መቲሊን ብሉ ንME/CFS፦ መርትዖን PEMን

መቲሊን ብሉ ንME/CFS ውጽኢታዊ ሕክምና ምዃኑ ኣይተረጋገጸን። ነዚ ጽሑፍ ኣብ ዝተገብረ ፍለጋ ሳይንሳዊ ጽሑፋት፣ ድሕሪ ጻዕሪ ዝመጽእ ምግዳድ ሕማም (PEM) ከም ዝቕንስ ወይ ኣብዚ ሕማም ቀጻሊ መዓልታዊ ዓቕሚ ንጥፈት ከም ዘመሓይሽ ዘርኢ፣ ቁጽጽር ዘለዎ ኣብ ሕሙማት ዝተገብረ ፈተነ ኣይተረኽበን። ናይ ላቦራቶሪ ርኽበታት እዚ ሕቶ ንተመራመርቲ ስለምንታይ ከም ዘገድሶም ይገልጹ። ንሕሙማት ግን ገና መልሲ ኣይሃቡን።

እቲ ዝበለጸ ጠቓሚ ፍልልይ፣ ሕጂ ዝያዳ ጸዓት ከም ዘለካ ምስማዕን ድሒርካ ጥዕናኻ ከይገደደ ሓደ ነገር ብተደጋጋሚ ክትገብር ምኽኣልን ዘሎ ፍልልይ እዩ። ናይቲ ቀዳማይ ጸብጻብ ነቲ ካልኣይ ከረጋግጽ ኣይክእልን።

ME/CFS ካብ ቀጻሊ ድኻም ንላዕሊ እዩ

ማያልጂክ ኤንሰፋሎማየላይቲስ/ሲንድሮም ሕዱር ድኻም፣ ፍሉይ ኣቀራርባ ምልክታት ዘለዎን ዓቕሚ ንጥፈት ዝዕንቅፍን ሕማም እዩ። እቶም CDC ዘጠቓለሎም መለክዒታት ምርመራ፣ ቅድሚ ሕማም ዝነበረ ንጥፈት ንልዕሊ ሽዱሽተ ኣዋርሕ ብዓቢ መጠን ምንካይ፣ ብዕረፍቲ ብዙሕ ዘይቃለል ድኻም፣ PEM፣ ከምኡውን ዘየሕድስ ድቃስ የጠቓልሉ። ድኽመት ናይ ምስትውዓል ዓቕሚ ወይ ኣብ ቀጥ ዝበለ ኣቀማምጣ ምጽዋር ዘይምኽኣል እውን ክህሉ ኣለዎ። ኣብ ቀጥ ዝበለ ኣቀማምጣ ምጽዋር ዘይምኽኣል ማለት፣ ሰብ ቀጥ ኢሉ እንከሎ ምልክታቱ ይገድዱ ማለት እዩ።

እዞም መለክዒታት፣ ካልኦት ክህልዉ ዝኽእሉ መግለጺታት ኣብ ግምት ምእታው ዘጠቓልል ክሊኒካዊ ግምገማ ይሓቱ። ድኻም ጥራይ ምህላው ME/CFS ከም ዘሎ ኣየረጋግጽን፣ ካብ ተራ ድኻም ዘለዎም ሰባት ዝተረኽቡ ውጽኢታት ድማ ብቐሊሉ ኣብዚ ሕማም ክውዕሉ ኣይክእሉን።

PEM ማለት፣ እቲ ሰብ ቀደም ክጻወሮ ዝኽእል ዝነበረ ኣካላዊ ወይ ኣእምሮኣዊ ጻዕሪ ድሕሪ ምግባሩ፣ ሕማሙ ምግዳድ እዩ። ከምቲ CDC ኣብ መምርሒ ክሊኒካዊ ክንክኑ ዝገልጾ፣ እቲ ምግዳድ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ 12 ክሳብ 48 ሰዓታት ይርአ፣ ንመዓልታት ወይ ሰሙናት ድማ ክቕጽል ይኽእል። ስለዚ፣ ድሕሪ ቀትሪ ዝግበር ግምገማ፣ ኣገዳሲ ሳዕቤን ናይቲ ናይ ንግሆ ንጥፈት ከይረኣየ ክተርፍ ይኽእል።

ምርምር ማይቶኮንድርያ ብሓቂ እንታይ የበርክት

ማይቶኮንድርያ፣ ንመኣዛታት ናብ ህዋሳት ክጥቀሙሉ ዝኽእሉ ጸዓት ኣብ ምቕያር ይሕግዙ። መቲሊን ብሉ፣ ኤሌክትሮናት ብምቕባልን ብምሃብን፣ ኣብ ምላሻት ኦክሲዴሽንን ሪዳክሽንን ክሳተፍ ይኽእል። ኣብ ናይ Wenን መሳርሕቱን 2011 ፈተነታት፣ ኣብ ፈተነኣዊ ኩነታት ካብ NADH ናብ ሳይቶክሮም c ዝኸይድ ኣማራጺ መንገዲ ምስግጋር ኤሌክትሮናት ደጊፉ። ኣብ ላቦራቶሪ ዝዓበዩ ናይ ነርቭ ህዋሳት፣ ኣብ ኣጠቓቕማ ኦክሲጅን ለውጢ ኣርእዮም። እቶም ተመራመርቲ ድማ ፓርኪንሰን ዝመስል ጉድኣትን ናብ ሓንጎል ዝበጽሕ ደም ምንካይን ዘለዎም ናይ ኣናጹ ሞዴላት ኣጽኒዖም። እዚኦም ናይ ላቦራቶሪን እንስሳታትን ፈተነታት እምበር፣ ናይ ME/CFS ሕክምና ፈተነታት ኣይነበሩን።

ነቲ ሕማም ዝምልከት ምርምር ሜታቦሊዝም እውን ኣሎ። Tomasን መሳርሕቱን ካብ CFS ዘለዎም ሰባትን ንመነጻጸሪ ካብ ዝተጠቐሙሎም ጥዑያት ሰባትን ዝተወስዱ ናይ ደም ህዋሳት ስርዓተ ምክልኻል ሰውነት ኣጽኒዖም፣ ኣብ ኦክሲዳቲቭ ፎስፎሪሌሽን፣ ብፍላይ ኣብ ዝለዓለ ዓቕሚ ህዋሳዊ ትንፋስ፣ ፍልልያት ረኺቦም። እቲ ዝተለክዐ ውጽኢት፣ እቶም ከም ናሙና ዝተወስዱ ህዋሳት ኣብ ናይ ላቦራቶሪ ፈተነታት ከመይ ከም ዝሰርሑ እዩ ነይሩ። ሕሙማት መቲሊን ብሉ ኣይተዋህቦምን፣ እቲ መጽናዕቲ ድማ ድሕሪ ሕክምና ኣብ PEM ዝርአ ምምሕያሽ ኣይለክዐን።

ካልኦት ርኽበታት፣ ነቲ ቀሊል «ትሑት ምፍራይ ጸዓት» ዝብል መግለጺ ዝያዳ ዝተሓላለኸ ይገብርዎ። ኣብ ናይ Flugeን መሳርሕቱን መጽናዕቲ፣ 200 ሕሙማትን 102 ጥዑያት ተሳተፍትን ዘጠቓለለ፣ ኣቀራርባ ኣሚኖ ኣሲዳት፣ ሜታቦሊዝም ጸዓት ከም ዝተቐየረ ኣመልኪቱ። ንሴረም ሕሙማት ዝተቓልዑ ኣብ ላቦራቶሪ ዝዓበዩ ናይ ጭዋዳ ህዋሳት፣ ምስ ልዕሊ ዓቐን ምውጻእ ላክቴት፣ ዝወሰኸ ማይቶኮንድርያዊ ትንፋስ ኣርእዮም። ዝተፈላለዩ ህዋሳትን ፈተነኣዊ ኩነታትን ዝተፈላለዩ ኣቀራርባታት ከፍርዩ ይኽእሉ። በዚ ምኽንያት፣ «ዝያዳ ህዋሳዊ ትንፋስ» ባዕሉ ዝገልጽ ምልክት ምሕዋይ ኣይኮነን።

ነዞም መጽናዕታት ምስ ሕክምና ዘተኣሳስር መደምደምታ፣ ዘይተፈተነ ስጉምቲ ይሓዝ፦ ምስግጋር ኤሌክትሮናት ዝቕይር መድሃኒት፣ ኣብቶም ኣገደስቲ ሕብረ ህዋሳት ነቲ ዝምልከቶ መስርሕ ሕማም እውን ከመሓይሽ ኣለዎ፣ ነቲ ጥቕሚ ዘባኽኑ ጉድኣታት ከየስዓበ። እቶም ብዛዕባ መቲሊን ብሉን ማይቶኮንድርያን ዝቐርቡ ዝሰፍሑ ጥርዓናት እውን፣ እዚ ተመሳሳሊ ፍልልይ ኣብ መንጎ ኣገባብ ስራሕን ውጽኢትን የድልዮም።

ሰደቓ መርትዖን ውጽኢትን

መርትዖ ወይ ጥርዓን	እንታይ ከረጋግጽ ይኽእል	ንME/CFS ገና እንታይ የድሊ
መቲሊን ብሉ ኣብ ናይ ነርቭ ህዋሳት ህዋሳዊ ትንፋስ ይቕይር	ኣብ ዝተወሰነ ናይ ላቦራቶሪ ስርዓት ዘሎ ባዮኬሚካዊ ጽልዋ	እቲ ጽልዋ ውጽኢት ፈተነ ጥራይ ካብ ምቕያር ሓሊፉ፣ ነቲ ሕማም ከም ዘመሓይሽ ዘርኢ መርትዖ
ናይ ሕሙማት ህዋሳት ደም ኣብ ባዮኤነርጀቲክስ ፍልልያት የርእዩ	ኣብ መንጎ ኩነታት ሕማምን ህዋሳዊ መለክዒታትን ዘሎ ዝምድና	ብክሊኒካዊ መዳይ ትርጉም ዘለዎ ጥቕሚ ዘርኢ ምንጽጻር ሕክምና
ሓደ ሰብ ድሕሪ ምውሳዱ ዝያዳ ንቕሓት ከም ዝተሰምዖ ይገልጽ	ኣብቲ ግዜ ዝነበሮ ተመክሮ	ግምገማ ድሒሮም ዝርኣዩ ምልክታት፣ ዘይተደልዩ ጽልዋታት፣ ከምኡውን ኣብ ተኸታተልቲ መዓልታት ዘሎ ዓቕሚ ንጥፈት
ነጥቢ መለክዒ ድኻም ይመሓየሽ	ኣብ ዝተወሰነ መለክዒ ምልክት ዝርአ ለውጢ	PEM፣ ድቃስ፣ ምስትውዓል፣ ከምኡውን ኣድለይቲ መዓልታዊ ንጥፈታት እውን ይመሓየሹ ድዮም ዝብል
ንጥፈት ብዓቢ መጠን እናነከየ ከሎ፣ ከቢድ ምግዳድ ኩነታት ውሑድ ግዜ የጋጥም	ምስ ምንካይ ጠለባት ብሓባር ዝርአ ለውጢ	እቲ ምምሕያሽ ንጥፈት ካብ ምትዕርራይ፣ ካብ ሕክምና፣ ካብ ተፈጥሮኣዊ ለውጢ፣ ወይ ካብ ብዙሓት ረቛሒታት ዝመጸ ድዩ ዝብል

እቲ ኣብ Phoenix Rising ብዛዕባ መቲሊን ብሉ ዝተገብረ ምይይጥ፣ ሕሙማት ብዛዕባ ተመክሮ፣ ድሕነትን ጽሬት ፍርያትን ዘለዎም ሕቶታት የርኢ። ከምዚ ዝበሉ ዝርርባት፣ ክጽናዕ ዝግብኦም ጉዳያት ከለልዩ ይኽእሉ። ውጽኢታውነት ሕክምና ንምውሳን ዘድሊ፣ ቁጽጽር ዘለዎ ምንጽጻርን ስሩዕ ክትትልን ግን የብሎምን።

ነታ ጽብቕቲ ሰዓት ጥራይ ዘይኮነ፣ ነተን ዝስዕባ መዓልታት ገምግሙ

ሰኑይ ኣእምሮኡ ዝያዳ ንጹር ከም ዝኾነ ዝስምዖ፣ ደብዳበታትን መልእኽትታትን ኣብ ምምሕዳር ድማ ዝነውሐ ግዜ ዘሕልፍ ኣብነታዊ ሰብ ኣብ ግምት ኣእትዉ። ሰሉስ መግቢ ኣብ ምድላው ሓገዝ የድልዮ፤ ረቡዕ ድማ ዓቕሚ ምትኳሩ ካብ ልሙድ ንታሕቲ ይቕጽል። ሰሉስን ረቡዕን ከይመዝገብካ፣ ነታ ሰኑይ ምምሕያሽ ምባል፣ ብክሊኒካዊ መዳይ ኣገዳሲ ሓበሬታ ምጥፋእ እዩ። ነቲ ምሉእ ቅደም ተኸተል ኣብ ግምት ከየእተኻ፣ ነቲ ምግዳድ ኩነታት ናብ ሓደ ንጥረ ነገር ወይ ናብቲ ተወሳኺ ንጥፈት ምውሳብ እውን ህጹጽ መደምደምታ ምኾነ።

ጠቐምቲ መለክዒታት ውጽኢት፣ ክብደትን ንውሓትን PEM፣ ብውልቂ ኣገደስቲ ዝኾኑ ንጥፈታት ናይ ምድጋም ዓቕሚ፣ ንምድሓን ዘድሊ ግዜን ዘድሊ ደገፍን የጠቓልሉ። ሓደ ሰብ፣ ካብ ኣብ ናይ ላቦራቶሪ ቁጽሪ ዝርአ ለውጢ፣ ሓጺር መልእኽቲ ምንባብ ወይ ብዘይ ሓገዝ ምሕጻብ ዝያዳ ክግምት ይኽእል። እዞም ቀዳምነታት ንዝኾነ ክሊኒካዊ ምይይጥ ክቕርጹ ይግባእ።

ንምምሕዳር ንጥፈት፣ NICE ኣብ ውሽጢ ሕጂ ዘለዉ ደረታት ጸዓት ንውልቀሰብ ዝተመጣጠነ ኣቀራርባ ይመክር፣ ብዝተወሰነ ቅደም ተኸተል ኣካላዊ ልምምድ በብቑሩብ ዝውስኹ መደባት ድማ ከይጥቀሙ ይመክር። ንግዚኡ ዝሓሸ ከም ዝስምዓካ ምዃኑ፣ ዝያዳ ብምጽዓር ደረትካ ንምፍታን ምኽንያት ኣይከውንን።

መዓልታዊ መዝገብ ንጥፈትን ድሒሮም ዝርኣዩ ምልክታትን

ምስ ሓኪም ንምዝታይ፣ ንልሙድ ህይወት ንምምዝጋብ ነቲ ክሕተም ዝኽእል ጽሑፋዊ መዓልታዊ መዝገብ ተጠቐሙ። ንትዕዝብቲ ዝሕግዝ እምበር፣ ናይ ምርመራ ነጥቢ ወይ መቲሊን ብሉ ንምፍታን ዝወጸ መደብ ኣይኮነን። ክትገብርዎ እትኽእሉ ጥራይ መዝግቡ። ኣላዪ ክሕግዝ ይኽእል፣ ገለ መዝገባት እንተ ጎደሉ ድማ ቅቡል እዩ።

ከም ንምንባብ ዘለኩም ዓቕሚ፣ መግቢ ምድላው፣ ወይ ኣብ ምሕጻብ ዘድሊ ሓገዝ ዝኣመሰሉ፣ ንዓኹም ጠቐምቲ ዝኾኑ ክልተ ወይ ሰለስተ መለክዒታት ምረጹ። ዓቕሚ ንምልካዕ ዕማም ካብ ምፍጻም፣ ብሓቂ ዝተፈጸመ ግለጹ። ኣገዳሲ ኣብ ዝኾነሉ፣ ኣካላዊ፣ ናይ ምስትውዓል፣ ስምዒታዊ፣ ናይ ህዋሳት ስምዒት፣ ከምኡውን ቀጥ ኢልካ ናይ ምጽናሕ ጠለባት መዝግቡ። ዕረፍትን ኣቐዲሞም ኣብ መድሃኒታት ወይ ልሙዳት ኣሰራርሓታት ዝተገብሩ ለውጥታትን ኣእትዉ።

ግዜ	ንጥፈትን ኩነታቱን	ምልክታትን ዓቕሚ ንጥፈትን
ቅድሚ ልሙድ ንጥፈት	ዕለት/ሰዓት፤ ናይ ቀረባ ግዜ ንጥፈት፤ ድቃስ	ሎሚ ዘለዉ ልሙዳት ምልክታት፤ ድሮ ዘድሊ ሓገዝ
ኣብ እዋኑ ወይ ድሕሪኡ ቀልጢፉ	እንታይ ተፈጺሙ፤ ግምታዊ ንውሓት ግዜ፤ ምቕማጥ፣ ምቛም፣ ወይ ምድዳብ	ብኡብኡ ዝተራእዩ ምልክታት፤ እቲ ዕማም ተዛዚሙ፣ ሓጺሩ፣ ወይ ተቛሪጹ
ኣብታ ዝስዕብ መዓልቲ	ሓደስቲ ጠለባትን ዕረፍትን	ሓደስቲ ወይ ዝገደዱ ምልክታት፤ ዝጀመሩሉ ግዜ፤ ኣብ መዓልታዊ ዓቕሚ ዘለዉ ለውጥታት
ኣብታ ካልኣይቲ መዓልቲ	ሓደስቲ ጠለባትን ዕረፍትን	ዝቕጽል ወይ ድሒሩ ዝርአ ምግዳድ፤ ዘድሊ ሓገዝ
እንተ ኣድልዩ፣ ኣብ ዝስዕባ መዓልታት	ሓጺር መግለጺ መዓልታዊ ኩነታት	ናብ ልሙድ መበገሲ ኩነታት ምምላስ፣ ወይ ዝቕጽል ለውጢ

ለውጢ ዘይብለን ዝመስላ መዓልታት ሓዊስኩም፣ ነቲ ቅደም ተኸተል ናብ ቆጸራ ኣምጽእዎ። እቶም ዝተራእዩ ምምሕያሻት፣ ምስ ተመሳሳሊ ጠለባት፣ ዝያዳ ሓገዝ፣ ወይ ብዓቢ መጠን ዝወሰኸ ዕረፍቲ ድዮም ተኸሲቶም ኢልኩም ሕተቱ። ናይ ሓደ ሰብ መዓልታዊ መዝገብ ምኽንያታዊ ዝምድና ከረጋግጽ ኣይክእልን፣ ሓጺር ምኽሪ ምስ ሓኪም ግን ዝያዳ ሓበሬታ ዘለዎ ክገብሮ ይኽእል።

ድሕነት ኣካል ናይቲ ሕቶ ሕክምና እዩ

መቲሊን ብሉ ፋርማኮሎጂያዊ ንጥፈት ኣለዎ። እቲ ናይ ኣመሪካ ሓበሬታ ኣወሃህባ ብሰራውር ደም ዝወሃብ PROVAYBLUE፣ ንድሒሩ ዝተረኽበ ሜትሄሞግሎቢኔምያ እምበር ንME/CFS ኣይምልከትን። ምስ ሰሮቶኒን ዝጸልዉ መድሃኒታትን ኦፒዮይዳትን ከቢድ ሲንድሮም ሰሮቶኒን ከጋጥም ከም ዝኽእል የጠንቅቕ፣ ብምኽንያት ሓደጋ ሄሞሊቲክ ኣኒምያ ድማ፣ ሕጽረት G6PD ኣብ ዘለዎም ክጥቀሙሉ ከም ዘይግባእ ይገልጽ። እዚ ናይ መርፍእ ሓበሬታ፣ ብኣፍ ንዝውሰድ መደብ ርእሰ-ሕክምና ትኽክለኛነት ኣየረጋግጽን።

ናብ ምስ ሓኪም ብዛዕባ መቲሊን ብሉ ዝግበር ምይይጥ፣ ምሉእ ዝርዝር መድሃኒታትን ተወሰኽቲ መኣዛታትን ኣምጽኡ። ንዕኡ ቦታ ንምሃብ ብሓኪም ዝተኣዘዘ ሕክምና ኣይተቋርጹ። እቲ መልሲ ክረክብ ዘለዎ ሕቶ፣ ድሒሩ ዝርአ ምግዳድን ዝምልከቱ ዘይተደልዩ ጽልዋታትን ንምልላይ ዘኽእል መንገዲ እናሃለወ፣ ነቲ ሕማም ዝምልከት መርትዖ ንዓኹም ትርጉም ዘለዎ ጥቕሚ ይድግፍ ድዩ ዝብል እዩ።