མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོས་གཅིན་ལམ་གྱི་འགོས་ནད་བཅོས་ཐུབ་བམ། ནད་རྟགས། འགོས་ནད། དང་སྨན་སྣ་འདྲེས་མ།

མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ཁོ་ན་ནི་འབུ་ཕྲས་བསླངས་པའི་གཅིན་ལམ་གྱི་འགོས་ནད་ལ་ཕན་པ་ངེས་གཏན་བྱས་པའི་བཅོས་ཐབས་ཤིག་མིན། གཅིན་ལམ་གྱི་སྨན་སྣ་འདྲེས་མ་ཞིག་ནང་དེ་ཡོད་པས། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ཁོ་ནའི་དམ་བུ་ཞིག་གིས་གཅིན་ལྒང་གི་གཉན་ཚད་སེལ་བ། ནད་ཡང་བསྐྱར་འབྱུང་བ་འགོག་པ། ཡང་ན་ཕོ་མཚན་རྨེན་བུའི་འགོས་ནད་བཅོས་ཐུབ་པ་མི་སྟོན། གཤམ་དུ་གླེང་བའི་ནད་ཐོག་ཞིབ་འཇུག་ནང་སྨན་སྣ་འདྲེས་མ་ཚོད་ལྟ་བྱས་ཤིང་། དེའི་རྗེས་སུ་འབུ་ཕྲ་འགོག་སྨན་བསྣན་ཡོད།

ཐོག་མར་ཕན་ཐོགས་ཡོད་པའི་དབྱེ་བ་ནི་**བདེ་བ་ཇེ་ཆེར་ཚོར་བ་**དང་**རྒྱུ་རྐྱེན་ལ་བཅོས་པ་**གཉིས་ཀྱི་བར་གྱི་ཁྱད་པར་དེ་ཡིན། གཉིས་ཀ་གལ་ཆེ། འབུ་ཕྲ་ད་དུང་གནས་བཞིན་ཡོད་ཀྱང་སྨན་ཞིག་གིས་གཅིན་ལྒང་གི་འཁུམ་འདར་ཉུང་དུ་གཏོང་ཐུབ། འབུ་ཕྲའི་འགོས་ནད་ཀྱིས་གསལ་བཤད་བྱེད་མི་ཐུབ་པའི་སྐབས་སུའང་ནད་རྟགས་མུ་མཐུད་གནས་སྲིད། NIDDK ཡི་གཅིན་ལྒང་འགོས་ནད་བཅོས་ཐབས་ཀྱི་ལམ་སྟོན་ནང་། འབུ་ཕྲའི་འགོས་ནད་ལ་སྤྱོད་པའི་འབུ་ཕྲ་འགོག་སྨན་དང་། ན་ཟུག་ཞི་བའི་སྨན། འགོས་ནད་ཡོད་པ་ངེས་གཏན་བྱེད་མི་ཐུབ་སྐབས་ཀྱི་དཔྱད་ཞིབ་འཕར་མ་བཅས་སོ་སོར་དབྱེ་ཡོད།

གཅིན་ལམ་གྱི་ནད་རྟགས་ཀྱིས་གང་ངེས་གཏན་བྱེད་ཐུབ་བམ།

གཅིན་གཏོང་སྐབས་ཚ་བ་ལྟ་བུའི་ན་ཟུག གཅིན་འཕྲལ་དུ་གཏོང་འདོད་དྲག་པོ། གཅིན་ཡང་ཡང་གཏོང་བ། གསུས་པའི་འོག་ཕྱོགས་མི་བདེ་བ་བཅས་གཅིན་ལམ་གྱི་འགོས་ནད་དང་མཉམ་དུ་འབྱུང་སྲིད། འོན་ཀྱང་། དེ་དག་གིས་ཚོར་བ་ཞིག་བརྗོད་པ་ལས་དེའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ངོས་འཛིན་མི་བྱེད། གཅིན་ལྒང་གི་གཉན་ཚད་ཅེས་པ་ནི་གཅིན་ལྒང་ལ་གཉན་ཚད་བྱུང་བ་ལ་ཟེར། འབུ་ཕྲས་བསླངས་པའི་གཅིན་ལྒང་གཉན་ཚད་ནི་དེའི་རྒྱུ་རྐྱེན་གཅིག་ཡིན། འོན་ཀྱང་། ཕྲ་ཕུང་བར་གྱི་གཅིན་ལྒང་གཉན་ཚད་/གཅིན་ལྒང་ན་ཟུག་གི་ནད་རྟགས་ཚོགས་ནི་ནད་ངོས་འཛིན་གྱི་གནད་དོན་གཞན་ཞིག་ཡིན།

གཅིན་ལྒང་འགོས་ནད་ཀྱི་དཔྱད་ཞིབ་ནང་ནད་ལོ་རྒྱུས། ལུས་བརྟག་དཔྱད། དང་འོས་འཚམ་གྱི་བརྟག་དཔྱད་བཅས་མཉམ་དུ་བེད་སྤྱོད་བྱེད། གཅིན་གྱི་དབྱེ་ཞིབ་ཀྱིས་ཁྲག་ཕུང་དཀར་པོ་དང་ཁྲག་ལྟ་བུའི་མཐོང་རྟགས་རྙེད་ཐུབ། གཅིན་གྱི་འབུ་ཕྲ་གསོ་སྐྱོང་བརྟག་དཔྱད་ཀྱིས་འབུ་ཕྲ་འཚར་སྐྱེ་ཡོད་མེད་བཙལ་ཞིང་། འབུ་ཕྲ་འགོག་སྨན་འདེམས་པར་ཆ་འཕྲིན་སྤྲོད་ཐུབ། བརྟག་དཔྱད་འདི་དག་གིས་དྲི་བ་མི་འདྲ་བར་ལན་སྤྲོད་པས། “ངའི་གཅིན་བརྟག་གྲུབ་འབྲས་མོ་རྟགས་ཡིན” ཞེས་པ་གསལ་པོ་བྱེད་དགོས། བརྟག་དཔྱད་གང་ཡིན་ནམ། དུས་ཚོད་ག་དུས་བྱས་སམ། བཅོས་ཐབས་གང་དང་འབྲེལ་ནས་བྱས་སམ།

བརྟག་དཔྱད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་མོ་རྟགས་ཡིན་ཡང་ནད་རྟགས་མུ་མཐུད་གནས་པར་དོ་སྣང་བྱེད་དགོས། འབུ་ཕྲ་གསོ་སྐྱོང་བརྟག་དཔྱད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་མོ་རྟགས་ཡིན་པ་ནི་ན་ཟུག་ལ་སྣང་མེད་བྱེད་པའི་རྒྱུ་མཚན་ཞིག་མིན། དེ་བཞིན་ན་ཟུག་ཡོད་པས་སྦས་པའི་འགོས་ནད་ཡོད་པའང་ར་སྤྲོད་མི་ཐུབ། ཨོ་སི་ཊེ་ལི་ཡ་དང་ནིའུ་ཛི་ལན་གྱི་གཅིན་ལམ་སྨན་རིག་ཚོགས་པའི་ལངས་ཕྱོགས་གསལ་བསྒྲགས་ནང་ནད་ངོས་འཛིན་གྱི་ཚད་བཀག་ཁས་ལེན་བྱས་ཤིང་། མི་སོ་སོའི་གནས་ཚུལ་ལ་གཞིགས་པའི་དཔྱད་ཞིབ་བྱེད་རྒྱུ་འོས་སྦྱོར་བྱས་ཡོད། གྲུབ་འབྲས་དེ་ནད་རྟགས་དང་མཐོང་རྟགས་གཞན་དང་མཉམ་དུ་དོན་འགྲེལ་བྱེད་དགོས་པ་ལས། ལྟ་སྐྱོང་མེད་པར་འབུ་ཕྲ་འགོག་སྨན་གྱི་བཅོས་རིམ་ཡང་ཡང་འགོ་འཛུགས་པའི་རྒྱུ་མཚན་དུ་བྱེད་མི་རུང་།

ནད་རྟགས་ཞི་བ་དང་འགོས་ནད་བཅོས་པའི་ཁྱད་པར།

ཐོན་རྫས་ཀྱི་འདོད་ཚུལ་ཞིག་དཔྱད་ཞིབ་བྱེད་སྐབས་སམ། བཅོས་ཐབས་ལ་བྱུང་བའི་ལན་འདེབས་གླེང་སྐབས་བསྡུར་བ་འདི་བེད་སྤྱོད་བྱོས། འདིས་མཐོང་རྟགས་དང་དེས་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་ཐུབ་པའི་མཇུག་སྡོམ་གཉིས་དབྱེ་བ་འབྱེད།

དཔེར་ན། མི་ཞིག་གིས་སྨན་སྣ་འདྲེས་མའི་རིལ་བུ་བསྟེན་འགོ་བཙུགས་ནས་དེའི་དགོང་མོར་འཁུམ་ནད་ཉུང་དུ་ཕྱིན་པ་བཤད་པ་ལྟ་བུ། དེ་ནི་ཕན་ཐོགས་ཡོད་པའི་ནད་རྟགས་ཀྱི་ཆ་འཕྲིན་ཡིན། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོས་འགོས་ནད་སེལ་ཟིན་ཞེས་བརྗོད་པར་ད་དུང་དྲི་བ་འཕར་མ་ཡོད། འགོས་ནད་ཡོད་དམ། རིལ་བུ་ནང་གྲུབ་རྫས་གཞན་གང་ཡོད་དམ། འབུ་ཕྲ་འགོག་སྨན་ཡང་བསྟེན་ཡོད་དམ། རྗེས་མཐུད་ལྟ་ཞིབ་སྐབས་གནས་ཚུལ་གང་བྱུང་ངམ།

སྨན་སྣ་འདྲེས་མ་ཅིའི་ཕྱིར་མི་འདྲ་བ་ཡིན་ནམ།

DailyMed སྟེང་གི་Uribel སྨན་ཤུབས་ཀྱི་གསལ་བྱང་ནང་གཅིན་ལམ་གྱི་ཟུག་སློང་ནད་རྟགས་ཞི་བའི་སྐོར་བཤད་ཡོད། དེའི་གྲུབ་རྫས་རྣམས་ལ་གསལ་བཤད་བྱས་པའི་ནུས་པ་མི་འདྲ་བ་ཡོད།

གསལ་བྱང་འདིར་FDA ཡིས་གསལ་བྱང་ལ་ཆོག་མཆན་མ་སྤྲད་པ་དང་། ཐོན་རྫས་འདི་བདེ་འཇགས་དང་ཕན་ནུས་ལྡན་པ་ཡིན་པར་ངེས་གཏན་མ་བྱས་པ་གསལ་པོར་བཤད་ཡོད། DailyMed ནང་ཐོ་འགོད་ཡོད་པ་ནི་ཆོག་མཆན་གྱི་ལག་འཁྱེར་ཞིག་མིན། སྨན་སྦྱོར་མི་འདྲ་བས། མིང་འདྲ་བའི་ཐོན་རྫས་ཚང་མར་རེའུ་མིག་འདི་སྤྱོད་པ་ལས། དངོས་སུ་ཡོད་པའི་ཐུམ་སྒྲིལ་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱོས། ང་ཚོའི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ཡོད་པའི་གཅིན་ལམ་སྨན་སྣ་འདྲེས་མའི་ལམ་སྟོན་ནང་ཐོན་རྫས་ཀྱི་ཁྱད་པར་རྣམས་གསལ་བཤད་བྱས་ཡོད།

མེ་ཐེ་ན་མིན་དང་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ནི་རྫས་མི་འདྲ་བ་གཉིས་ཡིན། NICE ཡི་ཡང་ཡང་འབྱུང་བའི་གཅིན་ལམ་འགོས་ནད་ཀྱི་འོས་སྦྱོར་ནང་། ད་ལྟ་ཡོད་པའི་གཅིན་ལམ་འགོས་ནད་གང་ཡང་འོས་འཚམ་ངང་བཅོས་ཟིན་རྗེས། བདམས་པའི་ནད་པ་ཁག་ཅིག་ལ་མེ་ཐེ་ན་མིན་ཧི་པུ་རེཊ་སྔོན་འགོག་གི་གདམ་ཀ་ཞིག་ཏུ་བཀོད་ཡོད། འོས་སྦྱོར་དེས་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་སྔོན་འགོག་གི་ཐབས་ཤིག་ཡིན་པ་ངེས་གཏན་མི་བྱེད། དེས་ནད་རྟགས་ཞི་བའི་སྨན་སྣ་འདྲེས་མ་ཞིག་དང་མེ་ཐེ་ན་མིན་ཧི་པུ་རེཊ་གཉིས་ཕན་ཚུན་ཚབ་བྱེད་རུང་བར་ཡང་མི་བྱེད།

སྨན་སྣ་འདྲེས་མའི་ཚོད་ལྟས་དོན་དངོས་སུ་གང་ཚད་འཇལ་བྱས་སམ།

2020 ལོར་ག་མ་དང་ལས་རོགས་རྣམས་ཀྱིས་བྱས་པའི་སྐབས་བསྟུན་བགོ་བཤའ་དང་ཕྱོགས་གཉིས་ལ་གསང་བའི་ཚོད་ལྟ་ནང་། གཅིན་ལྒང་གཉན་ཚད་ཡང་ཡང་འབྱུང་བའི་དར་མ་288 ཞུགས་ཡོད་ཅིང་། ཕལ་ཆེར་ཚང་མ་བུད་མེད་ཡིན། དེས་ཁ་ནས་བསྟེན་པའི་མེ་ཐེ་ན་མིན་དང་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་གཉིས་འདྲེས་པ་དང་། གྲུབ་རྫས་དེ་དག་གི་སྟེང་ཨ་ཀྲི་ཕླ་ཝིན་དང་བེ་ལ་ཌོ་ན་བསྣན་པའི་སྨན་སྣ་འདྲེས་མ་བསྡུར་ཡོད། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ཁོ་ན་བསྟེན་པའི་ཚོ་ཁག་མེད་ཅིང་། སྨན་རྫུན་བསྟེན་པའི་ཚོ་ཁག་ཀྱང་མེད།

གྲུབ་འབྲས་གཙོ་བོ་ནི་ཉིན་གསུམ་རྗེས་སུ་དྲི་ཤོག་ནང་གི་གཅིན་གཏོང་བའི་དུས་རྒྱུན་ཆགས་ཚུལ་སྐོར་གྱི་སྡེ་ཚན་ལེགས་སུ་འགྲོ་བ་དེ་ཡིན། ཚོ་ཁག་གཉིས་ནང་རིམ་པ་བཞིན་69.4% དང་72.2% ལ་ལེགས་སུ་འགྲོ་བ་བྱུང་ཡོད་ཀྱང་། ཚོ་ཁག་གཉིས་བར་བསྡོམས་རྩིས་ཀྱི་དོན་སྙིང་ལྡན་པའི་ཁྱད་པར་མེད། དེའི་རྗེས་ཉིན་དྲུག་རིང་གི་ཞིབ་འཇུག་དེའི་མཐའ་མའི་ཉིན་གསུམ་ལ། འབུ་ཕྲ་གསོ་སྐྱོང་བརྟག་དཔྱད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ལ་གཞིགས་པའི་འབུ་ཕྲ་འགོག་སྨན་བསྣན་ཡོད།

དེར་བརྟེན། ཞིབ་འཇུག་དེས་ལྟ་སྐྱོང་འོག་གི་སྨན་སྣ་འདྲེས་མའི་བཅོས་ཐབས་འཆར་གཞི་ཞིག་གི་སྐབས་སུ་དུས་ཐུང་གི་ནད་རྟགས་སྐོར་ཆ་འཕྲིན་སྤྲོད། དེས་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་ཕན་ནུས་ལོགས་སུ་དབྱེ་མི་ཐུབ་ཅིང་། དེ་ཁོ་ནས་འབུ་ཕྲ་རྩ་མེད་དུ་གཏོང་ཐུབ་པ་སྟོན་མི་ཐུབ། ཡུན་རིང་གི་སྔོན་འགོག་ནུས་པའང་ངེས་གཏན་བྱེད་མི་ཐུབ། དེའི་ཚོད་ལྟའི་བྱ་རིམ་ནི་ཁྱིམ་དུ་རང་གིས་བཅོས་པའི་དུས་རེའུ་མིག་ཅིག་མིན། དེའི་གྲུབ་འབྲས་ཀྱིས་འབུ་ཕྲས་བསླངས་པའི་ཕོ་མཚན་རྨེན་བུའི་གཉན་ཚད་རྙིང་པ་ལ་ཕན་ནུས་ཡོད་པའང་ངེས་གཏན་མི་བྱེད།

མུ་མཐུད་གནས་པའི་གཅིན་ལྒང་ན་ཟུག ཕོ་མཚན་རྨེན་བུའི་གཉན་ཚད། དང་རྡོ་ནད།

ནད་རྟགས་ཡང་བསྐྱར་འབྱུང་སྐབས། དཔྱད་ཞིབ་ཀྱིས་ཡང་ཡང་འབྱུང་བའི་འགོས་ནད་དང་མུ་མཐུད་གནས་པའི་ནད་རྟགས་ཀྱི་འཁྲུག་གཞི་གཉིས་དབྱེ་དགོས། ཕྲ་ཕུང་བར་གྱི་གཅིན་ལྒང་གཉན་ཚད་ནི་ནད་རྟགས་དཔྱད་ཞིབ་དང་གསལ་བཤད་གཞན་རྣམས་ཕྱིར་འབུད་བྱས་ནས་ནད་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་ཡིན་ཞིང་། འོས་འཚམ་བཞིན་ནད་ལོ་རྒྱུས། ལུས་བརྟག་དཔྱད། དང་བརྟག་དཔྱད་བཅས་བེད་སྤྱོད་བྱེད། འབུ་ཕྲ་གསོ་སྐྱོང་བརྟག་དཔྱད་ཐེངས་གཅིག་གི་གྲུབ་འབྲས་མོ་རྟགས་ཡིན་པ་ཁོ་ནའི་རྐྱེན་གྱིས་ནད་དེ་ངོས་འཛིན་མི་བྱེད།

དཔྱི་ཁོག་གི་ན་ཟུག གཅིན་གཏོང་སྐབས་ན་ཟུག ཡང་ན་རྩ་བ་ནས་མ་སེལ་བ་ལྟ་བུའི་“ཕོ་མཚན་རྨེན་བུའི་གཉན་ཚད” ཡོད་པའི་སྐྱེས་པ་རྣམས་ལའང་དབྱེ་བ་འདི་གལ་ཆེ། NIDDK ཡིས་འབུ་ཕྲས་བསླངས་པའི་ཕོ་མཚན་རྨེན་བུའི་གཉན་ཚད་དང་ཕོ་མཚན་རྨེན་བུའི་གཉན་ཚད་རྙིང་པ་གཉིས་དབྱེ་བ་འབྱེད་ཅིང་། ཕྱི་མའི་ནང་འགོས་ནད་མི་རྙེད་པ་མང་པོ་ཡོད། དཔྱི་ཁོག་ན་ཟུག་རྙིང་པའི་ནད་རྟགས་ཚོགས་ལ། ཡོད་པ་ར་སྤྲོད་བྱས་པའི་ཕོ་མཚན་རྨེན་བུའི་འགོས་ནད་བཅོས་པ་དང་མི་འདྲ་བའི་ཐབས་ལམ་དགོས་སྲིད། གཅིན་ལམ་གྱི་ནད་རྟགས་ཀྱིས་ཀྱང་། བཅོས་ཐབས་ཤིག་ལ་བྱུང་བའི་གནས་སྐབས་ཀྱི་ལན་འདེབས་ཀྱིས་ཀྱང་། ནད་བསླངས་པའི་སྐྱེ་དངོས་ངོས་འཛིན་མི་ཐུབ།

རྡོ་ནད་སྐོར་གྱི་འདོད་ཚུལ་ལ་སྒྲུབ་བྱེད་ལོགས་སུ་དགོས། རྗེས་མའི་པར་བརྟག་ནང་རྡོ་མི་མཐོང་བས་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོས་དེ་བཞུས་པ་མི་སྟོན། ན་ཟུག་འགྱུར་བས་ཀྱང་རྡོའི་གྲུབ་ཆའམ་ཆེ་ཆུང་ཚད་འཇལ་མི་ཐུབ། རྡོ་ནད་ཀྱི་དཔྱད་ཞིབ་དང་བཅོས་ཐབས་ནི་རྡོའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་རག་ལས་པ་ཡིན་། གོང་གི་སྨན་སྣ་འདྲེས་མའི་ཚོད་ལྟ་ནང་མཁལ་མའི་རྡོ་ནད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ཡོད་པའི་མི་རྣམས་ཚུད་མེད། དེས་རྡོ་བཞུ་བའི་སྒྲུབ་བྱེད་གང་ཡང་མི་སྤྲོད།

སྨན་པ་དང་མཇལ་སྐབས་ཆ་འཕྲིན་འདི་འཁྱེར་རོགས།

ཡང་ཡང་འབྱུང་བའི་ནད་རྟགས་དཔྱད་ཞིབ་བྱེད་པ་སྟབས་བདེ་ཡོང་ཆེད་ཞིབ་བཤེར་ཐོ་གཞུང་འདི་བེད་སྤྱོད་བྱོས། ནད་ཐེངས་རེ་འབྱུང་བ་ཚང་མ་འབུ་ཕྲས་བསླངས་པ་ཡིན་ཞེས་སྔོན་ནས་ཐག་མ་བཅད་པར། མཐོང་རྟགས་རྣམས་ཐོ་འགོད་བྱོས།

1. ནད་རྟགས་ཀྱི་དུས་རིམ་ཐོ། ཐོག་མའི་ཉིན། ན་ཟུག་གི་གནས། གཅིན་གཏོང་ཐེངས། ཚ་བ། མིག་གིས་མཐོང་བའི་ཁྲག དང་གཅིན་ལྒང་འགེངས་པའམ་སྟོང་པར་འགྲོ་སྐབས་ན་ཟུག་འགྱུར་མིན་བཅས། ནད་རྟགས་མེད་པའི་བར་མཚམས་ཐོ་འགོད་བྱོས། འབྲེལ་བ་ཡོད་ན། དཔྱི་ཁོག་གི་ན་ཟུག་གམ་ཁམས་དཀར་འབྱིན་པ་དང་འབྲེལ་བའི་ན་ཟུག་ཀྱང་ཐོ་འགོད་བྱོས།
2. བརྟག་དཔྱད་ཀྱི་དངོས་ཡོད་སྙན་ཞུ། གཅིན་གྱི་དབྱེ་ཞིབ། འབུ་ཕྲ་གསོ་སྐྱོང་བརྟག་དཔྱད། སྨན་ལ་ཚོར་སྐྱེན་གྱི་གྲུབ་འབྲས། དང་པར་བརྟག་བཅས། ཟླ་ཚེས་དང་། དཔེ་ལེན་རྣམས་འབུ་ཕྲ་འགོག་སྨན་ནམ་གཅིན་ལམ་གྱི་སྨན་བསྟེན་པའི་སྔོན་ནམ་རྗེས་སུ་བླངས་མིན་ཚུད་པ་བྱོས།
3. བཅོས་ཐབས་ཀྱི་དུས་རིམ་ཐོ། འབུ་ཕྲ་འགོག་སྨན་དང་ནད་རྟགས་ཞི་བའི་སྨན་གྱི་མིང་། བསྟེན་པའི་ཟླ་ཚེས། མཐོང་བའི་འགྱུར་བ། དང་མི་འདོད་པའི་ཤུགས་རྐྱེན་བཅས། སྨན་སྣ་འདྲེས་མའི་ཐོན་རྫས་ཀྱི་གསལ་བྱང་དང་། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ཁོ་ནའི་གསལ་བྱང་གང་ཡོད་ཀྱི་པར་འཁྱེར་རོགས།
4. འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་བདེ་ཐང་དང་སྨན་གྱི་ཆ་འཕྲིན། མངལ་ཆགས་སྲིད་པ། མཁལ་མའི་གནད་དོན། སྔོན་ཆད་ཀྱི་རྡོ་ནད། གཅིན་ལྒང་སྟོང་པར་གཏོང་བར་དཀའ་ངལ། མི་འཕྲོད་པ། དང་སྨན་ཐོའི་སྨན་དང་ཁ་གསབ་རྫས་ཚང་མ་བཅས། ཁ་ནས་བསྟེན་པའི་གཅིན་ལམ་ན་ཟུག་ཞི་སྨན་གྱི་ནད་དཔེ་སྙན་ཞུ་ཞིག་ནང་། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ཡོད་པའི་ཐོན་རྫས་ཤིག་དང་འབྲེལ་བའི་སེ་རོ་ཊོ་ནིན་གྱི་དུག་ཕོག་སྐོར་བཤད་ཡོད་པས། ཡིད་མུག་འགོག་སྨན་དང་སེ་རོ་ཊོ་ནིན་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་སྤྲོད་པའི་སྨན་གཞན་བསྟེན་བཞིན་ཡོད་པ་གསལ་བཤད་བྱེད་པ་དམིགས་བསལ་གལ་ཆེ།
5. རྗེས་མཐུད་ལྟ་ཞིབ་ཀྱི་དྲི་བ། “ད་རེས་ཀྱི་ནད་ལ་འགོས་ནད་ཡོད་པའི་རྒྱབ་སྐྱོར་གང་ཡོད་དམ། ནད་རྟགས་ཞི་བར་དམིགས་པ་གང་ཡིན་ནམ། ནད་རྟགས་མུ་མཐུད་གནས་ན་གང་བྱེད་དགོས་སམ།” སྨན་བྱེ་བྲག་གི་སྐོར་གྲོས་བསྡུར་བྱེད་པར། ཁྱབ་རྒྱ་ཆེ་བའི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་སྐོར་སྨན་པར་དྲི་བ་འདྲི་བའི་ལམ་སྟོན་བེད་སྤྱོད་བྱོས།

གཅིན་ལྒང་འགོས་ནད་ཡོད་པའི་དོགས་པ་ཡོད་ན་བདེ་ཐང་གི་ཆེད་ལས་པ་ཞིག་ལ་འབྲེལ་བ་བྱོས། ཚ་བའམ་གྲང་འདར། རྒྱབ་བམ་གཞོགས་ཀྱི་ན་ཟུག ཡང་ན་སྐྱུག་པ་བཅས་ཚུད་པའི་མཁལ་མའི་འགོས་ནད་ཀྱི་ནད་རྟགས་ཡིན་སྲིད་པ་ཡོད་ན་ཛ་དྲག་གི་སྨན་བཅོས་འཚོལ་རོགས། གཅིན་གཏོང་མི་ཐུབ་པར་ཡང་ཛ་དྲག་གི་དཔྱད་ཞིབ་དགོས། གནས་ཚུལ་འདི་དག་ནང་ཚོས་རྫས་སམ་ནད་རྟགས་ཞི་བའི་སྨན་གྱི་ནུས་པ་འདོན་པར་སྒུག་མི་རུང་།