མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ། མེ་ཐིལ་ཕོ་ལེཊ། མེ་ཐིལ་-B12། མི་འདྲ་བའི་འདུས་རྫས་དང་ལས་འགན།

མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ནི་མེ་ཐིལ་ཕོ་ལེཊ་དང་མེ་ཐིལ་-B12 གང་ཡང་མིན། མེ་ཐིལ་ཕོ་ལེཊ་ནི་འཚོ་རྒྱུ་ B9 ཡི་རྣམ་པ་ཞིག་ཡིན། མེ་ཐིལ་-B12 ནི་མེ་ཐིལ་ཀོ་བ་ལ་མིན་ཡིན་ཞིང་། འཚོ་རྒྱུ་ B12 ཡི་རྣམ་པ་ཞིག་ཡིན། དེ་གཉིས་སྐྱེ་དངོས་རྫས་འགྱུར་གྱི་གདུབ་ལེན་གཅིག་གི་ནང་ཞུགས་ཀྱི་ཡོད། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ནི་རྫས་འགྱུར་གྱི་ངོ་བོ་མི་འདྲ་བའི་མིས་བཟོས་ཚོས་རྫས་དང་སྨན་རྫས་ཤིག་ཡིན། དེ་ནི་འཚོ་བཅུད་ཀྱི་མེ་ཐིལ་སྡེ་ཚན་མཁོ་འདོན་རྫས་མིན་ལ། འཚོ་རྒྱུ་དེ་གཉིས་གང་རུང་གི་ཚབ་ཀྱང་མིན།

མིང་འདྲ་མཚུངས་ཡིན་པས་དཔང་རྟགས་མེད་པའི་བཤད་སྟངས་ཤིག་ཡིད་ཆེས་རུང་བ་ལྟར་སྣང་དུ་འཇུག དེ་ནི་རྫས་ཤིག་གི་ནང་ “མེ་ཐིལ་” ཡོད་ན། “མེ་ཐིལ་སྡེ་ཚན་སྣོན་པ་” ཡག་ཏུ་གཏོང་སྲིད་ཅེས་པ་དེ་ཡིན། རྫས་ཀྱི་མིང་ཙམ་གྱིས་ལས་ཀ་དེ་ར་སྤྲོད་བྱེད་མི་ཐུབ། འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་དྲི་བ་ནི། གདུབ་ལེན་བྱེ་བྲག་ཅིག་གི་ནང་འདུས་རྡུལ་དེས་ཅི་ཞིག་བྱེད་པ་དང་། དེ་སྤྱོད་པར་བསམ་བཞིན་པའི་མི་དེ་ལ་ལས་ཀ་དེས་ཕན་ཐོགས་ཡོད་པ་ར་སྤྲོད་བྱས་ཡོད་མེད་དེ་ཡིན།

ཕན་ཐོགས་བསྡུར་བའི་སྔོན་ལ་རྫས་ཀྱི་ངོ་བོ་བསྡུར་དགོས།

PubChem གྱིས་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ནི་མེ་ཐིལ་ཐི་ཨོ་ནི་ཡམ་ཁི་ལོ་རའིཌ་ཡིན་པ་དང་། ཕེ་ནོ་ཐི་ཨ་ཛི་ནི་ཡམ་ཚོས་རྫས་ཤིག་ཡིན་པར་ངོས་འཛིན་བྱེད། NIH ཡི་ཕོ་ལེཊ་སྐོར་གྱི་དོན་དངོས་ཡིག་ཆ་ནང་། མེ་ཐིལ་ཕོ་ལེཊ་ནི་ 5-མེ་ཐིལ་ཊེ་ཊྲ་ཧའི་ཌྲོ་ཕོ་ལེཊ་ཡིན་པ་དང་། སྤྱིར་བསྡུས་མིང་ལ་ 5-MTHF ཞེས་འབོད་པར་བཤད་ཡོད། NIH ཡི་འཚོ་རྒྱུ་ B12 སྐོར་གྱི་དོན་དངོས་ཡིག་ཆ་ཡིས་མེ་ཐིལ་ཀོ་བ་ལ་མིན་དང་ B12 ཡི་རྣམ་པ་གཞན་དག་དབར་ཁྱད་པར་ཕྱེ་ཡོད། རྫས་ཀྱི་ངོ་བོ་འདི་དག་གིས་གཤམ་གྱི་བསྡུར་བ་གསལ་བཤད་བྱེད།

འདི་ནི་ལས་ཀའི་བསྡུར་བ་ཡིན་གྱི། བཟང་ངན་གྱི་རིམ་པ་སྒྲིག་པ་མིན། ཐོན་རྫས་ཤིག་དང་འཚོ་བཅུད་ཅིག་གཉིས་ཀར་ “ནུས་པ་” འམ་ “ཀླད་པའི་བདེ་ཐང་” ལྟ་བུའི་ཚིག་གིས་འགྲེལ་བཤད་བྱས་པ་ཙམ་གྱིས། ཐོན་རྫས་དེས་འཚོ་བཅུད་དེའི་ཚབ་བྱེད་མི་ཐུབ། རྫས་ཀྱི་ངོ་བོ་དང་བེད་སྤྱོད་ཀྱི་རྒྱབ་ལྗོངས་རྒྱ་ཆེ་བ་ཤེས་པར། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ཅི་ཞིག་ཡིན་པ་ལ་གཟིགས།

ཕོ་ལེཊ་དང་ B12 གཉིས་ཀྱིས་དངོས་སུ་མཉམ་དུ་ཅི་ཞིག་བྱེད།

ཀར་བོན་གཅིག་གི་བརྗེ་ཚབ་ལས་རིམ་ནང་། ཀར་བོན་རྡུལ་གཅིག་ཅན་གྱི་སྡེ་ཚན་རྣམས་འབྲེལ་མཐུད་ཅན་གྱི་གདུབ་ལེན་རྣམས་བརྒྱུད་ནས་སྤོ་བརྒྱུད་བྱེད། ཀར་བོན་སྡེ་ཚན་དེ་འཁྱེར་བྱེད་འདུས་རྡུལ་ཞིག་ལ་སྦྲེལ་ཡོད་པ་ལས། རང་དབང་གི་ “མེ་ཐིལ་སྡེ་ཚན་སྣོན་པའི་སྐུལ་རྫས་” ཤིག་གི་ཚུལ་དུ་འཁོར་རྒྱུག་བྱེད་ཀྱི་མེད།

MTHFR སྨིན་རྫས་ཀྱིས་ 5,10-མེ་ཐི་ལིན་ཊེ་ཊྲ་ཧའི་ཌྲོ་ཕོ་ལེཊ་དེ་ 5-མེ་ཐིལ་ཊེ་ཊྲ་ཧའི་ཌྲོ་ཕོ་ལེཊ་ལ་སྒྱུར་བ་ཡིན། འདིར་མིང་འདྲ་མཚུངས་སུ་སྣང་བ་དེ་དག་ནི་ཕོ་ལེཊ་ཀྱི་རྣམ་པ་གཉིས་ལ་གོ་དགོས། དེ་གཉིས་གང་ཡང་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་མིན།

མེ་ཐི་ཨོ་ནིན་སྦྱོར་སྐྲུན་སྨིན་རྫས་ཀྱི་གདུབ་ལེན་ནང་། 5-MTHF གི་མེ་ཐིལ་སྡེ་ཚན་དེ་སྨིན་རྫས་ཀྱི་ B12 ལས་རོགས་རྫས་བརྒྱུད་ནས་ཧོ་མོ་སི་སྟེ་ཨིན་ལ་སྤོ་ཞིང་། མེ་ཐི་ཨོ་ནིན་འབྱུང་དུ་འཇུག དེས་ན་ཕོ་ལེཊ་དང་ B12 གཉིས་ལ་འབྲེལ་བ་ཡོད་ཀྱང་མི་འདྲ་བའི་ལས་འགན་ཡོད། གཅིག་གིས་སྡེ་ཚན་དེ་མཁོ་འདོན་བྱེད་ལ། གཞན་དེ་སྡེ་ཚན་སྤོ་བརྒྱུད་བྱེད་པར་ཞུགས། དེའི་རྗེས་སུ་མེ་ཐི་ཨོ་ནིན་བེད་སྤྱད་ནས་ S-ཨ་ཌེ་ནོ་སིལ་མེ་ཐི་ཨོ་ནིན། ཡང་ན་ SAM བཟོ་ཐུབ། དེས་གདུབ་ལེན་གཞན་མང་པོའི་ནང་མེ་ཐིལ་སྡེ་ཚན་མཁོ་འདོན་བྱེད།

གོ་རིམ་འདིས་ “མེ་ཐིལ་སྡེ་ཚན་མང་དུ་གཏོང་བ་” ཞེས་པ་ནི་ཆ་ཚང་བའི་གསོ་བཅོས་རྒྱུ་མཚན་ཞིག་མིན་པ་ཡང་གསལ་བཤད་བྱེད། སྐྱེ་དངོས་རྫས་འགྱུར་གྱི་ལམ་རྒྱུད་ཅིག་ནང་། གདུབ་ལེན་གྱི་གཞི་རྫས་དང་། སྨིན་རྫས། ལས་རོགས་རྫས། སྙོམས་སྒྲིག་བཅས་ཚུད་ཡོད། འཚོ་བཅུད་ཅིག་གང་དུ་ཞུགས་པ་བསྟན་པ་ཙམ་གྱིས། འཚོ་བཅུད་མི་འདང་བ་ཡོད་པའམ། ནད་རྟགས་ཤིག་གི་རྒྱུ་ཡིན་པའམ། དེ་མང་དུ་བསྣན་ན་ཕན་ཐོགས་ཡོད་པ་ར་སྤྲོད་བྱེད་མི་ཐུབ།

B12 ལ་བྱེད་ལས་ཡོད་པའི་རྣམ་པ་གཞན་ཞིག་སྟེ། ཨ་ཌེ་ནོ་སིལ་ཀོ་བ་ལ་མིན་ཡང་ཡོད། དེས་ methylmalonyl-CoA དང་འབྲེལ་བའི་སྨིན་རྫས་ཀྱི་གདུབ་ལེན་གཞན་ཞིག་ལ་རམ་འདེགས་བྱེད། མེ་ཐིལ་ཀོ་བ་ལ་མིན་ལ་ “བྱེད་ལས་ཡོད་པའི་ B12” ཞེས་འབོད་པས། དེ་ནི་ཕན་ཐོགས་ཡོད་པའི་ B12 ཡི་རྣམ་པ་གཅིག་པུ་ཡིན་པ་མི་མཚོན། NIH ཡི་ B12 ཁ་གསབ་རྫས་ཀྱི་རྣམ་པ་རྣམས་ཀྱི་བསྡུར་བ་ཡིས། མི་ཚང་མར་སྤྱིར་བཏང་དུ་ལེགས་ཤོས་ཡིན་པའི་རྣམ་པ་ཞིག་ར་སྤྲོད་བྱེད་ཀྱི་མེད།

མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོས་མེ་ཐིལ་སྡེ་ཚན་སྣོན་པའི་ཚབ་བྱེད་མི་ཐུབ་པའི་རྒྱུ་མཚན།

PROVAYBLUE ཡི་སྨན་བཀའ་འབྲི་བའི་ཆ་འཕྲིན་ནང་། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་གསོ་འགྱུར་དང་བསྐྱར་འགྱུར་གྱི་བྱེད་ལས་ཀྱི་དཔེ་གསལ་པོ་ཞིག་བཀོད་ཡོད། རྗེས་སུ་བྱུང་བའི་ཁྲག་ནང་མེཊ་ཧེ་མོ་གློ་བིན་མང་བའི་ནད་གསོ་བཅོས་བྱེད་སྐབས། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་དེ་ NADPH ལ་བརྟེན་པའི་ལས་རིམ་ཞིག་བརྒྱུད་ནས་བསྐྱར་འགྱུར་བྱུང་སྟེ་ལིའུ་ཀོ་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོར་འགྱུར། བསྐྱར་འགྱུར་བྱུང་བའི་རྣམ་པ་དེས། ཧེ་མོ་གློ་བིན་གྱི་ལྕགས་དེ་ཕེ་རིཀ་གནས་སྟངས་ནས་ཕེ་རས་གནས་སྟངས་ལ་སྒྱུར་བར་རོགས་བྱེད། འདི་ནི་གློག་རྡུལ་སྤོ་བརྒྱུད་ཀྱི་རྫས་འགྱུར་ཡིན་གྱི། ཧོ་མོ་སི་སྟེ་ཨིན་ལ་མེ་ཐིལ་སྡེ་ཚན་སྤྲོད་པ་མིན།

མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་གྲུབ་ཚུལ་ནང་མེ་ཐིལ་སྡེ་ཚན་ཡོད། ཡིན་ནའང་། དེ་དག་ཡོད་པ་ཙམ་གྱིས་ཕོ་ལེཊ་/B12 ཡི་ལམ་རྒྱུད་ནང་སྡེ་ཚན་དེ་དག་བེད་སྤྱོད་ཐུབ་པ་མི་མཚོན། དེ་ནི་ “མེ་ཐིལ་སྡེ་ཚན་མཁོ་འདོན་རྫས་” ཤིག་ཡིན་ཞེས་པར། དངོས་སུ་སྤོ་བརྒྱུད་བྱེད་པའི་གདུབ་ལེན་གྱི་དཔང་རྟགས་དགོས། མིང་དང་གྲུབ་ཚུལ་བསྟན་པ་ཙམ་གྱིས་མི་འདང་།

དེ་བཞིན་དུ། MTHFR གྱི་འབྲས་བུ་ཞིག་གིས། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོས་བྱེད་ལས་ཉམས་པའི་གདུབ་ལེན་ཞིག་གཡོལ་ནས་ལས་ཀ་བྱེད་པའམ། དེ་དང་འབྲེལ་བའི་བདེ་ཐང་འབྲས་བུ་ཡག་ཏུ་གཏོང་བ་ར་སྤྲོད་བྱེད་མི་ཐུབ། སྨན་གྱི་གསལ་བཤད་ཡིག་ཆས་རྗེས་སུ་བྱུང་བའི་ཁྲག་ནང་མེཊ་ཧེ་མོ་གློ་བིན་མང་བའི་ནད་ལ་སྤྱོད་རྒྱུ་གཏན་འཁེལ་བྱས་ཡོད་པ་ལས། རྒྱུན་མཐོང་གི་ MTHFR འགྱུར་རིགས་ལ་གསོ་བཅོས་བྱེད་རྒྱུ་གཏན་འཁེལ་བྱས་མེད། དེ་ལས་རྒྱ་ཆེ་བའི་ མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་ཕན་ཐོགས་སྐོར་མིའི་ཐོག་ནས་ཐོབ་པའི་དཔང་རྟགས་ལ། འབྲས་བུ་རེ་རེའི་ཆེད་དུ་སོ་སོར་དཔྱད་ཞིབ་བྱེད་དགོས།

MTHFR གྱི་འབྲས་བུས་གང་ཞིག་ཤེས་སུ་འཇུག་པ་དང་གང་ཞིག་ཤེས་སུ་མི་འཇུག

MTHFR ནི་རིགས་རྒྱུ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། དེས་བསྐྲུན་པའི་ཐོན་རྫས་ནི་སྨིན་རྫས་ཤིག་ཡིན། C677T ལྟ་བུའི་རྒྱུན་མཐོང་འགྱུར་རིགས་ནི། རྒྱུད་འཛིན་གྱི་ནད་ཚབས་ཆེན་སློང་བའི་དཀོན་པའི་འགྱུར་རིགས་དང་མི་འདྲ། སྤྱོད་མཁན་ལ་སྤྲོད་པའི་རིགས་རྒྱུའི་སྙན་ཞུ་ཞིག་གིས། རིགས་འདི་དག་གཅིག་ཏུ་བསྲེས་ནས་མི་ཞིག་གི་ “མེ་ཐིལ་སྡེ་ཚན་སྣོན་པའི་ལས་རིམ་སྐྱོན་ཤོར་ཡོད་” ཅེས་བཤད་མི་རུང་།

CDC ཡི་རྒྱུན་མཐོང་ MTHFR འགྱུར་རིགས་སྐོར་གྱི་གསལ་བཤད་ནང་། འགྱུར་རིགས་འདི་དག་ཡོད་པའི་མིས་ཀྱང་ཕོ་ལིཀ་སྐྱུར་བརྗེ་ཚབ་བྱེད་ཐུབ་པར་བཤད་ཡོད། རྒྱུན་མཐོང་འགྱུར་རིགས་ཤིག་ཡོད་པ་ཙམ་ནི་དེ་སྤྱོད་པ་སྤང་དགོས་པའི་རྒྱུ་མཚན་མིན། CDC ཡི་ ནད་ཐོག་གི་སྤྱི་བཤད་ནང་ཡང་། MTHFR གྱི་རིགས་རྒྱུའི་རྣམ་པ་ཙམ་ལ་གཞི་བཅོལ་ནས་ཕོ་ལེཊ་བསྟེན་ཚད་བསྒྱུར་རྒྱུའི་གྲོས་འདེབས་བྱས་མེད།

རིགས་རྒྱུའི་རྣམ་པ་ནི་འཚོ་བཅུད་ཀྱི་ཚད་འཇལ་ཞིག་མིན། ཧོ་མོ་སི་སྟེ་ཨིན་ཡང་ཆ་ཚང་བའི་ “མེ་ཐིལ་སྡེ་ཚན་སྣོན་པའི་སྐར་གྲངས་” ཤིག་མིན། ཕོ་ལེཊ་དང་ B12 ཉུང་བ། མཁལ་མའི་བྱེད་ལས་བཅས་ཀྱིས་དེ་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་ཐུབ། དཔྱད་ཞིབ་བྱེད་སྐབས། འབྲས་བུ་བྱེ་བྲག་ཅིག་མི་དེའི་འཚོ་བཅུད་གནས་སྟངས་དང་། ནད་རྟགས། རྟག་དཔྱད་ཀྱི་རྙེད་དོན་གཞན་དག་བཅས་དང་འབྲེལ་མཐུད་བྱེད་དགོས། རིགས་རྒྱུའི་མིང་དང་ཐོན་རྫས་ཀྱི་མིང་མཐུན་པར་བྱེད་པ་ཙམ་གྱིས་དཔང་རྟགས་དེའི་ཚབ་བྱེད་མི་ཐུབ།

རྒྱུན་དུ་འཁྲུལ་སླ་བའི་ཐ་སྙད་ཀྱི་འགྲེལ་བཤད།

ཁྱད་པར་འདིས་བདེ་ཐང་གི་ཐག་གཅོད་ལ་འགྱུར་བ་གཏོང་བའི་རྒྱུ་མཚན།

ཕོ་ལེཊ་དང་ B12 མི་འདང་བ་གཉིས་ཀར་ཁྲག་རྟག་དཔྱད་ཀྱི་རྙེད་དོན་གཅིག་མཚུངས་བྱུང་ཡང་། དེ་གཉིས་ཕན་ཚུན་ཚབ་བྱེད་མི་ཐུབ། NIH ཡིས་ ཕོ་ལེཊ་མང་པོ་བསྟེན་པས་ B12 མི་འདང་བ་ལས་བྱུང་བའི་ཁྲག་ཉུང་བ་ཡག་ཏུ་གཏོང་ཐུབ་ཀྱང་། དེས་བྱུང་བའི་དབང་རྩའི་གནོད་སྐྱོན་གསོ་བཅོས་བྱེད་ཀྱི་མེད་པ་གསལ་བཤད་བྱས་ཡོད། དེས་ན། “མེ་ཐིལ་སྡེ་ཚན་སྣོན་པའི་དཀའ་ངལ་” ལྟ་བུའི་མིང་ཞིག་ལ་གསོ་བཅོས་བྱེད་པས། དངོས་ཀྱི་ནད་གནས་མཐོང་མི་ཐུབ་པར་ལུས་སྲིད།

མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ལ་གཞན་དང་མི་འདྲ་བའི་དོགས་གཞི་ཁག་ཡོད། དེའི་སྨན་བཀའ་སྨན་གྱི་གསལ་བཤད་ཡིག་ཆ་ནང་། སེ་རོ་ཊོ་ནིན་ནད་རྟགས་ཚོགས་སློང་བའི་ཕན་ཚུན་བྱེད་ལས་ཚབས་ཆེན་སྐོར་གྱི་ཐ་ཚིག་ཚུད་ཡོད། དེ་མིན། ཁྲག་གི་ཕྲ་ཕུང་དམར་པོ་འཇིག་པའི་ཉེན་ཁ་ཡོད་པས། G6PD མི་འདང་བའི་མི་ལ་སྤྱོད་མི་རུང་བར་བཀོད་ཡོད། འཚོ་རྒྱུ་དང་མཉམ་དུ་སྤྱད་པས་ཁྱད་ཆོས་དེ་དག་སེལ་མི་ཐུབ། དབང་རྩའི་བརྡ་སྐྱེལ་རྫས་ལ་ཐེབས་པའི་ཤུགས་རྐྱེན་ནམ། NAD+ ཐབས་ལམ་དང་མཉམ་སྤྱོད་སྐོར་གྱི་བཤད་སྟངས་རྣམས་ལ། རང་རང་གི་ལས་ཚུལ་དང་ནད་ཐོག་གི་དཔང་རྟགས་དགོས།

བཤད་སྟངས་ཤིག་ལ་དཔྱད་ཞིབ་བྱེད་སྐབས། འདུས་རྫས་ངོ་མ་གང་ཡིན་པ་དང་། བསྟན་པའི་གདུབ་ལེན་གང་ཡིན་པ། ནད་གནས་གང་ཞིག་ལ་ཐབས་ཤེས་བྱེད་པ། མིའི་ཐོག་ཚད་འཇལ་བྱས་པའི་འབྲས་བུ་གང་ཡིན་པ་བཅས་ངོས་འཛིན་བྱེད་དགོས། འགྲེལ་བཤད་དེ་མིང་འདྲ་མཚུངས་ཡིན་པ་ནས་ཐད་ཀར་གསོ་བཅོས་ཀྱི་གྲོས་འདེབས་ལ་སྤོས་ན། དགོས་ངེས་ཀྱི་དཔང་རྟགས་མེད་པ་ཡིན།