གཞང་འབྲུམ་གཤག་བཅོས་རྗེས་ཀྱི་ན་ཟུག་ལ་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ། ཚོད་ལྟས་ཅི་ཞིག་བསྟན་ཡོད་དམ།

གཤག་བཅོས་སྨན་པས་གཞང་འབྲུམ་གཅོད་འབྱིན་གཤག་བཅོས་བྱ་རྒྱུའི་གྲོས་འདེབས་བྱེད། ནད་པའི་རྣ་བར་ཐོས་པ་ནི་ཚིག་གཅིག་སྟེ། ན་ཟུག་ཡིན། དེ་མ་ཐག་དྲི་བ་ཞིག་འབྱུང་། གཤག་བཅོས་སྐབས་སུ་སྤྲད་ནས་བདུན་ཕྲག་དང་པོ་སླ་རུ་གཏོང་ཐུབ་པའི་ས་གནས་ཀྱི་བཅོས་ཐབས་ཡོད་དམ། སྐབས་བསྟུན་དབྱེ་བགོས་ཀྱི་ཚོད་ལྟ་3 གྱིས་བཅོས་ཐབས་འོས་འདེམས་གཅིག་ཚོད་ལྟ་བྱས་ཡོད། དེ་ནི་གཤག་བཅོས་སྐབས་གཞང་སྒོའི་མཐའ་འཁོར་གྱི་པགས་པར་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ཁབ་རྒྱག་པ་དེ་ཡིན། ཚོད་ལྟ་རེ་རེས་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་སྤྱད་ན་དུས་འགོའི་ན་ཟུག་ཉུང་བ་སྙན་སེང་བྱས་ཡོད། འོན་ཀྱང་ཚོད་ལྟ་རེ་རེར་མཇུག་འབྲས་དེ་ག་ཚོད་ཁྱབ་སྤྱོད་བྱ་ཐུབ་མིན་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་པའི་ཚད་བཀག་ཡོད།

ཤོག་ངོས་འདིས་ཚོད་ལྟ་3 པོ་མཉམ་དུ་བསྡུར་ཡོད། འདི་ནི་ཀློག་པ་པོ་རིགས་2 ལ་དམིགས་ནས་བྲིས་ཡོད། ནད་པས་འདི་སྤྱད་ནས་གཤག་བཅོས་རུ་ཁག་ལ་འདྲི་བའི་དྲི་བ་གྲ་སྒྲིག་བྱ་ཐུབ། རྩོམ་པ་པོས་འདི་སྤྱད་ནས་བཅོས་ཐབས་དང་འབྲེལ་བའི་ས་གནས་ན་ཟུག་ཞིབ་འཇུག་གིས་ཉིན་རེ་རེར་དངོས་སུ་གང་ཞིག་ཐོ་འགོད་བྱས་ཡོད་མེད་ཞིབ་བཤེར་བྱ་ཐུབ།

ཚོད་ལྟ་འདི་དག་གང་ཡིན་པ་དང་གང་མིན་པ།

ཚོད་ལྟ་རེ་རེར་Milligan-Morgan གཞང་འབྲུམ་གཅོད་འབྱིན་གཤག་བཅོས་བྱེད་མཁན་གྱི་དར་མ་ཞུགས་ཡོད། དེ་ནི་གཞང་འབྲུམ་གཅོད་འབྱིན་བྱས་ནས་རྨ་ཁ་མི་འཚེམ་པའི་གཤག་བཅོས་ཡིན། ཚོད་ལྟ་རེ་རེར་ནད་པ་སྦྲིད་སྨན་གྱི་ནུས་པའི་འོག་ཏུ་ཡོད་སྐབས། སྨན་པས་གཤག་བཅོས་གནས་ཀྱི་ཉེ་འགྲམ་དུ་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་བཞག་ཡོད། ཚད་འཇལ་བྱས་པའི་མཇུག་འབྲས་ནི་གཤག་བཅོས་རྗེས་ཀྱི་ན་ཟུག ན་ཟུག་སྡུག་ཏུ་སོང་སྐབས་ཀྱི་ཁ་སྣོན་ན་ཟུག་གཅོག་སྨན་སྤྱོད་ཚད། དང་ཞོར་ནད་བཅས་ཡིན།

ཚོད་ལྟ་3 པོ་གང་གིས་ཀྱང་གཞང་སྒོའི་ཡུན་རིང་གཡའ་བ། གཞང་སྒོའི་གས་རྨའི་བཅོས་ཐབས། ཡང་ན་གཤག་བཅོས་མིན་པའི་གཞང་འབྲུམ་གྱི་ནད་རྟགས་ཞིབ་འཇུག་བྱས་མེད། གཡའ་བ་སྐོར་གྱི་ལས་ཀ་ནི་བཏོན་ཡོད་པའི་ནུས་ཚུལ་ཞིག་གི་རྒྱབ་ལྗོངས་ཙམ་དུ་ཐོན་ཡོད། དེ་ནི་ས་གནས་ཀྱི་ཚོར་བའི་དབང་རྩའི་ཚོར་ནུས་གནས་སྐབས་སུ་ཉམས་སུ་གཏོང་བ་ཡིན་པ་ལས། ཚོད་ལྟ་བྱས་པའི་སྤྱོད་སྟངས་མིན། 2024 ལོའི་ཚོད་ལྟས་མཉམ་དུ་གས་རྨ་དང་སྦུག་ལམ་ཡོད་མཁན་ཕྱིར་ཕུད་བྱས་ཡོད། 2026 ལོའི་ཚོད་ལྟས་གས་རྨ། སྦུག་ལམ། རྣག་སྐྲངས། དང་རྒྱུ་མའི་ནད་གཞན་ཡོད་མཁན་ཕྱིར་ཕུད་བྱས་ཡོད། ན་ཟུག་ཚད་གཞིས་ཁྱེད་ལ་མགོ་རྙོག་བཟོ་ན། ན་ཟུག་ཚོད་ལྟ་ཇི་ལྟར་ཀློག་དགོས་པའི་སྐོར་གྱི་ཡིག་ཆས་གྲངས་ཀ་མ་བསྡུར་གོང་VAS དང་NRS འགྲེལ་བཤད་བྱེད། གཡའ་བ་དང་གས་རྨ་ནི་གནད་དོན་མི་འདྲ་བ་ཡིན། ཁྱབ་ཁོངས་གསལ་པོར་འཇོག་ཕྱིར་གཞང་སྒོའི་གས་རྨ་དང་གཡའ་བའི་ནད་གཞི་སྐོར་ལ་གཟིགས།

ཚོད་ལྟ་3 པོ་ཇི་ལྟར་སྒྲིག་ཡོད་པ།

སྤྱོད་སྟངས་རྣམས་མི་འདྲ་བ་ཆེ་བས། དེ་དག་གཅིག་མཚུངས་ཀྱི་སྨན་སྤྱོད་ཅིག་ཏུ་བརྩི་མི་རུང་། སྨན་ཚད་ལ་ལྡབ་10 གྱི་ཁྱད་པར་ཡོད་པ་དང་། སྤྱོད་དུས། ལུས་ཕུང་གྲུབ་ཆའི་རིམ་པ། དང་བསྡུར་ཚོགས་བཅས་ཀྱང་ཚང་མ་མི་འདྲ། གཤག་བཅོས་ནི་གཞང་འབྲུམ་བཅོས་ཐབས་ཀྱི་གདམ་ག་རྣམས་ཀྱི་ནང་ནས་གཅིག་ཡིན། ཚོད་ལྟ་འདི་དག་གིས་གཤག་བཅོས་རྗེས་ཀྱི་ན་ཟུག་ཁོ་ན་ཁྱབ་ཡོད།

ཚོད་ལྟའི་ཇུས་འགོད་ཀྱི་གནད་2 གལ་ཆེ། དང་པོ། 2014 དང་2024 ལོའི་ཚོད་ལྟས་ཚོས་རྫས་དང་བུ་པི་ཝ་ཀེན་ས་གནས་སུ་ཁབ་རྒྱག་པ་བསྡུར་ཡོད། དེས་ན་ཁྱད་པར་གང་ཡོད་ཀྱང་ས་གནས་སྦྲིད་སྨན་གྱི་སྟེང་དུ་ཚོས་རྫས་བསྣན་པའི་ནུས་པ་ཡིན། 2026 ལོའི་ཚོད་ལྟས་ཚོས་རྫས་དང་ས་གནས་སུ་ཁབ་མ་བརྒྱབ་པ་བསྡུར་ཡོད། གཉིས་པ། སྔོན་པོའི་ཚོས་ཁ་མངོན་ས་གང་དུ་ཡང་ཚོགས་གང་ཡིན་མིན་གསང་བའི་བྱེད་ཐབས་ཞན་པ་ཡིན། 2026 ལོའི་རྩོམ་པ་པོ་རྣམས་ཀྱིས་ལུས་ཕུང་གྲུབ་ཆ་དང་གཅིན་པའི་ཁ་དོག་འགྱུར་བས་ནུས་ལྡན་གྱི་གསང་ཐབས་བྱ་མ་ཐུབ་པ་བཤད་ཡོད། དེས་རང་གི་ཚོར་བ་ལ་བརྟེན་པའི་ན་ཟུག་སྐར་གྲངས་ལ་ཕྱོགས་ལྷུང་ཐེབས་སྲིད།

གཤག་བཅོས་རྗེས་ཀྱི་ཉིན་རེའི་ན་ཟུག

ཐུན་མོང་གི་རྣམ་པ་ནི་དུས་འགོར་ཁྱད་པར་འབྱུང་བ་དང་། དེ་རྗེས་གཅིག་མཚུངས་ལ་ཉེ་རུ་འགྲོ་བ་ཡིན། ཚོད་ལྟ་རེ་རེས་ཚད་གཞི་མི་འདྲ་བ་སྤྱོད་པས། རེ་རེ་རང་གི་ཚད་གཞི་ལྟར་ཀློག་དགོས། སྤྱིའི་ཐབས་ལམ་རྣམས་གཤག་བཅོས་རྗེས་ཀྱི་ན་ཟུག་དོ་དམ་སྐོར་དུ་ཡོད། དེས་རྨང་གཞིའི་ན་ཟུག་གཅོག་སྨན་དང་ཁ་སྣོན་སྨན་གྱི་ཇུས་འགོད་ཁྱབ་ཡོད།

གློག་དྲོད་ཀྱིས་གཞང་འབྲུམ་གཅོད་འབྱིན་བྱས་ནས་རྨ་ཁ་མི་འཚེམ་པའི་གཤག་བཅོས་རྗེས་པགས་པའི་ནང་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ཁབ་རྒྱག་པའི་སྐབས་བསྟུན་དབྱེ་བགོས་དང་ཕྱོགས་གཅིག་གསང་བའི་ཚོད་ལྟ ཞིག་ནང་། ནད་པས་མིག་མཐོང་མཚུངས་དཔེ་ཚད་གཞིའི་ཉིན་ཐོ་བཟུང་ཡོད། གཤག་བཅོས་རྗེས་ཀྱི་ཉིན་1 ནས་3 བར་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་སྤྱད་པའི་ཆ་སྙོམས་ན་ཟུག་བསྡུར་ཚོགས་ལས་སྡོམ་རྩིས་ཀྱི་དོན་སྙིང་ལྡན་པའི་ཚད་དུ་དམའ་བ་དང་། དུས་མཚམས་དེའི་ནང་པ་ར་སེ་ཊ་མོལ་སྤྱོད་ཚད་ཀྱང་ཉུང་བ་ཡོད། ཉིན་3 རྗེས་སྡོམ་རྩིས་ཀྱི་དོན་སྙིང་ལྡན་པའི་ཕན་འབྲས་མེད། ལྟ་ཐུབ་པའི་གནད་བསྡུས་ཡིག་ཆའི་ནང་ཆ་སྙོམས་སྐར་གྲངས་ངེས་ཅན་མེད་པས། བསྐྱར་ཞིབ་འདིས་ཉིན་རེའི་གྲངས་ཀ་བཟོ་སྒྲིག་མི་བྱེད།

གཞང་འབྲུམ་གཅོད་འབྱིན་གཤག་བཅོས་རྗེས་པགས་པའི་ནང་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་ཁབ་རྒྱག་པའི་ཕྱོགས་གཉིས་གསང་བའི་ཚོད་ལྟ ཞིག་ནང་། ནད་པས་ཉིན་14 རིང་ཉིན་རེར་ཉལ་ཁར་ཉིན་དེའི་ན་ཟུག་ཆེ་ཤོས་ཐོ་འགོད་བྱས་ཡོད། དེར་0 ནས་10 བར་གྱི་སྐར་རིམ་11 ཡོད་པའི་ཚད་གཞི་སྤྱད་ཡོད། ཉིན་1 ནས་7 བར་ཁྱད་པར་དེ་སྡོམ་རྩིས་ཀྱི་དོན་སྙིང་ལྡན་པ་ཡིན་པ་དང་། ཉིན་རེར་p ནི་0.001 ལས་དམའ་བ་ཡོད། ཉིན་8 ནས་14 བར་ཁྱད་པར་དེ་སྡོམ་རྩིས་ཀྱི་དོན་སྙིང་ལྡན་པ་མིན།

1. ཉིན་1། སྔོན་པོ་4.08 སྟེང་འོག་1.23། བསྡུར་ཚོགས་5.20 སྟེང་འོག་1.40།
2. ཉིན་2། སྔོན་པོ་3.94 སྟེང་འོག་1.17། བསྡུར་ཚོགས་5.22 སྟེང་འོག་0.87།
3. ཉིན་3། སྔོན་པོ་3.90 སྟེང་འོག་1.10། བསྡུར་ཚོགས་5.02 སྟེང་འོག་0.95།
4. ཉིན་4། སྔོན་པོ་3.71 སྟེང་འོག་1.25། བསྡུར་ཚོགས་4.71 སྟེང་འོག་1.21།
5. ཉིན་5། སྔོན་པོ་3.60 སྟེང་འོག་1.27། བསྡུར་ཚོགས་4.67 སྟེང་འོག་1.21།
6. ཉིན་6། སྔོན་པོ་3.46 སྟེང་འོག་1.27། བསྡུར་ཚོགས་4.31 སྟེང་འོག་1.21།
7. ཉིན་7། སྔོན་པོ་3.35 སྟེང་འོག་1.27། བསྡུར་ཚོགས་3.92 སྟེང་འོག་1.21།
8. ཉིན་8 ནས་14། ཚོགས་གཉིས་ཀའི་སྐར་གྲངས་ཕལ་ཆེར་2.5 ནས་3.5 བར་དུ་མར་ཆག་པ་དང་། རྗེས་ཀྱི་ཉིན་འདི་དག་གང་ལ་ཡང་ཚོགས་གཉིས་བར་སྡོམ་རྩིས་ཀྱི་དོན་སྙིང་ལྡན་པའི་ཁྱད་པར་མེད་(p ཚང་མ་0.2 ལས་མཐོ་བ)།

2026 ལོའི་Milligan-Morgan གཤག་བཅོས་རྗེས་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་སླ་བཟོ་བྱས་པ་ས་གནས་སུ་ཁབ་རྒྱག་པའི་སྐབས་བསྟུན་དབྱེ་བགོས་ཞིབ་འཇུག ཞིག་ནང་། ངལ་གསོ་སྐབས་ཀྱི་ན་ཟུག་0 ནས་10 བར་གྱི་མིག་མཐོང་ཚད་གཞི་ལ་འཇལ་བ་དེ། ཆུ་ཚོད་6། 24། 48། དང་72 སྟེང་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་སྤྱད་པའི་ཚོགས་སུ་དམའ་བ་ཡོད། དུས་ཚོད་རེ་རེར་p ནི་0.001 ལས་དམའ་བ་ཡོད། ཆ་སྙོམས་ངེས་ཅན་རྣམས་གྲངས་ཀའི་རེའུ་མིག་མིན་པར་དཔེ་རིས་ནང་ཁོ་ན་ཐོན་ཡོད། དེས་ན་བསྐྱར་ཞིབ་འདིས་རྣམ་པ་དེ་སྙན་སེང་བྱེད་པ་ལས། རི་མོའི་མཐོ་ཚད་གྲངས་ཀར་བསྒྱུར་ནས་རྫུན་གྱི་ཞིབ་ཚད་མི་བཟོ།

ཁ་སྣོན་ན་ཟུག་གཅོག་སྨན།

ཁ་སྣོན་སྨན་སྤྱོད་ཚད་ནི་ཚོད་ལྟ་རྣམས་ཀྱི་སྙན་སེང་སྤུས་ཚད་ལ་ཁྱད་པར་ཡོད་ས་ཡིན།

2014 ལོའི་ཚོད་ལྟས་ཉིན་1 ནས་3 བར་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་སྤྱད་པའི་པ་ར་སེ་ཊ་མོལ་སྤྱོད་ཚད་སྡོམ་རྩིས་ཀྱི་དོན་སྙིང་ལྡན་པའི་ཚད་དུ་ཉུང་བ་སྙན་སེང་བྱས་ཡོད། དེ་ན་ཟུག་ཁྱད་པར་ཡོད་པའི་དུས་མཚམས་དང་མཐུན། འོན་ཀྱང་ལྟ་ཐུབ་པའི་གནད་བསྡུས་ནང་སྤྱོད་ཚད། བསྡུར་ཚད། ཡང་ན་p ཡི་རིན་ཐང་ངེས་ཅན་མེད།

2024 ལོའི་ཚོད་ལྟས་ཀེ་ཊོ་རོ་ལེཀ་དུས་ཚོད་བཟོས་ནས་སྤྲོད་པ། ཊྲ་མ་ཌོལ་ཁ་སྣོན་དུ་སྤྲོད་པ། དང་ཁྱིམ་དུ་སྨན་རིལ་སྤྱོད་ཚད་ཐོ་འགོད་བྱེད་པ་གཏན་འཁེལ་བྱས་ཡོད། འོན་ཀྱང་དཔེ་སྐྲུན་བྱས་པའི་མཇུག་འབྲས་ནང་ཚོགས་རེ་རེའི་སྤྱོད་ཚད་སྙན་སེང་བྱས་མེད། གནས་ཚུལ་དེ་མེད་པ་རང་ཡང་ཞིབ་འཇུག་གི་རྙེད་དོན་ཞིག་ཡིན། ན་ཟུག་གཅོག་པའི་བརྡ་སྟོན་ནི་ན་ཟུག་སྐར་གྲངས་ཁོ་ན་ལ་བརྟེན་ཡོད།

གནད་འདིར་2026 ལོའི་ཚོད་ལྟ་གསལ་ཤོས་ཡིན། ཆུ་ཚོད་72 རིང་ལོར་ནོག་སི་ཀེམ་བསྡོམས་ཀྱི་ཆ་སྙོམས་ནི་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་སྤྱད་པའི་ཚོགས་སུ་22.67 སྟེང་འོག་17.01 mg དང་། ཁབ་མ་བརྒྱབ་པའི་ཚོགས་སུ་56.80 སྟེང་འོག་9.32 mg ཡིན། p ནི་0.001 ལས་དམའ་བ་ཡོད། མི་མཚུངས་པ་འདིར་དོ་སྣང་བྱ་དགོས། བསྡུར་ཚོགས་ལ་ཞུ་སྐབས་ཁོ་ན་ན་ཟུག་གཅོག་སྨན་སྤྲད་པ་དང་། ཚོས་རྫས་ཚོགས་ལ་གཤག་བཅོས་སྐབས་ཀྱི་བཅོས་ཐབས་ཐེངས་གཅིག་སྤྲད་ཡོད།

ཞོར་ནད་དང་རྗེས་འདེད་ལྟ་ཞིབ།

ཚོད་ལྟ་གང་གིས་ཀྱང་ས་གནས་ཀྱི་བདེ་འཇགས་ཐད་ཀྱི་ཉེན་བརྡ་ཚབས་ཆེན་སྙན་སེང་བྱས་མེད། འོན་ཀྱང་གང་ཡང་དཀོན་པོའམ་ཕྱིས་སུ་འབྱུང་བའི་གནོད་པ་རྟོགས་ཕྱིར་ཇུས་འགོད་བྱས་པ་མིན། ཉེན་ཁའི་རྒྱབ་ལྗོངས་ཤེས་ཕྱིར་གཤམ་གྱི་ཞོར་ནད་རེའུ་མིག་དང་མཉམ་དུ་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོའི་བདེ་འཇགས་གནས་ཚུལ ལ་གཟིགས།

2014 ལོའི་གནད་བསྡུས་ཀྱིས་མཇུག་འབྲས་མངོན་གསལ་ཞིག་གཙོར་བཏོན་ཡོད། མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་མ་སྤྱད་སྐབས་གཅིན་པ་གློ་བུར་དུ་འགག་པའི་ཉེན་ཁའི་བསྡུར་ཚད་2.32 ཡིན་པ་དང་། བརྒྱ་ཆ་95 ཡི་ཡིད་ཆེས་བར་མཚམས་ནི་1.75 ནས་3.07 བར་ཡིན། ཞོར་ནད་གཞན་གྱི་འབྱུང་ཚད་ལ་སྡོམ་རྩིས་ཀྱི་དོན་སྙིང་ལྡན་པའི་ཁྱད་པར་མེད།

2024 ལོའི་ཚོད་ལྟས་ཉིན་14 སྟེང་གི་ཞོར་ནད་སྙན་སེང་བྱས་ཡོད། སྔོན་པོ་སྤྱད་པའི་48 ནང་ནས་5 དང་། བསྡུར་ཚོགས་ཀྱི་49 ནང་ནས་5 ལ་གཅིན་པ་འགག་པ་བྱུང་ཡོད། གནས་སྐབས་ཀྱི་བཤང་བ་ཚོད་འཛིན་མི་ཐུབ་པ་ནི་3 དང་1། རྗེས་སུ་ཁྲག་འཛག་པ་ནི་0 དང་2 ཡིན། པགས་པའི་གྲུབ་ཆ་ཤི་བ། འགོས་ནད། ས་གནས་ཀྱི་པགས་པའི་ལན་འགྱུར། དང་ལམ་དོག་ཏུ་འགྱུར་བ་ཚོགས་གཉིས་ཀར་0 ཡིན་པ་དང་། གཡའ་བ་ཚོགས་རེར་ཐེངས་གཅིག་བྱུང་ཡོད། ཁྱད་པར་གང་ཡང་སྡོམ་རྩིས་ཀྱི་དོན་སྙིང་ལྡན་པའི་ཚད་ལ་སླེབས་མེད།

2026 ལོའི་ཚོད་ལྟས་ཆུ་ཚོད་72 ཁོ་ནའི་གནས་ཚུལ་སྙན་སེང་བྱས་ཡོད། གཞང་སྒོའི་མཐའ་འཁོར་གྱི་པགས་འོག་གཉན་ཚད། པགས་པའི་གྲུབ་ཆ་ཤི་བ། དང་གཞང་སྒོའི་མཐའ་འཁོར་དུ་ཁྲག་རྡོག་འགག་པ་ཚོགས་གཉིས་ཀར་0 ཡིན། གཅིན་པ་འགག་པ། ཁྲག་འཛག་པ། འགོས་ནད། བཤང་བ་ཚོད་འཛིན་མི་ཐུབ་པ། རྨ་གསོ་འགོར་བ། ཡང་ན་ནད་བསྐྱར་འབྱུང་བཅས་ཀྱི་སྐོར་ལ་མ་ལག་ཅན་གྱི་གྲངས་ཀ་སྤྲད་མེད། ལུས་ཕུང་གྲུབ་ཆ་དང་གཅིན་པ་སྔོན་པོར་འགྱུར་བ་ནི་བྱུང་རྐྱེན་ཞིག་ཏུ་རེའུ་མིག་ནང་བཀོད་པ་མིན་པར། ཚོགས་གང་ཡིན་མིན་གསང་བའི་ཐད་ཀྱི་དཀའ་ངལ་ཞིག་ཏུ་ངོས་ལེན་བྱས་ཡོད།

ཚོད་ལྟ་3 པོ་ཚང་མའི་ནང་ཚད་བཀག་གཙོ་བོ་ནི་རྗེས་འདེད་ལྟ་ཞིབ་ཀྱི་དུས་ཡུན་ཡིན། ཚོད་ལྟ་དང་པོ་2 ནང་ཕལ་ཆེར་ཉིན་14 དང་། གསུམ་པའི་ནང་ཆུ་ཚོད་72 ཡིན། གཞི་གྲངས་འདི་དག་ལས་རྨ་གསོ་འགོར་བ། ཟླ་བ་མང་པོའི་རིང་བཤང་བ་ཚོད་འཛིན་བྱ་ཐུབ་མིན། དང་གཞང་འབྲུམ་བསྐྱར་འབྱུང་བཅས་ལ་དཔྱད་མི་ཐུབ།

གཤག་བཅོས་རྗེས་ཀྱི་ཉིན་རེའི་དཔང་རྟགས་རེའུ་མིག

གཤམ་གྱི་རེའུ་མིག་ནི་ཤོག་ངོས་འདིའི་གནས་ཚུལ་སྡེབ་སྒྲིག་ཡིན། དེས་ན་ཟུག ཁ་སྣོན་སྨན་སྤྱོད་ཚད། བསྡུར་ཚོགས། ཞོར་ནད། དང་རྗེས་འདེད་ལྟ་ཞིབ་བཅས་མཐོང་ས་གཅིག་ཏུ་བཞག་ཡོད།

གཤག་བཅོས་གྲོས་བསྡུར་ལ་འདིའི་དོན་གང་ཡིན་པ།

ལྟེ་གནས་གཅིག་རེར་བྱས་པའི་ཚོད་ལྟ་ཆུང་བ་3 གྱིས། ཚོས་རྫས་ཀྱི་སྨན་ཚད་མི་འདྲ་བ་3 དང་བསྡུར་ཚོགས་རིགས་མི་འདྲ་བ་2 སྤྱད་ཡོད་ཀྱང་། གཤག་བཅོས་སྐབས་མེ་ཐི་ལིན་སྔོན་པོ་བསྣན་ན་གཞང་འབྲུམ་གཅོད་འབྱིན་རྗེས་ཀྱི་ཉིན་འགོ་མ་རྣམས་ལ་ན་ཟུག་དམའ་བ་ཡོད་པར་མཐུན་ཡོད། བརྡ་སྟོན་དེ་ཡུན་རིང་ཤོས་ཉིན་7 བར་གནས་ཡོད། ཚོད་ལྟ་2 ནང་ཁ་སྣོན་སྨན་གྱི་གཞི་གྲངས་ཀྱིས་རྣམ་པ་དེར་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པ་དང་། གཞན་དེའི་ནང་གཞི་གྲངས་དེ་མེད། རྗེས་འདེད་ལྟ་ཞིབ་ཐུང་བ་དང་དཔེ་ཚད་ཉུང་བས་དཀོན་པོའམ་ཕྱིས་སུ་འབྱུང་བའི་ཤུགས་རྐྱེན་མེད་པར་གཏན་འཁེལ་བྱ་མི་ཐུབ།

གཤག་བཅོས་སྨན་པར་འདྲི་འོས་པའི་དྲི་བ།

1. གཤག་བཅོས་གང་ཞིག་བྱ་རྒྱུའི་འཆར་གཞི་ཡོད་དམ། དེར་ས་གནས་ཀྱི་བྱེད་ཐབས་གང་དག་རྒྱུན་གཏན་དུ་བྱེད་བཞིན་ཡོད་དམ།
2. ཚོས་རྫས་སྔོན་པོ་ས་གནས་སུ་ཁབ་རྒྱག་པ་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད་དམ། སྨན་ཚད་དང་ལུས་ཕུང་གྲུབ་ཆའི་རིམ་པ་གང་ཡིན་ནམ། དེའི་ཚབ་ཏུ་གདམ་ག་གང་ཡོད་དམ།
3. རྨང་གཞིའི་དང་ཁ་སྣོན་གྱི་ན་ཟུག་གཅོག་སྨན་གང་དག་དུས་ཚོད་བཟོས་ནས་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད་དམ། སྤྱོད་ཚད་ཇི་ལྟར་ཐོ་འགོད་བྱེད་དམ།
4. གཅིན་པ་འགག་པ། ཁྲག་འཛག་པ། འགོས་ནད། དང་བཤང་བ་ཚོད་འཛིན་བྱ་ཐུབ་མིན་ཇི་ལྟར་རྗེས་འདེད་བྱེད་དམ། བདུན་ཕྲག་ག་ཚོད་རིང་བྱེད་དམ།
5. པགས་པའམ་གཅིན་པ་གནས་སྐབས་སྔོན་པོར་འགྱུར་བ་དེའི་རྣམ་པ་ཇི་ལྟ་བུ་ཡོང་བའི་རེ་འདུན་བྱ་དགོས་སམ། དུས་ནམ་ཡལ་འགྲོའམ།

བཅོས་ཐབས་དང་འབྲེལ་བའི་ན་ཟུག་ཞིབ་འཇུག་བསྐྱར་ཞིབ་བྱེད་མཁན་གྱི་རྩོམ་པ་པོ་རྣམས་ལ་ཞིབ་བཤེར་ཐོ་གཞུང་ཐུང་ངུ་ཞིག་ཡོད། གར་ཚད། བོངས་ཚད། དང་སྨན་ཚད་བསྡོམས་ངེས་ཅན། ལུས་ཕུང་གྲུབ་ཆའི་རིམ་པ་དང་གཅོད་འབྱིན་གྱི་སྔ་རྗེས་སྤྱོད་དུས། བསྡུར་ཚོགས་ཀྱི་ཁབ་ཆས་ནང་གི་ནུས་ལྡན་གྲུབ་ཆ། རྨང་གཞིའི་ན་ཟུག་གཅོག་སྨན་དུས་ཚོད་གཏན་འཁེལ་དང་དགོས་སྐབས་སྤྲོད་པའི་ཁྱད་པར། ཚོགས་རེ་རེའི་ཁ་སྣོན་སྨན་ཚད་བསྡོམས། ཉིན་རེར་སྙན་སེང་བྱས་པའི་ན་ཟུག་སྐར་གྲངས། དང་བགོ་གྲངས་ཀྱི་གཞི་ཚད་དང་རྗེས་འདེད་ལྟ་ཞིབ་ཀྱི་དུས་མཚམས་ཡོད་པའི་ཞོར་ནད་རེའུ་མིག་བཅས་ཡིན། གནས་ཚུལ་འདི་དག་མེད་ན་སྨན་ཚད་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་རྣམས་བསྡུས་ནས་བཤད་པའི་ཐག་གཅོད་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་མེད། རྒྱུ་མཚན་ནི་པགས་པའི་ནང་ཚོས་རྫས་50 mg རྒྱག་པ་དང་བུ་པི་ཝ་ཀེན་བསྡུར་བ་དང་། པགས་འོག་ཏུ་ཚོས་རྫས་5 mg རྒྱག་པ་དང་ཅི་ཡང་མ་བརྒྱབ་པ་བསྡུར་བ་ནི་བཅོས་ཐབས་མི་འདྲ་བ་ཡིན།