མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ནི་རང་བྱུང་ངམ། སྐྱེ་ལྡན་ནམ། ཡང་ན་ཟས་ནང་ཡོད་དམ།

མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ནི་རྫས་སྦྱོར་གྱིས་བཟོས་པའི་ཚོས་རྫས་ཤིག་ཡིན། རྫས་རིག་གི་དོན་ལ་དེ་ནི་སྐྱེ་ལྡན་འདུས་རྫས་ཤིག་ཡིན་ཡང་། དེས་སྐྱེ་ལྡན་ཞིང་ལས་ཀྱིས་སྐྱེད་པའམ། རྩི་ཤིང་ལས་བཅུད་བཏོན་པའམ། སྐྱེ་ལྡན་ཁས་ལེན་ལག་ཁྱེར་ཐོབ་པ་ཡིན་པར་མི་མཚོན། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ཡོད་པ་ར་སྤྲོད་བྱས་པའི་རང་བྱུང་ཟས་ཀྱི་འབྱུང་ཁུངས་མེད། མེ་ཏོག་སྔོན་པོ་དང་ཟས་ཀྱི་ཚོས་རྫས་ནང་དངོས་རྫས་གཞན་ཡོད།

ཐོན་རྫས་ཀྱི་ཤོག་བྱང་ཐོག་“རང་བྱུང་” དང་“སྐྱེ་ལྡན་” ཡང་ན་“རྩི་ཤིང་གཞི་རྟེན་” ལྟ་བུའི་ཚིག་བཀོལ་ནས་དམ་བི་གང་གི་ཐོན་རྫས་དེ་བཟའ་བཏུང་ལ་འཚམ་པར་སྣང་བ་བསྐྱེད་སྐབས། ཁྱད་པར་འདི་དག་གལ་ཆེ། ཚིག་རེ་རེས་དྲི་བ་མི་འདྲ་བ་རེར་ལན་འདེབས་པ་ཡིན་ཞིང་། དེ་གང་གིས་ཀྱང་ཐོན་རྫས་དངོས་ཀྱི་སྐོར་གྱི་དཔང་རྟགས་ཚབ་བྱེད་མི་ཐུབ།

མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་གང་ནས་འབྱུང་བ།

IARC གིས་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་འབྱུང་ཁུངས་དང་བཟོ་སྐྲུན་སྐོར་བཀོད་པར། དེ་ཐོག་མར་1876 ལོར་ཨ་ནི་ལིན་གཞི་རྟེན་གྱི་ཐགས་རྫས་ཚོས་རྫས་ཤིག་ཏུ་རྫས་སྦྱོར་གྱིས་བཟོས་པར་བཤད་ཡོད། ཆེད་རྩོམ་དེ་ཉིད་ནང་དེ་ནི་རྫས་སྦྱོར་གྱིས་བཟོས་པ་དང་། རང་བྱུང་དུ་མི་འབྱུང་བ་གསལ་པོར་ངོས་འཛིན་བྱས་ཡོད། ཚོང་ལས་ཀྱི་བཟོ་སྐྲུན་ནང་རྫས་ཀྱི་རྫས་འགྱུར་བརྒྱུད་ནས་ཚོས་རྫས་དེ་བཟོ་བ་ཡིན་གྱི། རྩི་ཤིང་སྔོན་པོ་ཞིག་ལས་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་བསྡུ་ལེན་བྱེད་པ་མིན།

ལོ་རྒྱུས་དེས་མཁོ་སྤྲོད་པ་བྱེ་བྲག་ཅིག་གིས་ད་ལྟའི་རྒྱུ་རྫས་ཇི་ལྟར་བཟོ་སྐྲུན་བྱེད་པ་ར་སྤྲོད་མི་བྱེད། བཟོ་ལས་རྫས་རིག་གི་སྤྱི་བཤད་ཅིག་གིས་ཚོང་པའི་བཟོ་གྲྭ་དང་། མ་རྒྱུ། གཙང་སྦྱོང་གི་གོ་རིམ། བརྟག་དཔྱད་འབྲས་བུ་བཅས་ར་སྤྲོད་བྱེད་མི་ཐུབ། དེ་དག་ལ་མཁོ་སྤྲོད་འབྲེལ་རྒྱུད་དང་འབྲེལ་བའི་ཡིག་ཆ་དགོས། ང་ཚོའི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་བཟོ་སྐྲུན་དང་གཙང་སྦྱོང་སྐོར་གྱི་འགྲེལ་བཤད་ནང་། སྤྱི་ལ་ཁྱབ་པའི་རྫས་རིག་གི་ཤེས་བྱ་དང་ཐོན་རྫས་བྱེ་བྲག་གི་དཔང་རྟགས་གཉིས་དབྱེ་ཡོད།

གཞི་རྩའི་ངོ་བོ་དང་བེད་སྤྱོད་མི་འདྲ་བ་དག་ཤེས་འདོད་ན། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ཅི་ཞིག་ཡིན་པ་ནས་འགོ་འཛུགས་བྱོས། འབྱུང་ཁུངས་ཀྱི་བཤད་པ་ཞིག་གིས་དམ་བིའི་ནང་གི་དངོས་རྫས་འགྲེལ་བཤད་བྱེད་དགོས་པ་ལས། ཚོས་རྫས་བཟོ་ལས་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་དྲན་སྐུལ་ཙམ་བྱེད་མི་རུང་།

“སྐྱེ་ལྡན་” ལ་དོན་མི་འདྲ་བ་གཉིས་ཡོད།

རྫས་རིག་ནང་ཐ་སྙད་འདིས་ཀར་བོན་གཞི་རྟེན་གྱི་འདུས་རྫས་ཀྱི་རིགས་ཤིག་མཚོན། ཨ་མེ་རི་ཁའི་རྫས་རིག་ཚོགས་པའི་སྐྱེ་ལྡན་རྫས་རིག་གི་འགྲེལ་བཤད་ནང་། མིས་བཟོས་པའི་དངོས་རྫས་ཀྱང་རིག་ཚན་འདིའི་ནང་ཚུད་ཡོད། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་འདུས་རྡུལ་གྱི་སྒྲོམ་གཞིར་ཀར་བོན་ཡོད་པས། དེ་ལ་སྐྱེ་ལྡན་ཚོས་རྫས་ཞེས་འབོད་པ་རྫས་རིག་གི་ཐད་ནས་འཚམ་པ་ཡིན། བཟོ་གྲྭར་རྫས་སྦྱོར་གྱིས་བཟོས་པས་སྐྱེ་ལྡན་འདུས་རྫས་ཤིག་སྐྱེ་ལྡན་མིན་པར་འགྱུར་མི་བྱེད།

ཞིང་ལས་ཀྱི་ཁས་ལེན་ལག་ཁྱེར་གྱིས་དྲི་བ་གཞན་ཞིག་འདྲི་བ་སྟེ། ཆ་རྐྱེན་ཚང་བའི་ཐོན་རྫས་དེ་གཏན་འཁེལ་བའི་ཚད་གཞི་ལྟར་ཐོན་སྐྱེད་དང་ལས་སྣོན་བྱས་སམ་ཞེས་པ་ཡིན། USDA ཡི་སྐྱེ་ལྡན་ཤོག་བྱང་གི་ཆ་རྐྱེན་ལྟར་ན། “སྐྱེ་ལྡན་” ཐོན་རྫས་ཤིག་ལ་སྤྱིར་སྐྱེ་ལྡན་གྲུབ་ཆ་ཉུང་མཐར་95% དགོས་ཤིང་། ལྷག་མའི་ཆ་ལ་ཚད་བཀག་ཡོད། ཆུ་དང་ཚྭ་ནི་རྩིས་དེའི་ནང་མི་ཚུད་པ་དང་། དེ་གཉིས་རང་ལ་སྐྱེ་ལྡན་ཞེས་ཤོག་བྱང་འགོད་མི་ཆོག

འདིས་སླ་བཟོས་བཞུ་ཁུ་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་པའི་ཐབས་ཤིག་སྟོན། ཚོང་པས་ཆུ་དེ་སྐྱེ་ལྡན་ཁས་ལེན་ཐོབ་པའི་གྲུབ་ཆར་བརྩིས་ནས། རྩིས་དེ་བཀོལ་ཏེ་དམ་བི་གང་ལ་སྐྱེ་ལྡན་ཡིན་པའི་བཤད་ཚུལ་ལ་གཞི་རྟེན་བྱེད་མི་ཆོག དེ་བཞིན་དུ། འདྲེས་རྫས་ཤིག་ནང་སྐྱེ་ལྡན་རྩི་ཤིང་གི་གྲུབ་ཆ་ཡོད་པས། དེའི་ནང་གི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་གྲུབ་ཆ་ལ་སྐྱེ་ལྡན་ཁས་ལེན་ཐོབ་པ་ར་སྤྲོད་མི་བྱེད། ཁས་ལེན་ལག་ཁྱེར་གྱི་ཁྱབ་ཁོངས་ལ་ཅི་ཞིག་ཚུད་པ་ཏག་ཏག་ཞིབ་བཤེར་བྱོས།

USDA ཡི་ཆ་རྐྱེན་ནི་ཨ་མེ་རི་ཁའི་དཔེ་ཞིག་ཡིན། ཤོག་བྱང་ཞིག་གིས་རྒྱལ་ཁབ་གཞན་གྱི་ལམ་ལུགས་ཤིག་དྲངས་ཡོད་ན། ཨ་མེ་རི་ཁའི་སྒྲིག་གཞི་ཐད་ཀར་སྤྱོད་པའི་ཚབ་ཏུ། ལམ་ལུགས་དེ་དང་ཁས་ལེན་ལག་ཁྱེར་སྤྲོད་མཁན་སུ་ཡིན་ངོས་འཛིན་བྱོས།

ཐ་སྙད་ཀྱི་བསྡུར་བ།

བཤད་ཚུལ་དེ་འབྱུང་ཁུངས་ནས་བཟོ་ལས་དང་། བརྟག་རྫས། ཉ་གསོ་ཆུ་སྣོད། ཡང་ན་སྨན་གཞུང་ཚད་གཞིའི་ཐ་སྙད་ཕྱོགས་སུ་འགྱུར་སྐབས། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་ཤོག་བྱང་དང་རིམ་པའི་བསྡུར་བ་བཀོལ་རོགས།

ཟས་སྔོན་པོ་ནི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་འབྱུང་ཁུངས་ཡིན་ནམ།

ཁ་དོག་སྔོན་པོ་ནི་འོད་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་ཤིག་ཡིན་པ་ལས། རྫས་ཀྱི་ངོ་བོ་ངོས་འཛིན་གྱི་བརྟག་དཔྱད་མིན། འདུས་རྡུལ་མི་འདྲ་བས་འོད་འཇིབ་སྟངས་མི་འདྲ་བ་བརྒྱུད། མིག་ལ་མཐོང་བའི་ཁ་དོག་འདྲ་མཚུངས་བསྐྱེད་ཐུབ། དེའི་ཕྱིར། བཏུང་བ་སྔོན་པོ་ཞིག་གི་པར་གྱིས་བཏུང་བ་དེའི་ནང་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ཡོད་པའི་དཔང་རྟགས་གང་ཡང་མི་སྟོན།

ཕྱེ་མ་ལེབ་སྲན་མ་ནི་དཔེ་བྱེ་བྲག་ཅིག་ཡིན། FDA ཡི་ཕྱེ་མ་ལེབ་སྲན་མའི་མེ་ཏོག་བཅུད་ཀྱི་འགྲེལ་བཤད་ནང་། དེའི་ཚོས་ཀྱི་གྲུབ་ཆ་གཙོ་བོ་ནི་ཨན་ཐོ་སི་ཡ་ནིན་དག་ཡིན་ཞིང་། གཙོ་བོ་ཌེལ་ཕི་ནི་ཌིན་ལས་གྱེས་པའི་རྫས་ཡིན་པར་ངོས་འཛིན་བྱས་ཡོད། རྩི་ཤིང་གི་ཚོས་རྫས་འདི་དག་རྫས་རིག་གི་ཐད་ནས་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་དང་མི་འདྲ།

“སྤི་རུ་ལི་ན་སྔོན་པོ་” ཞེས་པས་ཀྱང་ནོར་འཁྲུལ་གཞན་ཞིག་འབྱུང་སྲིད། FDA ཡི་སྤི་རུ་ལི་ནའི་བཅུད་ཀྱི་ངོ་བོའི་ཚད་གཞི་ནང་། Arthrospira platensis ལས་བཏོན་པའི་བཅུད་ཀྱི་ཚོས་གྲུབ་ཆ་གཙོ་བོ་ནི་ཕའི་ཀོ་སི་ཡ་ནིན་དག་ཡིན་པར་ངོས་འཛིན་བྱས་ཡོད། སྤི་རུ་ལི་ན་ནི་སི་ཡ་ནོ་སྲིན་བུའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤིག་ཡིན་པ་ལས། མེ་ཏོག་འཆར་བའི་རྩི་ཤིང་མིན་ལ། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་འབྱུང་ཁུངས་ཀྱང་མིན། རྒྱུ་རྫས་གཉིས་ལ་“ཨོག་སི་འགྱུར་འགོག་རྫས་སྔོན་པོ་” ཞེས་འབོད་པས། དེ་གཉིས་ཀྱི་རྫས་ཀྱི་ངོ་བོ་དང་། ལུས་ཀྱིས་སིམ་ལེན། ནུས་པ་བཅས་ཚབ་རེས་བྱེད་ཆོག་པར་མི་འགྱུར།

ཟས་ནང་ཚོས་རྫས་ཀྱི་ལྷག་རྫས་སམ་སྦགས་བཙོག་ཡོད་པའི་སྙན་ཞུས་ཀྱང་། ཟས་ནང་རང་བྱུང་དུ་ཡོད་མེད་ཀྱི་དྲི་བ་དང་མི་འདྲ་བ་ཞིག་ལ་ལན་འདེབས། ཕྱི་ནས་རྫས་དང་འཕྲད་པའི་རྗེས་སུ་རྫས་དེ་རྙེད་པས། བཟོས་པའི་རྫས་ཤིག་ཟས་དེས་རྒྱུན་དུ་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་པའི་འཚོ་བཅུད་དུ་མི་འགྱུར། ཟས་བརྒྱུད་ནས་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་ཚད་ཅིག་ཐོབ་ཕྱིར་ཟས་འདེམས་པར་གཞི་རྟེན་མེད།

འབྱུང་ཁུངས་ར་སྤྲོད་ཀྱི་ཞིབ་བཤེར་ཐོ་གཞུང་།

ཤོག་བྱང་དང་རྒྱབ་རྟེན་ཡིག་ཆ་ཁ་ཕྱེ་ནས་ཞིབ་བཤེར་ཐོ་གཞུང་འདི་བཀོལ་རོགས། བསྐྱར་སྤྱོད་བྱེད་ཆོག་པའི་ཞིབ་བཤེར་ཐོ་གཞུང་ཕབ་ལེན་ཡང་བྱེད་ཐུབ།

1. གྲུབ་ཆ་ངོས་འཛིན་བྱོས། དངོས་རྫས་ཀྱི་མིང་ཆ་ཚང་དང་། གར་ཚད། བཞུ་རྫས། གྲུབ་ཆ་གཞན་བཅས་ཟིན་འགོད་བྱོས། “རང་བྱུང་” ཞེས་པས་ཚོས་རྫས་སམ། བྲོ་རྫས་སམ། ཡང་ན་ཚོང་རྟགས་སྤྱི་ཡོངས་འགྲེལ་བཤད་བྱེད་པ་ཞིབ་བཤེར་བྱོས། ང་ཚོའི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་བཞུ་ཁུའི་གྲུབ་ཆ་ཡི་ལམ་སྟོན་ནང་ཁྱད་པར་འདི་འགྲེལ་བཤད་བྱས་ཡོད།
2. བཤད་ཚུལ་གྱི་དོན་གཏན་འཁེལ་བྱོས། “སྐྱེ་ལྡན་” ཞེས་པ་རྫས་རིག་གི་རིགས་དབྱེ་ལ་གོ་བའམ། ཁས་ལེན་ཐོབ་པའི་ཞིང་ལས་ཐོན་སྐྱེད་ལ་གོ་བ་འདྲི་རོགས། ཀར་བོན་ཡོད་པའི་རྫས་ཀྱི་མཚོན་རྟགས་ཀྱིས་དོན་དང་པོ་ཁོ་ནར་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད།
3. བཤད་པའི་འབྱུང་ཁུངས་རྗེས་འདེད་བྱོས། རྩི་ཤིང་ལས་བྱུང་བར་བཤད་ཡོད་ན། རྩི་ཤིང་གི་རིགས་དང་། གྲུབ་ཆའི་ངོ་བོ། ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་འགྲེལ་བཤད་བཅས་འཚོལ་ཞུ་བྱོས། རྩི་ཤིང་གི་པར་རམ་བཅུད་སྔོན་པོ་ཞིག་ནི་ངོ་བོ་ངོས་འཛིན་གྱི་དཔང་རྟགས་མིན།
4. ཁས་ལེན་ལག་ཁྱེར་གྱི་ཁྱབ་ཁོངས་ར་སྤྲོད་བྱོས། ལམ་ལུགས་དང་། ལག་ཁྱེར་སྤྲོད་མཁན། ལག་ཁྱེར་གྱི་ངོས་འཛིན་ཨང་། མིང་གསལ་བཀོད་པའི་ལས་གཉེར་ཚན་པ། ཁྱབ་ཁོངས་ནང་ཚུད་པའི་ཐོན་རྫས་སམ་གྲུབ་ཆ་བཅས་ཟིན་འགོད་བྱོས། གྲུབ་ཆ་གཞན་ཞིག་གམ་ཚོང་ལས་གཞན་ཞིག་གི་ལག་ཁྱེར་གྱིས་བཤད་ཚུལ་འདི་ར་སྤྲོད་མི་བྱེད།
5. ཐོན་ཁག་དང་དམིགས་པའི་བེད་སྤྱོད་ལ་དཔྱད་ཞིབ་བྱོས། ཐོན་ཁག་ཨང་དེ་དབྱེ་ཞིབ་ཡིག་ཆ་དང་མཐུན་མིན་བལྟས་ནས། བཀོད་པའི་ཚད་གཞི་དང་འབྲས་བུ་ཀློག་རོགས། སྦྱོར་བཀོད་དང་ཤོག་བྱང་དེ་དམིགས་པའི་བེད་སྤྱོད་ལ་འཚམ་མིན་དཔྱད་ཞིབ་བྱོས། ཐོན་རྫས་ཀྱི་བསྡུར་བ་རྒྱ་ཆེ་བ་བྱེད་ཕྱིར་ཉོ་མཁན་གྱི་བསྡུར་བའི་ཞིབ་བཤེར་ཐོ་གཞུང་བཀོལ་རོགས།

འབྱུང་ཁུངས་ཀྱིས་དེ་བསྟེན་དགོས་མིན་གཏན་འཁེལ་མི་བྱེད།

དག་ཚད་དང་། ཕན་ནུས། མི་སྒེར་ལ་འཚམ་མིན་བཅས་ནི་དྲི་བ་སོ་སོ་ཡིན། དག་ཚད་ཀྱི་འབྲས་བུ་ནི་གྲུབ་ཆ་དང་འབྲེལ་བ་ཡིན། ཕན་ནུས་ཀྱི་དཔང་རྟགས་ནི་གཏན་འཁེལ་བའི་གནས་སྟངས་ཤིག་ནང་གཏན་འཁེལ་བའི་འབྲས་བུ་ཞིག་དང་འབྲེལ་བ་ཡིན། མི་སྒེར་ལ་འཚམ་མིན་ནི་སྦྱོར་བཀོད་དང་། ལུས་ནང་འཇུག་ལམ། ནད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས། ཕན་ཚུན་ནུས་པ་སྤྲོད་པའི་སྨན་བཅས་ལའང་རག་ལས།

དཔེར་ན། སྡོད་རྩའི་ནང་འཇུག་པའི་ProvayBlue ཡི་སྨན་འདེམས་ཆ་འཕྲིན་ནང་། སེ་རོ་ཊོ་ནིན་ལ་ནུས་པ་སྤྲོད་པའི་སྨན་དང་ཨོ་པི་ཨོའིཌ་སྨན་དང་མཉམ་དུ་བཀོལ་ན། སེ་རོ་ཊོ་ནིན་རྟགས་འདུས་ཚབས་ཆེན་འབྱུང་ཉེན་སྐོར་ཉེན་བརྡ་བཀོད་ཡོད། དེ་བཞིན་G6PD མི་འདང་བའི་གནས་སྟངས་སུ། ཁྲག་རྡུལ་དམར་པོ་འཇིག་པ་ལས་ཁྲག་ཉུང་བའི་ཉེན་ཁ་ཡོད་པས་བེད་སྤྱོད་འཛེམ་དགོས་པར་བཀོད་ཡོད། འདི་དག་ནི་སྨན་དང་ནད་པ་ལ་འབྲེལ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ཡིན་པ་ལས། འབྱུང་ཁུངས་ཀྱི་བཤད་ཚུལ་གྱིས་སེལ་ཐུབ་པའི་སྐྱོན་མིན། དེའི་ཕྱིར། སིལ་ཚོང་ཐོན་རྫས་ཀྱི་“རང་བྱུང་” ངམ་“སྐྱེ་ལྡན་” ཞེས་པའི་བཤད་ཚུལ་ནི། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་བཟའ་བཏུང་བྱེད་མིན་གཏན་འཁེལ་བྱེད་པའི་གཞི་རྟེན་མིན། སྨན་བཅོས་ཀྱི་ཆེད་དུ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་འཆར་ཡོད་ན། ཐོན་རྫས་དངོས་ཀྱི་ཤོག་བྱང་དང་བསྟེན་བཞིན་པའི་སྨན་ཐོ་བཀོལ་ནས། སྨན་པའམ་སྨན་རྫས་ཆེད་ལས་པ་དང་གྲོས་བསྡུར་བྱོས།