པགས་པའི་བདག་སྐྱོང་ནང་གི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ། སྦྱོར་བཟོ་དང་མིའི་ཐོག་གི་སྒྲུབ་བྱེད།

མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོར་པགས་པ་རྒས་པ་དང་འབྲེལ་བའི་རེ་བ་སྟེར་བའི་ཚོད་ལྟ་ཁང་གི་སྒྲུབ་བྱེད་ཡོད། བཟོ་སྐྲུན་པ་ཚོས་ཀྱང་བཟོ་ཚར་བའི་མཛེས་བཟོའི་ཐོན་རྫས་ཁ་ཤས་མིའི་ཐོག་ཚོད་ལྟ་བྱས་ཡོད་པའི་སྙན་ཞུ་བཏོན་ཡོད། རྙེད་འབྲས་འདི་དག་གིས་དྲི་བ་མི་འདྲ་བར་ལན་འདེབས་པ་ཡིན། དེ་གཉིས་ཀ་ལས་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་རྒྱུ་ཆ་དམ་བུ་གང་ཞིག་ཚོད་ལྟ་བྱས་པའི་གདོང་བྱུགས་རྫས་དང་འདྲ་མཚུངས་ཡིན་པ་མི་སྟོན་ལ། རླན་འབྲུམ་དང་། ཉ་ཤུ། རོ་ཟེ་ཤ་བཅས་ཀྱི་བཅོས་ཐབས་ཡིན་པའང་མི་གྲུབ།

པགས་པའི་བདག་སྐྱོང་སྐོར་གྱི་བཤད་ཚུལ་གང་ཞིག་ཡིན་ཡང་། དོན་གསུམ་ངོས་འཛིན་བྱེད་དགོས། ཅི་ཞིག་བྱུགས་པ་དང་། ཅི་ཞིག་གི་ཐོག་བྱུགས་པ། ཅི་ཞིག་འགྱུར་བ་བཅས་ཡིན། ཕྲ་ཕུང་གསོ་སྐྱོང་གཤེར་རྫས་ནང་གི་གར་ཚད་དང་། པགས་པའི་དཔེ་གཟུགས་ཀྱི་ཡ་ལན། མི་ཞིག་གིས་རང་གི་པགས་པ་འཇམ་དུ་ཕྱིན་སོང་ཞེས་བཤད་པ་བཅས་ནི་ཕན་ཚུན་ཚབ་བྱེད་ཐུབ་པའི་ཚད་འཇལ་མིན།

རྒྱུན་དུ་ལུང་འདྲེན་བྱེད་པའི་པགས་པའི་ཞིབ་འཇུག་དེས་ཅི་ཞིག་ཚོད་ལྟ་བྱས་སམ།

Xiong དང་ཁོང་གི་ལས་གྲོགས་ཚོའི་2017 ལོའི་ཞིབ་འཇུག ནང་མིའི་པགས་པའི་ནང་རིམ་གྱི་ཚི་སྐྱེད་ཕྲ་ཕུང་དང་། བསྐྱར་བཟོས་པའི་པགས་པ་ཚོད་ལྟ་བྱས་ཡོད། ཚི་སྐྱེད་ཕྲ་ཕུང་ནི་སྦྲེལ་བྱེད་ཕུང་གྲུབ་ཀྱི་ཕྲ་ཕུང་ཡིན། དེ་དག་ཚོད་ལྟའི་སྣོད་ནང་གསོ་སྐྱོང་བྱེད་སྐབས། གདོང་བྱུགས་རྫས་ཀྱིས་ངེས་པར་དུ་བརྒྱུད་དགོས་པའི་ཕྱི་རིམ་གྱི་འགོག་རིམ་དེ་མེད།

གསོ་སྐྱོང་བྱས་པའི་ཚི་སྐྱེད་ཕྲ་ཕུང་རྣམས་100 nM གར་ཚད་ཀྱི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་དང་གཟའ་འཁོར་བཞིའི་རིང་འཕྲད་རྗེས། འཕྲོད་སྦྱོར་གནོན་ཤུགས་དང་ཕྲ་ཕུང་རྒས་པའི་ཚད་འཇལ་ནང་འགྱུར་བ་མངོན་ཡོད། རིམ་པ་ཚང་མ་ཚུད་པའི་བསྐྱར་བཟོས་པགས་པའི་ནང་། གསོ་སྐྱོང་གཤེར་རྫས་སུ་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་གཟའ་འཁོར་གཉིས་རིང་སྤྱད་པས། ཚད་འཇལ་བྱས་པའི་རླན་ཚད་དང་པགས་པའི་ནང་རིམ་གྱི་མཐུག་ཚད་འཕེལ་ཡོད། ཚོད་ལྟ་བྱས་པའི་གར་ཚད་ཁག་ལས་0.5 µM སྐབས་མཐུག་ཚད་ཀྱི་ཡ་ལན་ཆེ་ཤོས་བྱུང་ཡོད། འདི་དག་ནི་ཚོད་ལྟའི་ནང་གི་འཕྲད་ཚད་ཡིན་པ་ལས། བྱུགས་རྫས་བཟོ་བའི་ལམ་སྟོན་མིན།

ཁོ་ལ་ཇེན་སྐོར་གྱི་བཤད་ཚུལ་ལ་ཞིབ་ཆ་གཅིག་གལ་ཆེ། རྩོམ་པ་པོ་ཚོས་COL2A1 གི་མངོན་འདོན་འཕེལ་ཡོད་པ་བཀོད་ཀྱང་། རིགས་I ཡི་ཁོ་ལ་ཇེན་ལ་འགྱུར་བ་མཐོང་མེད། ཁོང་ཚོའི་རྨ་དང་འབྲེལ་བའི་ཚོད་ལྟ་ནང་། ཚི་སྐྱེད་ཕྲ་ཕུང་གི་རིམ་པ་གཅིག་གི་ཐོག་བཟོས་པའི་འབྲད་རིས་ཁ་ཟུམ་པའི་ཚད་འཇལ་བྱས་ཡོད། མིའི་ལུས་ཐོག་གི་རྨ་སོས་པ་ཚོད་ལྟ་བྱས་མེད།

བསྐྱར་བཟོས་པའི་པགས་པར། ལོགས་སུ་བཏོན་པའི་ཕྲ་ཕུང་ལས་ཕུང་གྲུབ་ཀྱི་གྲུབ་ཚུལ་ཆ་ཚང་བ་ཡོད། འོན་ཀྱང་། དེས་མཛེས་བཟོའི་ཐོན་རྫས་བྱེ་བྲག་པ་ཞིག་གསོན་པའི་གདོང་པགས་ནང་ཅི་ཙམ་སླེབས་པ་དང་། གཉེར་མ་མིག་གིས་མཐོང་ཐུབ་པའི་ཚད་དུ་ལེགས་སུ་འགྲོ་མིན། ཡང་ཡང་སྤྱོད་པས་མི་ཚོགས་སྣ་ཚོགས་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཇི་ལྟར་ཐེབས་པ་བཅས་གཏན་འཁེལ་བྱེད་མི་ཐུབ།

བསྡུར་བ། སྦྱོར་བཟོ་དང་ཞིབ་འཇུག་གི་དཔེ་གཟུགས།

བསྡུར་བ་འདི་བེད་སྤྱད་ནས། ཁ་བྱང་ངམ་སྤྱི་ཚོགས་དྲ་ལམ་གྱི་བཤད་ཚུལ་ཞིག་གི་རྒྱབ་ཏུ་སྒྲུབ་བྱེད་གང་ཡོད་ངོས་འཛིན་བྱེད་ཐུབ། གཡས་མཐའི་ཀ་ཐིག་གིས་ཚོད་ལྟ་ཚང་མས་དྲི་བ་གཅིག་ལ་ལན་འདེབས་པར་བརྩི་བའི་ཚབ་ཏུ། ད་དུང་མེད་པའི་ཚད་འཇལ་གང་ཡིན་སྟོན་ཡོད།

མིའི་ཐོག་གི་ཚོད་ལྟ་ཡོད། འོན་ཀྱང་དེའི་ཚད་འཇལ་དམིགས་ཚད་ལ་ལྟ་དགོས།

པགས་པའི་བདག་སྐྱོང་སྐོར་མིའི་ཐོག་གི་ཚོད་ལྟ་གང་ཡང་མེད་ཅེས་བཤད་ན་ཡང་དག་མིན། Bluelene གི་EyePlus+ ཞིབ་འཇུག་གི་སྙིང་བསྡུས ནང་། ཚོད་ལྟ་བྱས་པའི་ཚོགས་པར་ཟ་འཕྲུག་སོགས་ཀྱི་ཡ་ལན་དང་། འཕྲད་པས་སློང་བའི་ཚོར་རྣོན་པགས་པའི་གཉན་ཚད་མ་བྱུང་བར་བཀོད་ཡོད། འདི་ནི་གྲུབ་རྫས་མང་པོ་ཡོད་པའི་བཟོ་ཚར་ཐོན་རྫས་ཞིག་བཟོད་ཐུབ་མིན་སྐོར། བཟོ་སྐྲུན་པས་སྤེལ་བའི་བཤད་ཚུལ་ཡིན། དེས་སྤྱོད་མཁན་ཚང་མས་བཟོད་ཐུབ་པའམ། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ཁོ་ནས་གཉེར་མ་ཉུང་དུ་བཏང་བའི་དོན་མི་སྟོན།

བཟོ་སྐྲུན་པའི་Fit+Firm སྙན་ཞུ ནང་ཡང་། ཞུགས་མཁན་ཚོས་རླན་ཚད་དང་། དམ་ཚད། པགས་པའི་རེག་ཚོར་བཅས་ལ་སྤྲད་པའི་བསྡུར་ཚད་བཀོད་ཡོད། དེའི་པགས་པའི་མཐུག་ཚད་སྟོན་པའི་དཔེ་རིས་ནི། མིའི་ཐོག་གི་ཐོན་རྫས་ཚོད་ལྟའི་འབྲས་བུའི་འགྲམ་དུ་བཀོད་ཡོད་ཀྱང་། རྩ་གསུམ་གྱི་པགས་པའི་དཔེ་གཟུགས་ཡིན་པ་གསལ་པོར་བཤད་ཡོད། ཤོག་ངོས་དེའི་དོན་འགྲེལ་བྱེད་སྐབས་དེ་གཉིས་ལོགས་སུ་འཇོག་དགོས།

ཞིབ་ལྟ་བྱས་པའི་སྤྱི་ཁྱབ་སྙིང་བསྡུས་རྣམས་ཀྱིས། གཉེར་མ་ལེགས་སུ་གཏོང་བའི་ཆ་ནས། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ཡོད་མེད་ཙམ་ལས་གཞན་ཚང་མ་འདྲ་མཚུངས་ཡིན་པའི་སྦྱོར་བཟོ་གཉིས་སྐབས་བསྟུན་བགོ་བཤའི་ཐབས་ཀྱིས་བསྡུར་ཡོད་པ་མི་གྲུབ། དེ་འདྲའི་ཚོད་འཛིན་ཅན་གྱི་བསྡུར་བས། གྲུབ་རྫས་དེའི་བྱས་རྗེས་ལོགས་སུ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པར་རོགས་ཐུབ། ཞུགས་མཁན་གྱི་ཡིད་ཚིམས་ཚད་ཀྱིས་ཐོན་རྫས་དེ་དང་ལེན་བྱེད་རུང་བར་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་ཐུབ། ཕྱི་དངོས་ཀྱི་ཚད་འཇལ་དང་འོས་འཚམ་གྱི་ཚོད་འཛིན་བསྡུར་གཞིས་དྲི་བ་གཞན་ཞིག་ལ་ལན་འདེབས་པ་ཡིན།

བཟོ་ཚར་ཐོན་རྫས་ནི་དེའི་ཚོས་རྫས་ཙམ་མིན།

དཔེ་མཚོན་དངོས་ཤིག་བཀོད་ན། Bluelene Night Cream གི་གྲུབ་རྫས་ཐོ་གཞུང ནང་ཆུ་དང་། འབྲས་ཀྱི་ཕུབ་མའི་སྣུམ། གླི་སེ་རིན། ཚིལ་རིགས་ཀྱི་གྲུབ་རྫས། འོ་འདྲེས་རྫས། ཉར་སྲུང་རྫས། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་བཅས་ཚུད་ཡོད། སྦྱོར་བཟོ་ཆ་ཚང་དེ་ནི་ཉོ་མཁན་གྱིས་བྱུགས་པའི་རྫས་ཡིན། བཟོ་སྐྲུན་པའི་རྒྱུན་དྲིའི་ལན ནང་། དེའི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་གར་ཚད་ནི་ཚོང་ལས་ཀྱི་གསང་བ་ཡིན་པར་བཤད་ཡོད་པས། ཁ་བྱང་ལ་བརྟེན་ནས་དེའི་སྦྱོར་བཟོ་བསྐྱར་བཟོ་བྱེད་མི་ཐུབ།

རླན་སྲུང་བྱུགས་རྫས་ཀྱི་འདྲེན་རྫས་ནི། དེའི་གྲུབ་རྫས་འདྲེན་པའི་མ་ལག་ཡིན། དེས་ཁྱབ་ཚུལ་དང་། ཆུ་འཛིན་པ། གྲུབ་རྫས་གློད་འདོན། པགས་པ་དང་འཕྲད་པ་བཅས་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས། གྲུབ་རྫས་མང་པོ་ཅན་གྱི་བྱུགས་རྫས་ཞིག་གིས་སྐམ་པོའི་གནས་སྟངས་ལེགས་སུ་བཏང་ན། འགྱུར་བ་ཆ་ཚང་གྲུབ་རྫས་གཅིག་ལ་གཏོགས་པར་བཤད་པར། ཁ་བྱང་ནང་གྲུབ་རྫས་དེ་ཡོད་པ་ཙམ་ལས་སྒྲུབ་བྱེད་མང་བ་དགོས།

ཐོན་རྫས་ཀྱི་ཁ་དོག་ལའང་དེ་ལྟར་ཡིན། ཁ་དོག་སྐྱ་བའི་བྱུགས་རྫས་ཀྱིས་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་གར་ཚད་ཏག་ཏག་མི་སྟོན། ཕྱི་རྣམ་གྱིས་གར་ཚད་དང་། རྫས་འགྱུར་གནས་སྟངས། བརྟན་ལྷིང་བཅས་ཀྱི་དབྱེ་ཞིབ་ཀྱི་ཚབ་བྱེད་མི་ཐུབ། ང་ཚོའི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་བཞུ་ཁུའི་གྲུབ་རྫས་སྐོར་གྱི་ལམ་སྟོན ནང་། བཞུ་ཁུ་ཞིག་གི་ནང་རྫས་ཆ་ཚང་གལ་ཆེ་བའི་རྒྱུ་མཚན་བཤད་ཡོད།

མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་པགས་པའི་ནང་འཛུལ་ཐུབ་བམ།

ལན་དེ་ནི་“ནང་འཛུལ་བ” ཞེས་པའི་དོན་ཅི་ཡིན་པ་ལ་རག་ལས། རྫས་ཤིག་པགས་པའི་ཕྱི་རིམ་གྱི་རྭ་རྫས་རིམ་པར་འཛུལ་ཐུབ་ཀྱང་། པགས་པའི་ནང་རིམ་དུ་ཕན་ནུས་ཡོད་པའི་གར་ཚད་ཀྱིས་སླེབས་པའམ། ཁྲག་རྒྱུན་ནང་འཛུལ་བ་ངེས་པ་མེད།

བདེ་ཐང་ལྡན་པའི་དང་བླངས་པ་བཅུ་ཞུགས་པའི་མིའི་ཐོག་གི་བཞུ་རྫས་ཞིབ་འཇུག ཅིག་ནང་། ཞིབ་འཇུག་པ་ཚོས་ལག་ངར་གྱི་ས་ཁུལ་ཁག་ལ་འདྲེན་རྫས་མི་འདྲ་བ་སྔོན་དུ་བྱུགས་ནས། དེ་རྗེས་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་བྱུགས་ཡོད། པགས་པའི་ཕྱི་ངོས་ཀྱི་ཕུང་གྲུབ་དཔེ་ལེན་བྱས་པས། སྔོན་བྱུགས་ཁ་ཤས་ཀྱིས་རྭ་རྫས་རིམ་པར་ཚོས་རྫས་གནས་པའི་ཚད་འཕེལ་བ་དང་། གཞན་དག་གིས་དེ་ཉུང་དུ་བཏང་བ་མངོན་ཡོད། འདི་ནི་པགས་པར་རྫས་འདྲེན་པའི་ཚོད་ལྟ་ཡིན་པ་ལས། རྒས་པ་འགོག་པའི་ཚོད་ལྟ་མིན། ཐབས་ལམ་དེས་ལུས་ཡོངས་ནང་འཇིབ་པའི་ཚད་འཇལ་བྱས་མེད།

རྙེད་འབྲས་དེས་“བཞུ་རྫས་འདིའི་ནང་ཞུ་ཐུབ” ཅེས་པ་ཙམ་འདང་མི་ངེས་པའང་སྟོན། ཞུ་ནུས་ཀྱིས་སྣོད་ནང་གི་གནས་ཚུལ་བཤད་པ་ཡིན། པགས་པར་འདྲེན་པར། ད་དུང་འདྲེན་རྫས་ལས་གློད་འདོན་དང་ཕུང་གྲུབ་བརྒྱུད་འགུལ་སྐྱོད་དགོས། ཞུ་ནུས་ཆེ་བ་ཙམ་གྱིས་ཕན་ཐོགས་ལྡན་པའི་འདྲེན་ཚད་ཆེ་བ་མི་མཚོན་ལ། འདྲེན་ཚད་ཆེ་བ་ཙམ་གྱིས་འབྲས་བུ་ལེགས་པ་ཞིག་ཐོབ་པའང་མི་མཚོན།

ཕྱུགས་ཚིལ་དང་། ཁོག་སྟོང་འབྲས་བུའི་སྣུམ། ཁྱིམ་བཟོས་བདག་སྐྱོང་གཤེར་རྫས།

ཕྱུགས་ཚིལ་དང་ཁོག་སྟོང་འབྲས་བུའི་སྣུམ་ནི་ཚིལ་རྫས་མང་བའི་གཞི་རྫས་ཡིན། དེ་གཉིས་གང་རུང་ནང་ཆུ་ཞུན་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་དཀྲུགས་ནས་བསྲེས་པ་ཙམ་གྱིས། གཅིག་གྱུར་དང་བརྟན་ལྷིང་ལྡན་པའི་འོ་འདྲེས་ཁུ་བ་ཡིན་པ་མི་གྲུབ། འདྲེས་རྫས་ཞིག་དཀྲུགས་མ་ཐག་ཁ་དོག་སྙོམས་པོར་མཐོང་ཐུབ་ཀྱང་། ཉར་ཚགས་སྐབས་ལོགས་སུ་འབྱེད་མིན་དང་། ཐེངས་རེར་བྱུགས་སྐབས་འདྲེན་པའི་ཚད་ཅི་ཙམ་ཡིན་པའི་དྲི་བ་རྣམས་ལ་ལན་མེད་པ་ཡིན།

ཡོད་ཟིན་པའི་བྱུགས་རྫས་ནང་བཞུ་ཁུ་བསྣན་པས་ཀྱང་། བཟོ་སྐྲུན་པས་ཚོད་ལྟ་བྱས་པའི་སྦྱོར་བཟོ་དེ་འགྱུར་བ་ཡིན། མཛེས་བཟོའི་ཐོན་རྫས་སྦགས་བཙོག་སྐོར་གྱི་FDA ལམ་སྟོན ནང་། ཆུ་བསྣན་པ་དང་། སྦགས་བཙོག་ཅན་གྱི་གྲུབ་རྫས། ཕན་ནུས་མེད་པའི་ཉར་སྲུང་། སྤྱོད་མཁན་གྱི་ལག་ལེན་བཅས་འབྲེལ་ཡོད་ཉེན་ཁར་ངོས་འཛིན་བྱས་ཡོད། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་ཕྲ་སྲིན་འགོག་པའི་ཞིབ་འཇུག་ནི། བྱུགས་རྫས་སྣོད་གང་གི་ཉར་སྲུང་ཚོད་ལྟའི་ཚབ་མིན།

མཁོ་སྤྲོད་བྱས་པའི་ཁྱིམ་བཟོས་བྱུགས་རྫས་དང་པགས་པར་འཛུལ་ནུས་འཕེལ་རྫས་སྐོར་གྱི་གྲོས་བསྡུར ནང་། DMSO དང་Transcutol གཉིས་འདྲེན་རྫས་སུ་སྤྱོད་ཐུབ་སྲིད་པར་གླེང་ཡོད། བསམ་འཆར་འདི་དག་གིས་བཟོ་ཚར་འདྲེས་རྫས་ཀྱི་བདེ་འཇགས་སམ་པགས་པར་འདྲེན་པའི་ཚད་འཇལ་མི་སྤྲོད། འཛུལ་ནུས་འཕེལ་རྫས་ཀྱིས་དམིགས་ཡུལ་གྱི་ནུས་ལྡན་གྲུབ་རྫས་མ་ཟད། གྲུབ་རྫས་གཞན་དག་དང་འཕྲད་པའི་ཚད་ཀྱང་བསྒྱུར་ཐུབ། བཞུ་རྫས་ཞིག་ཚོད་ལྟ་ཁང་ནང་མཐུན་འཕྲོད་ཡིན་པ་ཙམ་གྱིས། གྲུབ་རྫས་མང་པོ་ཅན་གྱི་བདག་སྐྱོང་གཤེར་རྫས་ཤིག་གདོང་ལ་སྤྱོད་པར་འོས་འཚམ་ཡིན་པ་མི་གྲུབ།

འཚོ་བཅུད་C དང་མཉམ་སྦྱོར་བྱེད་པའི་རྒྱབ་ཏུའང་ཞིབ་འཇུག་གི་དྲི་བ་དངོས་ཤིག་ཡོད། 2021 ལོའི་ཚོད་ལྟ་ཁང་གི་ཞིབ་འཇུག ཅིག་ནང་། གསོ་སྐྱོང་བྱས་པའི་པགས་པའི་ཕྲ་ཕུང་ལ་མཉམ་སྦྱོར་གྱི་ཤུགས་རྐྱེན་ལེགས་པ་བྱུང་བར་བཀོད་ཡོད། དེས་འཚོ་བཅུད་C དང་། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ། པེཔ་ཊིཌ། སྣུམ། བཞུ་རྫས་བཅས་རང་འདོད་ལྟར་བསྲེས་པ་རྣམས་ལ་ར་སྤྲོད་བྱས་མེད། གྲུབ་ཆ་རེ་རེ་བསྣན་པས་འགྱུར་རྐྱེན་གསར་པ་རེ་རེ་འབྱུང་། ཕྲ་ཕུང་གི་ཡ་ལན་ལེགས་པ་ཞིག་ནི། བཟོ་ཚར་ཐོན་རྫས་ཀྱི་བརྟན་ལྷིང་ཚོད་ལྟ་མིན། ཉི་འོད་འགོག་རྫས་ཞིབ་འཇུག་གི་སྤྱི་བཤད་ནང་། UV འོད་འགོག་སྐོར་གྱི་དྲི་བ་ལོགས་སུ་ཞིབ་ལྟ་བྱེད་ཡོད།

མཛེས་བཟོའི་ཆ་ནས་རྒས་པ་དང་། གཉན་ཚད་ཀྱི་ནད། འོད།

རླན་ཚད་ལེགས་སུ་ཕྱིན་པ་ནི། རླན་འབྲུམ་དང་། ཉ་ཤུ། རོ་ཟེ་ཤ་བཅས་ཚོད་འཛིན་བྱས་པ་དང་འདྲ་མཚུངས་མིན། ནད་འདི་དག་ལ། ནད་རྟགས་དང་། ནད་སྐྱོན་གྱི་ལྕི་ཚད། བསྐྱར་འབྱུང་བཅས་ལྟ་བུའི་ནད་དེ་རང་ལ་དམིགས་པའི་འབྲས་བུ་དགོས། གོང་གི་རྒས་པ་དང་འབྲེལ་བའི་ཚོད་ལྟ་དང་མཛེས་བཟོའི་སྙིང་བསྡུས་རྣམས་ཀྱིས། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་བྱུགས་རྫས་ནི་ནད་དེ་དག་གི་ཕན་ནུས་ལྡན་པའི་བཅོས་ཐབས་ཡིན་པ་མི་གྲུབ། དུས་རྒྱུན་དུ་དམར་པོ་ཆགས་པ་དང་། པགས་ཤུན་འཕྱི་བ། ཟ་འཕྲུག་ལངས་པ་བཅས་ནི། མཛེས་བཟོའི་ཆ་ནས་རྒས་པར་བརྩི་བའི་ཚབ་ཏུ། དེ་དག་གི་རང་གི་གནས་ཚུལ་ལ་བརྟེན་ནས་དཔྱད་ཞིབ་བྱེད་དགོས།

འོད་ཀྱིས་ཀྱང་ཐབས་ལམ་དེ་བསྒྱུར་བ་ཡིན། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་སྤྱོད་པའི་འོད་སྐུལ་ཚོད་ལྟ རྣམས་ནང་། འོད་དང་སྲོག་རླུང་གཉིས་ཀྱིས་རྫས་འགྱུར་ཡ་ལན་སྐྱེད་ནུས་ཅན་གྱི་རྫས་རིགས་བཟོ་བར་མཉམ་ཞུགས་བྱེད། རྫས་འགྱུར་འདི་ནི། པགས་པའི་བདག་སྐྱོང་ཐོན་རྫས་ཀྱི་ཚོང་སྒྲོག་ནང་རྒྱུན་དུ་སྤྱོད་པའི་འཕྲོད་སྦྱོར་འགོག་པའི་གཞི་རྩའི་བསམ་ཚུལ་དང་མི་འདྲ། ཁྱིམ་བཟོས་འདྲེས་རྫས་ཤིག་དང་མཉམ་དུ་འོད་དམར་གྱི་པང་ལེབ་སྤྱད་པས། མཛེས་བཟོའི་ཕན་འབྲས་བདེ་འཇགས་ངང་འཕེལ་ཐུབ་པར་སྔོན་དཔག་བྱེད་མི་རུང་། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་དང་འོད་དམར་གྱི་སྒྲུབ་བྱེད་ལམ་སྟོན ནང་། གནས་སྟངས་དེ་དག་ལོགས་སུ་དབྱེ་ཡོད།

ཐོན་རྫས་ཤིག་ལ་དཔྱད་ཞིབ་བྱེད་སྐབས། སྦྱོར་བཟོ་དེའི་ཞིབ་འཇུག་དང་། བསྡུར་གཞི། དུས་ཡུན། ཚད་འཇལ་བྱས་པའི་འབྲས་བུ་བཅས་འདྲི་དགོས། ཞིབ་ཆ་དེ་དག་གིས། ཁ་དོག་སྔོན་པོ་ཞིག་གམ། གྲུབ་རྫས་ཀྱི་ལས་ཚུལ་ཞིག ཡང་ན་“ནད་ཐོག་གི” ཞེས་པའི་ཚིག་ཁོ་ན་ལས་གནས་ཚུལ་མང་བ་སྟོན་ཐུབ།