ME/CFS ཆེད་ཀྱི་མེ་ཐི་ལིན་བླུ། ནུས་པའི་སྐོར་གྱི་བཤད་སྟངས་དང་ཕྱིས་སུ་མངོན་པའི་ནད་རྟགས།

མེ་ཐི་ལིན་བླུ་ནི་ ME/CFS ལ་ཕན་ནུས་ལྡན་པའི་བཅོས་ཐབས་ཤིག་ཡིན་པ་ད་དུང་ར་སྤྲོད་བྱས་མེད། རྩོམ་འདིའི་ཆེད་དུ་ཞིབ་འཇུག་ཡིག་ཆ་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་ནང་། དེས་ནད་འདིའི་འབད་རྩོལ་རྗེས་ཀྱི་བདེ་མིན་ (PEM) ཉུང་དུ་གཏོང་བའམ་ཉིན་རེའི་བྱེད་ནུས་རྒྱུན་མཐུད་དུ་ལེགས་སུ་གཏོང་བ་སྟོན་པའི། སྡུར་ཞིབ་ཚོགས་པ་ཡོད་པའི་ནད་པའི་ཚོད་ལྟ་ཞིག་རྙེད་མེད། ཚོད་ལྟ་ཁང་གི་རྙེད་དོན་གྱིས་དྲི་བ་འདིས་ཞིབ་འཇུག་པར་དོ་སྣང་ཅིའི་ཕྱིར་བསྐྱེད་པ་གསལ་བཤད་བྱེད། འོན་ཀྱང་དེ་དག་གིས་ནད་པའི་ཆེད་དུ་དྲི་བ་དེའི་ལན་ད་དུང་སྤྲད་མེད།

ཁྱད་པར་འབྱེད་རྒྱུ་གལ་ཆེ་ཤོས་ནི། ད་ལྟ་ནུས་པ་ཆེ་རུ་སོང་བ་ལྟ་བུའི་ཚོར་སྣང་དང་། ཕྱིས་སུ་ནད་གཞི་ཇེ་སྡུག་ཏུ་མ་སོང་བར་བྱ་བ་ཞིག་ཡང་ཡང་བྱེད་ཐུབ་པ་གཉིས་ཀྱི་དབར་ཡིན། དང་པོའི་སྐོར་གྱི་སྙན་ཞུ་ཞིག་གིས་གཉིས་པ་ར་སྤྲོད་བྱེད་མི་ཐུབ།

ME/CFS ནི་རྒྱུན་མཐུད་ཀྱི་ཐང་ཆད་ཙམ་མ་ཡིན།

ཤ་གནད་ན་ཟུག་ཅན་གྱི་ཀླད་པ་དང་རྒྱུངས་པའི་གཉན་ཚད་/ཡུན་རིང་ཐང་ཆད་ཀྱི་ནད་རྟགས་ཚོགས་ནི། ནད་རྟགས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་ངེས་ཅན་ཞིག་ཡོད་པའི་བྱེད་ནུས་ལ་ཚད་བཀག་བཟོ་བའི་ནད་ཞིག་ཡིན། CDC ཡིས་བསྡུས་བཤད་བྱས་པའི་ནད་ངོས་འཛིན་ཚད་གཞིའི་ནང་། ནད་མ་བྱུང་གོང་གི་བྱ་འགུལ་ནུས་པ་མངོན་གསལ་དུ་ཉུང་དུ་སོང་བ་ཟླ་བ་དྲུག་ལས་རིང་བར་གནས་པ། ངལ་གསོ་བྱས་ཀྱང་མངོན་གསལ་དུ་ཇེ་ཡང་དུ་མི་འགྲོ་བའི་ཐང་ཆད། PEM དང་། གཉིད་ཉལ་རྗེས་སོས་སྣང་མི་སྐྱེ་བ་བཅས་ཚུད་ཡོད། ཤེས་རྟོགས་ནུས་པ་ཉམས་པའམ་ལུས་དྲང་པོར་གནས་པར་བཟོད་མི་ཐུབ་པའང་ཡོད་དགོས། ལུས་དྲང་པོར་གནས་པར་བཟོད་མི་ཐུབ་པ་ཞེས་པ་ནི། ལུས་དྲང་པོར་ཡོད་སྐབས་ནད་རྟགས་ཇེ་སྡུག་ཏུ་འགྲོ་བ་ལ་གོ་དགོས།

ཚད་གཞི་འདི་དག་ལ་རྒྱུ་རྐྱེན་གཞན་ཡང་བསམ་བློར་བཅུག་པའི་སྨན་བཅོས་དཔྱད་ཞིབ་དགོས། ཐང་ཆད་ཁོ་ན་ཡོད་པས་ ME/CFS ཡིན་པ་ར་སྤྲོད་མི་བྱེད། ཐང་ཆད་དཀྱུས་མ་ཡོད་པའི་མིའི་ཞིབ་འཇུག་འབྲས་བུ་ཡང་ནད་འདི་ལ་ཐད་ཀར་སྤྱོད་མི་རུང་།

PEM ནི་སྔོན་ཆད་བཟོད་ཐུབ་པའི་ལུས་ཀྱིའམ་སེམས་ཀྱི་འབད་རྩོལ་བྱས་རྗེས་ནད་གཞི་ཇེ་སྡུག་ཏུ་འགྲོ་བ་ཡིན། CDC ཡིས་སྨན་བཅོས་ལྟ་སྐྱོང་གི་ལམ་སྟོན་ནང་གསལ་བཤད་བྱས་པལྟར། ནད་གཞི་ཇེ་སྡུག་ཏུ་སོང་བ་དེ་རྒྱུན་དུ་ཆུ་ཚོད་ 12 ནས་ 48 རྗེས་སུ་མངོན་གསལ་དུ་འགྱུར་ཞིང་། ཉིན་མང་པོའམ་བདུན་ཕྲག་མང་པོར་གནས་སྲིད། དེས་ན་ཕྱི་དྲོའི་དཔྱད་ཞིབ་ཀྱིས་ཉིན་དེའི་སྔ་དྲོའི་བྱ་འགུལ་གྱི་མཇུག་འབྲས་གལ་ཆེན་ཞིག་མཐོང་མི་ཐུབ་པ་ཡོང་སྲིད།

མི་ཊོ་ཁོན་ཌྲི་ཡའི་ཞིབ་འཇུག་གིས་དངོས་སུ་ཅི་ཞིག་སྟོན།

མི་ཊོ་ཁོན་ཌྲི་ཡས་འཚོ་བཅུད་རྣམས་ཕྲ་ཕུང་གིས་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཐུབ་པའི་ནུས་པར་བསྒྱུར་བར་རོགས་བྱེད། མེ་ཐི་ལིན་བླུས་གློག་རྡུལ་ལེན་པ་དང་སྤྲོད་པ་བརྒྱུད་དབྱང་འགྱུར་–བཟློག་འགྱུར་གྱི་རྫས་འགྱུར་ནང་ཞུགས་ཐུབ། ཝེན་དང་ལས་རོགས་ཚོའི་ 2011 ལོའི་ཚོད་ལྟའི་ནང་། ཚོད་ལྟའི་ཆ་རྐྱེན་འོག་དེས་ NADH ནས་སའི་ཊོ་ཁྲོམ་ c བར་གློག་རྡུལ་སྤོ་འདྲེན་གྱི་ལམ་ཁ་གཞན་ཞིག་ལ་རོགས་བྱས། གསོ་སྐྱོང་བྱས་པའི་དབང་རྩའི་ཕྲ་ཕུང་གི་དབྱང་རླུང་བེད་སྤྱོད་ནང་འགྱུར་བ་མངོན་ཞིང་། ཞིབ་འཇུག་པ་ཚོས་པར་ཀིན་སོན་ལྟ་བུའི་གནོད་སྐྱོན་དང་ཀླད་པར་ཁྲག་མི་འདང་བའི་བྱི་བའི་དཔེ་གཞིར་ཡང་ཞིབ་འཇུག་བྱས། འདི་དག་ནི་ཚོད་ལྟ་ཁང་དང་སྲོག་ཆགས་ཀྱི་ཚོད་ལྟ་ཡིན་པ་ལས་ ME/CFS བཅོས་ཐབས་ཀྱི་ཚོད་ལྟ་མ་ཡིན།

ནད་གཞི་འདི་ལ་དམིགས་པའི་བརྗེ་ཚབ་ཀྱི་ཞིབ་འཇུག་ཀྱང་ཡོད། ཐོ་མས་དང་ལས་རོགས་ཚོས་ CFS ཡོད་པའི་མི་དང་བདེ་ཐང་ཡིན་པའི་སྡུར་ཞིབ་ཚོགས་པའི་ཁྲག་གི་ནད་འགོག་ཕྲ་ཕུང་ལ་ཞིབ་འཇུག་བྱསཤིང་། དབྱང་འགྱུར་གྱི་ཕོས་ཕེཊ་སྦྱོར་འདྲེས་ནང་། ལྷག་པར་དུ་དབུགས་ལེན་གྱི་མཐོ་ཤོས་ནང་ཁྱད་པར་རྙེད། མཇུག་འབྲས་ཀྱི་ཚད་གཞི་ནི་དཔེ་ལེན་བྱས་པའི་ཕྲ་ཕུང་རྣམས་ཚོད་ལྟ་ཁང་གི་ཚོད་བཤེར་ནང་ཇི་ལྟར་བྱེད་ལས་འདོན་པ་དེ་ཡིན། ནད་པ་ཚོར་མེ་ཐི་ལིན་བླུ་སྤྲད་མེད་ལ། ཞིབ་འཇུག་དེས་བཅོས་ཐབས་བྱས་རྗེས་ PEM ལེགས་སུ་སོང་མིན་ཚད་འཇལ་བྱས་མེད།

རྙེད་དོན་གཞན་དག་གིས་“ནུས་པ་ཐོན་སྐྱེད་དམའ་བ་”ཞེས་པའི་གསལ་བཤད་སྟབས་བདེ་དེ་རྙོག་འཛིང་ཆེ་རུ་གཏོང་། ཕླུ་གེ་དང་ལས་རོགས་ཚོས་ནད་པ་ 200 དང་བདེ་ཐང་ཡིན་པའི་ཞུགས་མཁན་ 102 ལ་བྱས་པའི་ཞིབ་འཇུགནང་། ཨ་མི་ནོ་སྐྱུར་རྫས་ཀྱི་བཀོད་པས་ནུས་པའི་བརྗེ་ཚབ་ལ་འགྱུར་བ་ཡོད་པ་བསྟན། ནད་པའི་ཁྲག་གི་དྭངས་ཆུ་དང་འཕྲད་དུ་བཅུག་པའི་གསོ་སྐྱོང་བྱས་པའི་ཤ་གནད་ཕྲ་ཕུང་ནང་། མི་ཊོ་ཁོན་ཌྲི་ཡའི་དབུགས་ལེན་འཕེལ་བ་དང་མཉམ་དུ་ལེཀ་ཊེཊ་ཟགས་ཐོན་ཚད་ལས་བརྒལ་བ་མངོན། ཕྲ་ཕུང་དང་ཚོད་ལྟའི་ཆ་རྐྱེན་མི་འདྲ་བས་བཀོད་པ་མི་འདྲ་བ་བསྐྱེད་སྲིད། དེས་ན་“དབུགས་ལེན་མང་དུ་སོང་བ་”ནི་རང་ཉིད་ཀྱིས་དོན་གསལ་བའི་སླར་གསོའི་རྟགས་ཤིག་མ་ཡིན།

ཞིབ་འཇུག་འདི་དག་བཅོས་ཐབས་དང་སྦྲེལ་བའི་རྗེས་དཔག་ནང་ཚོད་ལྟ་མ་བྱས་པའི་གོམ་པ་ཞིག་ཡོད། གློག་རྡུལ་སྤོ་འདྲེན་ལ་འགྱུར་བ་བཟོ་བའི་སྨན་ཞིག་གིས། འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་ཕུང་གྲུབ་ནང་འབྲེལ་ཡོད་ནད་གཞིའི་འཕེལ་རིམ་ཡང་ལེགས་སུ་གཏོང་དགོས་པ་དང་། ཕན་ཐོགས་དེ་མེད་པར་བཟོ་བའི་གནོད་སྐྱོན་མེད་དགོས། མེ་ཐི་ལིན་བླུའི་མི་ཊོ་ཁོན་ཌྲི་ཡ་སྐོར་གྱི་བཤད་སྟངས་རྒྱ་ཆེ་བ་དག་ལའང་། བྱེད་ཚུལ་དང་མཇུག་འབྲས་དབར་ཁྱད་པར་དེ་ལྟར་འབྱེད་དགོས།

དཔང་རྟགས་ནས་མཇུག་འབྲས་བར་གྱི་རེའུ་མིག

ཕི་ནིཀས་རའི་ཟིང་གི་མེ་ཐི་ལིན་བླུ་སྐོར་གྱི་གྲོས་བསྡུརགྱིས། མྱོང་བ་དང་། བདེ་འཇགས། ཐོན་རྫས་ཀྱི་སྤུས་ཚད་བཅས་ཀྱི་སྐོར་ལ་ནད་པའི་དྲི་བ་མཚོན། གླེང་མོལ་དེ་ལྟ་བུས་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་རིན་ཡོད་པའི་དོགས་གཞི་ངོས་འཛིན་བྱེད་ཐུབ། འོན་ཀྱང་དེ་དག་ལ་བཅོས་ཐབས་ཀྱི་ཕན་ནུས་གཏན་འཁེལ་བྱེད་ཆེད་དགོས་པའི་ཚོད་འཛིན་ལྡན་པའི་བསྡུར་ཞིབ་དང་རྒྱུན་མཐུད་རྗེས་འདེད་ཞིབ་འཇུག་མེད།

བདེ་བའི་ཆུ་ཚོད་ཙམ་མ་ཡིན་པར་རྗེས་ཀྱི་ཉིན་དག་ལ་དཔྱད་ཞིབ་བྱེད་དགོས།

དཔེར་བཞག་པའི་མི་ཞིག་གིས་གཟའ་ཟླ་བར་བསམ་བློ་གསལ་དུ་སོང་བ་ཚོར་ནས་འཕྲིན་ཡིག་ལས་ཀ་བྱེད་པར་དུས་ཚོད་རིང་བ་བཏང་བར་བསམ་བློ་གཏོང་དང་། གཟའ་མིག་དམར་ལ་ཁོང་ལ་ཟས་བཟོ་བར་རོགས་རམ་དགོས་ཤིང་། གཟའ་ལྷག་པར་ཡང་དོ་སྣང་གཅིག་ཏུ་སྒྲིམ་པའི་ནུས་པ་རྒྱུན་ལྡན་ལས་ཞན་པར་གནས། གཟའ་མིག་དམར་དང་གཟའ་ལྷག་པའི་གནས་སྟངས་ཟིན་ཐོར་མ་བཀོད་པར་གཟའ་ཟླ་བར་ལེགས་སུ་སོང་བ་རེད་ཅེས་བཤད་ན། སྨན་བཅོས་ཀྱི་ངོས་ནས་གལ་ཆེ་བའི་གནས་ཚུལ་དོར་བ་ཡིན། བྱུང་རིམ་ཆ་ཚང་ལ་བསམ་བློ་མ་བཏང་བར། ནད་གཞི་ཇེ་སྡུག་ཏུ་སོང་བ་དེ་རྫས་ཤིག་གམ་བྱ་འགུལ་འཕར་མའི་རྐྱེན་ཡིན་པར་བརྗོད་རྒྱུ་ཡང་སྔ་དྲགས་པ་ཡིན།

ཕན་ཐོགས་ལྡན་པའི་མཇུག་འབྲས་ཚད་གཞིའི་ནང་། PEM གྱི་ལྕི་ཡང་དང་གནས་ཡུན། རང་ཉིད་ལ་གལ་ཆེ་བའི་བྱ་འགུལ་ཡང་ཡང་བྱེད་ཐུབ་པའི་ནུས་པ། སླར་གསོའི་དུས་ཡུན། དགོས་པའི་རོགས་རམ་བཅས་ཚུད། མི་ཞིག་གིས་ཚོད་ལྟ་ཁང་གི་གྲངས་ཀ་ཞིག་འགྱུར་བ་ལས། འཕྲིན་ཐུང་ཞིག་ཀློག་ཐུབ་པའམ་རང་རྐྱ་འཕེར་བའི་སྒོ་ནས་ལུས་འཁྲུ་ཐུབ་པར་རིན་ཐང་ཆེ་བ་བརྩི་སྲིད། སྔོན་འཇོག་དེ་དག་གིས་སྨན་བཅོས་ཀྱི་གྲོས་བསྡུར་གང་ཡིན་ཡང་ཁ་ཕྱོགས་གཏན་འཁེལ་བྱེད་དགོས།

བྱ་འགུལ་དོ་དམ་གྱི་ཆེད་དུ། NICE ཡིས་ད་ལྟའི་ནུས་པའི་ཚད་མཚམས་ནང་མི་རེ་རེར་འཚམ་པའི་ཐབས་ལམ་འོས་སྦྱོར་བྱེདཅིང་། ལུས་སྦྱོང་རིམ་བཞིན་སྔོན་ནས་ངེས་པའི་ཚད་ཀྱིས་འཕེལ་བའི་ལས་རིམ་མི་བྱེད་པར་གྲོས་འདེབས་བྱེད། གནས་སྐབས་སུ་ལེགས་སུ་སོང་བ་ཚོར་བ་ཙམ་གྱིས། འབད་རྩོལ་ཆེ་རུ་བཏང་ནས་ཚད་མཚམས་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་རྒྱུ་མཚན་འདང་ངེས་མི་སྤྲོད།

བྱ་འགུལ་དང་ཕྱིས་སུ་མངོན་པའི་ནད་རྟགས་ཀྱི་ཉིན་ཐོ།

སྨན་པ་དང་གྲོས་བསྡུར་བྱེད་ཆེད། པར་འདེབས་བྱེད་ཐུབ་པའི་ཡི་གེའི་ཉིན་ཐོབེད་སྤྱད་ནས་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་འཚོ་བ་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས། འདི་ནི་ལྟ་ཞིབ་ཀྱི་རོགས་ཆས་ཤིག་ཡིན་པ་ལས། ནད་ངོས་འཛིན་གྱི་སྐར་གྲངས་སམ་མེ་ཐི་ལིན་བླུའི་ཚོད་ལྟའི་འཆར་གཞི་ཞིག་མ་ཡིན། རང་གིས་བྱེད་ཐུབ་པ་ཙམ་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས། ལྟ་སྐྱོང་པས་རོགས་བྱེད་ཐུབ་ཅིང་། ཟིན་ཐོ་ཁ་ཤས་མ་བཀོད་ཀྱང་འགྲིག

ཀློག་པར་བཟོད་ཐུབ་པའི་ཚད་དང་། ཟས་བཟོ་བ། ལུས་འཁྲུ་བར་རོགས་རམ་དགོས་པ་ལྟ་བུ། རང་ཉིད་ལ་ཕན་པའི་ཚད་གཞི་གཉིས་སམ་གསུམ་འདེམས་དགོས། ནུས་པ་ཚད་འཇལ་བྱེད་ཆེད་ལས་ཀ་ཞིག་བྱེད་པའི་ཚབ་ཏུ། དངོས་སུ་ཅི་ཞིག་བྱུང་བ་གསལ་བཤད་བྱེད་དགོས། འབྲེལ་ཡོད་སྐབས་ལུས་དང་། ཤེས་རྟོགས། སེམས་ཚོར། དབང་ཚོར། ལུས་དྲང་པོར་གནས་པ་བཅས་ལ་དགོས་པའི་འབད་རྩོལ་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས། ངལ་གསོ་དང་། སྨན་རྫས་སམ་ཉིན་རེའི་ལས་རིམ་ལ་སྔར་ནས་བྱས་པའི་འགྱུར་བ་གང་ཡོད་ཀྱང་ཚུད་དགོས།

འགྱུར་བ་མེད་པ་ལྟར་སྣང་བའི་ཉིན་དག་ཀྱང་ཚུད་པའི་བྱུང་རིམ་དེ། སྨན་པ་དང་མཇལ་སྐབས་འཁྱེར་དགོས། ལེགས་སུ་སོང་བ་ལྟར་སྣང་བ་དེ་འབད་རྩོལ་འདྲ་མཚུངས་ཀྱི་འོག་བྱུང་ངམ། ཡང་ན་རོགས་རམ་མང་བའམ་ངལ་གསོ་མངོན་གསལ་དུ་མང་བའི་འོག་བྱུང་བ་འདྲི་དགོས། མི་སྒེར་གྱི་ཉིན་ཐོ་ཞིག་གིས་རྒྱུ་འབྲས་ཀྱི་འབྲེལ་བ་ར་སྤྲོད་བྱེད་མི་ཐུབ་ཀྱང་། དུས་ཡུན་ཐུང་བའི་སྨན་པའི་གྲོས་འདྲི་ལ་གནས་ཚུལ་མང་བ་སྤྲོད་ཐུབ།

བདེ་འཇགས་ཀྱང་བཅོས་ཐབས་ཀྱི་དྲི་བའི་ནང་ཚུད་དགོས།

མེ་ཐི་ལིན་བླུ་ལ་སྨན་རྫས་ཀྱི་བྱེད་ནུས་ཡོད། རྩ་ནང་སྤྲོད་པའི་ PROVAYBLUE ཡི་ཨ་རིའི་སྨན་བཀོད་གནས་ཚུལནི་རྗེས་སུ་བྱུང་བའི་མེཊ་ཧི་མོ་གློ་བིན་ཁྲག་ནད་སྐོར་ཡིན་པ་ལས་ ME/CFS སྐོར་མ་ཡིན། དེས་སེ་རོ་ཊོ་ནིན་ལ་བྱེད་ནུས་ཡོད་པའི་སྨན་རྫས་དང་ཨོ་པི་ཨོའིཌ་རིགས་མཉམ་དུ་སྤྱོད་སྐབས། ཚབས་ཆེན་གྱི་སེ་རོ་ཊོ་ནིན་ནད་རྟགས་ཚོགས་སྐོར་ལ་ཉེན་བརྡ་སྤྲོད་ཅིང་། ཁྲག་གི་དམར་ཕྲ་འཇིག་པའི་ཁྲག་ཉུང་ནད་ཀྱི་ཉེན་ཁ་ཡོད་པས། G6PD མི་འདང་བ་ཡོད་ན་བེད་སྤྱོད་མི་བྱེད་པར་བཀག་ཡོད། ཁབ་སྨན་འདིའི་གསལ་བཤད་ཀྱིས་ཁ་ནས་བསྟེན་པའི་རང་བཅོས་ལས་རིམ་ཞིག་ལ་ར་སྤྲོད་མི་བྱེད།

མེ་ཐི་ལིན་བླུའི་སྐོར་ལ་སྨན་པ་དང་གྲོས་བསྡུརབྱེད་སྐབས། སྨན་རྫས་དང་ཁ་གསབ་རྫས་ཀྱི་ཐོ་ཆ་ཚང་འཁྱེར་དགོས། དེ་བསྟེན་ཆེད་སྨན་པས་བཀོད་པའི་བཅོས་ཐབས་མཚམས་མ་འཇོག ཐག་གཅོད་བྱེད་དགོས་པའི་དྲི་བ་ནི། ནད་གཞི་འདི་ལ་དམིགས་པའི་དཔང་རྟགས་ཀྱིས་ཁྱེད་ལ་དོན་སྙིང་ལྡན་པའི་ཕན་ཐོགས་ཡོད་པར་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་མིན་དང་། དེ་དང་མཉམ་དུ་ཕྱིས་སུ་མངོན་པའི་ནད་གཞི་ཇེ་སྡུག་ཏུ་འགྲོ་བ་དང་འབྲེལ་ཡོད་མི་འདོད་པའི་ཕོགས་འབྲས་ངོས་འཛིན་བྱེད་ཐབས་ཡོད་མིན་དེ་ཡིན།