POTS ཡོད་པའི་མི་ཚང་མར་ནའི་ཊྲིག་ཨོག་སའིད་མི་འདང་བ་ཡོད་པའང་མི་སྒྲུབ། མར་དང་རཱཇ་གི་ནད་ཐོག་བསྐྱར་ཞིབཀྱིས་བཤད་པ་ལྟར། རང་འགུལ་དབང་རྩའི་ཆ་ཤས་ཀྱི་ནད་དང་། འཁོར་རྒྱུག་གི་ཁྲག་ཚད་ཉུང་བ། ཨ་ཌྲེ་ནར་ཇིག་བྱེད་ལས་མཐོ་རུ་འགྲོ་བ་བཅས་ཕན་ཚུན་འདྲེས་པའི་ཚུལ་གྱིས་ནད་ལ་བྱས་རྗེས་ཡོད་སྲིད། NOS དང་ cGMP དང་ཁྲག་རྩའི་བརྡ་འཕྲིན་དབར་གྱི་ཁྱད་པརགལ་ཆེ་བ་ནི། ལས་རྒྱུད་ཀྱི་མིང་ཞིག་ནད་པ་བྱེ་བྲག་ཅིག་གི་ནད་ངོས་འཛིན་མིན་པས་ཡིན།

ཕན་ཚུན་འགལ་བའི་ནད་པའི་སྙན་ཞུ་ལས་གང་ཤེས་ཐུབ་བམ།

ཕོ་ནིགས་རའི་ཟིང་གི་གྲོས་བསྡུརཞིག་ནང་། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་སྤྱོད་སྐབས་ POTS ཤུགས་ཆེར་ཇེ་སྡུག་ཏུ་སོང་བའི་སྙན་ཞུ་ཞིག་ཚུད་ཡོད། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ། རེ་ཌིཊ་ཀྱི་ POTS གྲོས་བསྡུརཞིག་ནང་། སྙིང་འཕར་ཚད་དེ་མ་ཐག་ཇེ་ལེགས་སུ་སོང་བ་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་རྐྱེན་ཡིན་པར་བཤད་པའི་སྙན་ཞུ་ཞིག་ཡོད། བཤད་པ་འདི་དག་གིས་ཉམས་མྱོང་དང་དྲི་བ་བརྗོད་པ་ལས། ཇེ་ལེགས་སམ་ཇེ་སྡུག་ཏུ་འགྲོ་བའི་རྒྱུ་གཏན་འཁེལ་མི་བྱེད།

ཕན་ཐོགས་ཡོད་པའི་དྲི་བ་ནི་བྱེ་བྲག་གསལ་པོ་ཡིན། ནད་རྟགས་ལུས་ཀྱི་སྟབས་གཅིག་མཚུངས་སུ་ཚད་འཇལ་བྱས་སམ། སྙིང་འཕར་ཚད་དང་མཉམ་དུ་ཁྲག་ཤེད་ཀྱང་འགྱུར་རམ། སྨན་ནམ་ཁ་གསབ་རྫས་གཞན་བསྒྱུར་རམ། མི་དེ་དུས་ཡུན་ཐུང་ངུ་ཙམ་ལ་བདེ་རུ་སོང་ངམ། ཡང་ན་རྗེས་ཀྱི་ཉིན་མོ་ཁག་ནང་ལུས་དྲང་པོར་བཞག་ནས་བྱ་བ་བྱེད་ཐུབ་པའི་དུས་ཡུན་སླར་ཐོབ་བམ། ཞིབ་ཕྲ་དེ་དག་མེད་པའི་བཤད་པས། སྨན་གྱི་ནུས་པ་དང་དུས་མཉམ་གྱི་འགྱུར་བའམ་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་ནད་རྟགས་འགྱུར་བ་ཁྱད་པར་ཕྱེ་མི་ཐུབ།

ME/CFS ཀྱང་ཡོད་པའི་མི་ཚོར། དེ་མ་ཐག་ནུས་ཤུགས་ཡོད་པའི་ཚོར་བ་བྱུང་བས། འགུལ་སྐྱོད་ཀྱིས་ཕྱི་ནས་ནད་ཇེ་སྡུག་ཏུ་སོང་མིན་གྱི་དྲི་བར་ལན་མི་འདེབས། ME/CFS དང་། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ། འབད་རྩོལ་རྗེས་ཀྱི་མི་བདེ་བཡིས་ཟུར་དུ་དཔྱད་དགོས་པའི་གྲུབ་འབྲས་དེ་སྐོར་བཤད་ཡོད། དགའ་སྤྲོས་བཤད་པའི་སྙན་ཞུ་དང་སེམས་འཚབ་སྐྱེད་པའི་སྙན་ཞུ་གང་གིས་ཀྱང་། ཁྱིམ་དུ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པའི་ལས་རིམ་ལ་རྒྱུ་མཚན་འོས་འཚམ་སྤྲོད་མི་ཐུབ།

POTS སྐོར་གྱི་བཤད་ཚུལ་ལ་ཡིད་ཆེས་ཐུབ་པར་གང་དགོས་སམ།

ཕན་ཐོགས་ཡོད་པའི་ཞིབ་འཇུག་ཅིག་གིས། ནད་ངོས་འཛིན་ཡིག་ཐོག་ཏུ་བཀོད་ཡོད་པའི་ནད་པ་ཞུགས་སུ་འཇུག་པ་དང་། སྨན་གྱི་བཟོ་སྦྱོར་རྣམ་པ་དང་གཏོང་ལམ་གསལ་བཤད་བྱེད་པ། བློ་གཏད་ཆོག་པའི་བསྡུར་གཞི་སྤྱོད་པ། ནད་རྟགས་དང་བྱེད་ནུས་གཉིས་ཀ་ཚད་འཇལ་བྱེད་པ་བཅས་དགོས། སྙིང་འཕར་ཚད་དང་ཁྲག་ཤེད་ལྷན་དུ་དཔྱད་དགོས། ལེགས་པའི་ཀློག་གྲངས་གཅིག་ལ་སླར་གསོ་བྱུང་བར་བརྩི་བའི་ཚབ་ཏུ། རྒྱུན་མཐུད་ཀྱི་ཕན་འབྲས་དང་མི་འདོད་པའི་ཤུགས་རྐྱེན་བརྟག་པར་རྗེས་འདེད་ཀྱི་དུས་ཡུན་རིང་པོ་འདང་ངེས་དགོས། འདི་དག་ནི་བཤད་ཚུལ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པའི་དགོས་མཁོ་ཡིན་པ་ལས། སྨན་བཅོས་དེ་ཕན་པའི་སྒྲུབ་བྱེད་མིན།

བདེ་འཇགས་ནི་གྲོས་འཆར་འདི་རང་དང་འབྲེལ་ཡོད། རྩ་ནང་གཏོང་བའི་ ProvayBlue ཡི་ཨ་རིའི་སྨན་འབྲི་ཆ་འཕྲིནནང་། ཕན་ཚུན་ལས་འབྲེལ་ཡོད་པའི་སྨན་དང་མཉམ་དུ་སྤྱད་ན། སྲོག་ལ་ཉེན་ཁ་ཡོད་པའི་སེ་རོ་ཊོ་ནིན་ནད་རྟགས་ཚོགས་འབྱུང་སྲིད་པའི་ཉེན་བརྡ་བཏང་ཡོད། དེ་མིན་ཁྲག་ཕུང་འཇིག་པའི་ཁྲག་ཉུང་ནད་ཀྱི་ཉེན་ཁ་ཡོད་པས། G6PD མི་འདང་བ་ཡོད་པར་སྤྱོད་མི་རུང་བར་བཀོད་ཡོད། དེའི་སྤྱོད་ཡུལ་ནི་རྗེས་སུ་ཐོབ་པའི་མེཊ་ཧེ་མོ་གློ་བིན་ཁྲག་ནད་ཡིན་པ་ལས་ POTS མིན། སྨན་གྱི་གསལ་བཤད་དེས་ལངས་སྟབས་ཀྱི་ནད་རྟགས་ལ་ཁ་ནས་སྨན་བཏུང་བའི་ལས་རིམ་ཅིག་ཚད་ལྡན་ཡིན་པ་མི་སྒྲུབ།

བྱེ་བྲག་གི་བཤད་ཚུལ་དང་། ཐོན་རྫས། ད་ལྟ་སྤྱོད་བཞིན་པའི་སྨན་གྱི་ཐོ། རེ་བ་བྱེད་པའི་གྲུབ་འབྲས་བཅས་ཁྱེར་ནས། ཁྱེད་ཀྱི་ལངས་སྟབས་ནད་རྟགས་ལ་རྒྱུས་ཡོད་པའི་སྨན་པར་གྲོས་བསྡུར་བྱེད། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་སྤྱོད་པར་བསམ་གཞིག་བྱེད་པའི་སྔོན་དུ་འདྲི་དགོས་པའི་དྲི་བཚོས་གླེང་མོལ་དེ་གོ་རིམ་ལྡན་པར་བྱེད་པར་རོགས་བྱེད། ད་དུང་ལན་མ་རྙེད་པའི་དྲི་བ་ནི། དེས་ POTS ནད་པ་ཚོར་དོན་ལྡན་ཞིང་རྒྱུན་མཐུད་ཀྱི་ཕན་འབྲས་བསྐྲུན་ཐུབ་མིན་ཡིན་པ་ལས། གནས་བབ་གཞན་ཞིག་ནང་ཁྲག་རྩ་བསྒྱུར་ཐུབ་མིན་མིན།