མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་དང་པྲོ་ཇེ་རི་ཡ། ཕྲ་ཕུང་རྒས་པའི་དཔེ་གཞི་ལས་ཐོབ་པའི་ཤེས་རྟོགས།

རིགས་རྒྱུ་གཅིག་གི་ཡི་གེ་གཅིག་འགྱུར་བས་བྱིས་པ་རྣམས་འཇིགས་སྣང་སྐྱེ་བའི་མྱུར་ཚད་ཀྱིས་རྒས་སུ་འཇུག སྐྲ་འཐོར་བ། ཚིགས་མཁྲེགས་པ། འཕར་རྩ་དོག་ཏུ་འགྱུར་བ་དང་། ཚེ་ཚད་ལོ་བཅུ་གྲངས་ཙམ་ལས་མེད་པ་བཅས་འབྱུང་། ནད་དེ་ནི་ཧ་ཆིན་སན་-གིལ་ཕོར་ཌི་པྲོ་ཇེ་རི་ཡ་ནད་རྟགས་ཚོགས་ཡིན། ལོ་མང་རིང་ནད་དེའི་ཞིབ་འཇུག་ནི། འགྱུར་བ་བྱུང་བའི་སྤྲི་དཀར་གྱིས་གནོད་སྐྱོན་བཟོ་སའི་ཉིང་རྡུལ་ལ་གཙོ་བོར་དམིགས་ཡོད། 2016 ལོར་མེ་རི་ལན་ཌི་སློབ་ཆེན་གྱི་ཞིབ་འཇུག་ཅིག་གིས་དྲི་བ་གཞན་ཞིག་བཏོན། ཕྲ་ཕུང་འདི་དག་གི་ནང་མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡའི་རྣམ་པ་ཅི་འདྲ་ཡིན་ནམ། དྲིས་ལན་དེས་ཕྲ་ཕུང་གི་ཆ་ཤས་གཉིས་མཐུད་པར་བྱས་ཤིང་། ལོ་ངོ་བརྒྱ་ཙམ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་ཡོད་པའི་ཚོན་རྫས་སྔོན་པོ་ཞིག་གིས་ཆ་ཤས་གཉིས་ཀར་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་པ་སྟོན།

ཞིབ་འཇུག་འདི་ནི་ཞིའོང་དང་ལས་རོགས་རྣམས་ཀྱིས་བྱས་ཤིང་། 2016 ལོར་ Aging Cell དུ་སྤེལ་བཡིན། དེ་ནི་གསོ་སྐྱོང་བྱས་པའི་ཕྲ་ཕུང་ཁོ་ནའི་སྟེང་བྱས་པ་ཡིན། གཤམ་གྱི་གླེང་བ་ཡོད་ཚད་དོན་དངོས་དེའི་གཞི་ལ་བཀོད་ཡོད། རྙེད་དོན་རྣམས་ངོ་མ་དང་བྱེ་བྲག་ཅན་ཡིན། དེ་དག་དང་བཅོས་ཐབས་གང་ཞིག་གི་དབར་བར་ཐག་ཅི་ཙམ་ཡོད་པའང་དེ་བཞིན་གསལ་པོ་ཡིན།

དཔེ་གཞི། འགྱུར་བ་གཅིག་དང་འབྱར་བའི་སྤྲི་དཀར་གཅིག

པྲོ་ཇེ་རི་ཡ་ནི་ LMNA རིགས་རྒྱུའི་གནས་ 1824 ལ་ C ཡི་ཚབ་ཏུ་ T བྱུང་བ་ལས་འགོ་ཚུགས། འགྱུར་བ་འདིས་ཨ་མི་ནོ་སྐྱུར་རྫས་ཤིག་མི་བསྒྱུར། འོན་ཀྱང་སྦས་པའི་གཅོད་མཐུད་གནས་ཤིག་སྐུལ་ནས། ལ་མིན་ A སྤྲི་དཀར་ལས་ཨ་མི་ནོ་སྐྱུར་རྫས་ 50 བསུབ་པར་བྱེད། པྲོ་ཇེ་རིན་ཞེས་འབོད་པའི་ཐུང་དུ་སོང་བའི་ཐོན་རྫས་དེ་ལ། རྒྱུན་ལྡན་དུ་ཕྲ་ཕུང་གིས་དེའི་ཕར་ནེ་སིལ་འཛིན་རྟེན་བཤིག་འདོར་བྱེད་ཐུབ་པའི་གཅོད་གནས་དེ་མེད་པར་འགྱུར། དེས་ན་པྲོ་ཇེ་རིན་ལ་ཕར་ནེ་སིལ་རྟག་ཏུ་སྦྱར་ནས་བསྡད་ཅིང་། རྒྱུན་ལྡན་གྱི་ལ་མིན་ A འབྱར་བ་དང་འབྲལ་བ་རེས་མོས་བྱེད་སའི་ཉིང་རྡུལ་ནང་ངོས་ཀྱི་སྐྱི་མོ་ལ་འབྱར་ནས་སྡོད།

ཉིང་རྡུལ་ལ་ཐེབས་པའི་མཇུག་འབྲས་རྣམས་ལ་ཡིག་ཆའི་ཟིན་ཐོ་འདང་ངེས་ཡོད་ཅིང་། ཕྲ་མཐོང་ཆེ་ཤེལ་འོག་མཐོང་ཐུབ། ཉིང་རྡུལ་རྣམས་ཀྱིས་འཇམ་པའི་སྒོང་དབྱིབས་འཛིན་པའི་ཚབ་ཏུ། འབུར་བ་དང་གཉེར་མ་འབྱུང་། རྒྱུན་ལྡན་དུ་ཉིང་རྡུལ་གྱི་མཐའ་ལ་གནས་པའི། སྟུག་པོར་བསྡུས་ཤིང་བྱེད་ལས་མི་འདོན་པའི་ DNA སྟེ་ཧེ་ཊེ་རོ་ཀྲོ་མ་ཊིན་ཇེ་སྲབ་ཏུ་འགྱུར། རིགས་རྒྱུ་སྟོང་ཕྲག་མང་པོའི་མངོན་འདོན་ལ་འགྱུར་བ་འབྱུང་། ཉིང་རྡུལ་གྱི་ལ་མི་ན་ནི་གྱང་ཤོག་རྒྱབ་ཀྱི་སྒྲོམ་རྟེན་ལྟ་བུར་བསམ་ན་ཆོག སྒྲོམ་རྟེན་གྱི་དུམ་བུ་གཅིག་གནས་ནོར་བ་ཞིག་ཏུ་བཞུ་སྦྱར་བྱས་ཚེ། གྱང་འབུར་ཞིང་ཁང་པ་ཡོངས་ཀྱི་གྱང་ཤོག་གི་རི་མོ་འཁྱོག་པར་འགྱུར།

ཞིབ་འཇུག་དེས་པྲོ་ཇེ་རི་ཡ་ནད་པའི་ལྤགས་པ་ལས་བླངས་པའི་ཚི་སྐུད་སྐྱེད་བྱེད་ཕྲ་ཕུང་དང་། གསོ་སྐྱོང་བརྒྱུད་སྤེལ་གྱི་ཐེངས་གྲངས་མཚུངས་པའི་བསྡུར་གཞིའི་ཕྲ་ཕུང་མཉམ་དུ་བེད་སྤྱད། དེའི་ཐོག་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་ཚི་སྐུད་སྐྱེད་བྱེད་ཕྲ་ཕུང་གིས་པྲོ་ཇེ་རིན་ཐད་ཀར་བསྐྱེད་པར་བཟོ་བཅོས་བྱས་པའི་ཕྲ་ཕུང་རྒྱུད་གཉིས་པ་ཞིག་ཀྱང་བེད་སྤྱད། བཟོ་བཅོས་བྱས་པའི་ཕྲ་ཕུང་ལ་སྐྱོན་ཆ་གཅིག་མཚུངས་བྱུང་། དེས་རྒྱུ་རྐྱེན་ནི་ནད་པའི་ལོ་རྒྱུས་སམ་གསོ་སྐྱོང་གི་དུས་ཡུན་མིན་པར་པྲོ་ཇེ་རིན་ཡིན་པ་གཏན་འཁེལ་བྱེད། ཚབས་ཆེ་ཆུང་ནི་དེའི་ཚད་དང་བསྟུན་ནས་འགྱུར། པྲོ་ཇེ་རིན་མང་བ་མངོན་འདོན་བྱེད་པའི་ཕྲ་ཕུང་རྒྱུད་དེར་ཕྱོགས་ཡོངས་ནས་སྐྱོན་ཆ་ཚབས་ཆེ་བ་མཐོང་།

མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡའི་རྣམ་པ་ཅི་འདྲ་ཡིན་པ།

བདེ་ཐང་གི་ཚི་སྐུད་སྐྱེད་བྱེད་ཕྲ་ཕུང་ནང་གི་མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡས། ཉིང་རྡུལ་གྱི་མཐའ་སྐོར་ལ་ཡལ་ག་འགྱེས་པའི་དྲ་བ་ཞིག་གྲུབ་པར་བྱེད། དེ་དག་ནི་ཕྲ་ཕུང་གི་སྒྲོམ་རྟེན་ལམ་ཐིག་བརྒྱུད་འགུལ་བའི་སྦུ་གུ་རིང་པོ་རྣམས་ཡིན། པྲོ་ཇེ་རི་ཡའི་ཕྲ་ཕུང་རྒྱུད་ནང་དྲ་བ་དེ་མེད་པར་གྱུར་ཡོད། མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡ་དུམ་བུར་ཆད་པའི་བསྡུར་ཚད་ཆེ་རུ་སོང་ཞིང་། མང་པོ་ཞིག་སྐྲངས་ཡོད། གློག་རྡུལ་ཕྲ་མཐོང་ཆེ་ཤེལ་གྱིས། གནོད་སྐྱོན་ཚབས་ཆེན་ཐེབས་པའི་ཕྲ་ཕུང་གི་དབང་པོ་ཆུང་ངུ་རྣམས་ལྡབ་གཉིས་ཙམ་དུ་འཕར་བ་བསྟན། དུས་མཚམས་བརྙན་ལེན་གྱིས། དེ་དག་བསྡུར་གཞི་ལས་མྱུར་ཚད་དལ་བ་དང་འགུལ་བསྐྱོད་ཀྱི་བར་ཐག་ཐུང་བ་བསྟན།

བྱེད་ལས་ཀྱང་དབྱིབས་དང་བསྟུན་ནས་འགྱུར། མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡའི་སུ་པར་ཨོག་སི་ཌི་དང་། ཕྲ་ཕུང་ཧྲིལ་པོའི་ཨོག་སི་ཌེ་ཤན་བྱེད་རྫས་ཀྱི་ཚད་འཕར། ཕྲ་ཕུང་དེ་བས་མང་བར་སྐྱི་མོའི་གློག་ནུས་ཁྱད་ལ་འཁྲུགས་པ་བྱུང་། ATP ཐོན་སྐྱེད་ཉུང་དུ་སོང་། དེ་རེ་རེ་ལ་ལྟོས་ན་ཡ་མཚན་སྐྱེ་དགོས་པ་མེད། གནོད་སྐྱོན་ཐེབས་པའི་མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡ་ལས་རྫས་འགྱུར་བྱེད་ཤུགས་ཅན་གྱི་གསོ་རླུང་རིགས་ཕྱིར་འཛག་ཅིང་། ནུས་རྒྱུ་ཉུང་བ་བསྐྱེད་པས་ཡིན། གསར་པ་ནི་གྲོས་འདོན་བྱས་པའི་རྒྱུ་རྐྱེན་དེ་ཡིན། PGC-1alpha ནི་ NRF1 དང་ TFAM ལྟ་བུའི་རྗེས་མཐུད་རྒྱུ་ཆ་དང་། འདྲེས་སྦྱོར་དང་ཁ་གྱེས་ཚོད་འཛིན་བྱེད་པའི་ MFN1, MFN2, OPA1, FIS1 དང་ DRP1 བརྒྱུད། མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡ་གསར་སྐྱེད་སྐུལ་བའི་འདྲ་བཤུས་མཉམ་སྐུལ་བྱེད་པ་ཞིག་ཡིན། པྲོ་ཇེ་རི་ཡའི་ཕྲ་ཕུང་ནང་དེའི་ mRNA ཚད་ལྡབ་བརྒྱད་ཙམ་གྱིས་མར་མནན་ཡོད་པ་དང་། སྤྲི་དཀར་ཡང་དེ་དང་མཚུངས་པར་ཉུང་དུ་སོང་། པྲོ་ཇེ་རིན་གྱིས་མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡ་བསྐྱེད་པ་དང་རྒྱུན་འཛིན་གྱི་ཚོད་འཛིན་གཙོ་བོ་མར་མནན་གྱིན་ཡོད་པ་ལྟ་བུ་མཐོང་། ཉིང་རྡུལ་གྱི་ལ་མི་ནའི་གནོད་སྐྱོན་དང་ནུས་རྒྱུའི་བརྗེ་ཚབ་དབར་གྱི་འབྲེལ་བ་འདི་ནི། མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡའི་ནུས་རྒྱུ་ཐོན་སྐྱེད་སྐོར་གྱི་རྒྱ་ཆེ་བའི་བཤད་པའི་ཆ་ཤས་ཤིག་ཡིན། དོ་མཉམ་དེའི་ཨོག་སི་ཌེ་ཤན་བྱེད་རྫས་ཕྱོགས་ནི། ཨོག་སི་ཌེ་ཤན་གྱི་གནོན་ཤུགས་དང་ ROS ཚོད་འཛིན་སྐོར་དུ་བཤད་ཡོད།

མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོས་གང་ཞིག་བསྒྱུར་བ།

ཞིབ་འཇུག་པ་རྣམས་ཀྱིས་ཕྲ་ཕུང་ལ། གར་ཚད་དམའ་བའི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ 100 ན་ནོ་མོ་ལར་བདུན་ཕྲག་མང་པོའི་རིང་རྒྱུན་མཐུད་དུ་སྤྱད། ཕྲ་ཕུང་གསོ་སྐྱོང་གི་ཐད་ནས་བཤད་ན། འདི་ནི་དུས་ཡུན་རིང་ཞིང་ཤུགས་འཇམ་པའི་འཕྲད་ཐུག་ཅིག་ཡིན་པ་ལས། སྨན་རྫས་དུས་ཐུང་ཙམ་སྤྱོད་པ་ཞིག་མིན། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ནི་ཨོག་སི་ཌེ་ཤན་བྱུང་བའི་རྣམ་པ་དང་། རི་ཌག་ཤན་བྱུང་བའི་རྣམ་པའི་དབར་རེས་མོས་འགྱུར་ཞིང་། མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡའི་ནང་གློག་རྡུལ་འཁྱེར་ཐུབ། དེས་ན་དེ་ནི་ཨོག་སི་ཌེ་ཤན་བྱེད་རྫས་གཅིག་གི་བྱེད་ཤུགས་འཇོམས་སྐབས་རང་ཉིད་ཟད་འགྲོ་བའི་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་ཨོག་སི་ཌེ་ཤན་འགོག་རྫས་ཤིག་ཏུ་མི་བཤད་པར། མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡ་ལ་དམིགས་པའི་ཨོག་སི་ཌེ་ཤན་དང་རི་ཌག་ཤན་གྱི་འདུས་རྫས་ཤིག་ཏུ་བཤད།

རྒྱུན་ལྡན་དང་པྲོ་ཇེ་རི་ཡའི་ཕྲ་ཕུང་གཉིས་ཀའི་མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡས་ཡ་ལན་བྱས། ATP འཕར་བ་དང་། ཨོག་སི་ཌེ་ཤན་བྱེད་རྫས་ཀྱི་ཚད་ཆག་པ། སྐྱོན་ཆ་ཚབས་ཆེན་ཡོད་པའི་མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡའི་བསྡུར་ཚད་ཉུང་དུ་སོང་། PGC-1alpha ཡི་མངོན་འདོན་ཆ་ཤས་ཙམ་སླར་གསོ་བྱུང་ཞིང་། དེའི་རྗེས་མཐུད་དམིགས་ས་ཁ་ཤས་ཀྱང་དེ་བཞིན་བྱུང་། འདི་བར་གྱི་འབྲས་བུ་ནི་མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡའི་བྱེད་ལས་ལ་སྤྱིར་བཏང་གི་རམ་འདེགས་ཤིག་ཡིན་པ་ལས། པྲོ་ཇེ་རི་ཡ་ཁོ་ན་ལ་དམིགས་པ་ཞིག་མིན།

ཉིང་རྡུལ་གྱི་འབྲས་བུ་རྣམས་ནི་ཡ་མཚན་སྐྱེ་ས་ཡིན་ཞིང་། དེ་དག་ནད་ལྡན་ཕྲ་ཕུང་ཁོ་ནར་བྱུང་། དབྱིབས་ཀྱི་ཚད་འཇལ་དབྱེ་ཞིབ་ལྟར་ན། ཉིང་རྡུལ་གྱི་འབུར་བ་ཉུང་དུ་སོང་། ལ་མིན་ A དང་ C ཡི་སྤྱིའི་ཚད་འཕར། མངོན་གསལ་ཆེ་ཤོས་ནི་པྲོ་ཇེ་རིན་གྱི་ཁྱབ་གནས་བསྐྱར་སྒྲིག་བྱུང་བ་དེ་ཡིན། སྤྱོད་རྫས་མ་སྤྱད་པའི་པྲོ་ཇེ་རི་ཡའི་ཕྲ་ཕུང་ནང་། པྲོ་ཇེ་རིན་གྱི་བརྒྱ་ཆ་ 30 ཙམ་ལས་ཉིང་རྡུལ་ནང་གཤེར་གྱི་བཞུ་ཐུབ་པའི་ཆ་ཤས་ནང་མེད་ཅིང་། ལྷག་མ་རྣམས་སྐྱི་མོ་ལ་འཛིན་རྟེན་གྱིས་སྦྱར་ཡོད། སྤྱོད་རྫས་སྤྱད་རྗེས། བཞུ་ཐུབ་པའི་ཆ་ཤས་བརྒྱ་ཆ་ 65 ཙམ་དུ་འཕར་ནས། རྒྱུན་ལྡན་ལ་མིན་གྱི་གནས་སྟངས་དང་ཉེ་བར་གྱུར། སྐྱི་མོ་ལས་འབྲལ་བའི་པྲོ་ཇེ་རིན་གྱིས། ཉེ་འཁོར་གྱི་སྤྲི་དཀར་རྣམས་རང་དང་མཉམ་དུ་འདྲུད་པ་ཉུང་དུ་འགྱུར། ལ་མིན་ A དང་ C ཡི་བཞུ་ཐུབ་པའི་ཆ་ཤས་ཀྱང་སླར་གསོ་བྱུང་།

འབྲལ་བ་དེའི་རྗེས་མཐུད་དུ། ཉིང་རྡུལ་གྱི་མངོན་ཚུལ་གཉིས་ལེགས་སུ་སོང་། གློག་རྡུལ་ཕྲ་མཐོང་ཆེ་ཤེལ་དང་། ཧེ་ཊེ་རོ་ཀྲོ་མ་ཊིན་སྤྲི་དཀར་ HP1-alpha ལ་ཚོན་སྦྱོར་བྱས་ནས་བརྟགས་པའི། ཉིང་རྡུལ་མཐའ་སྐོར་གྱི་ཧེ་ཊེ་རོ་ཀྲོ་མ་ཊིན་མངོན་གསལ་དུ་སླར་གསོ་བྱུང་། དེ་བཞིན་ RNA གོ་རིམ་འཇལ་བས། འདྲ་བཤུས་ཐོན་རྫས་ཡོངས་ཀྱི་གནས་སྟངས་རྒྱུན་ལྡན་ཕྱོགས་སུ་སླར་ལོག་གིན་ཡོད་པ་བསྟན། སྤྱོད་རྫས་མ་སྤྱད་པའི་པྲོ་ཇེ་རི་ཡའི་ཕྲ་ཕུང་རྣམས་བསྡུར་གཞི་དང་བསྡུར་ན། རིགས་རྒྱུ་ 3,200 ལས་མང་བར་ཁྱད་པར་ཡོད་པ་དང་། སྤྱོད་རྫས་སྤྱད་པའི་པྲོ་ཇེ་རི་ཡའི་ཕྲ་ཕུང་ལ་རིགས་རྒྱུ་ 1,670 ཙམ་ལ་ཁྱད་པར་ཡོད། རྒྱུན་ལྡན་ཕྲ་ཕུང་ནང་སྤྱོད་རྫས་དེ་གཅིག་སྤྱད་པས། རིགས་རྒྱུ་བཅུ་ཕྲག་ཁ་ཤས་ལས་བསྒྱུར་མེད། དེས་ཉིང་རྡུལ་གྱི་ཤུགས་རྐྱེན་ནི་འདྲ་བཤུས་ལ་སྤྱིར་བཏང་གི་སྐུལ་ཤུགས་ཤིག་མིན་པར། པྲོ་ཇེ་རིན་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་པ་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད། ཕྲ་ཕུང་དང་སྲོག་ཆགས་ཀྱི་ཚོད་ལྟ་དཔེ་གཞིས་ལན་འདེབས་པའི་དྲི་བ་ནི། དེ་དག་གི་ཁ་བྱང་གིས་བསྟན་པ་ལས་ཁྱབ་ཚད་ཆུང་བ་ཡིན་པའི་རྩ་དོན་དེ། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་ཞིབ་འཇུག་ཇི་ལྟར་ཀློག་དགོས་པའི་ནང་བཤད་ཡོད།

འདི་བཅོས་ཐབས་ཤིག་མིན་པའི་རྒྱུ་མཚན།

ཚད་བཀག་བཞིས་ཞིབ་འཇུག་འདི་རང་གི་འོས་འཚམ་གནས་སར་འཇོག དེ་ནི་ཚོད་ལྟ་ཁང་གི་ནང་ཡིན།

དང་པོ། བྱ་བ་ཡོད་ཚད་གསོ་སྐྱོང་སྣོད་ནང་བྱུང་། གསོ་སྐྱོང་བྱས་པའི་ཚི་སྐུད་སྐྱེད་བྱེད་ཕྲ་ཕུང་ལ། ཁྲག་གི་མཁོ་སྤྲོད། ནད་འགོག་མ་ལག་གི་ཁོར་ཡུག ཕུང་གྲུབ་ཀྱི་བཀོད་པ་བཅས་མེད། འདུས་རྫས་ཤིག་དམིགས་སར་སླེབས་ཐུབ་མིན་གཏན་འཁེལ་བྱེད་པའི་ལུས་ཧྲིལ་པོའི་སྨན་རྫས་བྱེད་ལས་ཀྱང་མེད། ཞིབ་འཇུག་ཡིག་ཆ་འདིར་སྲོག་ཆགས་གང་ལའང་སྨན་ཚད་སྤྲད་མེད་ཅིང་། ནད་པ་གང་ལའང་བཅོས་ཐབས་བྱས་མེད།

གཉིས་པ། པྲོ་ཇེ་རི་ཡའི་ཚི་སྐུད་སྐྱེད་བྱེད་ཕྲ་ཕུང་ནི་ཕྲ་ཕུང་གི་རིགས་གཅིག་གི་དཔེ་གཞི་ཡིན། ནད་དེས་གཙོ་བོ་འཕར་རྩ། རུས་པ་དང་ཚིལ་གྱི་གནོད་སྐྱོན་བརྒྱུད་ཚེ་སྲོག་ལ་གནོད། ཞིབ་འཇུག་དེས་ཚི་སྐུད་སྐྱེད་བྱེད་ཕྲ་ཕུང་དང་། ཤ་གནད་འཇམ་པོའི་ཚོད་ལྟ་དཔེ་གཞི་གཅིག་ལས་བརྟག་མེད། ཕུང་གྲུབ་གཞན་རྣམས་ཀྱི་ཡ་ལན་མི་འདྲ་བ་ཡོང་སྲིད།

གསུམ་པ། ཉིང་རྡུལ་སླར་གསོ་བྱུང་བ་ནི། གསོ་སྐྱོང་སྨྱན་རྫས་ནང་ན་ནོ་མོ་ལར་གྱི་གར་ཚད་ལ་བདུན་ཕྲག་མང་པོའི་རིང་རྒྱུན་མཐུད་དུ་འཕྲད་ཐུག་བྱས་པ་ལས་བྱུང་། སྣོད་ནང་གི་གར་ཚད་ནི་སྨན་ཚད་མིན། ཡིག་ཆ་དེའི་ནང་གསོ་སྐྱོང་སྨྱན་རྫས་ཀྱི་ 100 ན་ནོ་མོ་ལར་དེ་མིའི་སྨན་སྤྱོད་ལས་འཆར་ཞིག་ཏུ་བསྒྱུར་བ་གང་ཡང་མེད། གསོ་རིག་གི་ས་ཆ་གཞན་དུ་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ལ་རང་གི་སྨན་ཚད་དང་ཡ་ལན་གྱི་འབྲེལ་བ་དང་། བདེ་འཇགས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་ཡོད། ཞིབ་འཇུག་འདིས་ཁྱིམ་དུ་རང་སྤྱོད་བྱེད་པའི་གཞི་འཛིན་གང་ཡང་མི་སྤྲོད། སྤྱིར་བཏང་གི་བདེ་འཇགས་སྐོར་ནི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་བདེ་འཇགས་དང་ཞོར་ཕོགནང་ལྟ་དགོས།

བཞི་པ། པྲོ་ཇེ་རི་ཡ་ནི་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་རྒས་པ་མིན། དེ་ནི་རིགས་རྒྱུའི་འགྱུར་བ་གཅིག་ལས་བྱུང་བའི་དཀོན་པའི་ནད་ཅིག་ཡིན་ཞིང་། དེའི་ཉིང་རྡུལ་སྒྲོམ་རྟེན་བྱེ་བྲག་གི་ཚུལ་ཞིག་གིས་ཉམས་པ་ཡིན། གསོ་སྐྱོང་བྱས་པའི་ཕྲ་ཕུང་ནང་གི་བྱེ་བྲག་གི་སྐྱོན་ཆ་དེ་ཇེ་ཡང་དུ་གཏོང་བའི་འདུས་རྫས་ཤིག་གིས། འགྱུར་བ་དེ་མེད་པའི་མི་རྣམས་རྒས་པའི་སྐོར་ཤེས་རྟོགས་ཉུང་ངུ་ལས་མི་སྤྲོད། ཕྲ་ཕུང་གི་མངོན་ཚུལ་དེ་ནི། ཉིང་རྡུལ་དང་མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡའི་ཕན་ཚུན་བརྡ་འཕྲིན་འབྲེལ་མཐུད་ཤེས་པའི་སྒེའུ་ཁུང་ཞིག་ཡིན་པ་ལས། ཚེ་རིང་བའི་འབྲས་བུ་ཞིག་མིན།

དེས་ན་འོས་འཚམ་གྱི་སྙིང་བསྡུས་ནི་ཆ་རྐྱེན་དང་བཅས་པ་ཡིན། པྲོ་ཇེ་རི་ཡའི་ཚི་སྐུད་སྐྱེད་བྱེད་ཕྲ་ཕུང་ནང་། པྲོ་ཇེ་རིན་གྱིས་ PGC-1alpha མར་མནན་ནས། མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡ་དུམ་བུར་ཆད་པ་དང་། འགུལ་བསྐྱོད་དལ་བ། ཨོག་སི་ཌེ་ཤན་བྱེད་རྫས་མང་བ། ནུས་རྒྱུ་ཉུང་བ་བཅས་སུ་འགྱུར། གར་ཚད་དམའ་བའི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོས། ཕྲ་ཕུང་ཡོད་ཚད་ནང་མི་ཊོ་ཀོན་ཌྲི་ཡའི་འཇལ་ཚད་སླར་གསོ་བྱས། དེའི་ཐོག་ནད་ལྡན་ཕྲ་ཕུང་ནང་པྲོ་ཇེ་རིན་ཉིང་རྡུལ་གྱི་སྐྱི་མོ་ལས་འབྲལ་བར་བྱས་ཤིང་། ཉིང་རྡུལ་གྱི་དབྱིབས། ཧེ་ཊེ་རོ་ཀྲོ་མ་ཊིན་དང་རིགས་རྒྱུའི་མངོན་འདོན་ཆ་ཤས་ཙམ་སླར་གསོ་བྱུང་། བྱེད་ལས་གཉིས་ལྡན་དེས་ཞིབ་འཇུག་འདི་ཤེས་པར་རིན་ཐང་ཡོད་པ་བཟོ། འོན་ཀྱང་དེས་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་པྲོ་ཇེ་རི་ཡའམ་རྒས་པའི་བཅོས་ཐབས་ཤིག་ཏུ་མི་བསྒྱུར།