Lahatsoratra
Manga metilena ho an'ny ME/CFS: filazana momba ny hery sy soritr'aretina miseho tara
Tsy mbola voaporofo ho fitsaboana mahomby ho an'ny ME/CFS ny manga metilena. Tamin'ny fikarohana ireo asa soratra siantifika ho an'ity lahatsoratra ity, tsy nahitana fanandramana tamin'ny marary nisy vondrona fampitahana izay nampiseho fa mampihena ny fiharatsian'ny fahasalamana aorian'ny ezaka (PEM) na manatsara maharitra ny fahafahana manao asa andavanandro amin'ity aretina ity izany. Manazava ny antony mahaliana ny mpikaroka an'io fanontaniana io ny vokatra azo tao amin'ny laboratoara. Tsy mbola mamaly izany ho an'ny marary anefa izy ireny.
Ny fanavahana tena ilaina dia ny hoe mahatsapa hery bebe kokoa amin'izao fotoana izao, na afaka manao zavatra miverimberina nefa tsy mihamiharatsy ny fahasalamana aty aoriana. Tsy afaka manaporofo ny faharoa ny tatitra momba ny voalohany.
Mihoatra noho ny havizanana maharitra ny ME/CFS
Ny ensefalomielita mialjika/sindroman'ny havizanana mitaiza dia aretina mametra ny fahafahana manao asa, ary manana firafitry ny soritr'aretina mampiavaka azy. Ny fepetra hamantarana ny aretina nofintinin'ny CDC dia ahitana fihenana be amin'ny asa vita raha oharina amin'ny talohan'ny aretina, maharitra mihoatra ny enim-bolana, havizanana tsy mihena firy rehefa miala sasatra, PEM, ary torimaso tsy mamelombelona. Tsy maintsy misy koa ny fahasahiranana amin'ny fahaiza-misaina na ny tsy fahazakana ny fijoroana. Ny tsy fahazakana ny fijoroana dia midika fa miharatsy ny soritr'aretina rehefa mijoro na mipetraka mahitsy.
Mitaky fanombanana ara-pitsaboana ireo fepetra ireo, anisan'izany ny fandinihana antony hafa mety hanazava ny soritr'aretina. Tsy ampy hamaritana ny ME/CFS ny havizanana irery, ary tsy azo ampiharina aminy avy hatrany ny vokatra azo tamin'ny olona manana havizanana tsotra.
Ny PEM dia fiharatsian'ny aretina aorian'ny ezaka ara-batana na ara-tsaina izay zakan'ilay olona taloha. Araka ny fanazavan'ny CDC ao amin'ny torolalana momba ny fikarakarana ara-pitsaboana, matetika dia miharihary 12 hatramin'ny 48 ora aty aoriana ny fiharatsiana, ary mety haharitra andro na herinandro. Noho izany, mety tsy hahitana vokatra lehibe avy amin'ny asa natao tamin'ny maraina ny fanombanana atao ny tolakandro.
Izay tena entin'ny fikarohana momba ny mitokondria
Manampy amin'ny fanovana ny otrikaina ho angovo azon'ny sela ampiasaina ny mitokondria. Afaka mandray anjara amin'ny fihetsika oksidasiôna-réduksiôna ny manga metilena, amin'ny fandraisana sy fanomezana elektrôna. Tao amin'ny fanandraman'i Wen sy ny mpiara-miasa taminy tamin'ny 2011, dia nanohana lalana hafa hamindrana elektrôna avy amin'ny NADH mankany amin'ny sitokrôma c izy, tao anatin'ny fepetra fanandramana. Niova ny fanjifana oksizenina tao amin'ireo sela nerônina nambolena tao amin'ny laboratoara. Nandinika voalavo natao ho maodelin'ny fahasimbana mitovitovy amin'ny an'ny Parkinson sy ny tsy fahampian'ny famatsian-dra ny atidoha koa ireo mpikaroka. Fanandramana tao amin'ny laboratoara sy tamin'ny biby ireo, fa tsy fanandramana fitsaboana ME/CFS.
Misy koa ny fikarohana momba ny metabolisma mifantoka manokana amin'ity aretina ity. Nandinika ny selan'ny hery fiarovana ao amin'ny ran'ny olona manana CFS sy ny an'ny olona salama ho vondrona fampitahana i Tomas sy ny mpiara-miasa taminy, ary nahita fahasamihafana tamin'ny fôsforilasiôna oksidativa, indrindra tamin'ny respirasiôna ambony indrindra. Ny refesina dia ny fihetsik'ireo sela nalaina tao anatin'ny fitsapana laboratoara. Tsy nomena manga metilena ireo marary, ary tsy nandrefy ny fihatsaran'ny PEM taorian'ny fitsaboana ilay fikarohana.
Manasarotra ny fanazavana tsotra hoe “ambany ny famokarana angovo” ny vokatra hafa. Tao amin'ny fikarohana nataon'i Fluge sy ny mpiara-miasa taminy tamin'ny marary 200 sy mpandray anjara salama 102, dia nanondro fiovana teo amin'ny metabolisman'ny angovo ny firafitry ny asidra aminé. Ireo sela hozatra nambolena tao amin'ny laboratoara sy nampifandraisina tamin'ny seroman'ny marary dia nampiseho respirasiôna mitokondrialy nitombo, niaraka tamin'ny famoahana laktata tafahoatra. Mety hiteraka vokatra samihafa ny sela sy ny fepetra fanandramana samihafa. Noho izany, tsy famantarana mazava ho azy momba ny fahasitranana ny hoe “respirasiôna bebe kokoa”.
Misy dingana mbola tsy nosedraina ao amin'ny fanatsoahan-kevitra mampifandray ireo fikarohana ireo amin'ny fitsaboana: tsy maintsy manatsara koa ny fizotran'ilay aretina, ao amin'ireo tambatsela voakasika, ny fanafody manova ny famindrana elektrôna, nefa tsy miteraka fahavoazana manafoana ny tombontsoa. Mila izany fanavahana ny fomba fiasana sy ny vokatra izany koa ireo filazana ankapobeny kokoa momba ny manga metilena sy ny mitokondria.
Tabilao mampifandray ny porofo sy ny vokatra
| Porofo na filazana | Izay azony porofoina | Izay mbola ilaina ho an'ny ME/CFS |
|---|---|---|
| Manova ny respirasiôna ao amin'ny sela nerônina ny manga metilena | Vokatra biôsimika ao anatin'ny rafitra laboratoara voafaritra | Porofo fa manatsara ny aretina ilay vokatra, fa tsy manova ny valin'ny fitsapana fotsiny |
| Mampiseho fahasamihafana eo amin'ny famokarana sy fampiasana angovo ny selan'ny ran'ny marary | Fifandraisana eo amin'ny fisian'ny aretina sy ny fandrefesana ao amin'ny sela | Fampitahana fitsaboana mampiseho tombontsoa manan-danja ara-pitsaboana |
| Misy olona milaza fa mahatsiaro mailo kokoa rehefa avy nandray azy | Ny zavatra niainany tamin'io fotoana io | Fanombanana ny soritr'aretina miseho tara, ny voka-dratsy, ary ny fahafahana manao asa mandritra ny andro maromaro misesy |
| Mihatsara ny isa fandrefesana ny havizanana | Fiovana amin'ny fandrefesana soritr'aretina voafaritra | Raha mihatsara koa ny PEM, ny torimaso, ny fahaiza-misaina, ary ny asa andavanandro ilaina |
| Mihavitsy ny fiharatsiana tampoka nefa mihena be ny asa atao | Fiovana miseho miaraka amin'ny fihenan'ny ezaka takina | Raha vokatry ny fampifanarahana ny asa atao, ny fitsaboana, ny fiovaovana voajanahary, na antony maromaro ny fihatsarana |
Mampiseho ny fanontanian'ny marary momba ny zavatra niainany, ny fiarovana, ary ny kalitaon'ny vokatra ny fifanakalozan-kevitra ao amin'ny Phoenix Rising momba ny manga metilena. Afaka mamantatra olana mendrika hodinihina ny fifampiresahana toy izany. Tsy manana ny fampitahana voafehy sy ny fanaraha-maso tsy tapaka ilaina hamaritana ny fahombiazan'ny fitsaboana anefa izy ireny.
Tombano ireo andro manaraka, fa tsy ilay ora nahatsapana fahasalamana tsara ihany
Alao sary an-tsaina ny olona iray izay mahatsapa fa mazava kokoa ny sainy amin'ny alatsinainy, ka mandany fotoana lava kokoa amin'ny fikarakarana taratasy sy hafatra. Amin'ny talata dia mila fanampiana amin'ny fanomanana sakafo izy; amin'ny alarobia dia mbola ratsy noho ny mahazatra ny fifantohany. Raha lazaina ho fihatsarana ny alatsinainy nefa tsy raketina ny talata sy alarobia, dia hisy fampahalalana manan-danja ara-pitsaboana very. Mbola aloha loatra koa ny hanondroana fa ny akora iray na ny asa fanampiny no nahatonga ny fiharatsiana, raha tsy dinihina ny fizotry ny zava-nitranga manontolo.
Anisan'ny vokatra ilaina tombanana ny hamafin'ny PEM sy ny faharetany, ny fahafahana mamerina asa manan-danja ho an'ilay olona, ny fotoana ilaina hiverenana amin'ny toe-pahasalamana mahazatra, ary ny fanampiana ilaina. Mety ho sarobidy kokoa amin'ny olona iray ny mahay mamaky hafatra fohy na misasa tsy mila fanampiana noho ny fiovan'ny isa iray ao amin'ny laboratoara. Tokony hitarika ny fifanakalozan-kevitra ara-pitsaboana rehetra ireo laharam-pahamehana ireo.
Ho an'ny fitantanana ny asa atao, manoro fomba mifanaraka amin'ny tsirairay sy ao anatin'ny fetran'ny hery misy amin'izao fotoana izao ny NICE, ary manoro ny tsy hanaovana fandaharana izay mampitombo tsikelikely ny fanatanjahan-tena araka ny dingana raikitra. Tsy antony tokony hizahana ny fetra amin'ny fanaovana ezaka bebe kokoa ny fahatsapana fihatsarana vetivety.
Diary mirakitra asa sy soritr'aretina miseho tara
Ampiasao ny diary an-tsoratra azo atao pirinty handraketana ny fiainana andavanandro mba hiresahana amin'ny mpitsabo. Fitaovana manampy amin'ny fandinihana izy io, fa tsy isa hamantarana aretina na drafitra hanandramana manga metilena. Izay zakanao raketina ihany no soraty. Afaka manampy ny mpikarakara, ary tsy maninona raha misy fotoana tsy voarakitra.
Misafidiana famantarana roa na telo mahasoa anao manokana, toy ny faharetana zakanao rehefa mamaky, ny fanomanana sakafo, na ny fanampiana ilaina rehefa misasa. Farito izay tena nitranga fa aza manao asa iray mba handrefesana ny fahafahanao. Raketo, rehefa ilaina, ny ezaka ara-batana, ara-tsaina, ara-pihetseham-po, ny enta-mavesatra amin'ny retsi-pahatsapana, ary ny fotoana laniana mijoro na mipetraka mahitsy. Ampidiro ny fialan-tsasatra sy izay fanovana efa natao tamin'ny fanafody na ny fahazarana andavanandro.
| Fotoana | Asa natao sy toe-javatra | Soritr'aretina sy fahafahana manao asa |
|---|---|---|
| Alohan'ny asa mahazatra iray | Daty/ora; asa natao vao haingana; torimaso | Soritr'aretina mahazatra androany; fanampiana efa ilaina |
| Mandritra izany na fotoana fohy aorian'izany | Izay nitranga; faharetana eo ho eo; nipetraka, nijoro, na nandry | Soritr'aretina avy hatrany; asa vita, nohafohezina, na najanona |
| Ny ampitso | Ezaka vaovao takina sy fialan-tsasatra | Soritr'aretina vaovao na niharatsy; fotoana nanombohany; fiovana amin'ny fahafahana manao asa andavanandro |
| Ny andro faharoa | Ezaka vaovao takina sy fialan-tsasatra | Fiharatsiana mitohy na miseho tara; fanampiana ilaina |
| Ny andro aty aoriana raha ilaina | Toe-javatra fohy isan'andro | Fiverenana amin'ny toe-pahasalamana mahazatra, na fiovana mitohy |
Ento any amin'ny fotoana ihaonana amin'ny mpitsabo ny firaketana ny zava-nitranga nifandimby, anisan'izany ireo andro toa tsy nisy fiovana. Anontanio raha nitranga niaraka tamin'ny ezaka nitovitovy, fanampiana bebe kokoa, na fialan-tsasatra betsaka kokoa ireo fihatsarana toa hita. Tsy afaka manaporofo ny antony ny diary an'ny olona iray, saingy afaka mampitombo ny fampahalalana azo mandritra ny fifampidinihana fohy.
Anisan'ny fanontaniana momba ny fitsaboana ny fiarovana
Manana asa ara-panafody ny manga metilena. Ny toromarika amerikana momba ny fanomezana PROVAYBLUE amin'ny alalan'ny lalan-dra dia mikasika ny methemoglobinemia azo, fa tsy ny ME/CFS. Mampitandrina momba ny sindroma serotoninina mahery vaika rehefa ampiasaina miaraka amin'ny fanafody miasa amin'ny serotoninina sy ny ôpiôida izy io, ary mandrara ny fampiasana azy raha misy tsy fahampian'ny G6PD noho ny mety hisian'ny tsy fahampian-dra vokatry ny fahapotehan'ny liomena. Tsy manamarina drafitra fitsaboan-tena amin'ny alalan'ny fandraisana am-bava io toromarika momba ny tsindrona io.
Mitondrà lisitra feno momba ny fanafody sy ny fanampin-tsakafo raisinao rehefa miresaka amin'ny mpitsabo momba ny manga metilena. Aza ajanona ny fitsaboana nosoratana ho anao mba hanoloana azy amin'izany. Ny fanontaniana tokony hovahana dia hoe: manohana tombontsoa manan-danja ho anao ve ny porofo mifantoka manokana amin'ity aretina ity, sady misy fomba hamantarana ny fiharatsiana miseho tara sy ny voka-dratsy mifandraika amin'izany?